1、概述中小學健康教育指導綱要 ，中小學生依照不同年齡要掌握一定的健康知識和 技能，以促進學生養成健康的行為和生活方式， 學校教育質量也將據此進行考評。 綱要指出，中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病 預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。根據兒童青少年生 長發育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、小學高年級、初中年級、高 中年級五級水平，把五個領域的內容合理分配到五級水平中，分別為水平一 （小 學 12年級）、水平二（小學 34年級）、水平三（小學 56 年級）、水平四（初 中 79年級）、水平五（高中 1012 年級）。五個不同水平互相銜接，完成中小 學

2、校健康教育的總體目標。在健康教育基本內容的安全應急與避險部分， 綱要指出， 從小學 56 年級開 始，增加了提高網絡安全防范意識等內容。 初中階段增加了預防毒品和艾滋病的 知識。高中階段特別強調要幫助學生認識對身心健康的危害， 樹立健康文明的性 和性。綱要要求學校要通過多種宣傳教育形式開展健康教育。 學科教學每學期應安 排 6 7 課時，主要載體課程為，健康教育教學課時安排可有一定靈活性，如遇 不適宜戶外體育教學的天氣時可安排健康教育課。 另外，健康教育在小學階段還 應與、等學科的教學內容結合，中學階段應與生物等學科教學有機結合。 綱要強調，中小學健康教育師資以現有健康教育專兼職教師和體育教師

3、為基 礎。凡進入中小學校的自助讀本或相關教育材料必須經審定后方可使用。內容 為貫徹落實中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見 （中 發 2007）對健康教育提出的工作要求，進一步加強學校健康教育工作，培養 學生的健康意識與公共衛生意識， 掌握健康知識和技能， 促進學生養成健康的行 為和生活方式 , 依據中國公民健康素養 - 基本知識與技能（試行） 及新時期學 校健康教育的需求，特制定本綱要。一、指導思想、目標和基本原則1. 以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導， 按照科學發展觀的要求， 全面 貫徹黨的教育方針， 認真落實健康第一的指導思想， 把增強學生健康素質作為學 校教育的

4、基本目標之一，促進學生健康成長。2. 健康教育是以促進健康為核心的教育。 通過有計劃地開展學校健康教育， 培養 學生的健康意識與公共衛生意識， 掌握必要的健康知識和技能， 促進學生自覺地 采納和保持有益于健康的行為和生活方式， 減少或消除影響健康的危險因素， 為 一生的健康奠定堅實的基礎。3. 學校健康教育要把培養青少年的健康意識， 提高學生的健康素質作為根本的出 發點，注重實用性和實效性。 堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則； 健康 知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則； 健康知識傳授、 健康意識與健康行為形成相 統一原則； 總體要求與地方實際相結合原則； 健康教育和學生生活實際相結合原 則。

5、做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提 高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。二、健康教育具體目標和基本內容 中小學健康教育內容包括五個領域： 健康行為與生活方式、 疾病預防、心理健康、 生長發育與青春期保健、安全應急與避險。 根據兒童青少年生長發育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、 小學高年 級、初中年級、高中年級五級水平，把五個領域的內容合理分配到五級水平中， 分別為水平一（小學 1-2 年級）、水平二（小學 3-4 年級）、水平三（小學 5-6 年 級）、水平四（初中 7-9 年級）、水平五（高中 10-12 年級）。五個不同水平互相 銜接，完成

6、中小學校健康教育的總體目標。（四）水平四（初中階段）1. 目標 了解生活方式與健康的關系，建立文明、健康的生活方式；進一步了解、合理營 養意義，養成科學、營養的飲食習慣； 了解充足睡眠對兒童少年生長發育的重要 意義；了解預防食物中毒的基本知識； 進一步了解常見傳染病預防知識， 增強衛 生防病能力；了解艾滋病基本知識和預防方法， 熟悉毒品預防基本知識， 增強抵 御毒品和艾滋病的能力； 了解青春期心理變化特點， 學會保持愉快情緒和增進心 理健康； 進一步了解青春期發育的基本知識， 掌握青春期衛生保健知識和青春期 常見生理問題的預防和處理方法；了解什么是， 掌握預防方法和技能； 掌握簡單 的用藥安全

7、常識；學會自救互救的基本技能， 提高應對的能力； 了解網絡使用的 利弊，合理利用網絡。2. 基本內容（1）健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾病（惡性 腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中）的發生與不健康的生活方式有關；膳食平衡有 利于促進健康；青春期充足的營養素， 保證生長發育的需要。 保證充足的睡眠有 利于生長發育和健康（小學生每天 10 個小時，初中生每天睡眠時間 9 個小時， 高中生每天睡眠時間 8 小時）；食物中毒的常見原因（細菌性、化學性、有毒動 植物等）；發現病死禽畜要報告，不吃病死禽畜肉；適宜保存食品，腐敗變質食 品會引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對個人、

8、家庭和社會的危害； 拒絕毒品的方法；吸毒違法 , 拒絕毒品。（2）疾病預防：乙型腦炎的預防；疥瘡的預防；的預防；肝炎的預防（包括甲 型肝炎、乙（丙）型肝炎等） ；不歧視乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知識； 艾滋病的危害；艾滋病的預防方法； 判斷安全行為與不安全行為， 拒絕不安全行 為的技巧；學會如何尋求幫助的途徑和方法；與相關的青春期生理和心理知識； 吸毒與艾滋病；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。（3）心理健康：不良情緒對健康的影響；調控情緒的基本方法；建立自我認同， 客觀認識和對待自己； 根據自己的學習能力和狀況確定合理的學習目標； 異性交 往的原則。（4）生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛

9、生命；青春期心理發育的特點和 變化規律，正確對待青春期心理變化；痤瘡發生的原因、預防方法；月經期間的 衛生保健常識，痛經的癥狀及處理；選擇和佩戴適宜的胸罩的知識。（5）安全應急與避險：有病應及時就醫；服藥要遵從醫囑，不亂服藥物；不擅 自服用、不濫用鎮靜催眠等成癮性藥物；不擅自服用止痛藥物；不能代替藥品； 毒物中毒的應急處理；溺水的應急處理；骨折簡易應急處理知識（固定、搬運） ； 識別容易發生性侵害的因素，保護自己不受性侵害；預防網絡成癮。（五）水平五（高中階段）1目標了解，了解常見食物的選購知識， 進一步了解預防艾滋病基本知識， 正確對待艾 滋病病毒感染者和患者；學會正確處理人際關系，培養有效

10、的交流能力， 掌握緩 解壓力等基本的心理調適技能； 進一步了解青春期保健知識， 認識婚前性行為對 身心健康的危害，樹立健康文明的性觀念和性道德。2基本內容（ 1）健康行為與生活方式：食品選購基本知識；中國居民膳食指南的內容。（2）疾病預防：艾滋病的預防知識和方法；艾滋病的流行趨勢及對社會經濟帶 來的危害； HIV 感染者與艾滋病病人的區別；的窗口期和潛伏期；知識；不歧視 艾滋病病毒感染者與患者。（3）心理健康：合理宣泄與傾訴的適宜途徑，客觀看待事物；人際交往中的原 則和方法，做到主動、誠懇、公平、謙虛、寬厚地與人交往；緩解壓力的基本方 法；認識競爭的積極意義； 正確應對失敗和挫折； 考試等特殊

11、時期常見的心理問 題與應對。（4）生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命；青春期常見的發育異常， 發現不正常要及時就醫； 婚前性行為嚴重影響青少年身心健康； 避免婚前性行為。 （ 5）安全應急與避險：網絡交友的危險性。三、實施途徑及保障機制（一） 學校要通過學科教學和班會、團會、校會、 、專題講座、墻報、板報等多種 宣傳教育形式開展健康教育。 學科教學每學期應安排 6-7 課時，主要載體課程為 體育與健康，健康教育教學課時安排可有一定靈活性，如遇在下雨（雪）或 高溫（嚴寒）等不適宜戶外體育教學的天氣時可安排健康教育課。另外，小學階 段還應與品德與生活 品德與社會等學科的教學內容結合，中學階段

12、應與 生物等學科教學有機結合。對無法在體育與健康等相關課程中滲透的健 康教育內容，可以利用和地方課程的時間， 采用多種形式， 向學生傳授健康知識 和技能。（ 二 ） 各地教育行政部門和學校要重視健康教育師資建設， 把健康教育師資培訓列 入在職教師繼續教育的培訓系列和教師計劃， 分層次開展培訓工作， 不斷提高教 師開展健康教育的水平。 中小學健康教育師資以現有健康教育專兼職教師和體育 教師為基礎。 要重視健康教育教學研究工作， 各級教研部門要把健康教育教學研 究納入教研， 針對不同學段學生特點， 開展以知識傳播與技能培養相結合的教學 研究工作。（ 三 ） 各地應加強教學資源建設， 積極開發健康教

13、育的、教學圖文資料、音像制品 等教學資源， 增強健康教育實施效果。 凡進入中小學校的自助讀本或相關教育材 料必須按有關規定， 經審定后方可使用； 健康教育自助讀本或者相關教育材料的 購買由各地根據本地實際情況采取多種方式解決，不得向學生收費增加學生負 擔。大力提倡學校使用公用圖書經費統一購買，供學生循環使用。（ 四 ） 要重視對健康教育的評價和督導。 各地教育行政部門和學校應將健康教育實 施過程與健康教育實施效果作為評價重點。評價的重點包括學生健康意識的建 立、基本知識和技能的掌握和衛生習慣、 健康行為的形成， 以及學校對健康教育 課程（活動）的安排、必要的、實施情況以及實際效果。各地教育行政部門應將 學校實施健康教育情況列入學校督導考核的重要指標之一。（ 五 ） 充分利用現有資源。 健康是一個廣泛的概念，涉及到生活的方方面面，學校