1、怎樣從人的臉色看身體健康狀況怎樣從人的臉色看身體健康狀況臉色蒼白臉色蒼白主要是由于臉部皮下毛細血管充血不足而引起的。中醫認為，蒼白臉色大多屬于虛癥或寒癥，是體質差的表現。大 出血或休克引起毛細血管強烈收縮、甲狀腺機能減退、慢性腎炎、 鉛中毒等，也會引起臉色蒼白。此外，見光不足和貧血也可能導 致臉色蒼白。見光不足也就是曬太陽的時間有點少。如果每天早 起上班，整天都呆在辦公室，太陽下山才回家，膚色當然不可能 紅潤。對此，多曬曬太陽會有所收獲。弓I起貧血的原因很多，出 血、營養不良、癌癥等都有可能；如果伴有心跳過快或呼吸急促的 現象，則貧血可能比較嚴重。臉色潮紅臉色潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮

2、紅兩種。前者出現在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下；后者主要發生在感染引起高熱性疾病（如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎 等）或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之后。如果你發現自己的臉色變得比較紅，而且最近服用了高單位 維生素，不妨看一下藥瓶上標注的藥物成分，可能是煙草酸（煙堿酸）所引起的癥狀，停服維生素或改服其他藥物后臉紅可能就會減 輕或消失。如果臉部漲紅并伴有眼睛微突感、經常感到緊張且神經過敏、 雙手微顫、體重減輕等癥狀，則是甲狀腺機能亢進造成的。在適 當治療后，這些癥狀將有所改善。一氧化碳中毒者、紅斑狼瘡患者，也會出現臉色潮紅的癥狀。 另外，腫瘤的典型癥狀是臉紅、腹瀉、

3、哮喘。如果你毫無緣由地 突然出現這三種狀況，建議你提高警惕，馬上就醫。臉色發黃臉色發黃主要是因為肝細胞損害或膽道阻塞，使血液中膽紅 素濃度超過正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫學上稱之為“黃疸”。此種臉色主要見于患有急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、 膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外，鉤蟲患者由 于長期慢性失血，也會出現臉色發黃的癥狀。臉色發黑中醫認為，臉色發黑是腎虧表現，故需用補腎藥物治療。另 外，腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎 功能不全、肝癌等患者，也會臉色變黑。長期服用某些藥物，如 抗癌藥物，也會出現這種現象。但臉上出現老年性色斑、婦女的 妊娠斑等則屬正常現

4、象，并非病狀。臉色青紫多數情況下臉色青紫是由缺氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼 白而帶有青紫；心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使病人臉色變 為青紫色。臉是我們直面外界的一個窗口，在這個看臉的社會一張臉美 麗與否直接關系到你的社交、工作、生活和情感。而看臉不僅看 的是美貌，我們還能從臉上看出健康。我們的五臟在面部都能找 到對應的五官，每一個五官的顏色、形狀等外在形態都都對應我 們的五臟情況。從臉上看出身體健康一、眼睛是肝臟的窗口在中醫看來肝開竅于目，其健康與否可以直接從眼睛看出，而且眼睛的顏色 很重要。首先，從自我感覺方面，當長期眼睛干澀就需要考慮是 否為肝血不足。黃帝內經中記載的五勞所傷中就有久視

5、傷血， 而肝主藏血。所以，當眼睛干澀，雖然是因為久視造成，但根源 是肝血不足。其次，從顏色上看，經常眼紅、視力模糊，或眼睛 紅伴有水光，這都有可能是肝火旺。肝主目，一旦肝火旺，肝陰 耗損，眼睛得不到滋養，自然會出現紅眼睛、眼睛中有紅血絲和 視力模糊等現象。另外，眼睛出現黃色，這也是最重要的一點。 一般眼睛的鞏膜（俗稱白眼仁）出現黃色，就需要考慮是否患有肝 炎，尤其是長期出現黃色，這個時候要及時就診，確定是否犯病。二、鼻子告訴你肺的好壞鼻子是面診中最關鍵的一個部位， 所以鼻子又有“面王”的稱呼。從鼻子的顏色、出汗情況以及周 邊的顏色都可以了解內臟情況。我們這里主要了解鼻子和肺的關 系。在素問陰陽

6、應象大論中提到“肺主鼻，在竅為鼻”，同時也有中醫典籍記載“鼻者，肺之官也”。所以，肺的情況可以一 眼從鼻子看出。首先，鼻子出汗。運動和天氣會導致體溫升高， 導致出汗，這是正常現象。而當長期出現鼻子出汗，就需要考慮 是否為肺氣不足。肺氣不足容易出現體弱，免疫力低下，這一類 人特別容易感冒發燒。其次，鼻翼煽動。這種情況多是身體需要 氧分的表現。運動也會造成這種現象，但是當平常情況下，就兒 童而言就需要考慮是否發燒、肺炎，還是肺活量過低。總之除了 運動之外出現鼻翼煽動，是一個非常不好的現象。三、耳朵是腎的花朵“腎開竅于耳”這句話相信很多人都聽過，腎氣通于耳，腎 和耳朵才能聽到聲音。所以，耳朵可以直接

7、體現我們腎臟情況。 首先，耳朵紅潤有光澤，則表示腎氣足，反之耳朵干枯無光，則 是腎精不足的表現。其次，耳朵出現青色或黑色，則可能是腎虛。 中醫看來黑主腎，當耳朵外輪廓出現黑色更是需要注意，腎虛同 時還有可能是煙酒過多引起。四、看嘴巴能知脾胃好壞我們經常將脾胃放在一起來說，中醫看來脾開竅于口，脾和 則口能知五谷的滋味。首先，嘴巴紅多是脾胃上火，脾主運化， 食用過多不宜消化的食物，貝y會出現脾胃上火，出現紅顏的嘴唇 和舌頭，同時還有可能伴有口臭、便秘等現象。其次，嘴巴淡白 無光，多是脾胃虛弱。脾主生血統血，脾胃虛弱，水谷精微不能 及時各個臟器，貝y會出現體內血氣不足，出現蒼白的嘴巴。五、舌頭看心臟舌頭雖然不屬于我們的五官的，但是卻是我 們觀看身體疾病必不可少的一步。 舌頭可以看出內臟的很多疾病， 在黃帝內經中記載“心開竅于舌”，心臟的情況也能通過舌頭 看出。另外，舌頭還可以看出脾胃的情況。首先，舌頭紅潤、靈活、柔軟，并且說話時語言流利，這是心臟健康的表現，陽氣足。 其次，當舌頭