1、健康、安全教育系列之中暑的預防與處理中暑的預防與處理中暑是指高溫環境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統和/或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。中暑的預防與處理中暑的預防與處理中暑的影響因素1 高溫環境中或烈日曝曬下從事一定時間的活動且無防暑降溫條件。2環境中濕度較高和通風不良。 3 高齡、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、脫水、失鹽、穿著緊身不透風的衣褲等。4 發熱、甲亢、糖尿病、心血管病、廣泛皮損、先天性汗腺缺乏等。中暑的表現 先兆中暑：在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中和動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高。 如及時轉移到陰涼通風處，如及時轉移

2、到陰涼通風處，補充水和鹽分，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。短時間內即可恢復。 輕癥中暑可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。v如及時處理，往往可于數小時內恢復。如及時處理，往往可于數小時內恢復。 重癥中暑，則可出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發生意識障礙、嗜睡、昏迷等。 重癥中暑是中暑情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。請立即撥打120救治。 重癥中暑癥狀重癥中暑癥狀熱痙攣熱痙攣熱衰竭熱衰竭日射病日射病熱射病熱痙攣癥狀特點：熱痙攣癥狀特點：多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣

3、的疼痛。熱衰竭癥狀特點：熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。日射病癥狀特點：日射病癥狀特點：強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。 熱射病癥狀特點：熱射病癥狀特點：高溫環境中從事體力勞動時間長，產熱過多，散熱不足導致體溫急劇升高。發病早期大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。中暑

4、的治療 對中暑患者及時進行對癥處理，一般可很快對中暑患者及時進行對癥處理，一般可很快恢復。使患者迅速脫離高溫環境，移到通風良好恢復。使患者迅速脫離高溫環境，移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊亂。平衡紊亂。中暑急救的處理1、搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換干爽衣服。2、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行擦浴，胸前區和腳底禁擦，然后用扇或電扇吹風，加

5、速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。 中暑急救的處理 3、補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。 中暑急救的處理 5、轉送：對于重癥中暑病人，立即撥打120，送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、腋窩、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。 6、康復：經解救清醒后的病人，必須在涼爽通風處充分安靜休息，因為此時體內的抗中暑機能處于疲勞狀態，若重回炎熱的環境或參加體力活動，會引發比前次中暑更加嚴重的后果。 中暑的預防和注意事項 特別提示： 1、凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。 特別提示： 2、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，外出或勞動歸來，不可立即去洗冷水澡或者進溫度很低的空調房，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而