1、1健康的概念：答：健康是一種在軀體上，心理上和社會上的完滿狀態 ，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態 2 .什么是強迫性神經癥答:是一種神經官能癥，簡稱強迫癥，以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神 經癥性障礙.3. 群體可以滿足其成員的哪些心理需求？獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強信心。增強力量感。促進社會化4. 如何培養承受挫折的能力？(1) 適當運用心理防御機制(2)正確看待挫折(3) 正確認識自己 (4)建立和諧的人際關系5. 大學生自我意識完善的途徑有哪些？(1) 給自己以肯定的自我概念(2)在觀察學習中確定的自我認識(3)在實踐活動中完善自我意識6. 什么是網絡

2、綜合征?答：是玩互聯網成癮所致的癥候群，初時表現為精神上的依賴 ，渴望上網”遨游",以后可發展為軀體依賴，多表現為平時情緒低落，頭昏眼花，雙手顫抖，疲乏無力，食欲不振等等7. 大學生的戀愛觀具有哪些特點？擇偶標準的理想化、戀愛行為的公開化、戀愛的低年級化、戀愛的自我中心化、戀愛態度的輕率化、戀愛結果的非現實化、性觀念變化的顯性化、新的戀愛方式的產生 &如何培養承受挫折的能力？(1) 適當運用心理防御機制(2)正確看待挫折(3) 正確認識自己(4)建立和諧的人際關系9、什么是疑病性神經癥答:疑病性神經癥簡稱疑病癥，又名疾病臆想癥這是一種對自己身體健康狀況過分關注 ， 擔心或深信

3、自己患了一種或多種軀體疾病 ，經常訴說某些不適，反復就醫，經多種檢查均不 能證實疾病存在的心理病理觀念 10、如何消除考試焦慮？(1) 認真復習，充分備考(2)增強考試的自信心(3)形成考試的正確認知評價(4) 學習必要的應試技能11、心理咨詢具有哪三方面的功能？(1)解除緊張應激壓力，進行心理按摩；(2)防治心身疾病，促進健康長壽；12大學生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型?（1）獨立性與依賴性的沖突（2）理想性與現實性（3）心理閉鎖與尋求理解的沖突（4）性成熟與性心理的沖突（5）情緒沖突13、心理發展的條件有哪些 ？遺傳素質是心理發展的前提社會環境是心理發展的重要因素學校教育對心理發展起主

4、導作用實踐活動和自覺能動性也是極其重要的。14、如何正確認識正確的戀愛心理素質？（1）端正戀愛動機；（2）加深了解，充分認識；（3）積極培養真摯的感情；（4）注重養成良好的戀愛品行；（5）敢于正視情變15什么是學習中的“高原現象”？（大致意思答對即可）答：“高原現象”指一種技能動作的練習，經過初期的較快進步后，往往由于練習方式方 法、活動結構未及時改進，及練習者興趣下降等原因，出現某一期間練習成績停滯不前的 現象16、什么叫神經癥？它的病因有哪些？神經癥過去稱為神經官能癥，是一組心理疾病的總稱。神經癥根據不同癥狀又分為多種類型，主要有癔癥、恐怖癥、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。病

5、因：主要為心理社會因素，遺傳因素在焦慮癥、抑郁癥狀和強迫癥中較為明顯人格因素與神經癥的發生也有一定的關系活動結構未及時改進，及練習者興趣下降等原因，出現某一期間練習成績停滯不前的現象17. 判斷一個人是否患有心理疾病的標準有哪些？舉例說明（1 ）反常行為 反常行為主要表現為質量或者是數量上的反常。（2 ）適應不良 根據適應不良的標準，如果一個人的行為嚴重影響了人的社會活動、學業、工作或生活，那么， 他將被視為患有心理疾病。（3）個人的憂傷和煩惱 這一標準是根據人們的一些主觀感覺，如焦慮、悲傷、煩惱等，以判斷一個人是否患有心理疾病，不過一般來說這些主觀感 覺的持續時間及嚴重程度常常顯得更為重要。

6、18、如何培養學生具有良好的意志？樹立崇高的理想和信念引導學生積極參加各種實踐活動培養學生自覺遵守紀律的習慣發揮榜樣的教育作用 教育學生加強意志的自我鍛煉。19. 什么是心理學？心理學是研究人的心理活動及其發生、發展規律的科學，它與我們的生活密切相關。心理 學是一門既古老又年輕的學科，說它古老，是指人類探索自己的心理現象，已有兩千多年 的歷史。說它年輕，是指心理學最初包含在哲學中，并不是一門獨立的學科，直到19世紀70年代末，心理學才從哲學中分離出來，成為一門獨立的專門研究人的心理現象的科學。-心理學盡管年輕，但科學的心理學有著巨大的生命力。當前，心理學已越來越廣泛地應用于人們生活實踐的各個領

7、域。20.大學生心理健康的標準是什么？大學生心理健康的標準概括說有：智力正常、情緒穩定、意志正常、適應良好、自我意識和人際關系良好、有健康的人格。21 .心身疾病的概念：答：又稱心理生理疾病，是一組在發生，發展,轉歸和防治方面與心理因素密切相關的軀體 疾病22大學新生適應不良的類型有哪些？壓力型不適應；不滿型不適應；情感型不適應；習慣型不適應等23、如何注意用腦衛生？適度用腦，保證睡眠，起居有規律、注意營養、學會科學的休息方法24、什么是焦慮和學習焦慮 ？焦慮是一種復雜的身心綜合的較為普遍的負面情緒，也是人面對環境刺激而產生的一種應激狀態。學習焦慮是對學習的恐犋、厭惡、逃避等負面情緒。25、為

8、什么說人的心理是對客觀現實的反映？人的活動具有目的性。人能認識世界，創造性地改造世界。人能認識自己，控制自己，完善自己26心理問題和精神病是一回事嗎？心理問題是心理學范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫學范疇，必須藥物治療。兩 個概念有交叉，但精神病更重一些。“心理問題”與“精神病”是兩個不同的疾病概念， 所以來咨詢的人不一定是精神病。27. 你知道“ 5.25大學生心理健康日”的來歷嗎？2000年5月，在北師大心理學院(原心理系)團總支、學生會的倡議下，北京團市委將每年的5月25日確立為 北京大學生心理健康日”。2003年團中央、全國學聯向中國大中學生發出倡議，把每年的5月25日(諧音 我

9、愛我”)確定為全國大中學生心理健康日。倡導大學生關注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質量。28. 簡述大學生心理發展的特點主要特點是心理發展在迅速地趨向成熟，但又未達到真正的成熟。在大學初期對環境的不 適應和思想的不穩定。情感豐富但情緒波動大，遇到問題不善于理智解決。在樹立正確人 生觀、世界觀上容易走彎路。29. 世界心理衛生聯合會將心理健康定義為：(1) 身體、智力、情緒十分調和；(2) 適應環境，人際關系中彼此能謙讓；(3) 有幸福感；(4) 在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。30.怎樣克服吝嗇心理？ 領悟法，即從精神上思考、領悟吝嗇的錯誤。人活在世上，需要金錢，但

10、更需要親情與友 誼。小氣冷漠，只會使自己成為孤獨的人，關心與幫助歷來是相通的，每個人都有需要別 人幫助的時候，今天幫人一把，日后自己有難處，也一定會得到他人的關心。31什么是社交恐怖答：主要是指害怕出現在眾人面前 ，回避與別人談話,特別是對于被人注意更為敏感的一種 心理障礙他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態，害怕自己發抖，臉紅,出汗或行為 笨拙，手足無措，怕跟別人對視，引起別人的注意32. 怎樣科學制定學習計劃？(1)自己的學習計劃要與教學計劃步調一致，不要拋開教學計劃孤立地制定學習計劃。(2 )學習計劃要依據學習目標制定相應的長期計劃和短期計劃，應以德智體美等全面發展為目標，而不僅僅停

11、留在對各科知識的理論學習。(3)學習計劃要有內容和時間的安排，休閑的時間也要考慮在內。(4 )計劃要有靈活性，不能訂得太死。即使有一個小的計劃安排沒有實現，也不要影響自 己的情緒及對整個計劃的信心。33. 如何對猜疑心理進行自我調適呢 ？答：調適猜疑心理的方法有：培養愛心、寬容、理智，切忌感情用事。學會知人知己，以防止猜疑心的出現。學會自我解脫。34. 大學生如何培養健康的心理？(1)掌握一定的心理健康知識(2)建立合理的生活秩序(3)保持健康的情緒(4)建立良好的人際關系，學會去愛(5)樹立符合實際的奮斗目標(6)學會自娛35. 怎樣克服挫折感？(1) 遇到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、目

12、標、環境、條件等方面找出受挫的原 因、采取有效的補救措施。(2) 確立合適的目標，在實現目標的過程中及時調整自己的目標。要考慮自己的優勢，確立適合于自己的奮斗目標，全身心投人工作之中。如果在實施過程中，發現目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續前進(3) 要善于化壓力為動力。適當的壓力能夠有效地調動機體的積極因素。要有一個辯證的挫折觀、經常保持自信和樂觀的態度。挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗 本身最終造就了成功。36. 新同學進入大學后一般會面臨哪些適應方面的煩惱？(1) 適應新的生活環境的煩惱。大學新生來自五湖四海，陌生的生活環境會給新同學 的生活帶來許多不便，容易使同

13、學產生生活不滿意，甚至出現想家的情緒。(2) 適應新的學習方式的煩惱。大學的學習方式與中學的學習方式有很大的差別。首先，大學的學習是開放的、是主動性、自覺性的學習。其次，大學的學習涵義是多方面的、 多水平的。這些都需要同學自己主動、自覺。部分新生由于不能適應大學這樣的學習方式， 出現學習成績下降，并難以接受事實，很容易出現自信心下降、自卑，更為嚴重的可能出 現學習上自暴自棄。（3）適應新的人際關系的煩惱。新生入學后可能出現不被理解或難以被理解的煩惱。不同個性特征的同學對待同學的長處和缺點有不同的方式，由于同學之間缺乏良好的溝通， 容易產生各種誤會，產生不被他人理解的錯覺。另外，由于受到社會、家

14、長的影響，新生 之間可能會出現對他人的不信任感。這會增加同學之間正常交往的難度。（4）適應新的師生關系的煩惱。有些同學會由于不了解老師而出現不理解老師或片面 理解老師的煩惱，也可能由于缺乏與老師適度的溝通，而造成自己不能被老師理解的煩惱。（5）適應獨立、集體生活的煩惱。新生中首次寄宿的同學往往出現不能適應獨立生活、集體生活的煩惱。同時，獨生子女習慣一人一間的“獨立自我”空間，集體生活往往讓他 們產生一種沒有自己獨立的空間的煩惱。37. 心理防御有哪些？心理防御的種類有很多，主要包括：（1）否認，對現實的否認或對自己情緒的否認，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。（2）固執，不論自己的主意是否正確都

15、堅持，也是一種任性的表現。（3）轉移，把情感、欲望或行為從原本有的發展階段轉移到其它事物上，比如，在外面受 了批評，回家來對家長發脾氣。（4） 合理化，就是為自己的”不良"動機開脫和找借口，或對失敗進行可接受的解釋，阿Q 精神勝利法就是典型。（5）外投射，將自己內心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人。比如，一個恨別人的人，確信"他恨我”。（6）潛抑，就是將不能接受的想法除去。38. 大學生經常咨詢什么樣的問題？-大學生心理咨詢的主要問題是有關個人發展的問題，這類咨詢也叫發展性心理咨詢。 主要涉及：（1）環境適應問題。在大一新生中較為常見。進入一個新的環境，需要一個適應過程，在 這個過程中會體驗到陌生、焦慮、擔心等情緒，如果適應的過程太長，會出現適應障礙。（2 ）學習問題。學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著 的。（3）人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的 一個重要課題。（4）戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題 是不可避免的。（5 ）性格與情緒