6課時(270min)(1)掌握籃球運動的基本技術、基本戰術、場地和比賽規則(2)掌握排球運動的基本技術、基本戰術、場地和比賽規則(3)掌握足球運動的基本技術、基本戰術、場地和比賽規則(1)樹立永不言棄、不畏強手的奮斗精神(2)培養吃苦耐勞、不屈不撓的意志品質教學重難點規則，足球運動的基本技術、基本戰術、場地和比賽規則教學難點：籃球、排球、足球運動的基本技術、基本戰術、場地和比賽規則問答法、討論法、講授法、練習法電腦、投影儀、多媒體課件、教材【教師】使用APP進行簽到【學生】按照老師要求簽到【教師】提出問題(1)哪些球類運動屬于大球運動?(2)大球運動中，你最喜歡哪一項運動?說說其特點。(3)通過練習大球運動，可以發展哪些身體素質?【學生】聆聽、思考、回答(一)腳步移動11221.基本站立姿勢基本站立姿勢是腳步移動的準備姿勢，以便運動員運用各于體側，雙眼注視全場情況。2.起動行動中。起動包括向前方起動與向側方起動。地并向左跨出，兩臂自然擺動；向前或向右起動與向左起動的動作要領相仿，只是起動的方向不同。較為常用。動方法。動作要領：在跑動過程中，兩腳尖正對跑動方向，頭和上體轉(2)變速跑是指運動員在跑動過程中改變跑的速度(加速或減速)的一種方法。4.急停急停和跳步急停兩種。衡。以降低身體重心，兩臂屈肘張開，保持身體平衡。5.滑步步與前滑步的動作要領。【教師】多媒體展示"向左側滑步"圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)側滑步的動作要領(以向左側滑步為例):開始滑步前，兩腳左右開立，微屈膝，兩臂分別向兩側張后重復上述動作。向右滑步與向左滑步的動作要領相仿，只是滑步的方向相反。步與向前滑步的動作要領相仿，只是滑步的方向相反。6.轉身向的一種方法。轉身包括前轉身和后轉身兩種方式。【教師】多媒體展示“前轉身”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)前轉身的動作要領：轉身時(以左腳為中樞腳),右腳前腳掌向外蹬地，同時身體重心左移，右腳經體前向左跨一步，同時，左腳前腳掌(腳跟提起)跟地，身體順勢左轉。(2)后轉身與前轉身的動作要領相仿，不同的是，在后轉身時，移動的腳應向自己身后跨步，以改變身體(二)傳球與接球傳球與接球是指在籃球運動中，隊員之間有目的地轉移球，以便更好地配合全隊進攻的技術。【教師】提出以下問題：【教師】提出以下問題：傳球與接球在籃球運動中有哪些重要作用?【學生】思考、舉手回答【教師】總結學生的回答傳球與接球是組織全隊進攻配合的紐帶，也是提高進攻質量的重要環節。傳球包括雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和勾手傳球等。下面重點介紹雙手胸前傳球與單手肩上傳球的動作要領。(1)雙手胸前傳球是一種基本且常用的傳球方法，適用于不同方向、不同距離的傳球，其特點是傳球的準確度高，便于控制球。【教師】多媒體展示“雙手胸前傳球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：雙手持球時，兩腳開立，兩膝微屈，重心落于兩腳之間，雙手十指自然分開，兩拇指相對呈“八”字形，指根以上部位持球兩側，掌心空出，持球于胸腹之間；傳球時，雙臂迅速向傳球方向前伸，當手臂將要伸直時，急促抖腕，同時兩拇指用力下壓，食指與中指用力撥球，將球傳出。(2)單手肩上傳球常用于中、遠距離傳球，其特點是傳球力量大，利于搶到后場籃板后長傳快攻。【教師】多媒體展示“右手肩上傳球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領(以右手肩上傳球為例):左腳向傳球方向邁出半步，同時右臂引球至右肩上方，左肩對著傳球方向，身體重心落于右腳上；右腳內側蹬地轉身，同時迅速向前揮臂，手腕前屈，食指與中指用力撥球，將球傳出，如圖4-4所示。接球是運動員獲得球的動作，是搶籃板球與斷球的基礎。接球主要包括雙手接球與單手接球兩種。(1)雙手接球包括雙手接頭部高度的球、雙手接胸部高度的球(以下簡稱“雙手胸前接球”)、雙手接低于腰部的球和雙手接地滾球等方法。下面以雙手胸前接球為例介紹雙手接球的動作要領。【教師】多媒體展示“雙手胸前接球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：雙眼注視來球方向，雙臂向來球方向伸出，雙手十指自然分開；當雙手觸及球時，手臂順勢引球，將球持于胸腹之間。(2)單手接球的動作要領(以右手接球為例):雙眼注視來球方向，右臂微屈并伸向來球方向，手掌呈勺形，五指自然分開；當手指觸及球時，右臂順勢引球，左手立即幫助右手，雙手持球于胸腹間。【教師】多媒體展示“右手接球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容運球包括高運球、低運球、體前變向換手運球和胯下運球等。3【教師】播放“原地運球練習”視頻(詳見教材),并提出以下問題【教師】播放“原地運球練習”視頻(詳見教材),并提出以下問題原地運球的技術要領是什么呢?【學生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結學生的回答高運球是指將籃球反彈的高度控制在胸腹之間的一種運球方法，一般用于無防守的快速運球。動作要領(以右手運球為例):運球時，微屈膝，上體稍向前傾，目平視，以肘關節為軸，前臂自然伸屈，用右手按拍球的后上方，將球的落點控制在身體的右前方，使球的反彈高度在胸腹之間。2.低運球低運球是指將籃球反彈的高度控制在膝關節以下的一種運球方法。當運球隊員接近對方防守隊員或對方防守隊員來搶球時，運球隊員為保護球或擺脫防守，常采用低運球方法。動作要領(以右手運球為例):運球時，抬頭、目視前方，深屈膝，上體前傾，用上體、腿和左手臂保護球；同時，用右手短促地按拍球，將球的反彈高度控制在膝關節以下。【教師】提出以下問題：【教師】提出以下問題：高運球與低運球在動作上有哪些異同點?【學生】思考、舉手回答【教師】總結學生的回答傳球與接球是組織全隊進攻配合的紐帶，也是提高進攻質量的重要環節。3.體前變向換手運球當防守隊員堵截運球隊員的進攻路線或運球隊員接近對方防守隊員時，運球隊員可運用體前變向換手運球擺脫與突破對方防守隊員。【教師】多媒體展示“體前變向換手運球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領(以運球隊員右手運球突破對手左側為例):運球隊員右手運球，當對方防守隊員向右側移動堵截時，運球隊員應向右側加速運球，以吸引對方防守隊員偏離正常的防守位置；接著突然變向，用右手按拍球的右后上方，向左側拍球，左、右腳先后迅速向左前方跨出，上體左轉并前傾探肩，換左手按拍球的后上方，加速運球，以突破防守隊員。4.胯下運球動作要領(以右手運球為例):運球跨步急停后，兩腳前后開立，左腳在前，重心落于兩腳之間；右手按拍球的右上方，使球從兩腿之間穿過，換左手運球，右腳向左前方跨出，即完成一次胯下運球。(四)投籃【教師】播放“籃球投籃技術”視頻(詳見教材),并提出以下問題【教師】播放“籃球投籃技術”視頻(詳見教材),并提出以下問題觀看視頻，說說投籃技術主要包括哪些內容?【學生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結學生的回答投籃包括原地投籃、行進間投籃、跳起投籃、補籃和扣籃等。下面主要介紹原地投籃與行進間投籃的動作要原地投籃包括雙手頭上投籃、雙手胸前投籃、單手頭上投籃和單手肩上投籃。下面以單手肩上投籃為例介紹原地投籃的動作要領。【教師】多媒體展示“原地右手肩上投籃”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容4動作要領(以右手肩上投籃為例):從雙手持球的基本站立姿勢開始，左手扶球左側，右手持球，右臂屈肘，置球于右肩上；投籃時，兩腳掌蹬地，左手離球，右臂向前上方伸直時，手腕前屈，食指與中指撥球，將球投出。2.行進間投籃行進間投籃包括單手肩上投籃、單手低手投籃、雙手低手投籃、反手投籃和勾手投籃等。下面以單手低手投籃為例介紹行進間投籃的動作要領。【教師】多媒體展示“行進間右手低手投籃”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領(以右手低手投籃為例):運球隊員結束運球并雙手持球的同時，右腳跨出第一步；左腳跨出第二步落地時，前腳掌用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提，右手將球引至右肩側上方，左手離球；騰空到最高點時，右手托球，右臂向前上方伸展；接近球籃時，手腕與手指上挑，將球投出。二、基本戰術籃球運動的基本戰術是籃球比賽中運動員所運用的攻守方法的總稱，主要分為進攻與防守兩種戰術。進攻戰術包括傳切配合、掩護配合和突分配合等。傳切配合包括一傳一切與空切兩種配合方式。一傳一切是指持球隊員傳球給同伴后，自己立即切入籃下，接同伴回傳的球進行投籃的方法。空切是指無球隊員根據球的傳遞情況，從不同的方向接球或側向切入籃下接球并進行投籃的配合方法。掩護配合是指隊員用自己的身體為同伴擋住對方防守隊員，使同伴能夠擺脫防守的一種配合方法。3.突分配合突分配合是指持球隊員突破防守后遇到補防或吸引對手注意力后，及時將球傳給同伴，使同伴獲得進攻機會的一種配合方法。防守戰術包括換防配合與補防配合等。1.換防配合換防配合是指防守隊員為了破壞對方進攻隊員的掩護配合，與同伴及時呼應并交換防守對方隊員的一種配合方法。補防配合是指當防守隊員被對手突破或繞過時，鄰近的其他防守隊員主動放棄自己防守的對手，去補防該防守隊員的對手的一種配合方法。三、場地與比賽規則【教師】多媒體展示“籃球場示意圖”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容籃球場是一塊長28m,寬15m的長方形平地。籃球場必須設置明顯的界線。位于籃球場長邊的界線為邊線，位于籃球場短邊的界線為端線(又稱“底線”)。每場籃球比賽由兩支球隊參加，每支球隊派出5名隊員上場比賽。比賽的目標是在對方球籃得分，并阻止對方在本方球籃得分。比賽由4節組成，每節10分鐘。在比賽結束時，得分較多的球隊是比賽的勝者。若此時5兩隊比分相同，則舉行5分鐘延長賽；若5分鐘延長賽后比分仍相同，則再次進行(2)從2分投籃區域中籃計2分。(3)從3分投籃區域中籃計3分。如果隊員意外地將球投入本方球籃，中籃計2分，登記在對方隊的場上隊長名3.常見違例與罰則違例即違反規則。在籃球比賽中，隊員出現以下(1)隊員帶球跑，故意踢球，用腿的任何部分阻擋球或用拳擊球。(5)進攻隊在場上控球時，在24秒內沒有嘗試投(6)隊員故意將球投入本方球籃。(7)隊員使整個球從下方穿過球籃。4.侵人犯規與罰則(1)被侵犯隊員未投籃，由被侵犯隊員方在靠近犯規地點的界線外擲界外(2)被侵犯隊員正在投籃，投籃成功應計得分并判給其1次罰球；投籃未中，在2分區或3分區投籃，則【學生】觀看64.【判斷題】控球隊員在對方的限制區內持續停留超過5秒，即為【學生】思考、舉手回答【教師】公布正確答案并講解【教師】提出以下問題：我國排球運動員創造了哪些矚目成績?【學生】思考、舉手回答【教師】總結學生的回答中國女排共三次獲得奧運會冠軍，分別是1984年洛杉磯奧運會、2004年雅典奧運會和2016年里約奧運中國女排共五次奪得世界杯冠軍，分別是1981年、1985年、2003年、2015年和2019年。中國女排曾兩次獲得世界女排錦標賽冠軍，分別是1982年和1986年。(一)準備姿勢與移動1.準備姿勢2.移動移動的基本步法包括并步、滑步和交叉步等。(1)并步、滑步的動作要領(以向左移動為例):從兩腳左右開立的準備姿勢開始，右腳用力蹬地，左腳(2)交叉步的動作要領(以向右側方移動為例):從準備姿勢開始，向右移動時，上體稍向右轉，左腳從右腳前方向右交叉跨一步，然后右腳再向右側方跨一大步，同時身體轉向來球方向并變7發球過程分為準備姿勢、拋球和擊球三個環節。下面分別以正面上手發球與側面下手發球為例介紹發球的動作要領。1.正面上手發球正面上手發球具有發球力量大、速度快、弧度平、旋轉強和落點易于控制等特點。【教師】多媒體展示“正面上手發球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)準備姿勢的動作要領(以右手發球為例):面對球網站立，兩腳前后自然開立，左腳在前，右腳在后兩膝微屈，上體前傾，左手持球于胸前。(2)拋球的動作要領：左手將球垂直平穩地拋向右肩的前上方，拋至頭上三個球左右的高度；同時右臂抬肘約與肩平，前臂后引，手掌置于頭后上方；上體右轉、后仰，挺胸、展腹、身體重心后移至右腳。(3)擊球的動作要領：身體重心前移，收腹，同時帶動右臂迅速向肩前上方揮動，在最高點伸直手臂，用全掌擊球的后中部將球擊出。注意在觸球的剎那，手腕適當地向前推壓。2.側面下手發球側面下手發球具有發球動作簡單、穩定性較高，但攻擊性較弱等特點。(1)準備姿勢的動作要領(以右手發球為例):左肩對球網站立，兩腳左右開立至與肩同寬，上體稍前傾，身體重心落于兩腳間或稍偏右腳，左手持球于腹前。(2)拋球的動作要領：左手將球拋至胸前，距身體約一臂遠，同時右臂擺至身體右側后下方，上體稍右轉。(3)擊球的動作要領：右腳內側蹬地，身體左轉，帶動右臂向前擺動，在腹前用全掌擊球的下部，將球擊出。擊球時手臂要伸直，眼睛要看著球。傳球是進行排球比賽與組織戰術配合的基礎。傳球的種類有很多，可分為正傳、背傳、側傳和跳傳。下面以正傳與背傳為例介紹傳球的動作要領。正傳是指正面雙手傳球的一種傳球技術。【教師】多媒體展示“正傳”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)動作要領：傳球前采取稍蹲姿勢，身體站穩，上體挺直，雙手自然抬起，掌心向外，目視來球方向；當來球距額前上方一個球左右的位置時，雙腳蹬地，伸膝，伸開雙臂，張開雙手，向前上方擊球，將球傳出。(2)傳球的手形：當手觸及球時，雙手自然張開呈半球狀，手腕稍向后仰，拇指、食指和中指托住球的后下部，兩拇指相對呈“—”字形，雙手間保持一定的距離(不超過球的直徑)。(3)傳球的發力要點：傳球時，主要是利用蹬地、伸膝、向上展體和伸臂動作，配合手指與手腕的彈力將球傳出。背傳是指將球由身體前面傳向身體背后的一種傳球技術。【教師】多媒體展示“背傳”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：傳球時，上體挺直或稍向后仰，兩膝半屈，身體重心落于兩腳之間，雙手自然抬起，掌心向外，目視來球方向；迎球時，微仰頭，挺胸，雙腳蹬地，同時上體向上方伸展；觸球時，手腕后翻，掌心向上擊球的底部(手形與正傳的手形相同),同時雙腳蹬地、展腹、抬臂、伸肘，通過手指和手腕的彈力將球向后上方傳出。8墊球分為正面雙手墊球、體側墊球、跨步墊球和擋球等。下面以正面雙手墊球與跨步墊球為例介紹墊球的動作要領。【教師】播放“排球墊球技術”視頻(詳見教材),并【教師】播放“排球墊球技術”視頻(詳見教材),并提出以下問題以上幾種墊球技術分別適用于什么情況?【學生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結學生的回答1.正面雙手墊球正面雙手墊球是指雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法。該墊球方法是各項墊球技術的基礎。【教師】多媒體展示“正面雙手墊球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)動作要領：墊球前，運動員在判斷球的落點后迅速移動到該點，身體正對來球方向，并以準備姿勢站好；當來球接近腹前時，雙臂夾緊前伸，含胸、收肩、收腕、抬臂，將球準確地墊在小臂上。【教師】多媒體展示“墊球的手形”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(2)墊球的手形：雙手四指上下相疊，掌根緊靠；兩拇指平行相靠，緊壓在上層手指中指的第二節。【教師】多媒體展示“墊球部位”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(3)擊球點與墊球部位：擊球點應保持在腹前約一臂處；墊球部位以腕關節以上10cm左右橈骨內側平面為宜。2.跨步墊球跨步墊球是指當來球距身體僅一步左右的距離，且速度較快或位置較低，此時運動員迅速向前方或側方跨出一步并墊球的一種墊球方法。動作要領：墊球前，運動員首先應判斷來球的落點，然后迅速向來球方向跨出一步，屈膝制動，身體重心移至跨出的腳上；雙臂夾緊伸直插入球下，用兩前臂擊球的后下部，將球平穩地向目標方向墊出。(五)扣球扣球分為正面扣球、自我掩護扣球和勾手扣球等。下面以正面扣球為例介紹扣球(兩步助跑右手扣球)的動作要領。【教師】多媒體展示“正面雙手墊球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)準備姿勢：采取稍蹲姿勢，兩臂自然下垂，觀察來球，做好向各個方向助跑起跳的準備。(2)助跑：助跑時，左腳先向前邁一小步(便于尋找和對正方向),接著右腳再迅速向前跨出一大步，同時兩臂繞體側向后引；左腳及時跟上右腳，踏在右腳之前，兩腳尖稍向右轉，屈膝制動的同時兩臂由后積極向前擺動。(3)起跳：助跑制動之后，兩臂用力向上擺，同時兩腳猛力蹬地向上起跳。(4)空中擊球：起跳后，挺胸，展腹，上體稍向右轉，右臂向后上方抬起，身體成反弓形；揮臂時，收腹，身體左轉，帶動肩關節、肘關節、腕關節等向前上方做甩鞭動作；擊球時，五指微張呈勺形，以掌心擊球的后中部，同時屈腕、屈指向前推壓，將球扣出。(5)落地：落地時，前腳掌先著地，然后過渡到全腳掌著地，順勢屈膝，收腹，以緩沖下落的力量。(六)攔網攔網分為單人攔網與集體攔網。二者的個人動作要領相同，但后者更注重隊員之間的協調與配合。下面以單人攔網為例介紹攔網的動作要領。【教師】多媒體展示“單人攔網”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(1)準備姿勢：面對球網，兩腳左右開立至與肩同寬，兩膝微屈，雙臂在胸前屈肘，距球網30~40cm。9球；手觸及球時，兩手要突然緊張，手腕下壓蓋住球的前上(5)落地：落地時，面對對方，屈膝緩沖，同時屈肘向下收臂，注意不能觸到球排球運動的基本戰術主要包括陣容配備、進攻戰術(一)陣容配備理搭配力量。陣容配備主要包括“四二”配備和“五一”配備。1."四二"配備員與兩名副攻隊員。同角色的兩名隊員應站在對角的位置上。這種配備在水平一般的球隊2."五一"配備(二)進攻戰術1.“中一二”進攻戰術【教師】多媒體展示“‘邊一二’進攻戰術示意圖”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(三)防守戰術防守戰術是組織進攻與反攻戰術的基礎，主要包括接發球防守戰術與接扣1.接發球防守戰術下面以五人接發球防守戰術與四人接發球防守戰術為例，對接發球防守戰術進(2)四人接發球防守戰術的陣型是除前排一名二傳隊員與后排準備插上的另一位二傳隊員之外，其余四名隊員都要參與接發球。其特點是可以縮短后排二傳隊員與扣快球隊員跑動的距離，有利于提高進攻的速度。2.接扣球防守戰術接扣球防守戰術由攔網與后排防守兩部分組成。其中，攔網又分為單人攔網、雙人攔網和三人攔網等。下面以雙人攔網防守戰術為例，對接扣球防守戰術進行簡要介紹。雙人攔網防守戰術主要用于對對手的扣球力量較大、進攻路線變化較多時，其具體包括“邊跟進”防守戰術與“心跟進”防守戰術。(1)“邊跟進”防守戰術是指當隊員呈“M”形站位時，2號隊員與3號隊員球網前攔網，4號隊員后退至攻防線后參與后場防守，1號隊員和5號隊員跟進保護和防守對方吊球。其適用于對方進攻力量強，扣球多，吊球少時。【教師】多媒體展示“'M'形站位示意圖”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(2)“心跟進”防守戰術是指當隊員呈“M”形站位時，2號隊員與3號隊員球網前攔網，4號隊員后退至攻防線后參與后場防守，1號隊員與5號隊員負責后場防守，6號隊員專職跟進、保護攔網和防吊球。其適用于對方采用打吊結合的戰術時。三、場地與比賽規則【教師】多媒體展示“比賽區域示意圖”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容排球場由比賽區域與無障礙區域兩個部分組成。其中，比賽區域為18m×9m的長方形場區，如圖4-22所示；比賽區域邊線外的無障礙區域的寬度至少為5m,端線外的無障礙區域的寬度至少為6.5m,比賽區域上空的無障礙空間的高度至少為12.5m(從地面量起)。1.賽制規則排球比賽由兩支球隊參加，每支球隊由12名隊員組成，兩隊各派6名隊員在由球網分開的場地上進行比賽。兩隊遵照規則，將球擊過球網，使其落在對方場區的地面上，而防止球落在本方場區的地面上。每隊可擊球3次(攔網觸球除外),將球擊回對方場區。比賽由發球開始，發球隊員擊球使其從球網上飛至對方場區，比賽由此開始并連續進行，直至球落地、出界或某一隊不能合法地將球擊回對方場區。排球比賽采用5局3勝制，前4局比賽采用25分制，每支球隊只有贏得至少25分，并同時超過對方2分時，才勝1局。決勝局的比賽采用15分制，一隊先得8分后，兩隊交換場區，按原位置順序繼續比賽，先獲15分并領先對方2分者為勝。2.犯規與罰則排球比賽中的犯規主要包括發球犯規、擊球犯規和攔網犯規。1)發球犯規(1)發球次序錯誤。(2)發球隊員在擊球時或擊球跳起落下時，踏及場區(包括端線)或發球區以外的地面。(3)發球隊員在第一裁判員鳴哨允許發球后8秒內沒有將球擊出。(4)發球出界。(5)將球拋起準備發球卻未擊球。2)擊球犯規(2)在比賽過程中，擊球隊員將球接住和(或)拋(5)隊員在比賽場地內借助同伴或任何物體的支持進行擊球。(3)隊員從標志桿以外伸入對方空間攔網。4)罰則無論何種犯規，若一隊犯規，則另一隊得1分并得到發球權。【學生】觀看、思考、舉手回答【教師】利用多媒體展示課件“隨堂測試”的內容，組織學生思考回答以下問題：3.排球比賽由兩支球隊參加，每支球隊由(A)名隊員組成。【學生】思考、舉手回答【教師】公布正確答案并講解常參加足球運動不僅能提高參與者的身體素質，而且有利于培養其頑強拼搏的(一)踢球【教師】播放“足球踢球技巧”視頻(詳見教材),并提出以下問題【學生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結學生的回答完整的踢球動作應包括助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動、腳擊球和隨前動作5個按擊球時腳接觸球的部位的不同，踢球可以分為腳內側踢球、腳背正面踢球和腳背內側踢球等。1.腳內側踢球腳內側踢球是指用腳內側的跖趾關節、足舟骨和跟骨所構成的三角部位擊球的一種踢球方法。其特點是觸球面積大，可控性強，出球平穩準確，出球力量較小，適用于短距離傳球與射門。【教師】多媒體展示“腳內側踢球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：直線助跑，支撐腳踏在球側約15cm處，膝微屈，腳尖指向出球方向；支撐腳落地的同時，踢球腿以髖關節為軸由后向前擺動，膝、踝關節外展，腳跟前送，腳尖稍蹺，腳掌與地面平行；踢球腿小腿加速前擺，腳形固定，用腳內側部位擊球的后中部，擊球后，踢球腿隨球前擺。2.腳背正面踢球腳背正面踢球是指用腳背正面的楔骨與趾骨末端部位擊球的一種踢球方法。其特點是踢擺幅度大，擺速快，便于發力，但出球路線缺乏變化，適用于遠距離傳球與大力射門。【教師】多媒體展示“腳背正面踢球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：直線助跑，支撐腳踏在球側約15cm處，膝關節微屈，腳尖指向出球方向，踢球腿自然后擺，小腿后屈；支撐腳落地的同時，踢球腿以髖關節為軸帶動小腿前擺；膝關節接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部，擊球后，踢球腿順勢前擺。3.腳背內側踢球腳背內側踢球是指用腳背內側的楔骨與趾骨末端部位擊球的一種踢球方法。其特點是踢擺幅度大、速度快，踢球力量大，助跑方向和支撐腳站位靈活，出球的方向變化較多，適用于中、遠距離傳球與射門。【教師】多媒體展示“腳背內側踢球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：沿出球方向45°角斜線助跑，支撐腳踏在球體側后方20~25cm處，膝關節微屈，腳尖指向出球方向，身體稍傾向支撐腳一側，踢球腿自然后擺；支撐腳落地的同時，踢球腿以髖關節為軸帶動小腿前擺；膝關節接近球體上方時，小腿加速前擺，腳尖外轉，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背內側擊球的后中部；擊球后，踢球腿順勢前擺。【教師】提出以下問題：【教師】提出以下問題：對比這三種踢球方式，說說它們的相似之處。【學生】思考、舉手回答【教師】總結學生的回答(二)接球接球又稱“停球”,是指運動員有目的地運用身體的有效部位觸球，將運行中的球接控在所需范圍內的技術動作。一個完整的接球動作應包括判斷選位、接球前的支撐、觸球動作和接球后跟進4個技術環節。常用的接球方法有腳內側接球與腳底接球等。1.腳內側接球腳內側接球的特點是觸球面積大，接球平穩，便于改變球的方向。具體動作要領如下。(1)接地滾球時，身體正對來球，支撐腿微屈，接球腿屈膝外轉前迎，腳內側對準來球；腳內側觸球瞬間自然后撤，將球控制在需要的位置上。【教師】多媒體展示“腳內側接地滾球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(2)接反彈球時，支撐腳踏在落球點的側前方，膝微屈，上體稍前傾，并向停球方向微轉；接球腿屈膝上提，膝、踝外轉，腳內側對準球的反彈路線，當球落下反彈剛離地時，用腳內側觸壓球的中上部。【教師】多媒體展示“腳內側接反彈球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容2.腳底接球腳底接球的特點是動作簡單，控球穩定。動作要領：身體正對來球，支撐腿踏在球的側后方，膝微屈，停球腿自然屈膝上提，腳尖蹺起，用前腳掌觸壓球的中上部。【教師】多媒體展示“腳底接球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容頭頂球是指運動員有目的地用額部將球擊向預定目標的技術動作。一個完整的頭頂球動作應包括判斷選位、蹬地與擺動、頭觸球和觸球后身體的控制4個技術環節。頭頂球包括前額正面頂球與前額側面頂球。1.前額正面頂球前額正面頂球的特點是觸球部位平坦，發力順暢，易于控制出球方向，出球平穩有力。【教師】多媒體展示“前額正面頂球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：身體正對來球，兩腿前后開立，膝微屈，上體后仰，身體重心置于后腳，兩臂自然張開；當球運行到身體垂直部位前的瞬間，后腿用力蹬地，身體重心前移，迅速向前擺體，微收下頜，用前額正面擊球的后中部。2.前額側面頂球前額側面頂球的特點是動作靈活、能變換出球方向，但觸球面積小，出球力量較小。【教師】多媒體展示“前額側面”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：兩腳前后開立，與來球方向同側的腳在前，兩膝微屈，身體重心置于后腳；上體與頭部向出球的相反方向傾斜，兩臂自然張開；當球運行到體前上方時，后腳用力蹬地，上體迅速向出球方向扭擺，屈體甩頭，用前額側面擊球的后中部。運球是指運動員在跑動中用腳連續推撥球，使球處于自己控制范圍之內的技術動作。一個完整的運球動作應包括支撐腳踏地蹬送、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐3個技術環節。常用的運球方法有腳內側運球、腳背正面運球和腳背外側運球等。1.腳內側運球腳內側運球的特點是易于控球，但其運球速度慢，適用于掩護性運球。【教師】多媒體展示“腳內側運球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：運球時，支撐腳踏在球的側前方，膝微屈，身體重心移至支撐腳，身體略轉向運球方向，運球腿屈膝上提，腳尖外轉，在向前邁步的過程中用腳內側推球前進。2.腳背正面運球腳背正面運球的特點是直線推撥，運球速度快，但運球路線單一。其多用于快速運球前進時。【教師】多媒體展示“腳背正面運球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容動作要領：運球時，身體自然放松，兩臂自然擺動，上體稍向前傾，步幅不宜過大；運球腳提起時，膝微屈，腳跟提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中用腳背正面推球前進。3.腳背外側運球腳背外側運球的特點是具有較強的靈活性與可變性，易于控制運球方向與提高運球速度。其多用于快速運球前進與向外改變運球方向時。【教師】多媒體展示“腳背外側運球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容腳背外側運球與腳背正面運球的動作要領相仿，只是在擺腳時，腳尖稍向內轉，用腳背外側推球前進。搶截球是指在比賽規則允許的范圍內，運動員有目的地運用身體的某一部位，將對方控制下或傳遞中的球奪過來、踢出去或破壞掉的技術動作。一個完整的搶截球動作應包括判斷選位、上步搶斷和銜接動作3個技術環節。常用的搶截球方法有正面搶球與側面搶球等。1.正面搶球動作要領：搶球隊員兩腳前后開立，兩膝微屈，身體重心下移，落于兩腳之間；在控球隊員運球腳觸球且即將著地或剛剛著地時，搶球隊員支撐腳用力蹬地，搶球腳以腳內側對球，并屈膝向球跨出將球堵截；搶球隊員身體重心隨即移至搶球腳，支撐腳前跨將球控制住。【教師】多媒體展示“正面搶球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容2.側面搶球動作要領：當與對方控球隊員平行跑動時，身體重心稍向下移，靠近對手一側的手臂緊貼身體；當對方靠近自己一側的腳離地時，用肘關節以上部位沖撞對方相應部位，使其失去平衡，趁機將球控制在自己腳下。【教師】多媒體展示“側面搶球”圖片(詳見教材),結合圖片講解內容(六)擲界外球擲界外球是指球的整體從地面或空中越出邊線時，由出界前最后觸球者的對方隊員在球出界處擲球的技術動作。具體動作要領如下：身體面向比賽場地，雙腳站在邊線上或邊線外，雙手將球從頭后經頭頂擲出，擲球時兩臂應同時用力，雙腳不得離地。(七)守門員技術守門員技術分為守門員防守技術與守門員進攻技術。1.守門員防守技術守門員防守技術包括接球、撲球、托球、拳擊球等。其中，接球分為接地面球、接平直球和接高空球。下面重點介紹接球的動作要領。(1)接地面球的動作要領：面對來球，彎腰，兩膝伸直，兩腿距離以球不能通過為原則；雙手張開向前迎接，將球收入懷中。(2)接平直球的動作要領：面對來球，雙手掌心向上，手指張開，雙手小指相靠，上體前屈，當手觸球時微撤以緩沖，將球抱于胸前。(3)接高空球的動作要領：面對來球，兩臂上伸引球，雙手拇指相靠，當手觸球時轉腕，將球抱于胸前。2.守門員進攻技術發球是守門員組織和發動進攻的主要技術，包括擲球與踢球。其中，擲球分為單手肩上擲球與單手低平擲球，踢球分為踢凌空球與踢反彈球。下面重點介紹單手肩上擲球的動作要領。兩腳前后開立，兩膝彎曲，單手持球，屈臂于肩上；擲球時，持球手臂后引，身體側轉，重心移至后腳上，后腳向后蹬地，利用轉體、揮臂、甩腕、甩臂的力量將球擲向預定的目標。二、基本戰術足球運動的基本戰術是指在足球比賽中，一方為了戰勝對方，根據主觀和客觀情況所采取的個人行動與集體配合的方法。足球運動的基本戰術可分為比賽陣型、進攻戰術和防守戰術三大部分。其中，進攻戰術與防守戰術又分別包括個人戰