1、職業(yè)生涯規(guī)劃院：班 級(jí)：號(hào)： 名：電 話：E-mail：目錄總論（引言）3第一章 認(rèn)識(shí)自我（一）個(gè)人基本情況（二）職業(yè)興趣 （三）職業(yè)能力及適應(yīng)性-四）個(gè)人特質(zhì)（ MBTI 的性格類型） （五）職業(yè)價(jià)值觀四）五）家庭環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析專業(yè)環(huán)境分析行業(yè)環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析第二章 環(huán)境分析第三章 職業(yè)目標(biāo)定位、路徑選擇及實(shí)施職業(yè)目標(biāo)的確定 對(duì)本人職業(yè)定位進(jìn)行 SWOT 分析職業(yè)目標(biāo)第四章 評(píng)估調(diào)整評(píng)估的內(nèi)容評(píng)估的時(shí)間規(guī)劃調(diào)整的原則（四）結(jié)束語 10大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書總論（引言）：古人云：“良好的開端是成功的一半。”大一一年我基本上沒有干過幾件象樣的事情，完成應(yīng)該完成的任務(wù)就更是差遠(yuǎn)

2、了，按邏輯推理，我就已經(jīng)失敗了一半。可是我又不甘心，因?yàn)閲?yán)格說來，我的大學(xué)生活還剩下三分之二，失敗一半對(duì)我來 說也太不公平。如果說時(shí)間上真的沒有后悔藥，那么能帶給我最大安慰的莫過于現(xiàn) 在流行的選秀節(jié)目中的“復(fù)活”一詞。把自己將來要做的每一件事當(dāng)做一次“選 秀”對(duì)待，“死了”還有“復(fù)活”的機(jī)會(huì)。特此，我對(duì)接下來三年的大學(xué)生涯進(jìn)行 了規(guī)劃。“有夢(mèng)想就有希望”，我不敢保證我的職業(yè)規(guī)劃完完全全的切實(shí)可行，但 至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想，也是近期最應(yīng)該付諸時(shí)間實(shí)踐的，它的實(shí)施與 否主宰著我的后半生的成功與失敗。第一章 認(rèn)識(shí)自我1 、個(gè)人的基本情況介 姓名：李佳昊 性別：男 生源地：山東 故鄉(xiāng)：山東青

3、島平度市所在學(xué)院：動(dòng)物科技學(xué)院 班級(jí)： 2013級(jí)動(dòng)物醫(yī)學(xué)四班擔(dān)任的職務(wù)：班級(jí)生活委員2. 職業(yè)興趣在我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是（霍蘭德代碼）現(xiàn)實(shí)型（ 7 分）、常 規(guī)型（ 5 分）和社會(huì)型（ 3 分）。我的具體情況是：我的職業(yè)興趣主要是現(xiàn)實(shí)型，這也比較符合我的愛好與興趣。生活中的我，比 較喜歡動(dòng)手操作各種事情，比如家里的小電器、常用工具壞了的話，我經(jīng)常自己拆 開動(dòng)手維修；還有我還比較愛好各種電子技術(shù)技能，我自己經(jīng)常鉆研和研究電腦和 手機(jī)，而且我自己還會(huì)動(dòng)手維修一些電腦和手機(jī)的毛病，比較熟悉的運(yùn)用各種常用 的電腦手機(jī)軟件，我自己還能裝電腦系統(tǒng)，刷手機(jī)系統(tǒng)。3、.職業(yè)能力能夠干什么我的

4、人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，操作能力得分較高（ 8 分），言語能力得分較 低（5 分）。我的具體情況是：我自己的操作能力比較不錯(cuò)，眼睛和手的協(xié)調(diào)比較不錯(cuò)，能夠很快的并且熟練 地操作各種工具和儀器，所以我適合從事對(duì)操作能力要求較高的職業(yè)，我也很喜歡這種類型的職業(yè)。4. 職業(yè)性格適合干什么我的 MBTI 性格類型的特點(diǎn)是： 極其狂妄的幻想 含蓄文靜，待人友好；情感豐富細(xì)膩，并容易受傷；深深的關(guān)愛 著自己身邊的人；富有創(chuàng)造性和想象力；對(duì)小事充滿了好奇心，并能靈活掌握；不 易屈服。我適合從事的職業(yè)： 適合職業(yè)各類藝術(shù)家、插圖畫家、詩人、小說家、建筑師、設(shè)計(jì)師、文學(xué)編輯、藝 術(shù)指導(dǎo)、記者等大學(xué)老師（人文類

5、） 、心理學(xué)工作者、心理輔導(dǎo)和咨詢?nèi)藛T、社科類 研究人員、社會(huì)工作者、教育顧問、圖書管理者、翻譯家等5.職業(yè)價(jià)值觀最看重什么我的價(jià)值觀類型是：技術(shù)型，性格沉穩(wěn)，做事組織嚴(yán)密，井井有條，并且對(duì)未來充滿平常心態(tài)：在 具體的生活和工作中，我最看中的是：每個(gè)人的人際關(guān)系，品質(zhì)品德和辦事能力與方法 自我分析小結(jié) :進(jìn)入大學(xué)生活將近一年光景，我發(fā)現(xiàn)大部分的同學(xué)都很空虛，即使是那些學(xué)校社團(tuán)的也一樣的，我也不例外，他們無目的加入，機(jī)械化的運(yùn)轉(zhuǎn)，最后落得兩手空 空是也，有的更甚，用父母的血汗去玩弄自己的感情，尷尬無言，結(jié)果無顏面對(duì)江 東父老。我嘛，性格比較內(nèi)向的，不善于表露自己，但我喜歡交流和寫一些東西。因此我

6、加入了一些部門，我覺得這是一個(gè)很好的選擇。這可以給予我更多鍛煉，更 多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，還可以使得自己的大學(xué)生活不會(huì)那么的空虛，不再那么的乏味。我有時(shí)也喜歡一個(gè)人靜靜地思考，有一定的創(chuàng)新意識(shí)，而且會(huì)兼顧實(shí)際，不會(huì) 天馬行空地胡思亂想。向往自由不拘束的生活。適應(yīng)能力比較強(qiáng)，能夠很快地融入 新生活、新環(huán)境。抗壓能力比較好，雖然有時(shí)面對(duì)壓力情緒低落，但能及時(shí)調(diào)整心 態(tài)，樂觀面對(duì)。喜歡結(jié)交朋友。做事比較認(rèn)真負(fù)責(zé)，老師、同學(xué)交給我的工作都能 及時(shí)完成。喜歡有規(guī)矩的生活，凡是有調(diào)理。而且比較樂觀，對(duì)待困難能夠及時(shí)反 思，從多角度看問題。但我的性格中也有很多缺點(diǎn)。有時(shí)毅力不夠，面對(duì)困難會(huì)有 退縮的想法。恒心不足，

7、有時(shí)三分鐘熱度，不能堅(jiān)持不懈。有時(shí)不太注重生活細(xì)節(jié), 防礙他人可能也不自知。心胸不夠?qū)拸V，對(duì)于別人的錯(cuò)誤不能很好地諒解，對(duì)于 些自己看不慣的行為不能很好地包容，不過幸好能夠自我勸解，或者和朋友傾訴。面對(duì)陌生人會(huì)顯得拘謹(jǐn)，放不開，有時(shí)成為人際交往中的障礙。在公開場(chǎng)合會(huì)有點(diǎn) 緊張，需要多加練習(xí)我平時(shí)的愛好相對(duì)較少，喜歡一個(gè)人靜靜地看會(huì)書、電影和聽音樂等，還有比 較喜歡動(dòng)手操作和研究各種電子產(chǎn)品，喜歡研究各種電腦、手機(jī)使用的技巧與方法。不過我不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，唯一比較感興趣的是羽毛球，生命在于運(yùn)動(dòng)，這方面正是 我需要改善的。第二章：環(huán)境分析1. 家庭環(huán)境分析家庭情況：我的家鄉(xiāng)在美麗的山東半島。我的父母

8、是一位普通的農(nóng)民，家庭成 員不多，收支基本還平衡，親朋好友都希望我以后能夠擺脫農(nóng)村，走向大城市，大 企業(yè)，改變家庭現(xiàn)狀。我個(gè)人的奮斗目標(biāo)也是做一名成功的人。2. 學(xué)校環(huán)境分析石河子大學(xué)是一所綜合類大學(xué)，其前身是石河子農(nóng)學(xué)院和醫(yī)學(xué)院，所以學(xué)校的 動(dòng)物醫(yī)學(xué)專業(yè)比較不錯(cuò)，有著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)積累。石河子大學(xué)校園整 體的學(xué)習(xí)和教學(xué)氛圍良好，環(huán)境優(yōu)美，適合學(xué)習(xí)與生活。3. 專業(yè)環(huán)境分析我所所學(xué)的專業(yè)為動(dòng)物醫(yī)學(xué)，我們學(xué)習(xí)動(dòng)物解剖學(xué)、動(dòng)物病理學(xué)、動(dòng)物生理學(xué) 等方面，可以更加深入對(duì)動(dòng)物的研究學(xué)習(xí)，為我們以后做一名合格的獸醫(yī)打下堅(jiān)實(shí) 的基礎(chǔ)。動(dòng)物醫(yī)學(xué)專業(yè)培養(yǎng)具備解剖、預(yù)防、治療等方面的基礎(chǔ)理論知識(shí)，熟悉

9、動(dòng) 物的病理，掌握基本的獸醫(yī)技能，具有分析和解決動(dòng)物病理實(shí)際問題的科學(xué)研究和 實(shí)際工作能力，能在企業(yè)中從事動(dòng)物疾病的治療和預(yù)防以及教學(xué)、科研等方面工作 的動(dòng)物醫(yī)學(xué)高級(jí)專門人才。只有認(rèn)真學(xué)習(xí)才能掌握其專業(yè)知識(shí)。4. 行業(yè)分析畜牧獸醫(yī)行業(yè)現(xiàn)如今在我國發(fā)展比較迅速，近幾年行業(yè)的從業(yè)人員逐年上漲， 但現(xiàn)在社會(huì)緊缺各種畜牧獸醫(yī)行業(yè)的高端和高級(jí)從業(yè)人員，本行業(yè)從業(yè)形勢(shì)較為不 錯(cuò)。5. 職業(yè)分析動(dòng)物醫(yī)學(xué)專業(yè)主要培養(yǎng)各種動(dòng)物醫(yī)生、動(dòng)物檢疫、動(dòng)物防疫和動(dòng)物科研及教學(xué) 人員，我們專業(yè)畢業(yè)后主要從事動(dòng)物免疫醫(yī)師、動(dòng)物檢疫員、動(dòng)物養(yǎng)殖和留校教學(xué) 等工作。6、社會(huì)環(huán)境分析地域情況：山東地區(qū)目前低級(jí)別的獸醫(yī)人員過多，但是

10、高端的獸醫(yī)人員嚴(yán)重缺 乏。全國許多所高校中很多學(xué)校都設(shè)有動(dòng)物醫(yī)學(xué)專業(yè)，每年都有成千上萬的動(dòng)物醫(yī) 學(xué)專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生涌上人才市場(chǎng)，但高級(jí)動(dòng)物醫(yī)學(xué)人才卻千金難覓。作為專業(yè)技術(shù) 性很強(qiáng)和個(gè)人素質(zhì)相對(duì)要求較高的工作，越來越多的畜牧方面企業(yè)開始對(duì)其從業(yè)人 員有了新的期望和要求。職業(yè)生涯條件分析小結(jié)：現(xiàn)如今，我國的畜牧行業(yè)發(fā)展迅猛，對(duì)于各種專業(yè)的從業(yè)人員的需求量也逐年 上升，但是對(duì)也就業(yè)人員的自身及專業(yè)素養(yǎng)的要求也越來越高，這要求我們我努力 學(xué)好專業(yè)知識(shí)，積極參加各種社會(huì)實(shí)踐，豐富自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的專業(yè)技 能，為自己的美好未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第三章 職業(yè)目標(biāo)定位、路徑選擇及實(shí)施1. 職業(yè)目標(biāo)的確定職

11、業(yè)目標(biāo)：將來從事畜牧獸醫(yī)行業(yè)的一名動(dòng)物防疫醫(yī)師。職業(yè)發(fā)展策略：畢業(yè)后進(jìn)入一家大型的養(yǎng)殖場(chǎng)里進(jìn)行實(shí)習(xí)，練習(xí)自己的專業(yè)技能，豐富自己的 從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。實(shí)習(xí)一段時(shí)間后進(jìn)入一家私企養(yǎng)殖公司從事技術(shù)員，鍛煉幾年后，有了 從業(yè)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)后，自己爭取開一家寵物醫(yī)院。職業(yè)發(fā)展路徑：走專家路線從業(yè)期間，努力學(xué)習(xí)和豐富自己的專業(yè)技能，爭取達(dá)到高級(jí)專業(yè)人員的水平， 能夠熟練的操作和運(yùn)用各種專業(yè)知識(shí)和技能。2. 對(duì)本人職業(yè)定位進(jìn)行 SWOT 分析： 優(yōu)勢(shì)( Strengths)我是一個(gè)愿意第一次就能把工作做好；每次都能十分專注地把注意力集中在一 個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)上；靈敏的組織能力；非常強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)；認(rèn)為高效率和多成果是很 重

12、要的；可以依靠，能夠?qū)⒐ぷ髯允贾两K貫徹到底，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有毅力和決心；通 情達(dá)理并且有穩(wěn)定平和的心態(tài)；有沖勁和闖勁。作為 90 后的新新人類，我也有著自己獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。我受過良好的教育，在大學(xué)也 有較豐富的社會(huì)經(jīng)歷，在班級(jí)及學(xué)生會(huì)都有過難忘的經(jīng)歷，比且在交際方面也有自 己獨(dú)特的見解，寒暑假也多參加社會(huì)實(shí)踐，自己各方面都得到了初步的成長，針對(duì)以上這些優(yōu)勢(shì)，我想我將可以制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，找到一條適合自己 走的一條道路。劣勢(shì)( Weaknesse)s我是一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，敢于冒險(xiǎn)，但有時(shí)較膽小。 ；對(duì)需要很長時(shí)間才 能完成的任務(wù)缺乏耐心；對(duì)于方針或決定將會(huì)對(duì)別人造成什么樣的影響缺乏敏感；

13、 不愿意支持有風(fēng)險(xiǎn)的行為；不對(duì)自己及自己對(duì)組織的貢獻(xiàn)估計(jì)過低；斗志不足，容 易松懈,在壓力和挫折面前不夠堅(jiān)持。面對(duì)這么許多的劣勢(shì)，我應(yīng)當(dāng)揚(yáng)長避短，選擇一份能夠發(fā)揮我優(yōu)勢(shì)的工作，盡 量避免自己的劣勢(shì)，并盡量改正。有些劣勢(shì)是性格本身決定的，可能已經(jīng)定型，那 么我就應(yīng)準(zhǔn)確定位自己，開辟一條可以展現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的舞臺(tái)。機(jī)會(huì)( Opportunities)在中國，寵物正在從原來的“看家護(hù)院”功能轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶撵`呵護(hù)”的高層次精 神追求。隨著國民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，同時(shí)伴隨著寵物數(shù)量的增長，圍繞寵物經(jīng)濟(jì)產(chǎn) 生了一系列的相關(guān)產(chǎn)業(yè)，如寵物食品、寵物用品、寵物醫(yī)療、寵物美容行業(yè)等，這 幾年還涌現(xiàn)出像寵物婚介、寵物殯葬、寵物

14、寄養(yǎng)等很新的行業(yè)。雖然我國的寵物相 關(guān)產(chǎn)業(yè)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于西方發(fā)達(dá)國家，但是，中國的寵物產(chǎn)業(yè)正在不斷引進(jìn)新品種， 加強(qiáng)對(duì)寵物食品、用品的研發(fā)，從而培育寵物市場(chǎng)，開辟寵物及其用品的交流、交 易渠道，提供寵物必需的生活用品和用具，以引導(dǎo)寵物生產(chǎn)與消費(fèi)，在強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì) 增長背后，國內(nèi)寵物市場(chǎng)也出現(xiàn)了空前的繁榮。威脅（ Threats）來自外界的，國外的技術(shù)比較先進(jìn)，相對(duì)國內(nèi)技術(shù)落后。人才需求飽和，新的低成本競(jìng)爭者（甚至是技術(shù)上的替代者） ，所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域過緩的增長，國內(nèi)普及與發(fā)展過緩。3.職業(yè)目標(biāo)近期目標(biāo)：學(xué)習(xí)任務(wù)：通過英語 CET-4、CET6,計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，學(xué)好本專業(yè) 知識(shí)，考研。鍛煉任務(wù)： 鍛煉自己

15、的組織能力和人際交往能力。 還有積極樂觀的心態(tài)。大二：學(xué)好文化科知識(shí)，準(zhǔn)備 CET 6和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，爭取一次通過。過了努力學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。深入專業(yè)基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)，慢慢找準(zhǔn)自身在本專業(yè)的擅長之處，并能找準(zhǔn)重心去培養(yǎng)自己。減少社團(tuán)等活動(dòng)花費(fèi)的時(shí)間。可能的話參與一些勤工儉學(xué)，或在外兼職，工作類型不一定要與本專業(yè)掛鉤，主要目的是在鍛煉社會(huì)實(shí)踐力以及一些處事能力的應(yīng)變，和與陌生人之間的交流能力。大三：努力打好專業(yè)課基礎(chǔ)，參加一些社會(huì)實(shí)踐增強(qiáng)自我的綜合能力。從多方面發(fā)展自我。 為大四就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)， 開始準(zhǔn)備考研。 2015 2016年， 準(zhǔn)備考研，這個(gè)是我的首要目標(biāo)。從 2015 年上半年就開始準(zhǔn)

16、備考研英語，下半年開始考研專業(yè)課與政治課的的鞏固，熟練掌握?qǐng)?bào)考專業(yè)的課程；從現(xiàn)在開始已經(jīng)開始收集關(guān)于考取研究生重要的資料；本階段認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)。大四：盡心完成自己的畢業(yè)設(shè)計(jì)，多收集一點(diǎn)關(guān)于各種自己喜歡公司的動(dòng)態(tài)，對(duì)其進(jìn)行整理分類。積極參與各種實(shí)習(xí)，將專業(yè)課程擺在主題位置，每天花一定時(shí)間預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，并利用圖書 館資源，不斷提高自己對(duì)專業(yè)研究的興趣。 定期花時(shí)間讀、背英語課文、詞匯，多去英語角鍛煉自己。多進(jìn)行體育鍛煉。抓住社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)。利用假期旅行，增長見識(shí)。利用圖書館資源廣泛閱讀。研究生階段：鉆研專業(yè)知識(shí)，做出成績。并進(jìn)入社會(huì)，多參加社會(huì)活動(dòng)，做 兼職，為自己賺錢的同時(shí)也增加社會(huì)閱歷。同

17、時(shí)留意各個(gè)企業(yè)的招聘信息，為研究生畢業(yè)后的工作打好基礎(chǔ)。思想政治及道德素質(zhì)方面：努力把持好自己的信仰。生活中學(xué)會(huì)節(jié)制和自控，努力學(xué)會(huì)言語上的把控，掌握與人交流的技巧，避免語言上傷害他人。積極參加活動(dòng)，主動(dòng)與人溝通，改變自己有點(diǎn)內(nèi)向的性格。每天能懷著新的希望面對(duì)生活，每天能活出新的盼望、喜樂和平安。樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀。社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)、下廠參觀實(shí)習(xí)等工作。適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)，感受社會(huì)生活。遠(yuǎn)期目標(biāo)：選擇一家發(fā)展較好的企業(yè)，盡量從基層開始做起，工作中注意學(xué)習(xí)：從工作 中學(xué)到怎樣處理好我與同事間的關(guān)系，怎樣處理

18、好自我和上級(jí)的關(guān)系，怎樣管理 好一個(gè)公司，從管理中學(xué)會(huì)怎樣使公司發(fā)展壯大。盡職盡責(zé)的工作，使老板對(duì)自己有信任感，廣結(jié)良友。畢業(yè)后 2年成為一名合格的動(dòng)物免疫醫(yī)師， 7 年成為一名著名的動(dòng)物免疫醫(yī)師，在專業(yè)領(lǐng)域有自己的的獨(dú)到見解。幾年內(nèi)邊工作邊學(xué)習(xí),協(xié)調(diào)各種事務(wù) ,合理運(yùn)用和分配時(shí)間，適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等工作，學(xué)習(xí)。積累三脈（知脈,人脈 ,錢脈）。組建一個(gè)美滿的家庭，獲得自己價(jià)值的提升。有空就帶父母出去旅游，讓他們可以享受晚年。最終，成為一個(gè)有用的人。第四章 評(píng)估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及 時(shí)的評(píng)估與修正。1.評(píng)估的內(nèi)容職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：是否需要重新選擇職業(yè)？假如畢業(yè)后我從事的職業(yè)一直不符合我的期望或者就業(yè)形勢(shì)一直不好，那么我 會(huì)考慮重新選擇與規(guī)劃我的職業(yè) 職業(yè)路徑評(píng)估：是否需要調(diào)整發(fā)展方向？假如我的職業(yè)規(guī)劃中的職業(yè)路徑在現(xiàn)實(shí)中遇到了阻礙和不順，那