1、籃球課程教學大綱一、課程介紹 籃球運動是由跑、跳、投擲等動作組成的一項綜合性運動，經常打籃球能提高全身動作的協調和中樞神經系統的靈活性，增強血液循環、呼吸和消化系統的機能，促進身體的新陳代謝。籃球運動可以有效地發展速度、力量、耐力、靈敏性、協調性、彈跳等身體素質，還能培養勇敢頑強、機動靈活等優良品質，以及相互配合、團結協作的精神。 通過籃球選項課的學習，使學生能了解籃球運動的基礎知識，基本掌握籃球運動的基本技戰術、規則及裁判法，學到科學鍛煉身體的方法，培養學生獨立鍛煉的習慣、能力和興趣，為終身體育打好基礎。二、課程任務 1在學習與掌握移動、傳接球、投籃、運球等基本技術的過程中，貫徹“健康第一”

2、的指導思想，提高學生的身體機能、素質和籃球文化素養，促進學生身心健康。 2掌握與提高籃球運動的基本技術，基本掌握籃球戰術配合，提高綜合運用技術的能力，發展籃球專項身體素質，進一步提高身心健康水平。 3培養學生對籃球運動的興趣和愛好，使學生體驗到籃球運動的樂趣和成功的喜悅，增強自尊與自信，逐步養成打籃球的良好習慣，為終身體育打下基礎。 4根據籃球運動項目特點和游戲規則，教育學生遵紀守法，尊重他人，建立良好的人際關系，培養競爭、拼搏與團隊合作精神，增強承受挫折的能力，逐步提高社會適應能力。三、教學內容與學時分配（表一）教學內容與時數分配表 表一 時數內容選 項 課備 注第一學期第二學期理 論44專

3、項理論知識、一般和專項身體素質練習穿插于各學時教學過程中進行。1移動2運球3傳接球4投籃5持球突破6基礎配合7教學比賽8考核2446424422244664機動22合計3636四、教學內容綱要（一）專項理論知識 1籃球運動概述 籃球競賽規則 （二）基本技術第一學期：移動（1）基本站立姿勢、起動。 （2）跑：側身跑、變向跑、變速跑、后退跑、急起急停、轉身、跳躍。 （3）滑步：側滑步、后滑步、前滑步2傳接球 原地雙手胸前傳接球、行進間雙手胸前傳接球、原地雙手頭上傳接球、雙手擊地傳接球。 3運球 高、低運球，體前變向換手運球，運球急停急起。 4投籃 行進間單手高（低）手投籃，原地單手肩上投籃，原地雙

4、手胸前投籃（女）跳起單手肩上投籃。5突破 持球突破（原地同側步突破、原地交叉步突破）。6、防守有球隊員 7基本戰術（）一對一攻防練習 （）傳切配合、策應配合。（）快攻配合：搶球板球、一傳與接應、快攻的推進、快攻結束。8教學比賽第二學期基本技術： 移動（1）急停：跳步急停、跨步急停 （2）轉身：前轉身、后轉身 （3）基本防守姿勢與防守步法：前（后）滑步、左（右）滑步、后撤步、碎步、攻擊步。 2投籃行進間單手高（低）手投籃，原地單手肩上投籃，跳起單手肩上投籃，原地雙手胸前投籃（女）。3傳接球 原地單手胸前傳接球，行進間單手胸前傳接球、原地（行進間）單手擊地傳接球。 4運球 高、低運球，背后運球，前

5、（后）轉身運球、胯下運球。5突破 擺脫技術（橫切、縱切）、持球突破（原地交叉步突破、原地同側步突破）。6、防守無球隊員（防橫切、防縱切） 7基本戰術（1）傳切配合、策應配合、掩護配合（側掩護、后掩護）、突分配合。 （2）快攻配合（介紹）：二打一、三打一、三打二。 （3）半場人盯人的攻防配合（介紹）。 （4）二一二區域聯防的配合（介紹）。8教學比賽五成績考核（見表二、三、四、五）（一）考核內容與（比重）百分比（表二）第一學期第二學期1.一分鐘三分線運球折回投籃2.罰球601.一分鐘全場往返運球投籃2.教學比賽綜合評定603.1000米（男）800米（女）203專項身體素質204.立定跳遠104.

6、平時表現105.平時表現105.理論10合計100合計100（二）評分標準 1理論部分按卷面成績評分 2術科成績（1）考核內容及操作方法（表三）學期考核內容操 作 方 法一一分鐘三分線運球折回投籃持球在球場右側三分線外站立，運球行進間投籃（不中需補中）后搶球運球至三分線（一腳踏線為準）轉身再運球行進間投籃，以中籃次數計成績。二罰球站在罰球線后罰球10次，罰球隊員可自己選擇傳球隊員，以罰中次數計成績。（注：女生在罰球線前80公分處進行）三一分鐘全場往返運球投籃持球站在端線外，聽信號向另一側球籃運球上籃（不中需補中）再向回運球上籃，以一分鐘中籃次數總和計成績。四教學比賽綜合評定通過組織3-4次教學

7、比賽，在基本技術掌握程度、技術運用能力、戰術意識、思想作風四個方面進行綜合評價。（2）考核內容及評分標準（表四）1. 標準 內容 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 40 30 20 10一分鐘三分線運球折回投籃（個）男：12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1女：8 7 6 5 4 3 2 1罰 球 (10）男： 3 2 1女：6 5 4 3 2 12. 全場8字曲線運球投籃考試方法：從端線開始，考核學生在全場繞罰球圈、中圈往返運球上籃，投中四個籃，以計時為標準。每人兩次機會，取最好成績。考試標準：(男)時間（秒）504542403530成 績50

8、60708090100考核標準：（女）時間（秒）成 績時間（秒）成 績時間（秒）成 績4010050806060419851786258429652766456439453746654449254726852459055707050468856687246478657667442488458647638498259627834    8030 （3）技術等級評分標準：（表五） 分 值標 準85分以上動作準確熟練，協調連貫，完成效果好。7584動作較正確，協調，出現1個違例。6074動作基本正確，協調，違例2個，完成效果一般。59分以下動作生硬，

9、違例較多，協調性差，完成效果差。課程教學進度表（第 一 學期）Week周次Date日期Contents & Approaches教學內容和方法Note備注1理論課 21、學習移動：基本站立姿勢、起動、側身跑、變向跑、轉身滑步3、學習籃球基本球性練習4、專項身體素質練習3 1、復習變向跑、滑步2、學習籃球基本傳接球技術：雙手胸前、擊地傳接球3、專項身體素質練習4 1、復習雙手胸前，擊地傳接球練習2、學習雙手頭上傳接球技術3、專項身體素質練習51、復習上次課的學習內容（綜合練習）2、學習原地、行進間運球技術3、專項身體素質練習61、復習行進間運球，學習變速運球和運球的急停、急起2、學習原地

10、單手肩上投籃技術3、專項身體素質練習71、復習變速運球、原地單手肩上投籃技術2、學習原地單手肩上跳投技術3、專項身體素質練習8 1、復習原地單手肩上投籃技術、行進間運球2、學習行進間單手肩上投籃和低手投籃技術3、籃球規則簡介，教學比賽9 1、復習行進間單手肩上投籃和低手投籃技術2、籃球規則簡介，教學比賽10 1、復習行進間單手肩上投籃和低手投籃技術2、介紹本學期考核內容并練習3、專項身體素質練習11 1、復習原地定位投籃技術和三分線折返運球上籃2、專項身體素質練習Course Schedules課程進度Week周次Date日期Contents & Approaches教學內容和方法No

11、te備注121、復習行進間單手肩上投籃和低手投籃技術2、復習原地定位投籃技術和三分線折返運球上籃3、教學比賽131、復習行進間單手肩上投籃和低手投籃技術2、復習行進間運球，學習變速運球和運球的急停、急起3、教學比賽14考試：原地定點投籃15考試：三分線折返運球投籃16考試：50米課程教學進度表（第 二 學期）Course Schedules課程進度Week周次Date日期Contents & Approaches教學內容和方法Note備注1理論課 21、復習移動: 起動、側身跑、變向跑、轉身、滑步2、體能恢復3、教學比賽31、復習變向跑、滑步2、復習籃球基本傳接球技術：雙手胸前、體側、

12、頭上傳球3、專項身體素質練習4、教學比賽41、復習傳接球練習2、學習行進間變向、變速運球和運球的急停、急起練習3、專項身體素質練習4、教學比賽51、復習行進間變向、變速運球和運球的急停、急起練習2、學習原地單手肩上跳投籃3、教學比賽、規則簡介61、復習行進間變向、變速運球和運球的急停、急起練習2、學習行進間運球急停跳投籃技術3、教學比賽、規則簡介71、復習行進間急停接球接跳投籃技術2、學習原地持球交叉步突破 3、學習基礎戰術配合：傳切、突分配合4、教學比賽、規則簡介81、復習原地持球交叉步突破、學習原地持球同側步突破2、復習傳切、突分配合，學習策應配合3、籃球裁判法簡介，教學比賽綜合評定考核（1）91、復習持球交叉步突破、同側步突破。2、復習策應配合，學習掩護配合3、籃球裁判法簡介101、復習持球交叉步突破、同側步突破2、介紹快攻配合：二打一、三打一、三打二。3、復習掩護配合4、介紹本學期考核內容并練習Co