1、拔錨征程拔錨征程10護理19班主題班會 即將拔錨起航 用執著帶動別人，用精神感染別人，用信念贏得別人，“夢想行動”實你我心中的夢想。 “夢想行動”你我一路相伴！ 塵封脆弱的心靈，樹立堅定的信念。 守護曾經的誓言，吹響征程的號角。 揚起夢想的軍旗，讓我們揚帆起航。一路走來，我坦然面對所有失敗 挫折 一路走來，風風雨雨我沒有放棄，現實的生活沒有打倒我，笑對人生 一路走來，始終堅信風雨過后，始終堅定心中信念，永不言敗 人生路上幾度迷茫 幾度失落 我不會放棄！ 夢已開始，我仍繼續。 夢想征程一路有我護士實習心理劇實習前常見心理問題 （1）怕不勝任實習工作:學校以醫學理論知識學習為主，技能操作僅在練習室

2、對模型人進行，所以多數同學對實習感到緊張，害怕不能解決好護患人際關系，臨床實踐，害怕精神上、體力上、專業知識上不能勝任實習工作，導致緊張和焦慮。 加強應對技能訓練 。應對方式的不同直接影響人的情緒狀態，進而影響心身健康，加強應對技能訓練旨在解決問題或減輕因問題而產生的心身緊張。 2）專業心理矛盾。傳統習俗和社會偏見認為護理工作只是簡單的打針和發藥，導致護生對自己專業不滿意。 強化專業觀念。多邀請優秀護理前輩講述其先進事跡和從事護理工作的經驗體會，經常開展護理知識或技術操作比賽等職業素質培養活動， 樣既能增添課余樂趣，又能增強護生正確的職業信念，培養護生正確的專業觀。（3）缺乏社會支持和消極應對

3、方式的影響。研究顯示，護生的心理健康狀況與消極應對方式呈正相關。社會支持水平低下，護生感覺困難無助，采用消極應對方式，易引起孤獨、抑郁等心理表現。積極應對方式與軀體化、敵對和恐怖呈負相關，可能是女生天性敏感，體驗到心理沖突較多，考慮問題比較細膩，在乎別人的評價等有關。 完善社會支持 系統。從學校、社會和家庭等各方面關心護生的成長，提高護生的社會支持水平，維持護生良好的情緒體驗，保持其健康心理水平（4）實習期間，生活習慣明顯改變，護生害怕不適應晚上值夜班。 做好實習前的崗前培訓。護生進入醫院實習后將面臨全新的環境和許多未曾處理過的新問題，在校期間做好實習崗前培訓，使護生能正確面對實習的困惑。 3

4、.4.1護生擔心患者不愿意接受實習生護理的高達91.5%。隨著社會的進步、醫學知識的普及以及患者的被服務意識、健康意識的增強，從而對醫院的護理人員期望值越來越高，希望護理得到盡善盡美，要求有經驗的護士護理，另外一方面，是由于護生的自信心不足，認為自己不能為患者提供像熟練護士一樣的護理。 3.4.2 擔心故意找茬的占65.1%。這主要是由于對人性缺乏了解及擔心缺乏溝通技巧造成的。5. 擔心患者不愿意接受實習生護理 如何調整實習生的心理 1.把握好“度” 心理衛生十分講究“度”的把握，認為“過猶不及”。無論欲望、感情、個性，還是言談舉止，“度”的掌握很重要。即使本身是正常的，無可非議的，但一旦過度

5、就會有失偏頗，甚至走向反面。個性過強、期望過高、情緒過大、工作過多或過于自卑，這些都是護士中容易出現的，也很容易引起心理問題。因此既要積極進取，又要適可而止，否則物極必反。 、首先做好自我職業生涯管理的職業決策： 根據個人特征和需要，尋求職業完善過程，職業決策更為關鍵。 自我職業探索 ：護理專業是否是自己真正喜歡的專業，如喜歡能否勝任，是否是能充分體現自己生活質量的職業。 確定職業目標：近期目標和中遠期目標如近期目標是幾個月、幾年內干出什么成績、晉升到什么職位、接受什么樣的學習和培訓，中遠期目標也就是與自己的人生追求相接近，如取得更高的學位、成為護長等。確定發展策略：如有的人愿意先工作，再學習

6、（考研）；有的人愿意先學習一定階段再工作，根據自己的專業基礎和經濟條件等實際情況而定，不要從眾。 2.心理平衡 心理失衡，是現代人很容易遇到的問題，而這源于比較，比如，把自己的付出和收獲比較，把自己與周圍的同事比較、朋友比較，與昔日的同窗比較，與自己的理想比較，一些護士的心理常常不舒服，時間長了就容易覺得憋氣、惱火。何況這有是個充滿競爭、挑戰、變幻的社會，失敗得失，此起彼伏。這就需要有一顆平常心，有時要站高一些，方能高瞻遠矚。有時要后退一步，才能海闊天空。保持心理平衡和自在，才能更好體會人生的快樂。 3.積極儲備 積極行動 心理保健是一個積極實踐的過程，比如，多看一些心理衛生的書，多儲備一些自

7、身專業需要的知識，因為知識能變成能力。與他人交往，既密切關系，增加人脈，又能建立友情，體驗互相欣賞的樂趣，也是一個學習的過程。以豁達的心境對待變化和外界，學會思考、學會總結，看清職場的主線條與對應技術框架的平衡度，多讓自己處于主動狀態。 4、客觀冷靜地認識社會和評價自己。 了解自我后，正確認識社會和評價自我是進行自我調適的基礎。首先應認清就業形勢,了解不同等級醫院對擇業者的要求,同時正確地認識和評價自我，即要充分挖掘自身優勢, 也要理性看待自我的不足。從而正確定位,科學地進行人職匹配,做好擇業的知識、能力、心理準備。 .正確知識自己和他人 要心理健康，要心理平衡，就要悅納自己，接受自己有所長有

8、所短，培養自我解嘲能力，培養自豪感，能正面評價自己。一些護士有追求“完美”的傾向，總是挑自己的毛病，以為這是為自己好，其實恰恰是跟自己過不去，不但完美不了，反而制造了緊張，讓自己太累。人只有喜歡自己，才能有信心，才能有發自內心的微笑，才能更好發展自己。另外，要正確認識他人，每個人都是“獨一無二”的，每個人的長處都可能是別人的短處，而自己的短處就可能是別人的長處，學會感恩他人、欣賞他人、學習他人，才能胸襟寬闊，才有成功的機會。 如果驕傲沒被現實大海冷能拍下 又怎會懂得要多努力 才走得到遠方 如果夢想不曾墜落懸崖 千鈞一發 又怎會曉得執著的人 有隱形翅牓 把眼淚裝在心上 會開出勇敢的花 可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能邊走著邊哼著歌 用輕快的步