今天 我們探討健康與美麗 Copyright 2006 01版權所有 還用問 為了漂亮唄 為了找回尊重和自信 沒辦法啊 工作的需要 再不減 就沒人要啦 還有 各種私人原因 我們?yōu)槭裁聪胧?最重要的是為了健康 健康的定義 世界衛(wèi)生組織的營養(yǎng)和衛(wèi)生專家警告說 體重超重和肥胖就是病 它對健康的危害不亞于煙草中毒的危害 世界肥胖問題專家指出 肥胖已經成為人類的一種災難 專家指出 體重超重和肥胖癥是引發(fā)許多非傳染疾病的主要根源 肥胖已成了現代都市人名副其實的 溫柔殺手 是目前繼心腦血管病和癌癥之后對人類健康威脅的第三大敵人 就是 肥胖 病 肥胖就是病 肥胖還會導致哪些疾病 抑郁癥 白內障 牙齦疾病 靜脈曲張 腰背痛 癤子 等等 可謂 一胖生百病 他們 健康不是一切 失去健康就會失去一切 怎樣知道自己是否胖了 自測皮下脂肪厚度法即以食指 拇指捏起腹部的皮層 測其厚度 凡超過2 5cm者 屬于肥胖 成人標準體重 身高cm 105 公斤 kg 體重 公斤 身高 米 體重指標 BMI 對照表 纖體 請選擇健康的方式 吃藥 節(jié)食 劇烈運動 千萬不要 扎針 那么 怎樣才能健康 快樂 迅速瘦身 一套風靡世界幾十年的纖體魔法 一種引領健康時尚的生活方式 一項由全球最大領導力培訓機構 網絡21 版權經營的專利項目 健康行 終生纖體健康計劃 英文名稱 HealthPointe2 0口號 感覺更妙 生活更好 內容 久經驗證 輕松 愉快的纖體方式 終生 持久的效果 伴隨一生 纖體 燃燒脂肪 愉悅享 瘦 健康 改善新陳代謝 增強體能 來源于美國專業(yè)纖體機構Lindora的成功方法 位于美國南加利福尼亞州的林多拉醫(yī)院 LindoraClinics 創(chuàng)建于1971年 創(chuàng)始人是醫(yī)學專家Marshall Stamper博士 致力于使用科學 健康和經過臨床檢驗的纖體方式幫助人們重獲自信 自其創(chuàng)立到今天 幫助了數十萬美國人獲得了理想 健康的體形 強強聯手的信心保證 Lindora的承諾是 無論您是想減去5公斤 50公斤 甚至500公斤 她都能夠幫助您達到目標 獲得美國著名醫(yī)療類保險公司BlueCross 藍十字 的認承 在全球擁有38家分支機構 有70年歷史的BlueCross為全美民眾提供周到 全面的醫(yī)療保險 其 藍色計劃 BluePlan 是美國最著名的家庭醫(yī)療保險 該公司規(guī)定 用Lindora的纖體方法纖體成功的人士保費減半 保額不變 強強聯手的信心保證 全球最大領導力培訓機構Network21 網絡21 購買專利 獨家運營 網絡21 是全球最大的提供領導力培訓及支持的機構 會員人數達到上百萬 平均每月都有至少25萬人在世界數十個國家參加 網絡21 的培訓及會議 網絡21通過版權購買獲得此項目的經營權 并且將其推廣到全世界 強強聯手的信心保證 今天 健康行 終生纖體健康計劃終于來到中國 健康行 的特點 不用吃藥 決不挨餓 輕松快樂 不會反彈 真正燃脂 皮膚緊緊 體形優(yōu)美 運動嘛 走路就可以 健康行 的特點 調整飲食 自然健康 一經學會 終生受用 私人顧問 全程咨詢 正常吃飯 不耽誤應酬 價格合理 適合所有人 健康行 方式vs 傳統(tǒng)餐單 見效快無饑餓感保持正常食欲增強體能心情愉快保持肌肉量改善生活模式 見效慢饑餓不斷增加食欲猛增降低體能煩躁不安肌肉量減少只改變餐單 你選擇什么 試一試這個 吃絕對不是罪惡 在終生纖體健康計劃中 我們將教會你與食物建立 長久而健康的良好關系 完全科學化的纖體原理 傳統(tǒng)的高碳水化合物飲食令血糖攀升 刺激胰島素分泌 促進身體制造脂肪 完全科學化的纖體原理 糖及加工食品 果仁及油 全麥五谷類 動物及植物蛋白質 低脂奶類 水 運動與營養(yǎng)補充品 新鮮果蔬類 健康地改變食物的搭配 能更有效提升高血糖素 引發(fā)體內脂肪燃燒 令新陳代謝進入燃脂狀態(tài) 完全科學化的纖體原理 Ketosis DIETARYKETOSIS 改變食物搭配引導燃脂 KETOSIS 脂肪燃燒產物 完全科學化的纖體原理 胰島素和高血糖素是和肥胖相關的身體荷爾蒙 完全科學化的纖體原理 促進儲存脂肪轉化蛋白質 糖份成脂肪轉化食物中油份為體內脂肪促進身體制造膽固醇降低血糖令身體積水刺激血管壁細胞生長促進轉化血糖為脂肪 提升低血糖將新陳代謝轉到燒脂狀態(tài)將蛋白質 脂肪變成糖份令食物中油份變成能量釋放脂肪細胞中脂肪變成能量降膽固醇令身體排水令血管壁細胞生長恢復正常促進轉化脂肪為能量 胰島素 高血糖素 完全科學化的纖體原理 蛋白質不能儲存 碳水化合物以糖份形態(tài)儲存在肝臟和肌肉細胞內 可儲存2 3天之久 脂肪聚集于皮膚下 可達到數星期之久 完全科學化的纖體原理 通過適量飲水 帶走脂肪燃燒的廢物 完全科學化的纖體原理 長遠的目標是與食物建立良好而健康的關系 而不是避開食物 完全科學化的纖體原理 Summary 跟隨餐單減少碳水化合物的攝取量 迫使身體以燃燒脂肪以維持身體能量 限制每天的脂肪攝入量 身體便會燃燒本身已經儲存的脂肪 達到燃脂 減重 完全周到的纖體模式 營養(yǎng)補充 理論實踐 私人顧問 適量運動 飲食搭配 愉快心情 生活方式 檢測指導 完全科學的纖體程序 3天準備期身體準備 思想準備28天纖體期新食物金字塔配搭食物 燃燒脂肪 纖體減重14天新陳代謝調整期令身體適應增加的熱量 加速代謝 看看效果 她行動了一個半周期 后 57 5公斤 前 68公斤 脂肪率 31 5 23 5 腰圍 25 5寸 21寸 15厘米 共減去10 5公斤 看看效果 她行動了一個半周期 后 58公斤 前 68 2公斤 脂肪率 34 1 26 3 腰圍 28寸 23寸 17厘米 共減去10 2公斤 看看效果 她行動了一個周期 后 60 2公斤 前 67 7公斤 脂肪率 31 2 27 2 腰圍 34 5寸 22寸 8厘米 共減去7 5公斤 看看效果 她行動了一個周期 后 62 3公斤 前 71 6公斤 脂肪率 32 9 28 腰圍 25寸 22 5寸 8厘米 共減去9 3公斤 看看效果 她行動了一個半周期 后 61公斤 前 80公斤 脂肪率 35 25 腰圍 26寸 22寸 13厘米 共減去19公斤 看看效果 她行動了一個半周期 后 56 6公斤 前 66 6公斤 脂肪率 36 3 30 2 腰圍 25寸 22 5寸 8厘米 共減去10公斤 看看效果 她行動了一個周期 前 68 5公斤 共減去9公斤 后 59 5公斤 看看效果 她行動了一個周期 后 52公斤 前 55公斤 脂肪率 24 5 23 7 腰圍 23寸 21寸 6厘米 共減去3公斤 看看效果 她行動了一個周期 后 53公斤 前 59 2公斤 脂肪率 30 9 25 2 腰圍 24寸 20寸 14厘米 共減去6 2公斤 看看效果 她行動了一個周期 后 53公斤 前 59 5公斤 脂肪率 33 4 28 3 腰圍 23寸 20寸 10厘米 共減去6 5公斤 看看效果 她行動了一個半周期 后 53 4公斤 前 67 8公斤 脂肪率 33 8 25 5 腰圍 25寸 21寸 13厘米 共減去14 4公斤 看看效果 她行動了一個半周期 后 53 4公斤 前 63 5公斤 脂肪率 31 5 25 5 腰圍 24寸 20 5寸 12厘米 共減去10 1公斤 看看效果 他行動了一個半周期 后 70 8公斤 前 87公斤 脂肪率 31 5 24 5 腰圍 30寸 27寸 10厘米 共減去16 2公斤 看看效果 看看效果 還有他 她和他們 想要健康和美麗 你還在等什么呢 注冊套裝 中文版 內容 計步器 指導手冊 纖體日記本 網絡21 減重CD2張 全面健康CD4張 健康高速路 1本 作用 注冊會員資格 提供必備工具 理論指導及終身受用的營養(yǎng)保健知識 套裝價格 參考 工具目錄表 專業(yè)工具之 專業(yè)工具之 私人貼身顧問內容 私人貼身顧問一名 作用 在45天的纖體過程中 提供一對一的 全天候的咨詢服務 提供專業(yè)的經驗 建議 指導 保證纖體的效果 與會員一起達至目標 咨詢顧問價格 參考港幣2500元 HK 2500 專業(yè)工具之 營養(yǎng)食品內容 蛋白質粉 果蔬纖維嚼片 深海鮭魚油膠囊 倍力健片 B族維生素備選 營養(yǎng)補充食品選擇 紐崔萊 NUTRILITE品牌 作用 蛋白質粉補充優(yōu)質 百分百可吸收的蛋白質 果蔬纖維嚼片幫助腸道蠕動 排除脂肪和減少脂肪 糖分吸收 深海鮭魚油膠囊清理血液中的劣質脂肪和垃圾 倍力健片提供充足 天然的復合維生素和礦物質 B族維生素促進加快新陳代謝 幫助脂肪燃燒 營養(yǎng)食品價格 參考 紐崔萊目錄表 專業(yè)工具之 營養(yǎng)食品內容 蛋白質粉 果蔬纖維嚼片 深海鮭魚油膠囊 倍力健片 B族維生素備選 營養(yǎng)補充食品選擇 紐崔萊 NUTRILITE品牌 作用 蛋白質粉補充優(yōu)質 百分百可吸收的蛋白質 果蔬纖維嚼片幫助腸道蠕動 排除脂肪和減少脂肪 糖分吸收 深海鮭魚油膠囊清理血液中的劣質脂肪和垃圾 倍力健片提供充足 天然的復合維生素和礦物質 B族維生素促進加快新陳代謝 幫助脂肪燃燒 營養(yǎng)食品