1、精選優質文檔-傾情為你奉上奇妙的心理暗示讓生活變美的魔法 教學目的：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷或態度影響的心理特點。每天，我們都會不斷從自己或他人那里接受各種暗示，這種影響有時會給我們帶來喜悅和信心，有時又會使人覺得郁悶不安。通過本節課希望學生學會積極的心理暗示幫助學生更加樂觀地面對生活，使自己的學習和生活變得更愉快。教學目標：1、認知目標：讓學生了解心理暗示的定義；2、情感目標：弱化生活中的消極影響，調節不良情緒；3、能力目標：掌握積極心理暗示的方法，利用積極心理暗示完善生活。教學重點：引導學生體會積極心理暗示的力量，掌握積極心理暗示的方法，創造美麗的人生。教學難

2、點：如何弱化生活中消極的事件，將消極的因素轉化為積極因素。教學形式：討論、體驗、故事活動時間：40分鐘輔導年級：高一(14)班年級教學過程：導入故事：神秘的煉金術（3分鐘）教師：大家來看這個猴子，誰能告訴我它叫什么名字？它可愛嗎？但是它破壞了許多人的生財之路，如果大家不相信那么我給大家講一個故事。在一座大山的山腳下，住著一群山民，他們日出而作日落而息辛苦勞作卻收獲甚少。有一天，從山外來了一個游客，他對山民們說：“我知道一個咒語，只要對著大山，在心里默念這個咒語，你們面前就會出現一大堆金幣。我可以把咒語教給你們，但你們要先給我一筆錢作為酬勞。”于是山民好不容易湊齊了那筆錢交給他，然后席地而坐洗耳

3、恭聽。山外來客開始傳授：“咒語是：*，但你們在念這個咒語的時候心里千萬不能想到哭泣的猴子，否則咒語就會失效。”山民們說：“一定，一定。誰回去想什么哭泣的猴子呀。”游客走了，山民作好準備，每個人都面對大山虔誠地念起了咒語。但是，那只該死的哭泣的猴子總是出現在腦中，他們愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。最終，沒有人面前出現金幣。山民們想：他說的沒錯，咒語果然失效了。（二）教師提問：大家想一想，為什么咒語會失效呢，為什么會一直想到哭泣的猴子呢？學生回答。教師小結：這就是心理的魔力，讓我們進一步去探究心理的奇妙，去尋找讓生活變美的魔法，讓我們現在來切身體會一下心理神奇的力量。一、 心理游戲變長

4、的手指（5分鐘）大家見過生長的植物嗎？看一下下面的圖片。其實我們的手指也是可以生長的。指導語：我們先進行一個深呼吸的練習：同學們請選擇一個舒適的姿勢，雙肩自然下垂，慢慢閉上雙眼，然后慢慢地深深地吸氣，吸氣時肚子鼓起，吸到足夠多時，憋氣2秒鐘，再把吸進去的氣緩緩地呼出，呼出時肚子癟下去，再來一次，深呼吸，然后將雙手合十手掌微張，中指相對，隨著我們的深呼吸我們可以感覺我們左手中指在慢慢的生長，慢慢的伸長，還在伸長，大家慢慢的張開雙眼，觀察一下自己左手的中指與右手相比有什么變化？教師提問：大家的手指真的變長了嗎？為什么？這就是暗示的力量，在日常生活中這種力量也隨處可見，比如下面的圖片：大家看到這個青

5、檸檬會有什么感覺？這就是望梅止渴，來看這兩幅圖片的裝潢如果一家想要開冷飲廳另一家火鍋店大家會怎樣的選擇呢？為什么？大家一直再說心理暗示，那么什么才是心理暗示呢？二、心理暗示（1分鐘）是指人們日常生活中，個體因為外界或是他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態度的影響，從而做出相應的反應的一種最常見的心理現象。二、 尋找生活中的心理暗示（5分鐘）（一） 老師為什么不允許上課吃東西或是睡覺？（打呵欠、咳嗽傳染的現象）（二） 初學騎自行車的時候，你歪歪扭扭的很不穩，前面有一塊石頭，你會怎樣告訴自己？（考試或是演講之前很緊張你怎樣做呢？）四、心理劇場（20分鐘）（一）你與同學甲約定6點要去逛街，見面地點定在城

6、市廣場，5點20分老師突然通知你馬上要有檢查團的到來，但是教師的衛生還沒有做好，要你立刻去協助班級干部打掃衛生，同學甲又聯系不上，你很著急；你怎樣緩解你現在的情緒？（二）當你打掃完衛生之后，急急忙忙趕往約定地點，結果在路上摔了一跤，路人都在看你，你覺得很丟臉；你怎樣告訴自己？（三）站起來之后發現，你摔破的了腿流血了，褲腿也破了，你覺得很疼；你怎樣告訴自己？（四）忍著疼痛，趕到約定地點已經6點50分了，同學甲還在等你，因為你的遲到他非常生氣，對你大發脾氣，你覺得很委屈。你怎樣對自己說？五、尋找自己的優點（4分鐘）向別人價紹一下你自己：“我的名字是.，我的優點是”我們現在總結一下我們處理槽糕的事情時我們用的方法。六、積極心理暗示的方法（1分鐘）肯定的積極的言語削弱消極元素學會夸獎七、課堂總結（1分鐘）教師總結：本堂課為大家介紹了什么是