1、體育活動計劃JI DIAN GONG CHENG XUE YUAN體 育 活 動 計 劃機電工程學院2013年3月28日機電工程學院體育活動計劃2013 年對于我校發(fā)展來說是關鍵的一年，機電工程學院將以 此為契機，把握一切有利條件，調動一切積極因素，弘揚我校“軍魂 育人”和“航天精神”，解放思想，與時俱進，推動我院體育事業(yè)快 速發(fā)展。為進一步推進素質教育，使學生在社會上更有競爭力，既要 使他們有強健的體魄，還要有健康的心理。機電工程學院2013 年課外工作重點將在黨總支劉國珍書記的領導下，立足我校實際情況、 充分利用現有資源，開展形式多樣、豐富多彩的文體活動，提高大學 生身體素質，增進學生身心

2、健康，豐富業(yè)余文化生活。機電工程學院 還將積極配合學校有關部門開展各項工作， 堅持以學生為本，通過開 展喜聞樂見的文體活動，提高學生學習興趣，努力營造一個健康向上、 團結和諧的校園環(huán)境。同時配合有關部門做好各項競賽工作， 組建各 種訓練隊，并認真做好訓練，為參加上級的各項比賽，擴大我院的影 響力做好充分的準備。團體操比賽一、活動思想為了讓同學們更快、更好的掌握第九套廣播體動作和豐富同學們的校園文化生活，增強同學們的體質，建設文明校園，釋放青春活力,增強同學們間凝聚力和集體意識,且讓同學們快速掌握廣播體操動作 內容，以便在日后的課間操期間動作標準、規(guī)范，特此舉辦基于“第 九套廣播體操”基礎上的團

3、體操比賽。時間：十月中旬。二、活動要求1、各班以班級為單位報名，每班只可以報名參加一支隊伍。2、團體操必須以“第九套廣播體操”為基礎的微創(chuàng)新舞蹈，內 容要求健康、積極，并且充滿活力。3、背景音樂要求各參賽班級在比賽前兩天交到機電工程學院分 團委學生會文藝部。4、比賽班級按順序依次進場比賽，并按預定路線及順序依次退 場，按現場工作人員安排、要求文明比賽。三、活動目標1、通過此次比賽增加同學們之間的凝聚力、增強同學們的團結 意識以及團隊精神。2、推動校園文化建設，增強同學們身體素質，增強同學們體魄 和心理素質。3、通過此次活動能讓每一位同學熟練掌握第九套廣播體操的動作，達到態(tài)度認真、動作規(guī)范。四、

4、活動效果望通過此次活動可以在同學們之間取得強烈的反響，可以在老師 及同學們當中取得良好的評價，可以通過此次活動激起同學們對體育 的熱情和興趣，讓同學們更加熱愛體育，讓同學們增加課外活動的時 間和活動的質量，增強同學們的身體素質，讓同學們德、智、體、美、 勞全面發(fā)展。太極拳比賽一、活動思想基于我院每個班級大一新學期體育老師都會教授太極拳,所以在 此基礎上舉辦太極拳比賽。既可以落實體育精神，又能弘揚我國的太 極拳文化，展示當代大學生的綜合素質和創(chuàng)新能力。通過此次校園太 極拳比賽活動，提高學生對太極拳文化和中國古代傳統(tǒng)文化的了解。 時間：十一月初。一、比賽要求1、各班以班級為單位報名，參賽隊伍的成員

5、要求著裝簡約大方, 穿運動鞋。2 .參賽人員聽到上場比賽的點名和賽后示分后，應向裁判長行 抱拳禮。抱拳禮：雙腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱，高與胸齊, 拳、掌與胸前距離為2030厘米。隊長行禮或集體行禮均可。3 .參賽人員待裁判長示意后，即可走向起勢位置。運動員身體 任何部位開始動作即為起勢，并開始計時。完成套路后，須并步收勢， 向裁判長行抱拳禮后，即可退場。4 .比賽配樂，要求為純音樂，不可出現伴唱。三、活動目標通過這一次活動，讓更多的同學了解太極文化，提高大家參加體 育鍛煉的積極性，促進大家的身心健康，促進同學們的全面發(fā)展。加 深同學們對老師教授太極拳的印象，弘揚中華武術精神。四、活動效果

6、通過此次活動讓太極文化融入到同學們日常生活當中，在同學們每天跑完步之后可以打一套太極拳，來緩解一下剛才跑步當中緊張的 肌肉，放松自己的心態(tài)，一起養(yǎng)神。希望通過此次活動讓太極文化在 我院部弘揚，以我院部為跳板可以推向全校乃至全國。院部小型運動會一、活動思想為了豐富大學生的課余生活，深化我院部的體育特色，展現機電工程學院師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。 增強全體師生的競 爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我院部學生的田徑運動技 術水平，使學生得到全面發(fā)展。并希望通過此次系部小型運動會的舉 辦，選拔出我院優(yōu)秀的體育人才，增強我院在校運動會的競爭優(yōu)勢。同時也為弘揚我院體育精神，營造一個文明向上

7、的校園文化氛圍。 時 間：H一月中旬。二、比賽項目及要求(1)男子100米女子100米男子200米女子200米男子400米 女子400米要求：參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時應蹲立起跑，發(fā)令槍響后 才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則 取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進行決賽(2)男子三級跳女子三級跳要求：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績。(3)男子800米 女子800米要求：起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人， 如有發(fā)現，取消比賽資格。(4)男子跳遠女子跳遠要求：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處

8、理，選手可以跳 三次，按最好成績算。最后取成績最好的前十名進行決賽(5)男子跳高女子跳高要求：對于每位運動員在自選高度上有 3次試跳機會，按照高度 運動員依次出場(6)接力賽：男子4乘100米接力女子4乘400米接力比賽規(guī)則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第 2 個的選手手中，依次進行，有最后一個選 手沖刺，每人跑規(guī)定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比 賽資格。(7)男子鉛球女子鉛球要求：規(guī)定的次數能取最好有效成績， 沒有預賽，直接根據成績 決出最后名次。(8)男子5000米 女子3000米要求：起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人, 如有

9、發(fā)現，取消比賽資格。注：所有選手參賽前必須出示有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加動。三、活動目標希望通過此次系部小型運動會可以深化我院體育教育特色，展現我院師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。 增強全體師生的競爭意 識和集體凝聚力，融洽師生感情提高我院學生的田徑運動技術水平， 使我院同學得到全面發(fā)展。四、活動效果在同學當中達到預期的影響，展現出我院部的體育風貌，讓同學 們喜愛體育，熱愛體育。增強各班級之間的學習交流，增加班級同學 們的凝聚力與團結精神，增強同學們之間的友誼。“工程杯”籃球賽一、活動思想“工程杯”籃球賽作為我院傳統(tǒng)賽事之一，一直深受廣大同學們 的喜愛，

10、在每年10月至12月份舉辦。比賽旨在增強各個團隊的凝 聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。 在學習之余鍛煉 身體和意志，同時增加同學之間的交流，促進友誼升華，為美好的大 學生活留下燦爛的一筆財富。二、活動要求1、比賽以班級為單位舉行，每班一個代表隊采取國際籃球通用 標準，籃球聯賽分小組賽及淘汰賽兩個階段， 小組賽階段由各班抽簽 分組決出各小組，進入第二階段后，晉級各方進行交叉淘汰賽。2、首輪小組賽以采取單循環(huán)積分賽制，同一小組各隊分別進行比賽，每場比賽累計積分，勝方得2分，負方得1分，棄權的0分, 取積分前四者進入下一輪。3、比賽第二輪采取交叉對決一場勝負制，不同小組進行交叉比 賽，

11、一場淘汰，直至決賽。三、活動目標此次比賽目標在于豐富大家的課余生活， 增同學之間的團隊精神， 讓大家在平時學習之后身心得到放松。讓同學之間增加默契度和合作 精神，充分的走到體育的世界中去。四、活動效果通過這個活動，我們達到預期效果，學生在籃球賽中得到鍛煉， 增長了球技，并且此活動得到了老師和同學們的一致好評， 深受大家 喜歡。為學生會以后的開展活動做了好的鋪墊， 也為學生會的發(fā)展起 到了有效的作用。拔河比賽一、拔河比賽的思想；拔河比賽是機電工程學院傳統(tǒng)比賽之一，于每年3月份舉行。為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文 明的校園氣氛。機電工程學院支團委學生會舉行了拔河比賽，

12、 隊員以 班級為單位不怕苦、不怕累、勇于拼搏、陶冶情操、展現自我、積極 向上的思想，陽光健康去參加拔河比賽。二、拔河比賽的要求；1、比賽開始前，各班體育委員必須提前 5分鐘到賽場登記臺簽 到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要 調換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格2.隊員人數的規(guī)定：每一拔河隊上場比賽隊 10人，參加比賽的 隊員必須是其班級學生，其余人員不得參加，經發(fā)現不是本班同學， 取消所有比賽資格。3、學生會派2個比賽監(jiān)督員，對照學生證清點對方人員、人數 是否正確，監(jiān)督是否有違反現象，如發(fā)現有違反現象立即取消比賽資 格。4、比賽地為水泥地上畫3

13、條直線，間隔為150cm。居中的線為 中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物 垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外， 裁判員發(fā)出“預備” 口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此 時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河 繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為 準。5、各班組織委員要認真組織，其他啦啦隊員必須站在場地限制 線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。三、目標；通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高 尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng) 學生的集體榮譽感

14、、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮 斗精神，激發(fā)廣大學生熱愛校園的情感，不斷提高自身全面素質，推 動校園精神文明建設。四、拔河比賽的效果；通過比賽，達到所能預想到得效果和目標， 并向學院展現和證明 我院大學生積極向上的體育道德精神！同時讓大學生增加對體育的認 識和興趣愛好。3vs3 籃球賽一、活動思想3vs3籃球賽為全能大賽分賽之一，在每年3月至4月份舉辦。 比賽旨在鍛煉隊伍的協(xié)同團隊能力， 促進同學之間的和諧關系，提高 學生的合作、競爭意識和交往能力，進一步提高我系體育素質和體育 風尚，向全院師生展現我系學生的精神風貌。二、活動要求1、比賽以團支部為單位，每班派出 3名選手上場。2

15、、比賽采取11分制，最先得到11分的隊伍獲得比賽勝利。3、各班以抽簽方式進行分組，比賽設預賽、復賽、決賽三個階 段，預賽各組積分前兩名隊參加復賽， 復賽按交叉賽制進行，最后取 前八支隊進行決賽，最后決出冠、亞季軍。三、活動目標開展此次活動的目標在于提高班級籃球隊的凝聚力，增進他們之間的感情，為班級爭光。讓更多的同學加入其中，感受運動帶來的快四、活動效果達到預期效果，讓很多同學告別網吧，宿舍，來到籃球場鍛煉身 體，讓校園看起來生機勃勃，充滿朝氣，活動的好壞在于參與者的評 價，很多同學都對這個活動表示贊揚， 并樂意加入其中。所以這個活 動得到了老師跟同學們的夸獎，更加有利于活動的開展，也對學生會

16、的活動做到了充分的肯定。陽光體育接力賽一、活動思想陽光體育接力賽為全能大賽分賽之一，在每年3月至4月份舉辦。 運動點燃激情，激情改變命運，以積極向上的思想精神營造積極向上 的大學生活，一德智體美共同發(fā)展的思想意識， 讓學生形成健康意識 和終身體育觀。友誼第一、比賽第二。二、活動要求1、比賽以班級為單位，每班級選 4名選手參加4x100米接力比 賽，第一棒不許串跑到需將接力棒遞交到下一位選手， 直到比賽結束。2、非運動員工作人員不允許進入比賽場地3、比賽班級遲到將取消比賽資格4、待工作人員成績記錄后參賽者方可離開5、文明參加活動不得有人身攻擊和過激的行為三、活動目標1、促進學生健康成長，并形成健

17、康意識2、促進同學之間的和諧關系，提高他們的合作和競爭意識及交 往能力3、進一步提高我學院整體體育素質和道德風尚，向全體師生展 現我院精神風貌4、豐富校園文化，營造積極向上的校園精神5、讓每位學生充滿激情和活力來面對未來的生活四、活動效果通過活動的開展，學生們每天可以積極向上，對大學生活充滿樂 趣和希望，以一個全新的精神風貌來面對自己的未來， 同時也希望全 體師生可以齊心協(xié)力使“德智體美”的教學目標進一步實現課間操活動一、活動思想機電工程學院在三月下旬即將舉行團支部十佳全能大賽，十佳全 能大賽是有十項比賽組成的大型活動。為進一步貫徹黨的教育方針， 落實“陽光一小時活動”推動我院體育活動的廣泛開

18、，更好的促進學 生的身心健康，培養(yǎng)學生日常生活主義榮譽感展示班，級風貌！二、活動要求1、11, 12級學生上午兩節(jié)課結束以后，應立即有序到操場集合， 并到指定地點集合，按照順序縱向展開。2、各班級派一名同學舉班牌，著裝簡潔大方禮儀到位。學生會 成員到各班清點人數，作為各班考勤記錄。三、活動目標豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。新學期開始了，讓每 一位學生充滿激情和活力的面對每一天，營造積極向上的學習風氣， 讓同學勞逸結合四、活動效果通過每天的課間操讓同學們將體操融入到日常生活當中，讓同學們注意圣體素質，同時也體現出我院的校園文化和精神風貌。 課間操 活動不僅很好的鍛煉同學的體質，而且也為同學的課間生活增添不少 色彩。活動總效果：通過一系列的體育活動鍛煉使我院師生綜合素質得到了有效的 增強，提高我院師生的體能素質及身體技能， 培養(yǎng)了同學們的獨立人 格意識、競爭意識和團結協(xié)作精神，增強學生的身心素質和承受社會 激烈競爭的能力，把我院師生培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展 的綜合性、實用性、高素質人才。同時，通過舉辦這些體育活動也提高了我院的校園文化氛圍、 增強了我院校園文化底蘊、增進我院師生的感情、加強了同學們之間 的友誼。真正