1、心理輔導(dǎo)教案氣質(zhì)類型測(cè)量及分析教學(xué)目標(biāo)：1、了解自己的氣質(zhì)類型，幫助更深刻的認(rèn)識(shí)自己及了解他人、更好的做好班級(jí)同學(xué)間的人 際交往。2、發(fā)展自己氣質(zhì)類型積極的一面，消除消極的一面，有利于更好的自我發(fā)展。3、簡(jiǎn)單了解氣質(zhì)和將來從事的職業(yè)之間的關(guān)系，幫助更好的規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：氣質(zhì)測(cè)量與分析課型：測(cè)試課教學(xué)過程：步驟一：氣質(zhì)測(cè)量1、簡(jiǎn)單介紹 60 題氣質(zhì)量表（量表附在后面）2、出示指導(dǎo)語3、請(qǐng)學(xué)生參加測(cè)試（ 30 或 40 題可稍作休息）4、分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)5、依據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)判斷自己的氣質(zhì)類型（單一或混合型）步驟二：測(cè)量結(jié)果分析先從氣質(zhì)的由來說起。 很早以前就有了關(guān)于氣質(zhì)的學(xué)說， 希臘時(shí)期，

2、希波克拉底 就提出 了在人的身體中有四種液體，分別是我黑板上寫出的血液、黃膽汁、粘液和黑膽汁。并說血 液是心臟產(chǎn)生的， 黃膽汁是胃分泌的。 這是最早的氣質(zhì)的體液說。 這四種液體決定人體的性 質(zhì)。羅馬醫(yī)生蓋侖給他下個(gè)定義就叫“氣質(zhì)” ，沿用至今。羅馬醫(yī)生蓋侖 又補(bǔ)充說， 雖然人身體里存在這四種液體， 但在人體內(nèi)所占的優(yōu)勢(shì)比例不 一樣。 他說，若是血液占優(yōu)勢(shì)就是多血質(zhì)、黃膽汁占優(yōu)勢(shì)就是膽汁質(zhì)，粘液占優(yōu)勢(shì)就是粘液 質(zhì)、黑膽汁占優(yōu)勢(shì)是抑郁質(zhì)。這樣便有了今天所說的氣質(zhì)的四種類型，但還是不夠完整。俄國巴甫洛夫 又研究人的神經(jīng)的興奮抑制過程的強(qiáng)度、 平衡性、 靈活性。 即興奮和抑制 都有強(qiáng)度大小； 興奮過度

3、、 抑制過度即不平衡了， 興奮與抑制相互轉(zhuǎn)換的快慢以及對(duì)外界作 出反應(yīng)的速度即靈活與不靈活。這樣，巴甫洛夫又補(bǔ)充說，多血質(zhì)的類型是“活潑型” ，膽 汁質(zhì)的類型是性情暴躁的“不可遏制的”類型，粘液質(zhì)是“安靜”型，抑郁質(zhì)是“抑郁型” 。這就是關(guān)于氣質(zhì)的學(xué)說， 雖然剛開始的說法有些不太科學(xué)， 但經(jīng)修正補(bǔ)充后的學(xué)說一直 沿用至今。 每種氣質(zhì)類型都有典型的特征： 多血質(zhì)氣質(zhì)類型的人。 多血質(zhì)的人各種心理活動(dòng) 和外部動(dòng)作都非常敏捷而又極易變動(dòng)。 他們對(duì)于各種事物都會(huì)形成生動(dòng)的印象， 但所形成的 印象又都浮淺而不深刻。這種人活潑好動(dòng)，不甘于寂寞。情緒、情感，表現(xiàn)敏捷而又易變， 且喜好形與外，但并不十分強(qiáng)烈顯

4、得溫和。 膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型的人。 膽汁質(zhì)是反應(yīng)敏捷而又 強(qiáng)烈、直率熱情果斷、精力充沛、情緒、情感的活動(dòng)急劇而又易變，易激動(dòng)但不持久、脾氣 暴躁。一個(gè)膽汁質(zhì)的非常典型的人物大家都知道。 三國演義里的張飛，即是典型的膽汁 質(zhì)，脾氣暴，點(diǎn)火就著，性子直，不善忍耐。 粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的人。 粘液質(zhì)的人思想動(dòng)作遲 緩、穩(wěn)健、沉著堅(jiān)定、嫻淑、安靜的類型。情緒、情感的活動(dòng)遲緩、深藏于內(nèi)心。典型人物 是林沖，老成持重， 善于忍耐和克制。 抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型的人。 抑郁質(zhì)的類型是心理活動(dòng)和外 部動(dòng)作遲緩又柔弱，多愁善感、心思細(xì)膩、不能承受挫折和打擊、抑郁是它的典型特征，似 乎整天悶悶不樂。 他們的情緒、 情感的活動(dòng)，

5、單調(diào)持久， 而又不易顯著地表現(xiàn)在外部表情上。 紅樓夢(mèng)里的林黛玉即是抑郁質(zhì)。感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心。現(xiàn)在看看測(cè)出的結(jié)果， 你是哪一個(gè)類型的。 （四種不同氣質(zhì)類型的人到劇院看戲的故事） 讓我來解釋一下你的氣質(zhì)類型。 其實(shí)， 在現(xiàn)實(shí)生活中， 我們可以看到以上四種類型的典型代 表人物， 典型的氣質(zhì)類型 這樣的人是很少的， 只占總?cè)藬?shù)的百分之一左右， 但并不是所有人 都可以按照這四種類型來劃分， 也就是說不是典型的單一的氣質(zhì)類型。 實(shí)際上， 大多數(shù)人是 一種氣質(zhì)特征與其它氣質(zhì)的某種特征的結(jié)合，屬于 混合型的氣質(zhì)類型。 有兩種混合的類型， 也有三種混合的類型， 甚至有四種的混合。 這樣，根據(jù)數(shù)學(xué)的排列組合

6、， 有十三種氣質(zhì)類型。 所以， 看看我們班級(jí)里的所有同學(xué)， 都是氣質(zhì)類型各異的，都是獨(dú)特的個(gè)體，由各種單一氣 質(zhì)類型的， 也有各種混合氣質(zhì)的。 單一氣質(zhì)類型的顯得比較有個(gè)性了。 混合的氣質(zhì)呢？不知 你注意沒有， 你的某個(gè)同學(xué)今天安靜得像只貓， 昨天兇得像只老虎， 明天又可能表現(xiàn)得像只 活潑的小鳥，這都很正常。因?yàn)橐粋€(gè)綜合型氣質(zhì)類型的人在不同的時(shí)間、地點(diǎn)，面對(duì)不同的 對(duì)象和問題會(huì)有不一樣的氣質(zhì)特征在起作用， 會(huì)有差異較大的行為表現(xiàn)， 但總體表現(xiàn)和特征是恒定不變的。氣質(zhì)本身是 沒有好壞之分 的，哪種都有好的一面，也都有壞的一面。 比如膽汁質(zhì)的人 雖 顯得不夠靈活，但是直率又熱情，很受歡迎。 多血質(zhì)

7、的人 情緒豐富，工作能力強(qiáng)，但他的動(dòng) 機(jī)不穩(wěn)定，注意力也不穩(wěn)定； 抑郁質(zhì)的人 工作能力差，易于忐忑不安，然而，感情細(xì)微，工 作仔細(xì)謹(jǐn)慎，具有敏銳的觀察能力。 這就說明 氣質(zhì)不同的人適宜從事的工作與專業(yè)是不同 的。 在校學(xué)習(xí)并不是我們的最終目的，這只是一種途徑，為了我們將來的工作、生活，創(chuàng)業(yè)、發(fā) 展事業(yè)做一些必要的知識(shí)儲(chǔ)備和能力培養(yǎng)是吧？那么， 各種不同的氣質(zhì)類型適合哪些不同的 職業(yè)呢。比如外向的人適合從事經(jīng)常需要應(yīng)付處理人與人之間復(fù)雜關(guān)系與復(fù)雜問題的職業(yè)， 如保險(xiǎn)、教師、營(yíng)銷、記者、廣告、策劃、管理等職業(yè)（專業(yè)） ，而內(nèi)向的人則適合從事需 要冷靜、嚴(yán)肅而有邏輯性思維的工作，如電腦程序員、機(jī)械工

8、程師、物理學(xué)家等等。在當(dāng)下 流行的人員選拔與職業(yè)指導(dǎo)中， 氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)的使用， 其意義在于根據(jù)不同工作對(duì)氣質(zhì)特點(diǎn)的要 求，選拔鑒定出適合這些工作要求的氣質(zhì)類型的人。事實(shí)上，不論具有何種氣質(zhì)類型的人， 都有可能在事業(yè)上或生活上獲得成功， 據(jù)分析， 俄國四位著名文學(xué)家就是四種不同氣質(zhì)類型 的代表：普希金屬膽汁質(zhì)，赫爾岑屬多血質(zhì)，克雷洛夫?qū)兖ひ嘿|(zhì)，果戈里屬抑郁質(zhì)。氣質(zhì)本 身是不能預(yù)測(cè)成就大小的。 了解自己的氣質(zhì)的意義主要在于： 盡量根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇最適 合的發(fā)展方向和人生道路。 因此在升學(xué)與就業(yè)咨詢或人事選拔與安置上，氣質(zhì)是應(yīng)作為重 要參考因素之一。 再如，飛行員、大型動(dòng)力系統(tǒng)調(diào)度員、 宇航員、礦物救

9、護(hù)員、 偵察員等等， 這類特殊工作本身對(duì)氣質(zhì)特點(diǎn)的要求也非常高， 不適宜這類工作特點(diǎn)的氣質(zhì)類型的人假若從 事了這方面的工作， 必將對(duì)工作產(chǎn)生極大的危害。 因此， 通過氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)量表對(duì)求職者進(jìn)行氣 質(zhì)類型的鑒定， 從而決定一個(gè)人是否適宜于某種職業(yè)， 就具有十分重要的意義了。 一般地說， 如果某種職業(yè)要求反應(yīng)迅速、靈活， 多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為適宜，某些職業(yè)要求持久、細(xì) 微和耐性， 則粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適宜， 某些特殊職業(yè)， 如上前面提到的飛行員， 宇航 員等等，要求能經(jīng)受高度的身心緊張，并且要有更為迅速、敏捷的反應(yīng)，對(duì)氣質(zhì)特性提出的 特定要求就更為苛刻。氣質(zhì)類型是先天的，穩(wěn)定的，很難改變的，但

10、不是不可以改變的。氣質(zhì)調(diào)查表姓名： 性別： 年齡： 學(xué)校：請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各題，對(duì)于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情況的，在后面括號(hào) 里添“ +2”，比較符合的添“ +1”，拿不準(zhǔn)的填“ 0”，比較不符合的添“ 1”，完全不符合的填“ 2”。1. 做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。（）2. 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。 （）3. 寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。（）4. 遇到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。（）5. 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫，噪音，危險(xiǎn)的鏡頭等。 （）6. 和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。（）7. 喜歡安靜的環(huán)境。（）8. 喜歡和人交往。（）9. 羨慕那種能克制自己

11、感情的人。（）10. 生活有規(guī)律，很少違反作息制度。（）11. 在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。（）12. 碰到陌生人覺得很拘束。（）13. 遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。（）14. 做事總是有旺盛的精力。（）15. 遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。（）16. 在人群中從不覺得過分拘束。（）17. 情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣。（）18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.當(dāng)注意力集中于一件事情時(shí)，別的事很難使我分心。（）理解問題總比別人快。（）碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。（）對(duì)學(xué)習(xí)，工作，事業(yè)懷有

12、很高的熱情。（）能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥，單調(diào)的工作。（）符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。（）一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。（）討厭做那種需要耐心，細(xì)致的工作。（）與人交往不卑不亢。（）喜歡參加熱烈的活動(dòng)。（）愛看感情細(xì)膩，描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。（）工作，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。（）不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。（）寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。（）別人說我總是悶悶不樂。（）理解問題常比別人慢些。（）疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。（）心里有話寧愿自己想，不愿說出來。（）認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。（）學(xué)習(xí)，工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更

13、疲倦。（）做事有些莽撞，常常不考慮后果。（）老師或師傅講授新知識(shí)， 技術(shù)時(shí)， 總希望他講慢些， 多重復(fù)幾遍（）40. 能夠很快地忘記那些不愉快的事情。（）41. 做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。（）42. 喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文娛活動(dòng)。 （）43. 不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。 （）44. 接受一個(gè)任務(wù)后，希望把它迅速完成。（）45. 認(rèn)為墨守陳規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。（）46. 能夠同時(shí)注意幾件事物。（）47. 當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。（）48. 愛看情節(jié)起伏，激動(dòng)人心的小說。（）49. 對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，始終一貫的態(tài)度。（）50. 和周

14、圍人們的關(guān)系總是相處不好。（）51. 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。（）52. 喜歡做變化大，花樣多的工作。（）53. 小時(shí)侯會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。（）54. 別人說我“出語傷人” ，可我并不覺得這樣。（）55. 在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。（）56. 反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。（）57. 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。（）58. 興奮的事常使我失眠。（）59. 老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。 （）60. 假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。（）計(jì)算：膽汁質(zhì) 2+6+9+14+17+21+27+31+36+38+42+48+50+54+58= 多血質(zhì)4+8+11+16+19+23+25+29+34+40+44+46+52+56+60=黏液質(zhì)1+7+10+13+18+22+26+30+33+39+43+45+49+55+57=抑郁質(zhì)3+5+12+15+20+24+28+32+35+37+41+47+51+53+59= 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：從你的最高分看起， 如果某種氣質(zhì)得分明顯高于其它三項(xiàng)（均高 4