1、口 腔 保 健 知 識目錄頁微笑微笑是最好的名片，微笑更是是一種禮儀。目錄頁目錄頁齲齒，已被世界衛生組織列為繼心血管疾病和癌癥之后的第三大非傳染性疾病。理想的口腔情況牙齒清潔牙齒清潔無齲齒無齲齒無疼痛感無疼痛感無出血現象無出血現象牙齦顏色正常牙齦顏色正常目錄頁CONTENTS目錄健康的概念健康的概念1刷牙的方法刷牙的方法4口腔的功能和結構口腔的功能和結構2牙刷和牙膏牙刷和牙膏3口腔的預防口腔的預防5目錄頁健康的概念PART ONE“健康健康”不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身心健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身心健康、社會幸福的完美狀態。這個健康的概念反映了人、社會幸福的完美狀態。這個健康的概念反

2、映了人的生命活動的生物、心理、社會三個基本方面，擴的生命活動的生物、心理、社會三個基本方面，擴大了醫學的范疇。大了醫學的范疇。健康的概念健康的概念健康 口腔保健口腔是人體不可分割的一個重要組成部分。牙健康是牙、牙周組織、口腔鄰近部位及頜面部均無組織結構與功能性異常。牙清潔、無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常、無出血現象。 9口腔疾病對全身的影響口腔疾病對全身的影響牙周炎與早產概率 患有輕度牙周炎的孕婦, 發生早產的危險比正常孕婦高3倍；患有中、重度牙周炎的孕婦則高10倍。牙周病與心腦血管疾病 患有嚴重牙周炎的人等于在口腔內有一個20厘米長的慢性傷口，牙周細菌所產生的酶，能促使體內血栓形成，導致心臟

3、病或中風。失牙與老年癡呆 一個人每天吃飯，需要進行數萬次的咀嚼運動，而這種運動通過三叉神經把感覺傳遞到大腦，好象每天都在為大腦做保健運動。老年人由于失牙導致咀嚼能力部分或全部喪失，致使咀嚼動作對大腦形成的良性刺激消失，這樣的老年人易發生老年癡呆。目錄頁口腔的功能與結構PART TWO口腔的結構口腔的結構 口腔是人體的一個重要器官，為消化道的起端。包括：牙齒、唇、舌、頜骨、涎腺。牙齒:分別按順序地排列在上、下牙槽骨上，組成上、下牙列，正常成年人牙齒的數目為2832顆。口腔的功能吮吸功能、咀嚼功能、消化功能、味覺功能、語音功能、支撐作用目錄頁牙刷和牙膏PART THREE牙刷和牙膏牙刷和牙膏牙膏的

4、選擇牙膏的選擇牙刷的選擇牙刷的選擇成份和濃度： NaF、MFP、SnF2或氟化胺，濃度1000ppm效果：齲齒降低率2040%學齡前兒童使用氟化牙膏的注意事項：必須家長監督和幫助，每次少于0.7g牙膏（5mm）；刷牙后漱口、吐凈；最好使用兒童牙膏 牙刷的刷頭應大小合適，以便在口腔內（特別是口腔后部）轉動自如，根據不同的年齡選擇牙刷柄的長度。刷毛硬軟度要適宜。太硬容易損傷牙及牙齦，太軟又難以起到清潔的作用。一般人采用中度硬的刷毛，兒童、老年人、牙周病患者宜選用刷毛較軟的牙刷。選用優質尼龍絲毛的牙刷，刷毛末端經磨毛處理成圓鈍形，減少了對牙及牙齦的損傷。刷頭較小、刷頭較小、刷毛軟硬適刷毛軟硬適中、中

5、、經過磨毛處經過磨毛處理的牙刷保理的牙刷保健效果最好健效果最好。特殊情況人群可選用特型牙刷特殊情況人群可選用特型牙刷電動牙刷適用于那些幫孩子刷牙的父母和那些生理有缺陷、智力障礙、高齡、關節炎患者或不善于使用右手操作的人以及癱瘓的病人；指套刷；“V”型或“U”型牙刷，戴固定矯正器患者可選用“V”型或“U”型牙刷，使刷毛分跨于托槽和鋼絲的兩側，能有效地去除托槽和鋼絲上的菌斑，并且能清潔牙，按摩牙齦；T形牙刷；多面牙刷；顯示型牙刷。目錄頁刷牙的方法PART FOUR橫刷法橫刷法楔狀缺損橫刷法也稱水平刷洗法，是大眾最習慣用的刷牙方法。刷毛垂直于牙面（與牙面呈90度角）作前后水平向運動。這種技術能最有效

6、地清潔兒童呈“鐘狀”解剖形態的乳牙。長期使用這種拉鋸式的橫刷法，可導致牙齦萎縮，牙頸部楔狀缺損形成。刷牙方法楔狀缺損是牙齒楔狀缺損是牙齒 頰側頸頰側頸部硬組織發生緩慢消耗部硬組織發生緩慢消耗所致的的缺損，由于這所致的的缺損，由于這種缺損常呈楔形因而得種缺損常呈楔形因而得名。名。巴斯震顫水平刷牙法水平顫動刷牙法（Bass刷牙法）是唯一能清除齦溝內菌斑的一種重要的自我保健措施。這種刷牙方法具有刷洗力強的優點，能有效地去除牙頸部及齦溝內菌斑，同時還可避免造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。洗刷唇（頰）舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區，部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離的

7、水平顫動。改良的Bass刷牙法則在顫動之后結合一個向合方旋轉的動作。刷洗合面時，刷毛緊壓在合面，使刷毛深入裂溝作短距離的前后向顫動。改良的Bass刷牙法在顫動之后再結合旋轉。正確刷牙方法正確刷牙方法VSVS牙菌斑在被去除后可不斷在牙菌斑在被去除后可不斷在牙面重新形成。一般清潔并牙面重新形成。一般清潔并拋光牙面后拋光牙面后1-61-6小時菌斑可小時菌斑可重建，因此，至少每天要刷重建，因此，至少每天要刷2 2次牙。一般情況下提倡刷次牙。一般情況下提倡刷牙時每個區域顫動牙時每個區域顫動5-105-10次，次，或提倡每次刷牙或提倡每次刷牙3 3分鐘。刷分鐘。刷牙時間的長短應該以能徹底牙時間的長短應該以

8、能徹底控制菌斑為度。控制菌斑為度。刷牙的時間和頻率刷牙的時間和頻率刷牙的順序刷牙的順序刷牙首先應從上頜最后一顆刷牙首先應從上頜最后一顆磨牙的遠中面開始，順著牙磨牙的遠中面開始，順著牙弓刷洗合面和切面，再刷洗弓刷洗合面和切面，再刷洗頰（唇）面、腭（舌）面，頰（唇）面、腭（舌）面，直至刷完另一側最后一顆牙直至刷完另一側最后一顆牙。下頜牙以同樣的方式刷洗。下頜牙以同樣的方式刷洗。目錄頁口腔預防PART FIVE牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導致牙

9、髓（牙神經）感染所痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導致牙髓（牙神經）感染所引起的。中醫認為牙痛是由于外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因引起的。中醫認為牙痛是由于外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。所致。最常見的口腔疾病最常見的口腔疾病- -常常用預防辦法用預防辦法- -窩溝封閉窩溝封閉口腔內異味主要是由下列原因口腔內異味主要是由下列原因引起：引起： 牙周病牙周病齲齒齲齒 不良充填體、不良義齒不良充填體、不良義齒 急性壞死性齦炎急性壞死性齦炎 全身疾病的一種表現全身疾病的一種表現 牙痛表現為：牙痛表現為：牙齦紅腫、牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、遇冷熱刺激痛、面頰部

10、腫脹等。面頰部腫脹等。牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負擔。造成牙齦出血，有的會給病人帶來精神負擔。造成牙齦出血的病因很多。養成良好的口腔衛生習慣，可以的病因很多。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到醫院進行牙周潔治（和牙結石的形成。定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。洗牙）是最好的牙齒保健方法。常見的口腔疾病常見的口腔疾病No.1No.

11、1齲齒齲齒No.2No.2口腔異味口腔異味No.3No.3牙痛牙痛No.4No.4牙齦出血牙齦出血研究思路牙周萎縮牙漬色斑在正規的口腔醫院，一次性使用的用品如漱口杯、手套、口罩、在正規的口腔醫院，一次性使用的用品如漱口杯、手套、口罩、器械避污膜等實行器械避污膜等實行“一人一用一棄一人一用一棄”，對于接觸病人唾液或血液，對于接觸病人唾液或血液的器械實行的器械實行“一人一用一消毒（滅菌）一人一用一消毒（滅菌）”。潔牙機頭、車牙手機。潔牙機頭、車牙手機頭通過預真空滅菌法清潔、消毒，可達到無菌程度，以防止血液頭通過預真空滅菌法清潔、消毒，可達到無菌程度，以防止血液性傳染病（如艾滋病、乙肝、丙肝）通過潔

12、牙機頭、車牙手機頭性傳染病（如艾滋病、乙肝、丙肝）通過潔牙機頭、車牙手機頭在病人之間傳播。在病人之間傳播。潔牙成時尚誤區卻不少潔牙成時尚誤區卻不少誤區誤區1 1：洗下的牙石是牙齒的一部分誤區誤區2 2：潔牙會破壞牙表面的釉質，對牙齒造成傷害 誤區誤區3 3：潔牙引起牙齒酸痛，會使牙縫隙增大，使牙齒變松論文總結每年至少洗一次牙每年至少洗一次牙吸煙者應每隔三個月洗牙一次。吸煙者應每隔三個月洗牙一次。每年至少洗一次牙每年至少洗一次牙你再怎么用力刷也刷不了牙結石你再怎么用力刷也刷不了牙結石5.戒除煙酒，不嚼煙草和檳榔；促進口腔健康的方法促進口腔健康的方法 6.不吃過燙或有刺激性的食物;7.定期進行口腔檢查； 1.早晚刷牙，飯后漱口；2.使用牙線、間隙刷等清潔工具；3.使用含氟牙膏；4.少吃含糖食品，減少甜食次數檢查發現齲齒要及早發現齲齒要及早治療；治療；發現