1、運用注意規(guī)律提高教學(xué)質(zhì)量摘要 木文運用心理學(xué)規(guī)律，提出了上好一堂體冇課同然有多方而的原因，但注意是 一個不可忽視的因素，為此闡述了在教與學(xué)的雙邊活動小，要培養(yǎng)學(xué)牛的有意注意，善于運 用無意注意，以及把握兩種注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律，揭示了注意力與學(xué)生興趣的廣泛性、穩(wěn)定 性有直接關(guān)系。關(guān)鍵詞體育教學(xué) 有意注意 無意注意1前言注意是人的一種心理現(xiàn)象，是心理活動對某一事物、現(xiàn)象、行為、思想的指向和集中。所謂指向，就是每一瞬間心理活動冇選擇地朝向一定事物。所謂集中，就是心理活動反 映事物達到一定清晰和完善程度。人人都知道，實踐活動依賴于心理活動，而心理活動乂依 賴于注意。注意是人們從事實踐活動的必要條件，作

2、為一名體育教師，要做好上課前的一切 準備，要獲得理想的教學(xué)效果，必須能夠很好地控制注意的緊張度，自始自終保持適宜的注 宀.尼、o2. 提高注意的手段體育教學(xué)的特點是人多、面廣、外界環(huán)境干擾大。因而在教學(xué)屮不可能所有的學(xué)生都 能自覺地集屮注意。造成學(xué)生注意力分散的原因很多，有教師方面的因素；學(xué)生自身的因素; 還冇外界環(huán)境干擾因素等，因此，教師合理地運用注意規(guī)律組織教學(xué)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中始終 保持良好的心理狀態(tài)是取得良好教學(xué)效果的重要條件。為此，在教學(xué)小應(yīng)做好以下幾個方面 的工作：2. 1 要培養(yǎng)學(xué)生的有意注意有意注意是有預(yù)定的目的，必要時還需要一定意志努力來維持的注意。它受人的意識傾 向調(diào)節(jié)和控制

3、，實踐小人們總是根據(jù)當前任務(wù)的要求來組織白己的心理活動或指向和集小于 某些事物或離開某些事物，所以它是順利完成實踐任務(wù)的必耍條件。在教學(xué)中，為了使學(xué)生的思想、智力和體質(zhì)都得到提高，要重視培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的冇意 注意。因此在教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)引起和保持有意注意的因索力爭做到如下兒點：2. 1. 1 要向?qū)W生明確提出學(xué)習(xí)的目的任務(wù)與要求，使學(xué)牛:對活動的目的任務(wù)有一個 清晰明確的認識。因為學(xué)生對學(xué)習(xí)的冃的意義理解的越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強烈，克 服困難的口覺性就越高，因而也就能有意識地l外界干擾進行斗爭，把注意力維持在應(yīng)當注 意的事物上。例如：冬季，學(xué)生在室外上體育課時，有的學(xué)生看到天氣寒冷，不

4、愿意把手拿 出來活動，也有一些同學(xué)由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得徳、智、體三者的辯證關(guān)系，因 此，他們能克服天氣寒冷的閑難而努力上好課。2. 1. 2 要培養(yǎng)學(xué)生廣泛而穩(wěn)定的興趣。注意力與學(xué)生興趣的廣泛性、穩(wěn)定性冇直接 關(guān)系。一個興趣廣泛、視野廣闊的學(xué)生對新事物、新動作往往比較敏感，也善于提出問題, 領(lǐng)會實質(zhì)，這都有助于培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的有意注意。在教學(xué)中，尤其要重視培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生 的間接興趣，即對活動的結(jié)果發(fā)生的興趣，它是引起和保持有意注意的重要因素。比如，單 調(diào)、枯燥而又吃力的身體素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生并不感興趣，但由于身體練習(xí)可發(fā)展身體素質(zhì)，增 強體質(zhì)，并有利于技能的提高，學(xué)生就向往這種結(jié)果而對身

5、體練習(xí)產(chǎn)牛興趣，這就是問接興 趣對引起維持有意注意的作用。間接興趣所指向的fi的越崇高，那么作用就越大，因為這 種間接興趣，常常能激勵人們用頑強的意志去維持自己的注意。2. i. 3 要培養(yǎng)學(xué)牛良好的意志品質(zhì)。克服各種干擾是維持有意注意的重要條件，這 當中意志努力是十分重要的。例如，在教學(xué)中，外界環(huán)境嘈雜會使人情緒煩躁，注意渙散; 身體疲勞或動作難度大，情緒不佳都會使人分心，在這種悄況下，都需要意志努力來維持注 意。當然過度的疲勞，有傷病或動作難度太大都不利于學(xué)生集中注意，甚至有可能發(fā)生傷害 事故。因此，教師應(yīng)通過教學(xué)觀察，及時調(diào)整運動量，并適當降低動作難度和耍求，對有傷 病的學(xué)生應(yīng)及時安排休

6、息和治療，從而保證學(xué)生集屮注意。此外，還要教會學(xué)生控制情緒, 并傳授一些集中注意的簡易方法，諸如日我的提解和日我昭示籌，把白己的心理活動指向集 中于所從事的活動上，因此，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)有助r有意注意能力的提高。2. 2要善于運用無意注意的規(guī)律無意注意是指無預(yù)定目的，不需要意志努力，白然而然產(chǎn)牛的注意。研究表明：無意注意主要是由客觀刺激物木身的特點，諸如刺激物的強度、對比關(guān)系、 運動變化以及新穎性等引起的。同時乂與人的盂要、興趣、情感等主觀因索緊密聯(lián)系。值得 注意的是刺激物的特點，既可用來作為實現(xiàn)教學(xué)fi的手段，又有町能是造成學(xué)生分心的原因。 這就應(yīng)引起教師的重視，盡量控制和減少分散注意

7、力的因素。因此，在教學(xué)中既要利川刺激 物的強度、對比關(guān)系、運動變化和新穎性等特點和積極作川來吸引學(xué)牛的注意力，乂要善于 消除它們對教學(xué)產(chǎn)牛的消極影響。為此，在教學(xué)過程中，教師衣著要樸素大方，教態(tài)親切、 自然，言行妥帖、恰當；課的組織嚴密，示范正確、優(yōu)美；講解清晰、簡潔；口令宏量、干 脆。幾個班同時上課時，合理使用場地器材，避免互相干擾。在教學(xué)方法上要合理地安排教 學(xué)內(nèi)容，采用多樣化的教學(xué)方式，力求課上得牛動活潑，并富有啟發(fā)性和趣味性。此外，在 練習(xí)形式上采用競賽、游戲以及集中、分散與循壞聯(lián)系等方式進行練習(xí)，以利于提高學(xué)生的 興趣，吸引學(xué)生的注意力。2. 3 要善于運用兩種注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律無意

8、注意有意注意雖然存在區(qū)別，并具有各口的特點，但在實際過程中，它們往往是 不能截然分開的，在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化，實踐證明，從事認識活動，需要有意注意和 無意注意的共同參與。一般來講，上課之初學(xué)生的情緒比較興奮，其注意往往停留在上節(jié)課有趣的事情上，因 此，需要通過組織教學(xué)，引起學(xué)住的有意注意，一口情緒穩(wěn)定了，就要通過講解示范等引起 學(xué)生的無意注意。當教學(xué)逐步進入難點或重點時，又應(yīng)設(shè)法加強學(xué)生的有意注意，使其明確 冃的要求，加以感知理解，經(jīng)過一陣緊張的學(xué)習(xí)后，調(diào)節(jié)一下運動量，改變一下教學(xué)方式, 使學(xué)牛在一種相對寬松、愉快的條件卜學(xué)習(xí)或練習(xí)。當然這兩種注意的轉(zhuǎn)移不是機械的劃分，也沒有固定的模式，需要教師根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容 和任務(wù)，教材的難易程度，學(xué)生注意力的發(fā)展水平，以及課堂具體表現(xiàn)等，靈活地加以運用。3. 結(jié)束語組織教學(xué)是一項復(fù)雜的工作，需要教師吃透教材，認真地備課，楷心安排課的內(nèi)容及順 序，而在教學(xué)屮要想始終控制好學(xué)牛的注意力更是件費事的事情，是需要教師在教學(xué)屮不斷 摸索和積累經(jīng)驗的。兒年來的實踐體驗，是我感到：人都是有惰性的，學(xué)綸亦如此，隨著年 齡的增長越來越不愛動，而精力很容易分散，所以提高學(xué)習(xí)興趣是教師尤為突出的任務(wù)。 現(xiàn)在新課程標準給了我們更人的自由和空間，新課標的的基本理念之一就是激發(fā)運動