【初中心理健康教育教材】第一篇適應與學習之二結識新朋友第一部分學生用書俗話說：“有緣千里來相會。”剛到新學校，一切對你而言都是嶄新的，老師、同學對你來說是陌生的，而你對于老師和同學們來說也是陌生的。因此。對新同學、新老師敞開心扉，讓大家互相認識，將會幫助自己很快融入新集體，感受新環境的溫暖。你知道嗎?如果你能記住新同學的名字，給予新同學一個微笑：如果你能主動向老師道聲好，你就一定會有好的回報，一定會有意外的收獲！友情大行動1微笑握手活動。請全體同學站成一圈，按一二報數，報二的同學向前走一步并向后轉，內外兩圈面對面，要求面帶微笑，注視對方眼睛，面對面的兩位同學握手問好，老師說停時，手不要松開。2自我介紹。面對面的兩位同學互相作自我介紹。姓名：來自哪個學校：興趣愛好： 性格特征： 3小游戲讓同學、老師認識我。游戲規則：全班同學站起來，手拉手，圍成一圈，由1到6報數。老師喊：“開始找朋友。”報1的同學快速尋找同號數的同學，然后手拉手，圍成一圈，作自我介紹，不能與同學拉手者退出這一輪游戲。其余號數游戲規則依此類推。下一輪游戲開始，退出的同學回到本組，重新報數。游戲規則相同。游戲結束后，回到座位上，拿出紙和筆：（1）回想一下，自己今天記住了多少新朋友的名字。把他（她）們的名字一一寫下來：（2）有目的地追尋新朋友，主動與對方打招呼，并把與朋友交流的感受和體會寫下來：（3）想想看，除了我們今天使用的方法，你還能想出什么辦法盡快記住更多人的名字，認識更多的新朋友?走近我的教師（分小組討論）1如果你從小就膽小，見了生人就臉紅，對老師更是敬而遠之。你現在見到新的老師會怎么辦呢?2你是如何走近老師的呢?大家說出來彼此分享一下好嗎?3通過與大家的交流，你最大的收獲是：第一部分教師用書一、教學目標（一）新生互相認識，體驗真誠交流和結識新朋友的快樂。（二）改善新生焦慮、孤獨、心理的不安全感和無助感。（三）幫助師生建立初步信任和團隊的合作精神，以盡快適應新生活，為建立良好的班集體打下基礎。二、教學要點（一）活動重點：使新生學會如何盡快讓老師、同學認識自己；學會如何盡快認識老師和同學；同時自己怎樣融入班集體。（二）活動難點： （1）使師生能盡快建立和諧的人際關系； （2）幫助新生在心理上產生歸屬感和安全感。三、教學過程（一）友情大行動。1老師提示：希望這次活動大家能真誠對待每一位同學，盡可能地配合他人，積極參與，投入越多，收獲就會越多。2微笑握手活動。全體同學起立，一、二報數，報二的同學向前走一步并向后轉，內外兩圈面對面，要求面帶微笑，注視對方眼睛，面對面的兩位同學握手問好，老師說停時，手不要松開。3自我介紹。面對面的兩位同學互相作自我介紹。介紹自己的姓名、來自哪間學校、興趣愛好、性格特征等。4小游戲讓同學、老師認識我。游戲規則：全班同學站起來，手拉手，圍成一圈，報數1，2，3，4，5，6；1，2，3，4，5，6；老師喊開始找朋友，報1的同學快速尋找同號數的同學，然后手拉手，圍成一圈，作自我介紹，不能與同學拉手者為敗者，退出這一輪游戲。其余號數的游戲規則一樣。失敗的同學回到本組，然后開始下一輪游戲，規則相同（提示：每人用一句話介紹自己，包括姓名、來自哪間學校、自己的特征等，如：我叫張非，來自中大附小，我很有幽默感依此類推。）游戲結束后，回到座位上，拿出紙和筆：首先，回想一下，自己今天記住了多少新朋友的名字。把他（她）們的名字一一寫下來；其次，有目的地尋找新朋友，主動與對方打招呼，并把與朋友交流的感受和體會寫下來；最后，想想看。除了我們今天使用的方法，你還能想出什么辦法盡快記住更多人的名字，去認識更多的新朋友。（二）走近我的老師。分小組討論：每組46人，每組設一位小組長。討論的問題有：1如果你從小就膽小，見了生人就臉紅，對老師更是敬而遠之。你該怎么改進?2你是如何走近老師的呢?大家說出來彼此分享一下好嗎? （提示：讓每個同學都談一下，但小組長要注意控制每位同學的發言時間，以免外向的同學講得太多，而靦腆的同學沒機會發言。）3老師做小結，并請每組23位同學起來講一講，通過大家彼此的交流，你最大的收獲是什么?老師可以有意識地多請內向、靦腆的學生起來發言，并注意及時給予鼓勵。四、相關的心理學知識在新學校里如果老師與學生、同學與同學之間缺乏了解和交往，那么學生就難以從集體中得到更多的支持和幫助，集體意識和團體凝聚力就難以形成。人際關系的建立可以從以下幾方面來探討：（一）什么是人際關系?人際關系是指人與人之間的關系。人與人之間的關系是心理性的，是對兩人（或多人）都發生影響的一種心理性聯結。縱觀世間一切不同的人際關系，大致有三大類：1以感情為基礎的人際關系：此類人際關系的特征是，存在于人與人之間的心理性聯結依靠感情來維持。此類人際關系可按感情性質的不同分為兩種：一種為親情關系，指親子間與手足間的人際關系：另一種是友愛關系，指朋友間的友誼與情人間的愛情關系。2以利害為基礎的人際關系：此類人際關系的特征是，存在于人與人之間的心理性聯結依靠認知來維持。但當事人對利害的認知未必只限于經濟上的利益，而是擴展到社會的、權力的、政治的等各方面的利害得失。社會上一切“交易”式的活動，都是以利害關系為基礎的。3缺乏任何基礎的陌路關系：此種人際關系存在于陌生人之間，彼此間不存有心理性聯結。社會心理學家所研究的人際關系，主要限于第一類型中的第二種人際關系。（二）人際關系是如何建立的?人際關系的建立首先是人際吸引。所謂人際吸引是指人與人之間彼此注意、欣賞、傾慕等心理上的好感，并進而彼此接近以建立感情關系的歷程。根據多年來心理學家們的研究發現，構成人際吸引的因素有三個：1接近且相納。由于人與人之間在活動空間內彼此接近，因而有助于人際關系的建立，這是一種最普遍的現象。如鄰居、同學等。因接近機會多而相識，因相識而彼此吸引，是最尋常的事。當然，人與人空間上彼此接近。未必一定彼此吸引，也可能接近久了彼此生厭。在接近的條件下要想進一步建立良好的人際關系。彼此互相接納，無疑是另一個重要因素。所謂接納是指接納對方的態度與意見，接納對方的觀念與思想：對他的為人處事的方式，不但感興趣，而且表示適度的贊許。只有在接近的條件上彼此接納。才會繼續來往溝通。有溝通，才會彼此相知；彼此相知。才會成為莫逆之交。2相似或相補。中國有兩句成語：“惺惺相惜”與“剛柔相濟”。前者指才智相似的人會彼此愛憐，后者指兩個性情極端不同的人，卻能和諧相處。像前一種情形，兩人間之所以彼此吸引的原因，稱為相似性；像后一種情形，兩人間之所以彼此吸引的原因，則稱為相補性。人與人之間的相似之處很多，諸如年齡、學歷、興趣、嗜好、態度、宗教信仰、政治理念等等，都可能彼此相似。由于某些方面相似，而可能彼此投契，可能情投意合，終而形成親密關系。從心理學的觀點看，相似有助于相交，其理由可從以下兩點去解釋：第一，具有相似興趣與態度者，多趨于參加同類的活動。除選讀類似的學科、閱讀類似的書刊之外，也會參與類似的社會活動。參加類似活動越多，增加彼此認識溝通的機會也會越多，從相識而相知，進而建立進一步的感情。第二，凡是年齡、學歷、興趣、信仰等各方面相似者相交往時，彼此間的意見容易溝通：而在意見溝通交流的過程中，由于個人的見解引起對方共鳴，因而在“知音難遇而遇”的情境下，覺得格外珍重。至于相補性之所以構成人際吸引的條件，除了兩性之間男剛女柔的自然相補之外，在個人興趣、專業、特殊才能等方面，多數人都會存在希望自己所缺者由別人補足的心理傾向。因為人在成長過程中，不可能把握到所有的機會，顧此失彼的遺憾總是難免。因此，遇到自己缺乏而對方擅長的某種特征時，就會對其表示好感。例如：學理工的人，可能愛好文藝但失去學習文藝的機會，如果在人際關系中交到擅長文藝的朋友，分享其在文藝上的心得與快樂，就可使他對失去的缺憾得到補足。3性格與能力。在人際關系上，性格與能力，也是引人注意與令人欣賞的重要條件。一個人如果具有誠懇、坦率、幽默等性格，在人際交往中比較能夠吸引別人注意，獲得別人贊賞。一般認為。能力是人的優越條件，能力愈高，成就愈大，他獲得的評價自然也就愈好。這種常識性看法，以“就事論事”的觀點而言，可能是對的。例如：運動會上的比賽冠軍或鋼琴比賽獲勝者等，大家都會對他投以羨慕的眼光，表示衷心的贊賞。但這種常識性看法用于“就人論人”的情形時，卻未必都是對的。根據心理學家研究發現。最為人所欣賞的，并非全能的人，而是精明中帶有缺點的人。按研究者解釋，一般人與毫無缺點的人相處時，總難免因己不如人而感到不安，以至有一種壓迫感；然而一旦發現精明人也和自己一樣的有缺點，就會因為他也具有平凡一面而使自己感到安全。五、教學建議活動補充：“同舟共濟”教師拿出一張紙告訴同學們：“這是汪洋大海中的一條船，全組的人都必須站在上面，掉下來就如同掉到大海中了。可用任何方式，