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文檔簡介

1、2021疲勞駕駛的危害與緩解Understandthe common sense of safety, you can understand what safety issues should be paidattention to m daily work, and enhance your awareness of prevention.（安全管理）單位:姓名：日期：交通安全常識2021疲勞駕駛的危害與緩解I前言：了解清楚安全常識，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全問題，增強I自己的防范意識，提高預防事故的能力，時刻注重安全的重要性。本文檔可以I用來收藏、閱讀、改編、打卬（使用時請先閱讀條

2、款）。疲勞駕駛帶來的危害駕駛人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛 人處于輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確；駕駛人處于中度 疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作；駕駛人處于重度疲 勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現彖，嚴重時會失去對 車輛的控制能力。駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳 發(fā)脹或有精力不集屮、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、 急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發(fā)生。緩解疲勞駕駛的方法當開始感到困倦時，切忌繼續(xù)駕駛車輛，應迅速停車，采取有 效措施，適時的減輕和改善疲勞程度，恢復清醒。交通安全常識 丨Traffic Knowledge 交通安全常識減輕和改善疲勞，可采取以下方法：（1）用清涼空氣或冷水刺激面部；（2）喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；（3）停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，進行刺激，促 使精神興奮；（4）收聽輕音樂或將音響適當調大，促使精神興奮；（5）作彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補 充，促使大腦興奮；（6）用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加 快人體氣血循環(huán)，促進新陳代謝和大腦興奮。以上方法只能是暫時的緩解疲勞駕駛，不能從根本上解除疲勞, 唯

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