1、周學習計劃表格篇一：一周學習計劃表一周學習計劃表姓名 記得你的座右銘：不要以為還存在，就永遠不會失去。記得你的人生方向：清華大學美術學院記得你的口號：貴在堅持、難在堅持、成在堅持。今天是年月日，結束時間為月日。第周篇二：非常有用的一周學習計劃表記得你的座右銘：記得你的人生方向：記得你的口號：今天是 年月日，（）結束時間為月日。篇三：個人每周工作學習計劃表模板個人每周學習計劃表（時間年 月曰至月曰）篇四：初中生周學習計劃表 1學習計劃表記得你的座右銘：愛因斯坦說：人的差異產生在業余時間。記得你的人生方向：記得你的口號：相信別人能夠做到的，自己就一定可以做到。今天是年月日，結束時間為月日。找準人生

2、方向，對成功說“ So easy ”。你的態度，而不是你的資質，將決定你將來的成就XX年全國各省高考狀元學習方法第一部分應用篇第一計 望山走路-高效學習從明確目標開始第二計 戰略規劃-合理計劃是高效學習的保證第三計 因人而異-充足的時間是學習的前提第二部分實踐篇第九計 萬木之本-重視課本第十計 重中之重-做題不是目的而是手段第一計靈丹妙藥-建立錯題本第三部分心態篇第二十二計 自我認識-人貴在自知之明第二十三計樂觀自信-發揮潛能、超越自我第二十四計培養興趣-興趣是可以培養的第四部分科目篇第二十八計 語文學習方法-有付出就有回報第二十九計 數學學習方法-變成文科來學第三十計 英語學習方法-短期內突

3、破成績第一部分應用篇學習可以比作打仗，為了達到更好的學習效果，必須有 自己的戰略和戰術，應用篇就是從戰略角度來指導大家如何 更有效地學習，一共八計。學習三十六計一高考狀元學習方法簡介首先，明確目標、制訂計劃、合理安排時間可以給自己 建立好空間和時間的二維框架，一切盡在其中，一切盡在掌 握之中，按照這三計的要求去做，就可以把自己有限的時間 用在實現學習目標的每一步驟上，不會浪費一分一秒。其次，預習、抓住課堂、科學記筆記、有效復習這四個方法是學習 的一個完整系統過程，缺一不可。如果自己成績不理想，是 不是其中的某個環節做得不好。最后，注重歸納總結，這是 應用篇中最重要的一個戰略指導思想，它貫穿于學

4、習的四個 環節當中，也是后面戰術方法的核心，是學習的靈魂，同學 們在學習的過程中要時刻提醒自己思考、歸納和總結。第一 計望山走路-高效學習從明確目標開始計從何來盡管每個人對成功的看法不一樣，但是有一點很肯定， 即成功就是達到既定的有意義的目標。沒有目標，就無所謂 成功；沒有目標，做任何事情都難以成功。高考亦是如此， 盲目的學習要不得，策略的第一步應該是明確自己的目標， 有目標才會有動力，有了動力才能夠前進。當我們在學習中有了明確的目標，并能把自己的學習與 目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度與目 標之間的距離，我們的學習成績就會得到維持和提高，就會 自覺地克服一切困難，努力達到學習

5、目標。因而我們在學習的過程中心懷 目標，充滿激情地去學習，考試一定會取得滿意的成績。狀元案例河南省文科狀元李昶求學的長路，如同漫漫的山陰小道，風景目不暇接。但 我想求學必先明白求學之目的，確定求學之信念。教育家蔡 元培先生對學生有三大告誡：抱定宗旨，砥礪德行，敬愛師 友。學習時若無一個大目標，只能困于書山之中而泯然書奴 耳。無論是心憂家國天下，欲使寰宇大定，四海清一，還是 欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽發微，一個人 的人生觀、世界觀起了很重要的作用。你只有明白了學習的 目的，才能有一種不畏困難、至大至剛的浩然之氣，才會讓 學習過程始終充滿渴望與堅定。廣西文科狀元林麗淵我從小的夢想就是

6、考上復旦大學。當我疲憊不堪要放棄 的時候，我想到了我的夢想；當我遇到困難想逃避的時候， 我的夢想在告訴我逃避可不行；當我獲得小成功時，我告訴 自己，笑到最后才是贏有夢想就有動力，這個目標要符合自 己的情況。老師打過一個比喻：目標就如樹上的蘋果，如果 你伸手就夠得著，那它就太低了。如果你得跳起來，并拼命 跳起來才能抓得住，那它就是最理想的。安徽省高考文科狀元司玉潔我覺得我也就是個很普通的學生。我最大的優點就是比 較有毅力，不會輕言放棄。我確定了一個目標，就會克服一 切困難，堅持去完成它。我想，就是這種對目標執著的勁頭， 讓我更容易在考試中取得好成績。廣東省理科狀元盧曉宇針對高考，我想談的最重要的

7、一點就是：設定目標并正 確地對待目標。既然決定了要積極面對高考，就應該給自己 確定比較具體的目標，來驅動我們自己前進，并指引前進的 方向。一方面，古語云：法乎其上，得乎其中；法乎其中， 得乎其下。這就是告訴我們用較高的標準要求自己，才能 取得滿意的結果。另一方面，我們的目標應該定在自己的最 近發展區內才是最適合自己的， 而不是高得不切實際?？傊?， 確定目標的過程是辯證法的又一次完美運用。實際運用如何設定自己的目標？1.作為一個即將高考的學生，其目標最終要落實到分 數上。例如，你若有自己向往的大學，你可以查到這所大學 往年的錄取分數線，比這要高的分數就是你的目標；如果你 想提升自己的成績排名，在

8、你前面的同學的成績就是你的目 標；為了不讓家人和老師失望，他們希望你要到達的分數就 是你的目標2 .確定在多長時間內達到各科的學習目標。這需要進 行客觀仔細的分析，而不能憑空想象。具體做法：找出自己各科已經做過的題目和試卷，對所有錯題進行歸納和總結，分析出哪些錯誤是能夠在短期內克服的，例如由于記憶不牢而發生的錯 誤、由于粗心大意而導致的錯誤等；哪些錯誤是需要經過較 長時間練習才能克服的，例如解題思路的訓練、作文素材的 積累、英語語感的培養等；哪些錯誤是認為自己沒有辦法克 服的：例如從小自己的語言能力或者邏輯思維能力就不強， 提高這一點不容易，而且也沒有興趣和動力去改變，另外大 致估算一下每類錯

9、誤所占的比重。這樣就可以大致確定一個 科目能夠提高的分數，以及提高分數所需的大致時間期限。3 .不斷調整自己的目標。也許你一直向往清華北大、一直想能排名第一，但是根據第二步的分析，如果這些科目 經過努力仍無法提高的話，就應該調整自己的目標，否則不 能實現的目標會使你失去信心，影響學習的效率，因此有一 個不切實際的目標就等于沒有目標。一位名人說得好：生命的要務不是超越他人，而是超越自己。所以大家一定要根據自己的實際情況制定目標，跟別人比是痛苦的根源，跟自己的過去比才是動力和快樂的源泉，這一點不光可以用在 學習上，在以后的生活和工作中都用得著，希望同學們好好 體會這個道理，這對你們的一生將會產生積

10、極的影響。4 .對目標進行細化。把大目標分成若干個小目標，把 長期目標分成一個個階段性目標，最后根據細化后的目標制 訂學習計劃。另外，由于每科都有自身的特點，所以必須針 對每一科目制訂各自的細化目標。5 .確定了目標、制訂了學習計劃并且執行了計劃后， 若階段性目標順利實現了，則繼續進行下一個目標，若沒有 實現，貝U要分析原因在哪里，然后重新制定目標、期限和計 劃。這里要強調的是，制定目標的目的是為了有一個強大的 學習動力，動力的來源就是實現一個個階段性目標后的成就 感和下一個目標的期待和自信，當目標不能實現時，很難產 生學習動力?？傊?，同學們應該根據自己的實際情況，制定一個通過 需要自己的努力

11、能夠實現的目標，并且目標的制定不是一成 不變的，要根據實際情況不斷進行調整。經過一段時間的實 踐，同學們一定能夠確定一個給自己帶來源源不斷的動力的 目標。第二計戰略規劃-合理計劃是高效學習的保證計從何來計劃對于一個人的學習起著至關重要的作用。古人云， 凡事預則立，不預則廢。常言說得好，一年之計在于春，一一 日之計在于晨。軍事家每場戰役前，都要制訂幾套作戰方案， 企業家也會在打響某一品牌前，做好一系列的市場營銷計 劃。在學習中，學會制訂計劃，其意義是很大的，它是實現 目標的必由之路。首先，計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該 有自己的學習目標，而目標的實現，要腳踏實地、有步驟地 完成。這樣

12、時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實 現學習目的，制訂計劃就努力去實現它，就可以使自己離目 標越來越近，每一個行動都具有明確的目的。其次，實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的 行為置于計劃之中，就具有了明確的目的。而學習生活是千 變萬化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百 計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之 間的矛盾。矛盾出現后，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切 困難和干擾，在這個過程中，意志品質受到了磨煉，動機受 到了考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習 上的收獲、進步就會與日俱增?？吹竭@些進步，不僅心情愉 快，而且可以不斷增加實現計劃

13、的信心。還有，有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行 事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，該學習時就能安心學習，該鍛煉時就能自覺去鍛煉，所有這 些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。最后，能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的 科學性，計劃里要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃 的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的 哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來 什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間 去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不 定。狀元案例寧夏文科狀元李怡然很多同學說自己有種很無奈的感覺，要看

14、要學的東西太 多，每次面對課本都無從下手，造成這種現象的很大一個原 因就是沒有計劃性。制訂計劃可以飛速地提升我們的學習效 率，讓我們在有限的時間里最大限度地完善自己的不足。我 們可以制訂日計劃和周計劃，將計劃與課本內容相結合，即 每天什么時候看什么課本，在多久的時間內應看完幾本書， 以多久為周期進行復習，看到什么程度后需要做題來檢驗效 果這些問題如果事先想好，就能把握住時間且有所收獲。貴州省文科狀元王秋豪有規律的生活、學習節奏在我的學習中發揮了不小的作 用。合理地安排好什么時候該做什么事能有效地減輕學習負 擔，保持學習的興趣。舉例來說，原來我每天學兩個小時的 數學，這對我是恰當的學習時間。這一

15、次考試的數學成績不 是很理想，那么從今天開始我每天用三個小時來學數學，這 種想法就是錯誤的。因為我們不可能長期保持每天三個小時 學習數學而不會感到厭煩。學習一旦使人感到厭煩了，學習 的效果就會直線下降，這個時候正確方法是保持過去適合自 己的學習時間不動搖。一次考試的結果并不一定就能完全否 定你之前的學習方法，學貴有恒，短期突擊，或許能在短期 內加強你的積累，但就長遠來看將使人喪失學習的興趣，斷 不可取。只要堅持每天按自己的節奏走下去，就一定能達到 自己的目的。江西省理科狀元傅必振計劃有短期的和長期的。在開始任何學習前，我都會為 自己制訂一個周密的計劃。 短期的，比如4個小時自習時間， 分成若干

16、段，每段時間做一科，都一一計劃好；長期的，比 如看課本計劃，用半個月看完一本課本，每天看幾頁，一天 中的哪個時段看，都會事先寫好，每天完成后都做好標記。 制訂學習計劃是提高學習效率的一種好辦法。湖北省理科狀元朱師達學習一定要有計劃。我每天早上一醒來，就會想這一天 有哪些事情要做、哪些章節要看、哪些習題要寫。把每一天 都計劃好，這一天就按照自己的計劃去嚴格地執行。晚上睡 前還會自我檢查，篇五：個人每周工作學習計劃表模板個人每周學習計劃表（時間年 月曰至月曰）篇六：周學習計劃表報告總表記得你的座右銘： 自制的力量，冷靜的頭腦，希望和 信心 記得你的人生方向：做自己喜歡的，享自由！記得你的口號：淚水

17、和汗水的成分相似，前者為你換來同情,后者卻可以為你贏得成功！懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞 經得起誘惑今天是 年月日，（）結束時間為月日。XX年全國各省高考狀元學習方法第一部分應用篇第一計 望山走路-高效學習從明確目標開始第二計 戰略規劃-合理計劃是高效學習的保證第三計 因人而異-充足的時間是學習的前提第二部分實踐篇第九計 萬木之本-重視課本第十計 重中之重-做題不是目的而是手段第一計靈丹妙藥-建立錯題本第三部分心態篇第二十二計 自我認識-人貴在自知之明第二十三計 樂觀自信-發揮潛能、超越自我第二十四計 培養興趣-興趣是可以培養的 第四部分科目篇 第二十八計 語文學習方法-有付出就有回報第二十

18、九計 數學學習方法-變成文科來學第三十計 英語學習方法-短期內突破成績第一部分應用篇學習可以比作打仗，為了達到更好的學習效果，必須有 自己的戰略和戰術，應用篇就是從戰略角度來指導大家如何 更有效地學習，一共八計。學習三十六計一高考狀元學習方法簡介首先，明確目標、制訂計劃、合理安排時間可以給自己 建立好空間和時間的二維框架，一切盡在其中，一切盡在掌 握之中，按照這三計的要求去做，就可以把自己有限的時間 用在實現學習目標的每一步驟上，不會浪費一分一秒。其次，預習、抓住課堂、科學記筆記、有效復習這四個方法是學習 的一個完整系統過程，缺一不可。如果自己成績不理想，是 不是其中的某個環節做得不好。最后，

19、注重歸納總結，這是 應用篇中最重要的一個戰略指導思想，它貫穿于學習的四個 環節當中，也是后面戰術方法的核心，是學習的靈魂，同學 們在學習的過程中要時刻提醒自己思考、歸納和總結。第一 計望山走路-高效學習從明確目標開始計從何來盡管每個人對成功的看法不一樣，但是有一點很肯定， 即成功就是達到既定的有意義的目標。沒有目標，就無所謂 成功；沒有目標，做任何事情都難以成功。高考亦是如此， 盲目的學習要不得，策略的第一步應該是明確自己的目標， 有目標才會有動力，有了動力才能夠前進。當我們在學習中有了明確的目標，并能把自己的學習與 目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度與目 標之間的距離，我們的學

20、習成績就會得到維持和提高，就會 自覺地克服一切困難，努力達到學習目標。因而我們在學習的過程中心懷 目標，充滿激情地去學習，考試一定會取得滿意的成績。狀元案例河南省文科狀元李昶求學的長路，如同漫漫的山陰小道，風景目不暇接。但 我想求學必先明白求學之目的，確定求學之信念。教育家蔡 元培先生對學生有三大告誡：抱定宗旨，砥礪德行，敬愛師 友。學習時若無一個大目標，只能困于書山之中而泯然書奴 耳。無論是心憂家國天下，欲使寰宇大定，四海清一，還是 欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽發微，一個人 的人生觀、世界觀起了很重要的作用。你只有明白了學習的 目的，才能有一種不畏困難、至大至剛的浩然之氣，才會讓

21、 學習過程始終充滿渴望與堅定。廣西文科狀元林麗淵我從小的夢想就是考上復旦大學。當我疲憊不堪要放棄 的時候，我想到了我的夢想；當我遇到困難想逃避的時候， 我的夢想在告訴我逃避可不行；當我獲得小成功時，我告訴 自己，笑到最后才是贏 有夢想就有動力，這個目標要符 合自己的情況。老師打過一個比喻：目標就如樹上的蘋果， 如果你伸手就夠得著，那它就太低了。如果你得跳起來，并 拼命跳起來才能抓得住，那它就是最理想的。安徽省高考文科狀元司玉潔我覺得我也就是個很普通的學生。我最大的優點就是比 較有毅力，不會輕言放棄。我確定了一個目標，就會克服一 切困難，堅持去完成它。我想，就是這種對目標執著的勁頭， 讓我更容易

22、在考試中取得好成績。廣東省理科狀元盧曉宇針對高考，我想談的最重要的一點就是：設定目標并正 確地對待目標。既然決定了要積極面對高考，就應該給自己 確定比較具體的目標，來驅動我們自己前進，并指引前進的 方向。一方面，古語云：法乎其上，得乎其中；法乎其中， 得乎其下。這就是告訴我們用較高的標準要求自己，才能 取得滿意的結果。另一方面，我們的目標應該定在自己的最 近發展區內才是最適合自己的，而不是高得不切實際?？傊?，確定目標的過程是辯證法的又一次完美運用。實際運用如何設定自己的目標?1.作為一個即將高考的學生，其目標最終要落實到分 數上。例如，你若有自己向往的大學，你可以查到這所大學 往年的錄取分數線

23、，比這要高的分數就是你的目標；如果你 想提升自己的成績排名，在你前面的同學的成績就是你的目 標；為了不讓家人和老師失望，他們希望你要到達的分數就 是你的目標2 .確定在多長時間內達到各科的學習目標。這需要進 行客觀仔細的分析，而不能憑空想象。具體做法：找出自己 各科已經做過的題目和試卷，對所有錯題進行歸納和總結， 分析出哪些錯誤是能夠在短期內克服的，例如由于記憶不牢 而發生的錯誤、由于粗心大意而導致的錯誤等；哪些錯誤是 需要經過較長時間練習才能克服的，例如解題思路的訓練、 作文素材的積累、英語語感的培養等；哪些錯誤是認為自己 沒有辦法克服的：例如從小自己的語言能力或者邏輯思維能 力就不強，提高

24、這一點不容易，而且也沒有興趣和動力去改 變，另外大致估算一下每類錯誤所占的比重。這樣就可以大 致確定一個科目能夠提高的分數，以及提高分數所需的大致 時間期限。3 .不斷調整自己的目標。也許你一直向往清華北大、 一直想能排名第一，但是根據第二步的分析，如果這些科目 經過努力仍無法提高的話，就應該調整自己的目標，否則不 能實現的目標會使你失去信心，影響學習的效率，因此有一個不切實際的目標就等于沒有目標。一位名人說得好：生命的要務不是超越他人，而是超越自己。所以大家一定要根據自己的實際情況制定目標，跟別人比是痛苦的根源，跟 自己的過去比才是動力和快樂的源泉，這一點不光可以用在 學習上，在以后的生活和

25、工作中都用得著，希望同學們好好 體會這個道理，這對你們的一生將會產生積極的影響。4 .對目標進行細化。把大目標分成若干個小目標，把 長期目標分成一個個階段性目標，最后根據細化后的目標制 訂學習計劃。另外，由于每科都有自身的特點，所以必須針 對每一科目制訂各自的細化目標。5 .確定了目標、制訂了學習計劃并且執行了計劃后，若階段性目標順利實現了，則繼續進行下一個目標，若沒有 實現，貝U要分析原因在哪里，然后重新制定目標、期限和計 劃。這里要強調的是，制定目標的目的是為了有一個強大的 學習動力，動力的來源就是實現一個個階段性目標后的成就 感和下一個目標的期待和自信，當目標不能實現時，很難產 生學習動

26、力?？傊?，同學們應該根據自己的實際情況，制定一個通過 需要自己的努力能夠實現的目標，并且目標的制定不是一成 不變的，要根據實際情況不斷進行調整。經過一段時間的實 踐，同學們一定能夠確定一個給自己帶來源源不斷的動力的 目標。第二計戰略規劃-合理計劃是高效學習的保證計從何來計劃對于一個人的學習起著至關重要的作用。古人云， 凡事預則立，不預則廢。常言說得好，一年之計在于春，一一 日之計在于晨。軍事家每場戰役前，都要制訂幾套作戰方案， 企業家也會在打響某一品牌前，做好一系列的市場營銷計 劃。在學習中，學會制訂計劃，其意義是很大的，它是實現 目標的必由之路。首先，計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應

27、該 有自己的學習目標，而目標的實現，要腳踏實地、有步驟地 完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實 現學習目的，制訂計劃就努力去實現它，就可以使自己離目 標越來越近，每一個行動都具有明確的目的。其次，實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的 行為置于計劃之中，就具有了明確的目的。而學習生活是千 變萬化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百 計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之 間的矛盾。矛盾出現后，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切 困難和干擾，在這個過程中，意志品質受到了磨煉，動機受 到了考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習 上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。還有，有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行 事，可以使自己的學習生活節奏分明， 一旦形成了條件反射， 該學習時就能安心學習，該鍛煉時就能自覺去鍛煉，所有這 些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。最后，能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的 科學性，計劃里要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃 的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的 哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來 什