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1、最新 料推薦睡眠不好有幾種原因？1、過度勞累會引起女人睡眠不好。如果感到身體沉重、酸懶，說明是身體勞累過度。這種情況的睡眠不好，很好解決。多休息，避免過度的體力勞動，減少身體的過度勞動。感受一下自己是否最近腦力勞動多， 是否考慮事情多， 是否感覺到不想考慮事，感到很煩。如果是的話，那就是腦疲勞。這種情況的睡眠質量不好，要注意減少腦力勞動，不要思慮過多。要自我寬慰，緩解不良情緒。【托瑪琳抗菌四件套功效】 ：1、添加生物活性托瑪琳精華素后，所產生的負離子可促使空氣中的氣體分子分離，從而產生帶負電荷的負氧離子。2、負氧離子能吸附各種病毒、細菌并將其殺死，還能清新空氣，消煙除塵。負氧離子能有效激活空氣

2、中的氧分子，使其更加活躍進而使人體所吸收，對人類的健康有顯著的作用。3、中健國康托瑪琳床上抗菌四件套它能改善肺功能，負氧離子還能降低血壓、增強心肌功能、 改善睡眠、使人精神振奮提高工作效率、能激活肌體多種酶、促進人體新陳代謝、增強肌體免疫力、增強人類的抗病能力等。4、負氧離子對更年期綜合癥、慢性皮膚病等具有輔助調理作用，且無任何副作用；更為神奇的是負氧離子能夠凈化新房裝修后殘余的有害氣體。5、托瑪琳抗菌四件套 能發射出的易被人體吸收的生物波，其中214m遠紅外段發射率可達90%以上。它們對生物具有紅外熱效應， 可以激活生物大分子的活性，以及占人體體重70%以上的水分子活性， 促進血液循環、增強

3、新陳代謝、提高免疫力、消炎。6、托瑪琳抗菌四件套 能產生的生物級微弱電流。負離子粉體可產生與人體生物微弱電流極其相似的0.06mA 的微弱電流， 這必然引起人體生物電的生物效應，如促進新陳代謝、 調節中樞神經系統和植物神經系統、調節大腦皮層的功能，1最新 料推薦對心臟節律和血液循環，特別是微循環都有著有益的改善作用。7、含有多種微量元素， 能夠自體或水解析出微量的硅、硼、鎂、鐵等礦物營養元素，這些元素有利于人體的健康。托瑪琳睡眠除螨四件套功能床品 OEM 訂做加工熱線QQ877668639二、有的女性朋友夜里容易醒，而且夢還多，這樣就是睡眠不好的現象。這主要是神經衰弱造成的， 平時不要想的太多， 要放松自己的心情。 可以采用晚睡的辦法，使大腦在需要休息的時候再入睡。睡前不要看報、小說，可以散散步。睡覺時，可以左腳壓右腳，左腳的外踝骨壓到右腳的腳面處最低的部分，人會馬上有睡意， 如果還沒有入睡， 可換另一面。睡前用熱水泡泡腳，床頭放點姜絲，也許睡的更好一些。三、如果你有一個好的生活作息時間表， 在該睡覺的時候就睡覺， 該起床的時候就起床， 這樣你就會有一個很好的生物鐘了， 如

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