1、專家指導：考生如何從模考中尋找高考感覺進入4月后，北京市各區縣中學高三年級的模擬考試 將陸續開始，模擬考試的揭幕意味著高考愈發臨近，專家提 醒廣大考生，在考前最后60多天時間里，要把握好模考與 復習的節奏，更要以積極平和的心態看待模考。對于廣大考生來說，目前最關心的莫過于怎樣在高考 前的復習時間里提高和鞏固成績、合理填報志愿。西城區教 研中心原主任尹宗禹表示，一模前，高考復習已進入緊張的 強化階段。建議考生詳細了解高考前的重要日程表、熟讀考 試說明，結合自身程度和節奏制定一個明晰的復習計劃， 以便把握復習節拍，對剩下的沖刺時間進行科學規劃。2016年北京市高考考試說明已于3月發至全部高!三學生

2、手中。專家表示，考試說明是命題專家編制高考 試題的惟一依據，因此把握住考試說明，就能了解高考 考什么、怎么考和考多難。尹宗禹表示，閱讀考試說明要明確各學科考試內容、題型和難度標準，應當一頁一頁認真研讀。對于其中的參考樣題也就是真題,要讀透其考查要點，不僅要會審題,還要會審其給出的參考答案，把握最簡潔的解題過程。需要 提醒的是，考試說明應和各科教科書有機結合在一起閱 讀，考生應以考試說明為依據、以教科書為知識點的根 本，制定和展開復習計劃。4月初，考生們將迎來第一次全面系統測試高三學習效果的一模考試。據北京市101中學副校長陸云泉介紹，一 模考試從科目時間安排、試卷題型、試題難度、考查內容、 考

3、試范圍等方面都和咼考基本一致，因此算是咼考前第一次 頗具分量的實戰演習。在一模前，建議考生緊抓真題與大綱, 反復分析真題，堅持對知識點進行反復記憶，對重點內容進 行重點背誦，強化基礎。陸云泉表示，一模實際上也是對考生心態的一次調整和訓練，考生應在備考及考試過程中像應對高考一樣嚴格要 求自己，在考試中提前模擬并進入高考狀態。尚未"找到高考 感覺”的考生應從這次實戰中由復習狀態轉而進入備考沖刺 狀態；而對高考過于緊張甚至恐懼的同學，也應學會應對實 戰，放松心情，培養起積極平和的良好心態。3月下旬，各校文科綜合、理科綜合的綜合練習基本已經完成，4月初的一模過后，不少考生會發現自己會有很 多

4、基礎知識方面的問題暴露出來。專家建議，遇到這種問題不要緊張，一模后的首要工作就是仔細分析試卷、查漏補缺。考生應將試卷上的每一道 題、尤其是失分之處，一條條地查對清楚，了解自己的基礎 知識結構中還有哪些漏洞，回到課本重新復習知識點、概念、 公式，以真題為基礎有針對性地進行做題訓練，總結解題思 路和方法，及時將漏洞修補夯實。由于二模考試時間在填報志愿前后、非常接近高考， 因此其成績和名次對考生的志愿填報起直接的依據作用，也 是考生和家長最為重視的一次模考。尹宗禹介紹，二模是幫 助學生檢驗學習成果、適應高考氛圍的關鍵，其結果也容易 對考生心態造成較大影響，建議考生如果發揮理想，仍要嚴 謹應對下一輪復

5、習，絕對不能松懈；如果考砸了，更要及時 調整心態、樹立信心。二模考試通常對考生填報志愿產生直接影響，這就要 求考生和家長共同理性分析二模和一模試卷，通過與老師的 交流，找準自己在學校、區縣甚至全市的大致成績水平，結 合自身成績水平、興趣愛好、職業發展目標等方面，綜合考 量、理性填報。a：考生把握好復習難度首先要明白什么樣的試題是 難題，什么樣的屬于中等題和容易題。在2016考試說明 中有參考樣題，參考樣題的最后都標明了這道題的難度值， 考生要認真體會試題的難度，找到易中難試題的感覺。高考 中低檔試題占八成，所以抓住中低檔試題就成功了一大半。 把握復習難度一定要從自身實力出發，找準自我定位，把握

6、 好復習難度。a：現在還不是考生定型的時候，相反正是考生迅速 提升、復習效果從量變到質變的關鍵期，所以一定要重視， 千萬不能動搖信心甚至泄氣。一模、二模之后，考生要抓緊 時間把查漏補缺的工作做好，盡量攻克自己的薄弱環節。q復習的時候是應該根據自己的科目強弱水平來分配 時間，還是根據各科分數的高低來分配呢？a：在這個階段，復習的時間分配主要還是根據考生 個人的各科水平和復習程度。如果有一兩門薄弱科目，還是 不應逃避，要對癥下藥，不讓弱科拖后腿，其實弱科往往意 味著有較大的提升空間。如果有一兩門強項學科，可以把它 作為高考的“殺手銅"拿出來，這樣可使總分明顯提高。這個 階段最為重要的是努力培養心理上的承受力和學習上舉一 反三、觸類旁通的能力。（指導：李建華，數學特級教師、北京四中原副校長） 各區練習：按史地政、理化生三科一卷的形式進行練 習。一般在3月中下旬。一模：一般安排在4月上旬二模：一般安排在5月上旬高校體育專業考試：4月11日、12日志愿輔導、高考咨詢：4月