1、關注兩癌防治 關心婦女健康 關于健康的一些經典語句： 對聯：愛妻愛子愛家庭不愛身體等于零，有錢有 權有成功沒有健康一場空，健康無價。 窮人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康， 等于一輩子白忙，男人失去健康，老婆會成為別 人的新娘，女人失去健康，老公會重新妝點洞房 ，老人失去健康，天倫之樂會成為奢望，兒童失 去健康，孩子父母痛斷肝腸，人這一輩子，沒了 健康全都是瞎忙。 宮頸癌 于2003年12月30日凌晨二時五十分 在養和醫院病逝，終年四十歲。 l 李媛媛李媛媛 國家一級演員。國家一級演員。 1961年年6月月18日生于濟南日生于濟南 ，獲得過，獲得過“金鷹金鷹”、“百百 花花”等多項影視大獎

2、。她等多項影視大獎。她 塑造的塑造的圍城圍城中的蘇文中的蘇文 紈、紈、上海的早晨上海的早晨中的中的 三小姐等形象都已深入人三小姐等形象都已深入人 心。因宮頸癌醫治無效于心。因宮頸癌醫治無效于 2002年年10月月20日日19時時40 分在北京病逝，終年分在北京病逝，終年41歲歲 。 內 容 一、宮頸癌的防治 二、乳腺癌的防治 三、健康飲食、科學防癌 宮頸癌預防 宮頸癌是目前世界上唯一可以早期預防、早期發宮頸癌是目前世界上唯一可以早期預防、早期發 現、早期治療的癌癥！也是唯一明確病因的癌癥現、早期治療的癌癥！也是唯一明確病因的癌癥 ！ 病因：人乳頭狀瘤病毒（HPV）持續感 染 學會寬恕他人學會寬

3、恕他人 宮頸癌的預防 演變過程： HPV感染-持 續感染-（5-10 年）低度病變- 高度病變-宮 頸癌 要有目標和追求要有目標和追求 l HPV感染途徑：密切接觸 傳播、母嬰傳播、自體接 觸傳播、性接觸傳播。 l HPV主要傳播途徑性接觸 傳播。 l 丈夫陰莖HPV的存在可使 妻子宮頸受感染的危險增 加9倍，并且同樣HPV亞 型可以在性伴侶中檢出。 l 性交年齡過早、多個性伴 侶與宮頸癌的發生相關， 配偶性生活經常使用避孕 套的婦女患宮頸癌的危險 性比較低。 有幾個知心朋友有幾個知心朋友 HPV的感染途徑及高危因素 宮頸癌的預防 l 預防： 健康檢查是最好的 預防，其次就是注意個人 衛生，盡

4、量避免感染HPV ，再者就是發現病變，及 早治療。 l 未感染過HPV的女性是 HPV的易感人群。有效的 疫苗接種計劃可提高易感 人群對HPV的免疫力，預 防大多數HPV病毒感染 偶爾放縱一下自己偶爾放縱一下自己 從HPV感染到宮頸原位癌的發生，幾乎無任何癥狀，時間長 達5-20年，在這個時期發現感染或患病，可以治愈。 宮頸癌早期：基本無癥狀； 中期：出血（性交、不規則、絕經后、血性分泌物） 晚期：癌癥各臟器的轉移，出血、腹痛并出現全身癥 狀。 宮頸癌的檢查手段 診斷：組織病理學檢查（病檢）是診斷和治 療的金標準。 初步篩查診斷：陰道鏡和組織細胞學檢查 早期最好的篩查：HPV檢測+TCT檢查

5、從合作中尋找樂趣從合作中尋找樂趣 宮頸癌的篩查措施 宮頸癌健康篩查措施； 1臨床檢查（婦科檢查 ） 2HPV-DNA檢測 3TCT（宮頸細胞學檢查 ） 4陰道鏡檢查 5宮頸活檢和組織病理 學診斷 宮頸癌篩查 篩查注意事項： 有性行為3年以上婦女， HPV+TCT檢查，避開經 期，無性行為和外用藥。 普查HPV+TCT陰性者可 以3-5年查一次，但最好2 年一查，若HPV+TCT陽 性者，按宮頸病變常規檢 查、治療。 高度自信心高度自信心 警語：每位已婚婦女 ，一生如果進行一 次普查，宮頸癌發 病下降三分之一。 宮頸癌早期治療5 年存活率100%。 登高望遠能陶冶情操登高望遠能陶冶情操 內 容

6、一、宮頸癌的防治 二、乳腺癌的防治 三、健康飲食、科學防癌 2007年11月27日，著名青年歌手葉凡因乳腺癌醫治無效逝世，終年37歲 陳曉旭（陳曉旭（1965.10.1 2007.5.13）是）是1987年版年版紅樓紅樓 夢夢電視連續劇中林黛玉一角電視連續劇中林黛玉一角 的扮演者，其對黛玉這個人物的扮演者，其對黛玉這個人物 傳神的詮釋，使她深受眾多中傳神的詮釋，使她深受眾多中 國觀眾的喜愛，甚至很多觀眾國觀眾的喜愛，甚至很多觀眾 都愿意將她和林黛玉合二為一都愿意將她和林黛玉合二為一 。結束。結束紅樓夢紅樓夢的拍攝之后的拍攝之后 ，她開始走上經商之路，多年，她開始走上經商之路，多年 的奮斗換來了

7、過億資產。的奮斗換來了過億資產。2007 年初她又突然皈依佛門，潛心年初她又突然皈依佛門，潛心 佛法。佛法。2007年年5月月13日晚，日晚， 因因 乳腺癌在深圳去世。乳腺癌在深圳去世。 乳腺癌乳腺癌 女性最常見的惡性腫瘤之一，占我 國全身各種惡性腫瘤的7%-10%， 位居女性惡性腫瘤發病率的首位。 全世界每年有120萬婦女發生乳腺 癌，50萬人死于乳腺癌。 該病的早期治愈率可高達97%，進 展期后治愈率卻只有40%左右。 僅約1-2%的乳腺患者是男性。 乳腺癌病因乳腺癌病因 病因尚不清楚，但發病與雌激素有直接關系； 月經初潮年齡早（小于12歲）或絕經年齡晚（遲于55歲）； 年齡： 20歲以后

8、發病率迅速上升，4550歲較高，絕經后繼 續上升； 不生育、晚育（高于35歲）或生育后不哺乳： 遺傳和家族史：具有乳腺癌家族史（一級直系親屬患乳腺癌） 的女性，發生乳腺癌的危險性是一般人群的2-3倍。 營養因素：高脂肪、高熱量物質攝入過多； 肥胖、長期吸煙、飲酒； 高水平電離輻射； 乳腺癌癥狀乳腺癌癥狀 乳腺腫塊：最常見 乳房疼痛 乳頭溢液：漿液性、水樣和乳汁 樣溢液較為常見 乳頭改變：扁平、回縮、凹陷 乳房皮膚改變：酒窩癥、橘皮癥 腋窩淋巴結腫大 預防預防 保持健康生活態度，低脂飲食、合理鍛煉是保持健康生活態度，低脂飲食、合理鍛煉是 預防乳腺疾病發生的有效方法；預防乳腺疾病發生的有效方法；

9、乳房自檢和專科醫生檢查是早期發現乳腺疾乳房自檢和專科醫生檢查是早期發現乳腺疾 病的唯一方法。病的唯一方法。 不要追求不屬于自己的東西不要追求不屬于自己的東西 乳腺癌預防 方法方法 自檢：每月一次，在兩次月經自檢：每月一次，在兩次月經 中間檢查。中間檢查。 洗澡時站鏡子前兩手叉腰，洗澡時站鏡子前兩手叉腰， 觀察雙側乳房是否對稱，形狀觀察雙側乳房是否對稱，形狀 有無改變，有無凹陷。然后再有無改變，有無凹陷。然后再 摸整個乳房，感覺有無腫塊、摸整個乳房，感覺有無腫塊、 疼痛、乳頭有無溢液。疼痛、乳頭有無溢液。 注意：自檢手摸時切勿用手捏注意：自檢手摸時切勿用手捏 ，要把手放平，輕輕的摸。，要把手放平

10、，輕輕的摸。 知足常樂，如我們擁有知足常樂，如我們擁有“保時保時 捷捷”。 乳腺癌的預防乳腺癌的預防 病因尚不清楚，在沒有確切的病因學預防方法時，應重視 乳腺癌癥的早期發現，經普查檢病例，可提高生存率、降 低死亡率。 積極參加乳腺癌的篩查。 20-40歲婦女每三年一次，40歲以上婦女每年一次。 除了醫生常規檢查外，最好的設備檢查是彩超和鉬鈀。 內 容 一、宮頸癌的防治 二、乳腺癌的防治 三、健康飲食、科學防癌 科學防癌建議科學防癌建議 1心態養生 保持一顆樂觀向上的心態，減輕生活壓力 科學防癌建議科學防癌建議 2.控制體重，合理減肥. 肥胖是許多疾病的危險因素，與癌癥也有相關 性（腰圍增加1尺，癌癥風險增加8倍）。因此，要 在保證營養均衡的前提下控制體重。 科學防癌建議科學防癌建議 3.合理運動，增強體質. 堅持體力運動，可以預防乳腺癌、肺癌等癌癥。 體力運動不等于體力勞動。 強度低、有節奏、不中斷、持續時間較長（1小時 較適宜）的有氧運動。 科學防癌建議科學防癌建議 4.合理飲食. p限制高能量密度（高糖、高脂肪）食物攝入。 p堅持每天1斤以上蔬菜和/或水果。 酒精可增加胃腸道、上呼吸 道和乳腺癌的危