1、小學生勞動衛生常識1. 小學生個人及日常生活用品衛生：要求學生每天衣著整潔、指甲、頭發干凈。每周剪指甲一次、每兩周剪趾甲一次，定期洗頭洗澡。飯前便后用流動水洗手，早晚要涮牙。日常生活用品應專人專用，特別是每天接觸的盆、巾、碗、筷，不僅要專用，還要經常消毒。被褥、床單勤洗勤曬。2. 小學生餐飲衛生：不吃“三無”食品，預防食物中毒和腸道傳染病的發生。搞好進食衛生，培養學生不偏食、不吃零食的好習慣。進餐前后要讓學生休息一會兒，進餐過程應保持愉悅的心情。3. 小學生作業、勞動、看電視的衛生：學生手指的細小肌肉尚未發育完善，腕骨還未完全骨化，每天寫字、繪畫的時間不可太長。學生各器官系統發育尚未完善，組織

2、學生勞動必須考慮學生的生理特點。可讓學生參加簡單輕微的勞動?？措娨晳⒁膺x擇內容，時間不能太長，每次最長不超過一小時，讓他們坐在電視的正前方約2 4 米的距離，光線不能太暗。飯后不能立即看電視，需休息一會兒再看，這有利于食物的消化和吸收，看電視時提醒小學生坐端正。4. 電視佐餐，食不知味：不少迷戀電視的學生吃飯時也端著飯碗跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物。 長此以往， 就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。5. 潤喉片當糖，口腔遭殃：潤喉片可用來治療咽喉炎、聲音嘶啞、口腔

3、潰瘍、口臭等疾病， 但有的學生沒病時也用它當糖解饞。 俗話說， “是藥三分毒” ，因此，潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無明顯炎癥時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病的發生。6. 偏食肉或蔬菜，身體很受傷：誰都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。偏食肉類而不吃蔬菜的孩子個頭沒有同齡人高，體檢時各項指標與同齡人有差距，健康狀況也不好，他們易便秘、氣色不好，易患呼吸道疾病。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理想， 表現為營養不良， 易感冒， 身體抵抗能力差。7. 零食當正餐，上課昏沉沉。如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之“減肥”思想作怪，校園出現“零

4、食當正餐”這一現象也就不足為怪了。吃零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量，致使各類營養攝入量不足，從而導致學生的精力不濟，上課時精神不集中，甚至昏昏欲睡。8. 電腦很好玩，腸胃吃不消。電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐后長時間坐在電腦前會使腸胃功能消退。9. 食品色素超標，慢慢損害健康。色素是一種化學品，對食用色素的使用國家有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠為擴大銷售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用鮮艷色彩來吸引孩子們，長期食用色素超標的食品對身體極為有害。10. 光顧街邊小攤，不知不覺染病。街邊小食攤特別是校門口的

5、臨時食攤，缺乏必要的衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，正處于發育階段的學生長期食用不潔凈的食品，后果將不堪設想。11. 不喝牛奶，身體營養不良。牛奶對于每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。12. 燒烤好吃，代價太大。學生吃燒烤食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調；而且體內長期攝入燒烤太過的蛋白類食物，易誘發癌癥。13. 文明習慣養成計劃：第一項今天的事情今天完成，輕松迎接每一天；第二項主動招呼別人，微笑禮貌待人；第三項每天主動為家里做一些力所能及的