1、高中生職業生涯規劃,CAREER PLAN,規劃精彩人生 打造錦繡前程,職業生涯規劃（career planning）也叫“職業規劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”；在有的地方，也有一些人喜歡用“人生規劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。 職業生涯規劃又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。,故事：倆兄弟爬樓梯,有一對兄弟，他們的家住在80層樓上。有一天他們外出旅行回家，發現大樓停電了

2、!雖然他們背著大包的行李，但看來沒有什么別的選擇，于是哥哥對弟弟說，我們就爬樓梯上去!于是，他們背著兩大包行李開始爬樓梯。爬到20樓的時候他們開始累了，哥哥說“包包太重了，不如這樣吧，我們把包包放在這里，等來電后坐電梯來拿。”于是，他們把行李放在了20樓，輕松多了，繼續向上爬。 他們有說有笑地往上爬，但是好景不長，到了40樓，兩人實在累了。想到還只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責對方不注意大樓的停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了60樓。到了60樓，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說，“我們不要吵了，爬完它吧。”于是他們默默地繼續爬樓，終于80樓到了!興奮地來到家

3、門口兄弟倆才發現他們的鑰匙留在了20樓的包包里了。,人生哲理啟示,有人說，這個故事其實就是反映了我們的人生： 20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩。 20歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了20年。 可是到了40歲，發現青春已逝，不免產生許多遺憾和追悔，于是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨這個、嫉恨那個，就這樣在抱怨中度過了20年。 到了60歲，發現人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情

4、沒有完成，原來，我們所有的夢想都留在了20歲左右的青春歲月中。,1,是一種意識：幫助繪畫職業人生,2,是一種機器：探測職業自我,3,是一些方法：指導做出相對正確的職業選擇,1,2,3,是一種意識 幫助同學們繪畫職業人生,1,我的未來在哪里？,A、有十分清晰的長遠目標。 B、有清晰但比較短期的目標。 C、只有一些模糊的目標。 D、根本沒有目標。,?,請大家在一分鐘之內做出選擇,哈佛大學的跟蹤調查報告：,3%有十分清晰而長遠的目標； 10%有清晰但比較短期的目標； 60%只有一些模糊的目標； 27%根本沒有目標,25年之后,25年之后,3%社會各界頂尖成功人士，白手起家的精英，行業領袖等。（25年

5、來幾乎不曾更改過自己的目標。） 10%社會的中上層，各專業領域的成功人士，如醫生、律師、工程師、高級主管等。（短期目標不斷被達成狀態穩步上升。） 60%幾乎全都處在社會的中下層，他們擁有穩定的工作，但都沒有特別的成績。 27%他們幾乎全都處在社會的最底層，他們全都過的不如意，常常失業，靠社會救濟，并且常常都在抱怨別人，抱怨社會，抱怨世界。,是一種機器 探測同學們的職業自我,2,是喜歡與不喜歡的一種持久的傾向，它關系到人們從事某項職業活動的積極性。,興 趣,興 趣 Interesting Inter est ing 投入 最高級 正在,結論： 興趣是我們內心的動力和快樂的源泉。 無論我們能力高低

6、，也無論外界評價如何，我們依然樂此不疲的事情。 并不是所有的興趣都能在職業中體現。 興趣 職業穩定性 方法推薦：霍蘭德職業興趣測試、朋友分析、白日夢 圖書推薦：天才也怕入錯行,是自身態度和行為上的心理特征，它關系到人們從事某項職業活動的效率。,性 格,活動：簽名,請同學們拿出一張白紙，在紙上簽下自己的名字，換一只手再簽一次，兩次簽名有什么不同的感受？,結論： 性格是人對現實的穩定態度和習慣化行為方式的總和，表現為個體獨特的心理特征。 性格=成長環境+天性 性格決定了你與他人溝通的方式、講話的方法、做事的風格。 性格 職業的效率 方法推薦：MBTI性格測試、行為評定、訪談、 投射分析、測評問卷

7、圖書推薦：不必火星撞地球、你的職業性格是什么,是掌握并能運用某項技術的能力，它決定人們職業發展和過程中的成就感。,技 能,活動：夸夸我自己,請大家在5分鐘內在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。,結論： 技能是人們通過后天學習和聯系而獲得的能力，通常表現為某種動作系統和動作方式。 技能探索應當關注：從前做過的，現在能做的，未來可以做的。 工作的理想狀態：可以使用到我們熟練的、擅長的并且最愿意使用的技能。 技能 職業成就感 方法推薦：撰寫成就故事、成績單、實習實踐報告、技能分類卡 圖書推薦：你的降落傘是什么顏色、你的知識需要管理,是一系列信念，它決定人們職業發展和行為的方向。,價 值 觀,問題：

8、你期望在工作中獲得什么？,努力,獲得尊重,獲得認同,達到一定的高度,有成就感,養家糊口,認真,結論： 價值觀是浸透于整個個性之中，支配著人的行為、態度、觀點、信念、理想的一種內心尺度。 工作價值觀，是最期望在工作中獲得的東西。 價值觀決定選擇的方向性，同時也不斷發生變化。 很少有一種職業能滿足一個人所有的價值觀需要。 價值觀 職業的內外在統一 方法推薦：模擬活動；價值觀清單（分類卡）；價值觀量表 圖書推薦：你的船，你的海、遺愿清單,是一些方法,3,指導同學們做出相對正確的職業選擇,問題：你了解大學專業嗎？,2.1%非常了解 26.8%比較了解 25.6%說不清楚 35.5%不太了解 10%完全

9、不了解,大學生對專業的滿意度：,8.4%非常滿意 7.9%比較滿意 4.3%沒感覺 21.6%比較不滿意 57.8%非常不滿意,心理特征（動機）,動機是引發和指引人們從事某種職業活動的內在動力，它影響人們的職業態度和行為。 成就動機即追求卓越、爭取成功的內驅力。 權力動機是一個人有意圖地影響另一個人的行為和情感的能力和潛力。爭取權力是個體的一種重要動機或品質。 親和動機是一種愿意與別人保持友好和親密的內驅力，親和動機反映的是個體對建立、保持或恢復與他人或群體的積極情感關系的關注。,身體素質和自然資源,一名學生首先是一個自然人，自身的自然條件是求職的基礎條件。 自然資源條件包括他的身體素質、心理

10、素質和知識水平三部分組成。,童年的理想,童年時期做過的游戲、扮演過的角色、崇拜過的偶像都會在學生的心理深處留下痕跡，影響他未來的職業選擇。同樣，童年時代受過的傷害、產生的陰影，也會讓他在職業和專業選擇時盡量規避相應的工作。,優勢學科及其組合,教育部發布學位授予和人才培養學科目錄（2011年）中包括12個學科門類，92一級學科，506個二級學科。 學科門類包括哲學、經濟學、法學、教育學、文學、歷史學、理學、工學、農學、醫學、管理學、藝術學12個。 每大門類下設若干一級學科，如理學門類下設數學、物理學、化學等12個一級學科。,原生家庭形態和家庭社會資源,任何一個人無法選擇自己的家庭。在很長的成長過

11、程當中，家庭是人們唯一的物質和精神來源。 家庭的社會交往范圍和交往模式影響學生對職業的了解。 家庭的經濟基礎影響學生的專業選擇。 家庭的社會地位影響學生對職業發展方向的選擇。,1977年，英國學者保羅.威利斯在學做工工人階級子弟為何繼承父業中用詳實的記錄說明了家庭的社會交往如何影響了中學生對未來的選擇，工人階級的子弟為了讓自己看起來更“男子漢氣”一些，為了融入街區的文化，同時也是為了主動向父輩的生活方式靠攏，自覺選擇了成為“問題學生”而不得不留在社會的最下層。,推薦一本書,同學們處于“前職業”時期，可塑性很強，正在為進入職業世界做準備。這一時期的你們職業目標很高，職業路徑不明確。 職業目標很高的表現是對于成為某一行業的頂尖人士充滿自信和熱情。,時機,廚師做菜往往特別講究火候，同樣的配料，不同的廚師做出來味道大不相同，秘訣就在各個廚師對于火候的掌握各異。 “火候”就是時機，就是在什么時間，以什么樣的方式為菜肴供熱。一切藝術行為都要講究時機，甚至包括戰爭，兵法講究“兵貴神速”、“相機而動”也是同樣的道理。,初中階段,接