1、本文整理于網絡，僅供閱讀參考海邊旅游安全須知海邊旅游安全須知【游泳所要注意的】不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、 忌劇烈運動后游泳、忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳 后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者 游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳、不要帶隱形眼 鏡游泳；注意雨季期間的涉水安全，如遇風高浪大等惡劣天氣，切 勿罔顧海灘紅旗警示冒險下海，以身試險。1 .下水前稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得 過飽，八分飽就好。入水前輕微活動全身各關節，防止入水后突 然抽筋。 多人一起下水，至少帶一只救生圈，以防萬一。如果身 邊東西被水流帶走，追

2、不上就千萬別再繼續追，以免被暗流卷跑2.游泳耳朵進水后應及時控出（進水的耳朵沖下，側頭，以 手握拳較使力與頭部同時合擊數次，至水流出為止 ）。游泳后千萬 別搓澡，只用浴乳洗一下就 ok 了。這時的皮膚最弱了，稍不注意 就會破掉。【需要了解的海邊易患病癥】耳朵進水）癥狀：耳鳴、發悶、聽力略有下降。醫治：用手拉緊進水一側的耳垂，同時起跳通側腳，讓水靠 自身力從耳道然流出。如果始終流不出來，也沒關系，有時晚上睡覺的時候水會自然流出。 提示：患有慢性化膿性中耳炎的患者，千萬不可潛水；因為水進入耳道，容易加重病情。眼睛長時間浸水）癥狀：眼睛紅腫、發癢。醫治：可用氯霉素、氧氟沙星、四環素眼膏等醫治。 提示

3、: 有高度近視、眼底出血病史的患者不要跳水或潛水過深。海蟄蟄傷）癥狀：被蟄傷處潮紅、又疼又癢，嚴重會出現呼吸困難、惡心嘔吐。醫治：上岸后可用清水洗傷口，然后迅速外敷重碳酸納、高 鎰酸鉀水。一般會在五六天后緩解消失。提示：海蟄咬傷屬于過敏性反應，千萬不可小看，因為反應 會逐漸增強。即使不明顯也要去醫院醫治。曬傷癥狀：皮膚紅腫、脹痛感，嚴重者出現水泡。醫治：可用自來水反復沖洗傷處或涂抹激素性藥膏 ；如果出現 水泡盡量不要弄破，可在水泡周圍涂抹酒精。【海邊吃海鮮應注意】1、為了減少吃海鮮引發的食物中毒，盡量選購活的，尤其是 死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外 殼刷洗干凈。貝殼類

4、海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它 自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。2、海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的 人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在 冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來 就更安全。3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否 則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。4、關節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有 教多的尿酸，被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎 癥狀加重。5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有 比較豐富的蛋白質

5、和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水 果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營 養價值，這種物質刺激腸胃，會引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、 惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水 果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔 2小時。6、吃海鮮后，一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要 馬上去游泳。【帶小孩去海邊玩需注意】1、容易過敏的孩子，不要長時間玩沙子，容易引起皮膚過敏、 濕疹等皮膚問題。2、小朋友下海一定要大人扶住，帶上游泳圈，不可貿然自己 下海。3、小朋友下海最好就在海邊，不要把胸部以上弄濕，很容易 會胸悶，如果海水進到耳朵也會引發中耳炎。4、如果想在海

6、灘光腳的話，一定要看沙灘是否干凈，如果有 很多雜物最好穿鞋子，免得刺傷腳。5、盡量不讓孩子長時間在水里待著，避免著涼不適。6、如果孩子手上有沙子，最好不要揉眼睛，避免沙子進入眼 睛。7、提前準備一點干凈的水，寶寶玩夠之后仔細清洗身上的沙 子，避免沙子對皮膚的傷害，也會感覺不舒適。海邊旅游安全注意事項不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳忌月經期游泳、忌 長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血 壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結 膜炎游泳到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免 費），稍微活動一下身體，喝點水，吃點

7、東西，切記不可吃得過飽， 會分飽就好，不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各 關節是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往 里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海 邊距離變遠，體力消耗過大極其危險，游深海區不管你會不會游 最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中 過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。海邊游泳安全常識1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，弁聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助 泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同， 故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，