1、各種內功勁的走法各種內功勁的走法一、棗核勁、杏核勁­接手時，以手心貼扶對方手背，意想在彼此中間橫置一大棗核（也可想像為一大橄欖核） 。內勁由勁源直達中指根，并由身前的棗核尖上爬繞過棗核肚，向對面的棗核尖延伸；同時亦從自己身前的棗核尖發勁，平直地通向對面的棗核尖。沿棗核上緣弧形運行的內勁和貫穿棗核中心的平行內勁要同時到達對面的棗核尖。再用棗核尖之勁指向對方的勁根處。如果沿棗核上緣發勁未能奏效，立即改走棗核下緣，仍要配合貫穿棗核中心的平行勁才能發出對方。­如果對方以拙力反抗， 要立即微旋棗核， 再按上述方法，使棗核旋轉著發向對方中心。 ­若沿棗核之邊

2、發勁未能控制對方，立即改為意想走弧形較大的杏核邊，使內勁走向加大弧度發出對方。­也可在與對方接手時，已手就貼在意想的棗核肚上，內勁向下滲透到棗核中心的平線上，再向前平送這條平線，就能將對方擲出。 ­二、扇面內勁 ­與對方一接手，就要用掌根接對方的勁點。如果是以側掌接對方拳的勁點，則意想以掌根貼在一把豎直打開的折扇之扇軸（即對方之勁點）上，掌根要逾越至勁點之前，還要帶著對方的勁點；五指放松伸展，好比是扇子上起撐開作用的小竹骨。彌漫在指間、通達于手外的內氣，好比是紙質折扇的扇面。扇面隨著手的動作可以上下、左右移動。但絕不能用扇子骨（即手指）去戳柞對方

3、。內勁由中指根通出與扇面配合，與由自身胸前中心發出的平氣圈一起發向對方背后之勁源。發勁時一旦與對方來力相頂，就要向上下或向左右移動扇面，使之錯開頂力，催發出對方。­如以平掌接對方來拳之勁點，就意想掌根貼到平行打開的折扇軸（即平扇面）上，其他動作皆同上，惟走平扇面勁時，要配合由自身背部勁源發出的立氣圈一起發向對方胸前的死點，將對方催出。 ­如雙手與對方相搭， 就要走大扇面勁。 大扇面的走法是，自己的兩臂（即為扇面兩側的邊骨）與對方相搭后，既不能丟，也不能杵，要沾著對方，再用意想的大扇面邊緣（即平氣圈）配合由自身背部勁源發出的立氣圈，一起沖碰對方的中心死點。這種碰發

4、勁要具備較高水準的內功后才能正確地運用。­三、刀勁 ­揉手時以前臂接觸對方，手要伸直，腕部要松，才能通出內勁。意想前臂之尺骨猶如一把利刃，向下切入接觸點。向前切要配合以按擠內勁切進接觸點。切時不能使接觸點移動。下切時，肘意要向腰圈上沉墜而發放對方。­當向前切未奏效時，立即轉為向后割，要仍向原接觸點深處割，向后割要配合以捋采內勁，肘要有例意，刀切人得越快、越巧妙，也就越不易引起對方的防范與抵抗，才能利落地將對方發出。­四、銼勁 ­當用刀勁未能奏效時，前臂立即內旋，意想前臂之撓骨猶如一柄鋼銼，就像用銼加工物件一樣徑向接

5、觸點銼去。無論前銼、后銼都不可使接觸點滾動。發銼勁時，前臂要平而直，向前向后銼動都應伴隨著身中垂直線的前后移動。向前銼時要配合以按擠內勁，以手指領向對方中心而將其發出。當向前銼未能得機得勢時，便立即改向后銼。后銼要配合捋采內勁，以肘端領出對方中心，將對方發出。­五、鋸勁 ­鋸勁與銼勁應相互配合使用。當銼勁未能奏效時，前臂立即外旋，意想前臂尺骨猶如一把鋸， 直接鋸向接觸點。 ­ 使用鋸勁時，要以肘為后援力，腰圈要圓散地攤開與肘虛接。向前鋸時要配合以按擠內勁，手要伸直，腕部要松，一個鋸齒、一個鋸齒地往前鋸，內勁在鋸動之間自然呈現出一開一合、一動一靜的

6、變化，而又使開與合、動與靜自然而然地融為一體。 向前鋸不得超過三個鋸齒，便立即改向后鋸，向后鋸時要配合采捋內勁方能奏效。­六、滾勁 ­以前臂在接觸之處沿立圈軌跡滾動時，意想接觸點就是立圈的軸心。軸心的外緣一滾動，立圈自然就隨著旋轉，要根據與對方接觸的方式和其反應方向而選擇向上、向下或向側前、側后的滾動。 ­運用滾勁時，其竅要在于：一有“滾動”，就要有“移動”相伴隨。如果要使立圈自前向上滾動，就用立圈的上半部將對方加在接觸點上的力向上、向后滾轉化解而使之落空；同時，立圈的下半部邊向前上滾轉邊移動，而將自身的內勁滲人對方體內。 ­運用

7、滾勁的關鍵在于內外相合，將滲透之意融于滾動之形中才能奏效。 ­七、錯勁 ­接手后即意想在彼此胸腹之間形成一個平圈，平圈的十字中心就在接觸點上。要避開對方來力，就要使十字中心向前、向后、或向左、向右錯位。譬如以右腕尺骨與對方來力相接時，右腕內旋，向十字直線的右方錯開十字中心點，變成以橈骨與對方來力接觸，隨即用橈骨向中心前方催出十字之橫線，配合采例內勁發放對方。如果當時是以右腕橈骨相接，則右腕外旋，向十字之橫線的左方錯開十字中心點，變成以尺骨接觸，隨即用尺骨沿十字之直線朝對方胸部催去，并配合按擠內勁發放對方。 ­八、折勁 ­與對方接手

8、時，意想在與對方相接的前臂或手心中控制著翻板的中軸，翻板可隨意向上下翻轉或向內外折動，對方一觸即翻。 ­與對方一接觸，若其來力在翻板中軸之下方時，翻板下部必被來力推回，對方來力自會落空，而翻板上部必然向前下方折進，我之內勁自然滲人對方的接觸點。這樣對方來力越大，還回之力越猛。由此做到力從人借，用開合相間的折勁發放對方。 ­九、磨勁 ­揉手時，有意用尺骨側與對方前臂相接。然后以右肘端沿逆時針的平圈軌跡磨轉，催動梢節之手如同磨墨一般旋繞，帶動腕部在保持與對方相接的狀態下隨之而磨轉。在肘端磨轉的同時，腰部中心相應地與之配合沿順時針軌跡磨轉。如此肘、 腕

9、、腰協調連貫地研磨成大小不等的三個圓圈。圓圈的大小要根據對方來力的大小而定，對方力大則圈大，對方力小則圈小。­肘、腕沿逆時針軌跡由外向里磨轉時，猶如漩渦向身內旋卷，此時腰間要有蓄納之意，與肘、腕形成相向相合之勢，使對方來力卷入漩渦中。隨后，心中一靜，腰與肘、腕即轉朝相反的方向磨轉，此時要有將對方拋遠之意，使其被甩出。­十、肘內勁 ­肘內勁之一 ­當我手位于腰圈上方，對方自上向下按來時，要以拳擎粘著對方的按勁，眼神注視對方肩后上方之“空點” ，隨即由肘端向下通出肘內勁，肘內勁經下向前旋繞，擦著對方十字中心并帶著對方的中心點斜穿向“空

10、點” 。隨即意一定，以肘擎起來勁，對方即被發出。 ­對方若從下向上棚，只要我拳仍在腰圈之上時，皆可用上述方法發放對方。 ­肘內勁之二 ­當手位于腰圈之下，對方自上向下踏按時，仍要以拳擎粘對方的踏按勁，但眼神要注視對方臀后下方的“空點”，隨即由肘窩向上通出肘內勁，肘內勁向上、向前旋繞，擦著對方十字中心并帶著中心點斜穿向其臀后的“空點”。隨即意“一定”，以肘擎起來勁，對方即被發出。­對方若自下方向我擠來，只要我拳仍在腰圈以下，皆可用上述方法，以拳擎粘對方的擠勁而發放對方。­又如，在腰圈的右側與對方接手時，要由肘內側通出

11、肘內勁，經對方身后向左平旋，繞著穿向對方的 “空點”。­­十一、脊內勁 ­脊部通出內勁才能將對方發得遠，與對方欲搭手之際便使脊內勁沿腰株上行五六寸。­當搭上手后，脊內勁仍上行并分向兩肩，流經兩肘至雙手。肩要變空并向前微傾，同時頸項要豎起，兩肘微張，胸腹內含，上半身好似俯伏在一大圓球之上。發脊內勁時三關要長，將脊內勁由背后投向雙手的接觸點前二寸處；雙手的內勁通出與之匯合， 一起催向對方中心， 而將對方發出。 ­­十二、腰形與腰內勁­揉手在按擠對方時，一般是用腰形混合腰勁一起攻擊對方。正

12、確地運用按擠勁，應該只運用腰內勁，而不能有腰之形，若有腰之形摻雜拙力，就會引起對方拼力反抗。用腰內勁催發，對方只感覺到被一股強大的氣流裹脅牽動，而不知這股勁是從何處發出來的。­欲出手時就應將腰內勁放在手上，但絕不能往勁點上使內勁，要擦著勁點、 還要帶著勁點， 將腰內勁領出發向對方。這樣，對方不易察覺也就不會得機反抗。若真能做到把腰內勁放在手上，手的動作便既沉穩又靈活，一遇來力即可順勢變化，此時對方反抗也不會得逞。因此無需擔心對方突襲。­腰內勁也可以放在肩、肘、膝上去發放對方。如要將腰內勁收回時， 只須身略內含， 就能使腰內勁回歸腰間。­十三、混合

13、內勁­將幾種內勁混合之后去發放對方，能令其無法避開?；旌蟽葎烹m然是從手上通出，但絕不可用手表現勁力，因為手走兩種以上的勁，就會改變原來的方向，也不能使內勁連貫地發出。手只是與對方相接觸，應將內勁從手上領出去催發對方，絕不可用手推人，所以手應該既無形又無力。­與對方一接手，就要擎起對方；隨后內勁才能由勁源沿上線經手通出側按內勁，發向對方臀后；同時由肘端通出擠內勁，使手平粘在彼此接觸點上，意想彼此相接處像兩片玻璃平面相貼，將對方吸住。隨即腕內勁便向下踏發。發踏勁時，按、擠內勁仍要繼續通出，如此才能使這幾種內勁混合在一起，將對方發出。­十四、找勁根 &

14、amp;shy;與對方接手時，周身要放松，點上，自身有向接觸點傾倒之意將肩、腰、胯、膝松散出來的氣圈都敷布在接觸引導內勁進人接觸點，對方即被滲人之內勁所欺擠而暴露其勁根。我隨即將松散的肩、 腰、胯、膝氣圈疊壘成一個大氣球，以腰氣圈支撐著大氣球的前端并帶著接觸點去沖碰對方十字中心，將其發出。­十五、壓縮彈簧­與對方一接觸，就應把其最突出的來力頂點聽清，意想自己的掌心放出彈簧般的侵滲勁，透人對方體內。對方即感不適，自然要變動其不適的體位而致露出勁點，把彈簧的頂端壓縮。隨即手可向任何方向微傾斜，使被壓縮的彈簧勁放出一半。內勁立即由彈簧尾端的圓孔平直地穿向頂端，將對方擊

15、出。 ­十六、彈勁 ­以前臂與對方相接，手指指向對方胸前十字點，隨即用侵滲內勁逼出對方的反應（此謂之“遞肘騰手” ）。繼而順著對方反應的方向將五指攏回，同時也把對方胸前十字點的反應力攏向自己胸前。 ­隨即五指陡然彈伸，將攏回的反應力碎然射向對方十字后方的勁點。 彈射之意在彈射手形之先發出，意要遠。 ­發彈勁時， 內勁要集中， 彈射的面積要小， 掌心要空虛，手指彈伸時要隨著意想的鐘錘前蕩而發勁，絕不許以肘向前推送，否則彈勁便難以奏效。­十七、拽炸混合勁­拽內勁是在與對方虛接時，意想將手中握著的一枚雞蛋

16、猛地拽向對方。在張手拽出雞蛋后，意想雞蛋在對方的中心炸開。隨即“股骨前沖” （用前沖之意促使股骨豎直前蕩，但不可拱膝）。在發拽內勁時，要想著對方胸前十字，當感覺到對方胸前十字一平即發炸勁，才能一拽即炸，將對方掀起。 ­十八、擎勁 ­接手若遇對方來力的頂點時，腕部要微鼓，手似扶在頂點的四周，手指尖如同雞吃米般有向下一啄之意，隨之手向側下按到意想的彈簧上，下按時，中指根處略有壓縮感并微內含。當下按奏效時，對方身形會微前傾，我即順勢豎起手掌擎引對方并釋放彈簧之頂勁的一半，同時，以掌心中的小氣球引粘著彈簧頂端不丟，肘立即下沉，以進肘之意打向對方十字中心。 &sh

17、y;十九、擎碰勁 ­在對方來拳之際，手松軟地擎起來拳。在擎起的瞬間要聽清對方來拳的頂點。 ­隨后便在來拳頂點的四周找落點。當越過來拳頂點的上側去找落點時，手要沿著來拳的頂點邊向前爬邊上升，爬升時腕部要虛起而手指自然向下沉落，才能找到落點。­心中一靜，對方十字中心點必然顯露，即由原頂點通過落點碰向對方十字中心點后面的空點，對方即被發出。 ­二十、打空線 ­“打空線”是技藝達到較高層次之后采用的一種打法?！翱站€”是指接觸點到對方身前的這一段間距。­與對方一接手便無意與其來力頂抗，而是將其來力引進并粘起。

18、打空線時，兩手的方向要一致，以一手為主，另一手為輔，往空線的任何一點上打。打這段“空線” ，要由勁源通出擠按內勁至兩手中指根，手像拍球一樣發向空線。發勁時若遇對方的頂勁，要聽清頂勁的位置：遇對方頂勁在上時，要往對方的上死點空打；若對方頂勁在下時，則往對方的下死點空打。空打時，通空之意須透達對方身后。­二十一、側平勁­雙手沿肩氣圈的邊緣發向對方中心為發側勁。以自己的中心向對方的中心催發肩氣圈為發平勁。發勁時，雙手先沿肩氣圈的邊緣走，隨即中心向前催發肩氣圈為側平勁；若中心先向前催發肩氣圈，隨即雙手再沿肩氣圈的邊緣走則為平側勁。 ­如果走側平勁，側勁出

19、時平勁也隨之出，還要以平勁催側勁，并以側勁領著平勁走，使平勁、側勁同時發向對方中心，才能將其發出。 ­二十二、水平圈­月手去接對方來力時，意想猶如扶在一個斜坡上，此謂之“側接”。若對方來力很大，就想像手在沿著斜坡向上爬，即吸著來力向上爬，如此對方就無法力頂。隨即肘向腰圈沉落，手掌由斜轉豎，用中指根尋找由身內十字橫梁向外散出的水平圈邊緣，隨即將腰胯內勁從中指根通出，促使水平圈前蕩碰擊對方使之躍出。 ­二十三、圈與十字­與對方接手之際，從上線通出脊之內勁。腕部微鼓，食指沿接手之際自然形成的弧形微向下指。意想掌心所含的立圈中有一個十字在

20、隨著立圈滾動， 原十字之豎變橫、 橫變豎。隨即意想有含一橫線的平圈，由上向下套至立圈上。在平立圈相套之際，即以平圈中的橫線繃彈十字中心點發向對方胸前十字中心。 ­注意，當手旋動立圈時，掌心的十字點不能離手，要以這個點當發點，以平圈中的橫線繃彈掌中十字中心發向對方胸前十字中心。 上述動作要貫穿在瞬間完成方能奏效。­二十四、問點和擊點­月與對方接手之際，就要把接觸點當成一個圓球來接。利用圓球的旋動找出問點和擊點。 ­先要在問點上用沉側勁滲人圓球而直達對方體內，并找到通往其腰間活動點的路線，在發勁時，要先用問點探聽出對方腰間活動點的反應

21、。 ­在問對方的活動點時，必須通過手勢的顫動和旋晃動作。要全無定向的問，才能問出對方的反應勁，隨即順對方反應勁的方向放出對方所發出的力，再由搭手即找出的擊點發之。發勁要平。­二十五、力與氣­在揉手時，雙方若全憑力氣較量，必然導致相互頂碰，氣力大者必然占上風，以弱勝強的太極拳藝精髓便無法體現。 ­揉手主張氣與力既要能相合，也要能分開，在氣與力的開合轉換中體現揉手技法的巧變。­揉手時，若把力與氣混在一起給對方， 就不能將其發出。在遇對方力頂時，要立即將肘意沉向腰圈，這樣力與氣會自然由頂點岔為兩股，分別流向對方的上、下死

22、點，將對方發出。 ­二十六、含量、容量­“含”在手中， “容”在肘端。 “量”之大小則與功夫深淺成正比，功深則量大。 ­當對方左拳擊來時，要用右手擎起來拳，隨即沿上線通出按內勁，同時由肘部通出平擠內勁，腕部踏采發放對方。­如上述發勁未能奏效，就接著走“容量”與“含量”。肘往外側棚例，將對方的頂勁容入肘端；同時手內旋，中指根一含，意想由對方胸前十字中心似拉漁網般向后揪出一條直線；隨即將肘端所容納之勁通經前臂、腕部至中指根，與含是融在一起拽向對方十字中心，將對方發出。­二十七、中心線與重心線­由胸部至會

23、陰的一條直線為中心線（又稱前線）；由尾間至足跟的一條直線為重心線（又稱后線）。­與對方搭上手，要在接觸處以按勁向對方前線的上端（對方胸前十字中心）按去。同時，內勁由勁源沿下線通出催向按勁，并以按內勁逼問出對方中心線的反應勁點，即擦著反應勁點的下線往其會陰處發去，對方即跳躍而出。也可通過接觸點向對方的尾間按去，內勁由勁源仍沿下線催向按勁，待對方后線有反應后即向對方足跟繃去，使對方被繃發跳出。 ­­二十八、找撓骨、尺骨頭­接對方前臂時，手要扶在對方腕后三寸處，或扶其肘前三寸處。若扶在其腕后三寸處，不要用手的移動去找對方的尺骨或撓骨，要

24、隨著對方來力，意想肩順勢往上提，而肘有往后走之意，這樣便能找到對方的撓骨，而又使對方察覺不出我的動向和意圖。­若是扶在對方肘前三寸處，則意想肩順勢往下沉，肘有往對方之側下走之意就能找到其尺骨。內勁立即由前臂通出，以尺骨（不論接觸點是在腕上還是在肘上）向對方肘端的撓骨頭通出內勁（如已找到對方的撓骨頭，就要向其肘端的尺骨頭發內勁）而發出對方。­­二十九、碰尺骨、橈骨­與對方接手時，手扶在對方腕部的尺骨端或橈骨端（對方手心朝下時扶其尺骨端，手心朝上時就扶其橈骨端），如果同時接觸到了對方的尺骨和橈骨，就扶在了對方局部的平“面”上（這就犯了

25、“面碰面，兩不便”之忌），必然引起對方的力頂與直抗，而將自己的內勁堵住。所以一接手就須扶其尺、撓骨之一端。若扶在對方的撓骨端上，即將自己朧部的內勁通過對方的撓骨端，繞向其尺骨端，并以內勁貫穿去碰其尺骨的另一端。若手扶在對方的尺骨端，自己肪部的內勁就要經對方的尺骨端通向撓骨端，去碰其撓骨的另一端，而將對方發出。­­三十、半徑圈 ­當手一接觸對方的皮膚，便意想由腕部旋出一個約10厘米的半徑圈 （半徑圈的走向隨意而定，左旋、右旋、上旋、下旋皆可）。與此同時，自身的內勁依著這個半徑圈的軌跡滑移延伸，到達半徑圈的終端時，內勁要“定”而一蓄，再沿直線透入對方

26、“勁源” ，對方立時便感不適，猶如碰撞到彈簧般被彈出。­尤要注意在內勁通往對方勁源之時，旋出半徑圈之手不可有絲毫頂碰對方之意，手好似去扶對方，另一只手亦無意與對方頂碰才能產生粘隨內勁。­­三十一、接手半邊空­當雙方之手即將接觸時，右手外旋90 度，側接對方左手；同時右肘與手沿同一方向旋向胸前而將內勁滲人對方體內。隨即左肩往后一空，右肩立即轉實向前沖碰。­當左半身為空時，右半身即為實。身內十字的左端頭旋向后、右端頭轉向前，利用十字橫梁的右端催右肩朝對方十字中心碰擊。其竅要在于一空即發，如稍遲緩，對方的力就會改變，機勢

27、亦隨之頓失。­­三十二、螺旋半邊空­將與對方接手時，要先有側勁之意。接手時，手順勢旋轉是側勁的一種手法，通過手的旋轉， 只接對方來力的一半；同時食指、中指先在空的半邊沿對方十字的四端內旋轉半圈，再意想畫完一整圈。立即用中指根速碰對方十字中心，則對方必被發出。­­三十三、螺旋線­與對方接手時，要以手中的氣球與之輕接，不要讓對方把氣球壓扁，更不可有絲毫碰撞對方之意?？傊?，在手上不表現出任何用力的意思。只從勁源通出內勁流經肩臂到肘，順著意想的螺旋線（恰似槍膛內的來復線），旋轉著通過對方胸前十字，透達其勁源

28、。使對方感覺不到有任何來勁的侵襲就被發出。­­三十四、螺旋側勁­如對方以直拳擊來，則順勢微含胸， 重心后移至四點處。螺旋內勁從勁源沿肩臂旋出，從而避開來拳的勁端，以意想的螺旋圈側截對方的來勁，手指沿對方前臂外側向內側旋走，同時用手背的中指根指向對方中心，隨鐘錘前蕩將對方發出。 ­如上述發勁未得機，立即尋接觸點臨近的上側點或里側點，仍照上述側截法發之，其間要有“一定”，但旋進之意不能停，內勁不斷方可奏效。­­三十五、手走螺旋內勁­與對方接手時，意想手上旋出半圈螺旋內勁去與對方接觸，接觸

29、后再繼續旋出下半圈螺旋勁。其間意不斷、勁亦不斷。 ­手走螺旋內勁時，要用手的前半部輕輕接觸對方，同時要以掌心中的氣球去接對方來力，氣球可以被對方按扁，但掌心不可主動按接觸點。­無論左手還是右手與對方相接，也不管是拇指領先旋出還是小指領先旋出；發螺旋內勁時，要先向下弧形旋繞至掌心氣球處；與對方接觸后，再接著向上弧形旋出另半圈螺旋內勁，通向對方中心而將其發出。­­三十六、順逆螺旋勁­當與對方接手后，既不發侵滲勁，手也全無動向。要由勁源發出螺旋內勁從手上通出，以意領著螺旋內勁發至對方胸前，隨即靜而一定，用意領內勁透至對方

30、背后，再朝相反方向螺旋而出。­順逆螺旋勁的關鍵是用前后朝向相反的螺旋勁夾著對方打，使其無處躲避。對方若化解了胸前的順（逆）螺旋勁，必然被背后的逆（順）螺旋勁所排斥而被發出。­­三十七、平立螺旋勁­楊式太極揉手使用的螺旋勁都是內纏絲，注重纏絲之意，而不表露在身手的外形旋動中。­將與對方接手時，內氣自然貼背下沉及地，再由身前旋繞升騰而起，形成一個猶如繞立柱盤旋上升的立螺旋圈。隨即內勁由勁源經兩臂通達兩手，平行旋出順逆螺旋圈。用手上的平螺旋圈去旋催身前的立螺旋圈之邊，向對方十字中心擊發。 ­運用平立螺旋勁

31、的奧妙在于用意想的平螺旋勁碰撞發于自身的立螺旋勁，不與對方發生抵觸與抗爭，對方無從察覺我方勁路的來龍去脈。­­三十八、沉縫勁­無論手心向上或向下與對方接手時，都要用腕部貼向對方掌心或前臂。若腕部貼扶在對方前臂上，就在接觸處找一個力點和一個輕點（先找哪個點都可）。找點時，不要用腕部向前壓或向后沉，而是意想出現兩個點；我之內勁通經前臂似流水般向兩點之間的縫隙中沉滲，再順著沉滲勁的流勢而輕輕地向前上挑起，將對方發出。­­三十九、鉆縫勁­與對方接手即用稍重之勁問向對方，隨即背部松散開，前臂的內勁像薄刀片一樣

32、平著鉆人對方來勁的縫內。來勁之縫隙就是對方刻意維護的實中之虛處。­隨即內勁由勁源發出，經肩臂之上線通至手上并集于手背的中指根處，隨后內勁散出，促使手輕輕地舒張。當手微張時，身中內氣自然下沉。當對方剛感覺到接觸處有鉆人之勁時即被發出。­­四十、鉆筒輕勁­與對方接觸時，手要側接其來手。意想對方前臂化作一個空筒，接觸點便是空筒口，不要向手按的空筒邊發勁，要以意領內勁繞過筒邊鉆人空筒口，使內勁順著空筒向前催而出以發放對方。­­四十一、粘折勁­接手即掌握對方勁點，再從肘部通出肘內勁，促使手以重勁問向對方的勁點。隨即肘端一空，將對方的勁點粘出，使其勁點下面落空，同時以折勁從勁點上部三分之一處繞出向前平催，將對方發出。­­四十二、側潛勁­與對方接手時，先用掌心在接觸點以重勁侵滲出一個重勁點；再用折勁在中指根前以輕勁侵滲出一個輕勁點。立即由肱部通出內勁，由重勁點之前上側向輕點的后下側通出，以重勁斜穿輕勁將對方粘搓出去。­­四十三、輕勁與重勁­與對方接手先使用輕勁，讓對方在接觸點上感到舒適，這樣才能聽出對方的勁點，隨即在勁點四周任何一處給對方施以重勁，讓