




版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
1、 課型籃球課時間45分鐘人數40人教師江濤男20女20課題籃球雙手胸前傳接球技術動作教 學目 標1、認知目標:進一步建立原地雙手胸前傳接球的動作概念。2、技能目標:初步掌握原地胸前傳接球的基本技術,發展學生的協調能力,促進身體素質提高。3、情感目標:培養學生果斷、勇敢的優良品質和團結一致的集體主義精神。4、德育目標:培養學生體育鍛煉的價值觀對學生進行思想品德教育。5、教學要求:注意安全防止意外事故的發生。教學重難點重點:雙手胸前傳接球準確的手型及傳接球的準確性和快速能力。難點:雙手胸前傳接球上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。教具籃球10個,口哨1個,結 構教 學 內 容運動量組 織 教 法
2、 要 求時間次數準備部分一、體育委員集合整隊,報告人數,師生問好。二、宣布本次課的任務及要求。三、檢查整理服裝。四、準備活動(1)頭部運動(2)擴胸運動(3)體轉運動(4)高抬腿(5)膝關節(6)踝腕關節(7)壓腿(8)側壓五、游戲:傳球接力提高趣味,技術誘導,達到熱身目的,提高靈巧性和跑動速度。六、 專門性練習(復習內容)1、體前低手運球練習。2、體前高手運球練習。 3分鐘8分鐘5分鐘組織方法: 教學要求:1、 集合站隊迅速、整齊、安靜。2、 精神飽滿,認真聽講。3、 見習生做己所能及的活動。組織教法:男女分開,成四列縱隊,四個排頭各持一個籃球。游戲方法:聽到教師“開始” 口令后四個人迅速跑
3、動。女生包球、男生拍球成“S”型繞過每一個人,跑到最后一個人后面,將球從胯下傳至排頭。做完一輪先完成的為勝。輸的一組每人做五個俯臥撐懲罰。組織方法:四列縱隊,前后間隔一米排開。組織方法:1、低手運球每人10次,2、高手運球每人20次。教學方法:口令指揮下進行。結 構教 學 內 容運動量組 織 教 法 要 求時間次數基本部分一、學習雙手胸前傳球基本技術1、持球。動作要領:兩手手指自然分開,拇指相對成八字型,用指根以上部位持球的側后方,空出手心,手腕放松,兩肘自然下垂,持球于胸前。2、雙手胸前持球基本姿勢。動作要領:腳左右開立與肩同寬,雙手持球于胸腹之間,兩大小臂彎曲近90度,兩腿彎曲,上體前傾,
4、重心低而平穩落于兩腳之間,目視前方。3、原地雙手胸前傳球動作要領:雙手持球于胸前,身體按基本姿勢站立,傳球時雙臂迅速平直的向前伸,手腕翻轉,拇指下壓,最后通過食、中指用力博球將球傳出。二、學習原地雙手接球技術(如圖四)動作要領:面對來球,兩臂前伸,手指分開迎接球,兩拇指成八字型當手指觸到球后迅速握住球,同時曲臂后引到胸前,兩膝微屈準備做后繼動作。25分鐘練習方法:1、持球練習,兩人一組,一人持球,另一人糾正動作。2、集體徒手模仿練習,體會全身協調用力和雙臂迎伸與后引動作。每人5次。3、兩人一組對面站立,做傳、接球練習,教師巡視指導,每人傳接20次。以個別糾正指導為主。組織方法:如圖示 易犯錯誤及糾正方法:如圖1、持球手型不對,掌心觸球,傳出的球力量小,速度慢。糾正:邊講解邊示范正確動作,或兩個人一組多做傳接球練習,體會正確的持球和用力方法。2、持球或傳球時肘關節外張,手指手腕用力不當。糾正:要求傳球時兩肘下垂,多做兩人傳球接球練習。3、接球手型不對,無緩沖。糾正:多提示用正確手型伸臂迎球,手指觸球后迅速后引,反復體會動作。結構教 學 內 容運動量組 織 教 法 要 求時間次數結束部分一、放松練習:放松練習3-4節二、集合整隊三、學生互相講評四、教師補充總結五、下課4分鐘組織教法:1、兩人一組相互幫組。2、相互按摩肌肉,進行放松。要求: 思想放松,排除雜念。隊形:成兩列橫隊 內容:
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025至2030年陶瓷機械制造設備項目投資價值分析報告
- 2025至2030年防毛電熱毯面料項目投資價值分析報告
- 2025至2030年苯基硫脲項目投資價值分析報告
- 2025至2030年綜合信息辦公網絡系統項目投資價值分析報告
- BAL礦用隔爆型聲光組合電鈴介紹
- ZDJ-30避難硐室用積便器技術參數
- 2025至2030年石材鉆孔機項目投資價值分析報告
- 網絡基礎知識-計算機局域網
- 電氣事故案例分析
- 2025至2030年電子結構陶瓷件項目投資價值分析報告
- 公路養護員工安全教育培訓
- 基礎染發培訓課件
- 2025年法律職業資格考試民法專項練習卷:民法法條理解與應用題庫:婚姻家庭法
- 2025年4月自考00015英語二(13000英語專升本)押題及答案
- 中國大唐集團有限公司陸上風電工程標桿造價指標(2023年)
- 甘肅展廳投影機施工方案
- 2025年園林綠化工職業技能競賽理論考試指導題庫參考500題(含答案)
- 國望液晶數顯切紙機安全操作規程
- 聲樂知識入門基礎知識
- 中學三年發展規劃(2025年-2027年)
- 數字金融嵌入下金融素養與家庭金融風險的關系探討
評論
0/150
提交評論