1、警棍盾牌術教案 作業進程1、 清點人數 2、宣布作業提要 3、作業實施作業提要課目：警棍盾牌術目的：通過訓練，使民警學會警棍盾牌術的教學方法，提高組織能力。內容：（一）劈彈戳擊（二）上挑下切（三）撩劈下砸（四）左擋掄掃（五）橫踢推擊（六）掄掃下劈（七）左擋抄擊（八）轉身劈推（九）側踹前戳（十）側擺劈擊(十一）右格橫掃（十二）上架劈擊時間：約40分鐘地點：訓練場方法：理論提示、講解示范、個人體會、組織練習、小結講評。要求：服從命令，聽從指揮，愛護訓練器材，嚴禁嬉笑打鬧。作業實施一、盾牌基礎知識【講解示范】（一）持警棍盾牌 通常將盾牌調節帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略

2、平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂于褲縫，成持警棍盾牌立正姿勢。（二）放（取）警棍盾牌1放取警棍盾牌口令：“放警棍盾牌” 動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到“放警棍盾牌”口令后，右腳后退半步，兩腿彎屈下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌右沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地）。右手抓握調節帶，將盾牌從左臂上卸下，換左手抓調節帶，使盾牌正面向下置于地上，右手將警棍棍柄置于盾牌握把右側，聽到好”的口令，迅速起立，成立正姿勢。2取警棍盾牌口令：“取警棍盾牌” 動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”口令后，右腳后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領實施，聽到“好”的口令，迅

3、速起立，成持警棍盾牌立正姿勢。二、警棍盾牌術基本動作【理論提示】首先我們學習格斗勢。格斗勢是運用攻防技術的基礎。作用：便于快速進攻和嚴密防守。口令：準備格斗示范動作（略） 動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到：“準備格斗”的口令后，身體半面向右轉的同時，右腳向右后撤一步。兩腳距離約于肩同寬。左手持盾牌護于左胸前，距離身體約20厘米，盾牌上沿與下頜同高，右手持警棍屈臂上舉后拉置于頭部右側，成格斗勢。 三、警棍盾牌術套路【理論提示】 警棍盾牌術套路是報據警棍術和警棍盾牌術基本動作結合實戰需要組成的攻防綜合動作，經常練習警棍盾牌術套路，可鍛煉攻防的靈活性和協調配合性，增強進攻和防護技能，提高

4、處置突發事件的戰斗力，全套路由十二個動作組合而成。套路特點：攻防兼備，連貫協調，舒展大方，進攻兇狠，防守嚴密，易學易練，不易受傷，具有很強的實用性和表演性。【講解示范】口令：警棍盾牌術連貫動作（分解動作）開始（一）劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。 動作要領：（1）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回盾牌，目視首方。（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。（3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速收回；（4）右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左

5、側，目視前方。要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。易犯錯誤：踢腿高度不到位。 （二）上挑下切用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。 動作要領：（1）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側，目視前方。（2）左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。易犯錯誤：盾牌上挑高度不到位；盾牌下切沒有力度。 （三）撩劈下砸用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾。 動作要領：（1）右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視

6、前方，（2）上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。（3）左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協調一致。易犯錯誤：撩擊時手臂隨慣性容易彎曲；下劈時眼睛沒有跟棍走。 （四）左擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。 動作要領：（1）右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄，目視前方。（2）身體向右轉體180度成右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。要求：左擋

7、，平掄要快，下掃要猛，重心要穩。易犯錯誤：向左平掄容易掄高變成撩擊；向下掃擊沒有跟步，造成重心不穩； （五）橫踢推擊用途：橫踢腰、肋部，推擊正面； 動作要領：（1）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰際，目視前方。（2）重心前移，左腳尖外擺，上體左轉，提起右腿，腳背繃直，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，猛力向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方，（3）右腳向前落地成右弓步的同時，上體右轉，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），臂與肩同高，右手持警棍收于腰際。上體微前傾，目視前方。要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩，力點在盾牌右側。易

8、犯錯誤：橫踢時警棍沒有收于腰際；右腳向前落地成右弓步推擊時左腳沒有墊步，造成重心不穩。 （六）掄掃下劈用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。 動作要領：（1）身體左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方。（2）左腳向右腿后插步，上體向右轉，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方。（3）右腳向右后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下劈擊，左手持盾牌擺于身體正前方，目視前方。要求：掄掃要猛，劈擊要狠。易犯錯誤：掄擊不到位，力度不夠；向右后橫掃時眼睛沒有跟棍走；向前下劈擊時右腳向右后側撤步過小，沒有成弓步

9、。 （七）左擋抄擊用途：左擋防守，抄擊腳后跟。 動作要領：（1）右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右上側，目視前方；（2）身體左轉體180度成騎龍步的同時右手持警棍隨身體轉動向前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方。要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩。易犯錯誤：格擋時左右手間距過大；抄擊時手腕沒有內扣。 （八）轉身劈推用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。 動作要領：身體右轉180度成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，隨即左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），左腳向左前滑步（約1 O厘米），目視前方。要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。易犯錯誤

10、：轉體推擊時沒有跟步，造成重心不穩。 （九）側踹前戳用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。 動作要頌：（1）左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉，提起右腿，腳尖勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，猛力向前側踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方。（2）右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側，目視前方。要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩。易犯錯誤：左腳墊步過大容易在右腳前墊步；側踹高度不夠；戳擊時盾牌不正容易隨身體傾斜。 （十）側擺劈擊用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。 動作要領：（1）

11、左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，盾牌高于頭頂，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方。（2）上體左轉的同時，右腳上步落地的同時，右手持警棍向左下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。（3）上體右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體左前方，警棍置身體右側，目視前方。要求：擺擊要狠，劈擊要猛。易犯錯誤：盾牌擺擊容易與上挑混淆；向右下劈擊后盾牌容易隨慣性擺在身體正前方。 (十一）右格橫掃用途：格擋防守，掃擊腰、肋部。 動作要領：（1）左腳上步的同時，右腳滑步跟進，身體右轉90度，左手持盾牌向右格擋。盾牌上沿與頭同高，警棍置于腰側，目視前方。（2）右腳向左腿后

12、插步，身體右后轉270度的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側，盾牌置于左體前（上沿與下領同高）， 目視前方。要求：上步格擋要快，橫掃要猛。易犯錯誤：右手持警棍橫掃容易與向下劈擊混淆；盾牌容易隨橫掃置于身體正前方或斜側方。 （十二）上架劈擊用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部。動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步，右腳滑步跟進的同時，左手持盾牌屈臂內旋經左體前上架于左上側，警棍置于右側，目視前方；（2）將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側，警棍置于右后側，目視前方。（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：上架要快，劈擊要