1、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)材料2第三節(jié)職業(yè)生涯“生涯”（ career ）一詞原意是古代的戰(zhàn)車。在西方人的概念中，“生涯” 就如同在戰(zhàn)場(chǎng)上馳騁競(jìng)技， 隱含有未知、冒險(xiǎn)、克服困難的精神。職業(yè)生涯是個(gè)體一生的工作歷程，它以時(shí)間為主線， 以工作內(nèi)容為載體， 具有動(dòng)態(tài)性和發(fā)展性。職業(yè)生涯包括以下含義：第一，職業(yè)生涯是個(gè)體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷；第二，職業(yè)生涯是一個(gè)人一生中的工作任職經(jīng)歷或歷程；第三，職業(yè)生涯是個(gè)時(shí)間概念，指從事職業(yè)的生涯期；第四，職業(yè)生涯蘊(yùn)含著具體職業(yè)內(nèi)容，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的概念。個(gè)體的職業(yè)生涯由內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯兩部分組成。內(nèi)職業(yè)生涯是指在職業(yè)發(fā)展中通過提升自身素質(zhì)與職

2、業(yè)技能而獲取的個(gè)人能力、學(xué)識(shí)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性品質(zhì)的綜合，是別人無(wú)法替代和剝奪的人生財(cái)富。外職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體通過職業(yè)活動(dòng)獲取的物質(zhì)財(cái)富的總和，包括工資待遇、工作職務(wù)、工作環(huán)境等，通常是由別人認(rèn)可和給予的，也容易被別人否認(rèn)和收回。內(nèi)職業(yè)生涯在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功中具有關(guān)鍵性作用。我們應(yīng)當(dāng)高度重視內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展，而不要過多考慮待遇、環(huán)境等外職業(yè)生涯因素。閱讀分析周杰倫譜“音樂職場(chǎng)”佳話周杰倫，這個(gè)有點(diǎn)沉默、家世平平的歌手，在流行樂壇引領(lǐng)了“中國(guó)風(fēng)” ，用他的音樂席卷了整個(gè)華語(yǔ)地區(qū)，甚至在某種程度上帶動(dòng)了中國(guó)古典文學(xué)的復(fù)興。周杰倫 1979 年 1 月 18 日于臺(tái)北出生， 爸爸是生物老師，媽媽是

3、美術(shù)老師。從小，周杰倫對(duì)音樂就有著獨(dú)特的敏感，聽到音樂就會(huì)隨著節(jié)奏興奮地?fù)u擺，有時(shí)候一邊看電視，一邊戴上墨鏡學(xué)高凌風(fēng)唱歌。母親見他在音樂方面很有天賦，毫不猶豫地拿出家里所有的積蓄，給她買了一架鋼琴。這一年，周杰倫才 14 歲。雖然是教師之子， 周杰倫的學(xué)習(xí)卻不盡如人意。小時(shí)候，成績(jī)欄上紅顏色比藍(lán)顏色多，數(shù)學(xué)考試成績(jī)經(jīng)常在40 分左右，只能用“對(duì)音樂有天賦的人，好像數(shù)學(xué)都不太好”來安慰自己。高中聯(lián)考時(shí)，周杰倫的功課還是很差，只考了100多分。當(dāng)時(shí)淡江中學(xué)第一屆音樂班招生，周杰倫抱著試試的心里參加考試，竟然考上了。在高中能學(xué)習(xí)音樂，周杰倫幸福無(wú)比，他的音樂天賦和才華在這里得到了認(rèn)同。他的高中同學(xué)回

4、憶，那個(gè)時(shí)候，周杰倫彈鋼琴唱歌和打籃球的樣子迷倒了很多女孩子。雖然父母在他 14 歲時(shí)離異，但是躲在音樂世界的周杰倫卻沒有受到大的沖擊。他回憶說： “ 12 歲到 16 歲的日子里，音樂讓我的心靈得到了安慰。 ”周杰倫的高中鋼琴老師說，周杰倫十多歲時(shí)已經(jīng)培養(yǎng)出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越他實(shí)際年齡的即興演奏能力 - 他將莊嚴(yán)肅穆的音樂變奏，以一種很有意思的方式重新演繹，聽上去就像流行歌曲。由于偏科嚴(yán)重，還屢屢掛科，周杰倫沒有考上大學(xué)。是先擇業(yè)還是先就業(yè)？這個(gè)問題被今天的大學(xué)畢業(yè)生千萬(wàn)次的問，當(dāng)時(shí)的周杰倫也面臨這個(gè)走出校門后的經(jīng)典問題。如果擇業(yè)，最吸引他的一定就是成為一名歌手，但一個(gè)普普通通的 17 歲的孩子，如何

5、成為歌手？無(wú)奈的周杰倫幾次碰壁以后，選擇了在一家餐廳做侍應(yīng)生 - 先生存，再謀發(fā)展。在餐廳的工作其實(shí)很簡(jiǎn)單，把廚師做出來的飯菜送給女侍應(yīng)生，再有女侍應(yīng)生送給客人。即使是這樣，周杰倫也沒有離開自己的音樂世界，他帶著一個(gè)隨聲聽，一邊工作一邊聽歌。機(jī)會(huì)終于來了。老板為了提高餐廳檔次，決定在大堂放一部鋼琴，但連續(xù)嘗試了幾個(gè)琴師都不滿意。周杰倫在空閑的時(shí)候試了試，他的琴聲震撼了不少同事，包括他的老板。老板拍著周杰倫的后背說：你可以在這兩個(gè)小時(shí)不用干活了。在餐廳里打工和彈鋼琴讓周杰倫慢慢開始有公開演奏的機(jī)會(huì)，也慢慢開始積累起了自己的聽眾。如果沒有那個(gè)意外出現(xiàn)，他也許會(huì)覺得，這樣的工作還挺好的。但是，機(jī)遇從

6、不會(huì)忘記那些執(zhí)著于夢(mèng)想的人。1997 年 9 月，周杰倫的表妹瞞著他，偷偷給他報(bào)名參加了當(dāng)時(shí)臺(tái)灣著名娛樂主持人吳宗憲的娛樂節(jié)目超猛新人王。當(dāng)時(shí)的周杰倫非常害羞， 他甚至不敢上臺(tái)唱自己的歌，只好找一個(gè)朋友來唱，自己用鋼琴伴奏。兩個(gè)人的演出“慘不忍睹”。但主持人吳宗憲路過鋼琴的時(shí)候，驚奇的發(fā)現(xiàn)這個(gè)一直連頭也沒敢抬的小伙子譜著一曲非常復(fù)雜的曲子，而且抄寫的工工整整！他意識(shí)到這是一個(gè)對(duì)音樂很認(rèn)真的人。節(jié)目結(jié)束以后，他問周杰倫：你有沒有興趣參加我的唱片公司，任音樂制作助理？很多人往往把這一瞬間定義為周杰倫的生命轉(zhuǎn)折點(diǎn)。因?yàn)樗倪^人天賦加上吳宗憲的慧眼識(shí)珠，周杰倫終于成功啦！但事實(shí)上，通過短短的幾秒鐘看樂

7、譜根本無(wú)法判斷某人是否具有音樂天賦，真正讓吳宗憲感動(dòng)的是這個(gè)年輕人對(duì)自己樂譜的認(rèn)真程度。打動(dòng)吳宗憲的，與其說是才氣，不如說是認(rèn)真。很多時(shí)候，不管能力有多大，機(jī)會(huì)往往只選擇那些認(rèn)真對(duì)待自己工作的人，這本身是一種重要能力。作為唱片制作助理，在負(fù)責(zé)唱片公司所有人的盒飯之余，周杰倫在那間 7 平方米的隔音間里開始了自己的創(chuàng)作生涯。半年下來，他寫出來的歌倒不少，但曲風(fēng)奇怪，沒有一個(gè)歌手愿意接受。其中包括拒絕眼淚不哭的劉德華和雙截棍的張惠妹。當(dāng)然，兩年后他們后悔不迭。吳宗憲有些著急，他決定給這個(gè)年輕人一些打擊。他讓周杰倫來到自己辦公室，告訴他寫的歌曲很爛，當(dāng)面把樂譜揉成一團(tuán)，丟進(jìn)廢紙樓里。這是周杰在音樂道

8、路上遭受的重大打擊。然而，吳宗憲第二天早上走進(jìn)辦公室的時(shí)候，驚奇地看到這個(gè)年輕人的新譜子又放在了桌上，第三天、第四天每一天吳宗憲都能在辦公桌上看到周杰倫的新歌，他徹底被這個(gè)沉默木訥的年輕人打動(dòng)了。1999 年 12 月的一天，吳宗憲把周杰倫叫到房間說，如果你可以在十天之內(nèi)拿出50 首新歌。我們就從這里挑出十首，做成專輯既然沒有人喜歡你的歌，你就自己唱吧。10 天之后，周杰倫安安靜靜的拿出了50 首歌，于是就有了周杰倫一舉成名的專輯jAy 。從這張專輯開始，周杰倫一發(fā)而不可收拾。XX，他靠著演唱會(huì)、商演、廣告代言、電影片酬等，一年收入超過5.5 億臺(tái)幣，成為超級(jí)印鈔機(jī)。分析：1. 周杰倫職業(yè)成功

9、的原因2. 周杰倫的內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展歷程第四節(jié)概論規(guī)劃閱讀資料：五條毛毛蟲的故事第一條毛毛蟲話說第一條毛毛蟲，有一天爬呀爬呀爬過山河，終于來到一棵蘋果樹下。它并不知道這是一棵蘋果樹，也不知樹上長(zhǎng)滿了紅紅的蘋果。當(dāng)它看到同伴們往上爬時(shí)，不知所以的就跟著往上爬。沒有目的，不知終點(diǎn)，更不知生為何求、死為何所。它的最后結(jié)局呢？也許找到一個(gè)大蘋果，幸福過一生；也可能在樹葉中迷了路，顛沛流離糊涂一生。不過可以確定的是，大部分的蟲子都是這樣活著的，不去煩惱什么是生命的意義，倒也輕松許多。第二條毛毛蟲有一天，第二條毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹， 也確定它的 “蟲生目標(biāo)” 就是找到一只大蘋果。問題

10、是它并不知道大蘋果會(huì)長(zhǎng)在什么地方？但它猜想：大蘋果應(yīng)該長(zhǎng)在大樹葉上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分枝的時(shí)候，就選擇較粗的樹枝繼續(xù)爬。當(dāng)然在這個(gè)毛毛蟲社會(huì)中，也存在考試制度，如果有許多蟲子同時(shí)選擇同一個(gè)分枝，可是要舉行考試來決定誰(shuí)才有資格通過大樹枝。幸運(yùn)的，這條毛毛蟲一路過關(guān)斬將，每次都能選上最好的樹枝， 最后它從一枝名為 “大學(xué)”的樹枝上，找到了一只大蘋果。不過它發(fā)現(xiàn)這只大蘋果并不是樹上最大的，頂多只能稱是局部最大。因?yàn)樵谒纳厦孢€有一只更大的蘋果，號(hào)稱“老板” ，是由一條毛毛蟲爬過一根名為“創(chuàng)業(yè)”的樹枝才找到的。令他泄氣的是，這個(gè)創(chuàng)業(yè)分枝是他當(dāng)年不屑于爬的一根細(xì)小的樹枝。第三條毛毛蟲接著，第

11、三條毛毛蟲也來到了樹下。這條毛毛蟲相當(dāng)難的，小小年紀(jì)，卻自己研制了一副望遠(yuǎn)鏡。 在還未開始爬時(shí)，就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋一番，找到了一只超大的蘋果。同時(shí)，它發(fā)覺當(dāng)從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分枝，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。它很細(xì)心地從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，它開始往上爬，當(dāng)遇到分枝時(shí)，他一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏臈l路走，不必跟著一大堆蟲去擠破頭。譬如說，如果它的目標(biāo)是一只名叫“教授” 的蘋果，那應(yīng)該爬“升學(xué)”這條路；如果目標(biāo)是“老板” ，那應(yīng)該爬“創(chuàng)業(yè)”這分枝。這條毛毛蟲本應(yīng)該有一個(gè)很好的結(jié)局，但總有一些意外出現(xiàn)，因?yàn)槊x的

12、爬行相當(dāng)緩慢，從預(yù)定蘋果到抵達(dá)時(shí)需要一段時(shí)間。當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，也許蘋果已被別的蟲子捷足先登，也許蘋果已熟透而爛掉了。第四條毛毛蟲第四條毛毛蟲可不是一條普通的蟲，它具有先知先覺的能力。它不僅知道自己要何種蘋果，更知道未來的蘋果將如何成長(zhǎng)。因此當(dāng)它帶著那“先覺”的望遠(yuǎn)鏡時(shí)，它的目標(biāo)并不是一只大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計(jì)算著自己的時(shí)程，并估計(jì)當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，這朵花正好長(zhǎng)成一只成熟的大蘋果，而且它將是第一個(gè)鉆入大快朵頤的蟲。果不其然，它獲得了所得的，從此過著幸福快樂的日子。第五條毛毛蟲毛毛蟲的故事本來應(yīng)該到此結(jié)束了。因?yàn)樗泄适碌慕Y(jié)局都必須是正面的且富有教育意義。但仍有不少讀者好奇：第五條毛毛蟲到底

13、怎么了？其實(shí)它什么也沒做，就是躺在樹下納涼，而一只只大蘋果從天而降。因?yàn)闃渖夏骋黄瑯渲υ缇捅凰募易逭碱I(lǐng)了。它的爺爺、爸爸、哥哥們盤踞在某一樹干上，禁止它蟲子進(jìn)入。然后蘋果成熟時(shí)，就一只只地丟給底下的子孫們撿食。這個(gè)故事給我們很多啟發(fā)，其實(shí)我們每一個(gè)人就好比毛毛蟲，都要爬上人生的蘋果樹去尋找未來，沒有目標(biāo)的人生注定是暗淡的，蘋果就是我們的人生目標(biāo)職業(yè)成功。而如何實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)需要科學(xué)的規(guī)劃和行動(dòng)，沒有規(guī)劃的人生目標(biāo)是注定要失敗的。以下是對(duì)五條蟲子的具體分析：第一條 : 沒有目標(biāo)、沒有規(guī)劃的糊涂蟲第二條：有目標(biāo)，沒有規(guī)劃第三條：有目標(biāo)，有規(guī)劃，但規(guī)劃不是很完備第四條：有目標(biāo)，有科學(xué)的規(guī)劃第五條：沒

14、有目標(biāo)、沒有規(guī)劃的紈绔蟲職業(yè)生涯規(guī)劃（ careerplanning ）簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)體在對(duì)自己的職業(yè)興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合時(shí)代背景和職業(yè)環(huán)境，確定最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而科學(xué)規(guī)劃和行動(dòng)。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的流程一個(gè)系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃包括覺知與承諾、認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)工作世界、決策、行動(dòng)和再評(píng)估 / 成長(zhǎng)的循環(huán)往復(fù)的六個(gè)步驟 , 如圖所示。職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（一）覺知與承諾個(gè)體認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和作用，并愿意花時(shí)間來規(guī)劃自己。但要注意的是 : 生涯規(guī)劃是一個(gè)過程，它未必能立竿見影，馬上為自己帶來理想的工作，要有合理的預(yù)期。（二）認(rèn)識(shí)自己自我評(píng)估是職

15、業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。只有深刻地認(rèn)識(shí)自我和了解自己，才能對(duì)自己未來的職業(yè)生涯做出準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃。自我評(píng)估的內(nèi)容包括興趣、個(gè)性、特長(zhǎng)、身體狀況、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等。（三）認(rèn)識(shí)工作世界作為社會(huì)生活中的一個(gè)個(gè)體，只有順應(yīng)外部環(huán)境的需要，才能最大限度地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。外部環(huán)境分析的主要包括社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析。（四）決策決策是綜合整理和評(píng)估信息的部分，在決策時(shí)有可能因信息不全而重新回到前面兩個(gè)步驟，具體內(nèi)容包括：綜合與評(píng)估信息、目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃。（五）行動(dòng)行動(dòng)是將全部的探索和思考落實(shí)的階段

16、。（六）再評(píng)估 / 成長(zhǎng)隨著自我探索的深入和外部環(huán)境的變化，個(gè)體有可能發(fā)現(xiàn)過去規(guī)劃已不適合自己或并不盡如人意。這就需要重新評(píng)估，再次進(jìn)行生涯探索，修正生涯規(guī)劃。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在職業(yè)生涯規(guī)劃中有這樣一句發(fā)人深省的話：你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。在現(xiàn)代社會(huì)，規(guī)劃決定命運(yùn)，有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生。（一）協(xié)助個(gè)人認(rèn)識(shí)開發(fā)潛能職業(yè)生涯規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個(gè)人找到一份合適的工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)的結(jié)合。它更重要的任務(wù)是幫助個(gè)人真正了解自我，開發(fā)潛能，為自己籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向。2、協(xié)助個(gè)人規(guī)劃實(shí)現(xiàn)理想人無(wú)論做什么，都需要制定一個(gè)適合自己的目標(biāo)，然后制定具體

17、實(shí)施的計(jì)劃。明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使你把理想與現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，有如一張生命藍(lán)圖，引導(dǎo)你一步步實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。本章小結(jié)1. 步入大學(xué)應(yīng)盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，不斷提高自我生活能力，盡早融入大學(xué)文化，成為一名真正的大學(xué)生。2. 職業(yè)是人們?cè)谏鐣?huì)中所從事的有穩(wěn)定、合法收入的活動(dòng)。職業(yè)由五個(gè)方面組成，包括名稱、主體、客體、報(bào)酬、技術(shù)等。3. 職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)體在對(duì)自己的職業(yè)興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合時(shí)代背景和職業(yè)環(huán)境，確定最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而科學(xué)規(guī)劃和行動(dòng)，包括內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。4. 系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃包括覺知與承諾、認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)工作世界、決策、行動(dòng)和再評(píng)估/ 成長(zhǎng)的循環(huán)往復(fù)的六個(gè)步驟。5. 本章結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際，分析大學(xué)生在校期間各項(xiàng)能力素質(zhì)的培養(yǎng)與職業(yè)發(fā)展的密切關(guān)系，并為大家提供了有利于未來職業(yè)發(fā)展的一些建議。復(fù)習(xí)題1. 什么是職業(yè)？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？2. 結(jié)合職業(yè)分類，說說你想畢業(yè)后想從事的職業(yè)，為什