1、本文格式為Word版，下載可任意編輯登山鞋和徒步鞋區別徒步鞋與登山鞋的區別 喜愛戶外活動的人許多，但是多數都不太清晰不同運動所需裝備的區分和用途，例如登山鞋和徒步鞋的區分就很少有人知道。下面我為您分析登山鞋和徒步鞋的區分，看看吧。 登山鞋和徒步鞋的區分 登山鞋和徒步鞋在我們印象中沒有什么區分，但實際上，這是兩款不同的戶外鞋，是有肯定區分的。 徒步鞋一般是低腰的，由于徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間行走，所以徒步鞋鞋底供應的愛護是愛護你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要緣由。而登山鞋都是高腰的，它要愛護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點是登山鞋的

2、鞋底質地較硬，所以徒步時肯定要換上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否則腳底就要起水泡了。 登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都會設計成減震材料，所以在不平泥濘的路況下登山鞋是您最好的選擇。所以有徒步有登山的活動肯定不要怕麻煩，肯定要帶上徒步鞋和登山鞋。 怎么選擇專業的徒步鞋 徒步鞋是在戶外運動過程中穿的鞋。主要由鞋幫、內底、鞋底組成。鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造，而內襯一般由人造材料或軟皮做成。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的鞋子穿一段時間以后還能保持比較好的外形。 通過特別的海綿泡沫結構來減輕足部的震驚就足夠了，由于對戶外

3、運動者來說，腳踏實地的感覺往往比氣墊的松軟更重要和平安。相對來說，鞋底的剛性和耐磨性能顯得更加重要。爬過山的人都了解，在爬山或走長路時，假如鞋底過軟往往會造成小腿過度疲憊。而且對于布滿碎石的路面或凹凸不平的巖石，鞋底的剛性和硬度可以起到關鍵的愛護作用。 在戶外運動中，一雙好的鞋子能助行走無阻。當背著大背包跋山涉水時，雙腳會受到比平常大得多的壓力。假如需要爬坡或是跳動的話，腳踝會受到來自不同方向的沖擊。在這些狀況下，保證雙腳不受傷，才能使向著自己的目的地順當前進。在選擇登山徒步鞋之前，首先要明確使用目的是要徒步旅行、爬山，還是要從事其他戶外運動項目。不同類型的活動，都有相應的登山徒步鞋，并不是最

4、貴的鞋才最適合。比如穿著重型的登山鞋去郊游，就顯得毫無必要，而且還會給行動增加不必要的負擔。另外，鞋的防水性往往是制約價格的重要因素，但并非全部的活動都需要具有防水功能的鞋。 1、徒步鞋的目的是避開所從事的體育項目中的特別應力對腳的損傷，更多的摩擦力。例如，一雙慢跑鞋的設計有別于一雙猛烈運動的鞋。為使足的各部位適應最大限度的應力，要求徒步鞋設計成不同的樣式、質地、重量、系帶以及其它特點。 2、一雙完善徒步鞋的關鍵是舒適。舒適會削減水皰和其他皮膚問題的發生。 3、運動時的穿著，除了要漂亮帥氣外，最重要的是要適合環境。選擇合身很重要，要能適應當運動，身體伸縮、跳動、走、停、跑。手腳動作的舒適度都要

5、考慮到。 4、徒步鞋的選擇注意功能性，不同項目的運動就要選擇不同的專業徒步鞋，大小合腳舒適，氣墊能防止震驚，減輕關節壓力，耐久不破損，簡單清洗保養。不要在運動時穿著與平常相同的鞋。徒步鞋應當能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你從事何種運動，你的鞋都應當能在緩震、支撐、耐用以及最重要的因素-合腳之間求得平衡。總而言之，這些特性能關心你舒適地熬煉，并且防止腳、腿或后腰。 5、透氣性很重要，讓腳呼吸透氣，鞋墊有彈性可吸汗，鞋后跟則要留意結實穩定。 6、慢跑鞋的鞋后跟要寬大穩固，鞋帶下方需有襯舌，愛護腳背與伸趾肌鍵。鞋底具松軟夾層，以汲取沖擊效果，要輕要軟，鞋底耐撞擊，以穩定性與避震性為首要考量。 7、選購徒步鞋時，應著運動襪試穿，腳趾前端預留空間，鞋子長度比腳長23公分較適合。新鞋穿久會比舊鞋寬松，腳趾與鞋頭預留空間，可避開腳受擦傷紅腫，調整足部濕氣，使腳干爽。 猜你感愛好