五年級上冊心理健康教案-5向誘惑說“不”｜遼大版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計思路嘿，同學們，今天咱們要來上一堂特別有趣的心理健康課——“5向誘惑說‘不’”。咱們先來想想，你們在生活中遇到過哪些誘惑呢？是不是有時候零食、游戲、手機……這些小家伙們會悄悄地吸引你們呢？??

好啦，那我們就從這些小誘惑入手，一步步地學習怎么去面對它們，勇敢地說“不”。咱們會用故事、游戲、討論等多種方式，讓這堂課既好玩又實用。咱們一起成長，一起學會抵抗誘惑，成為心理小達人！????二、核心素養目標1.自我認識：學生能夠識別自身面臨的誘惑，并理解誘惑對個人成長的影響。

2.自我管理：學生學會運用策略和技巧來抵制誘惑，提升自我控制能力。

3.社會適應：學生能夠在現實生活中運用所學，適應社會環境，做出合理的選擇。

4.情感態度：學生形成積極向上的情感態度，增強面對誘惑時的抵抗力和自信心。三、重點難點及解決辦法重點：

1.識別生活中的誘惑：引導學生識別常見的誘惑類型，如物質誘惑、社交誘惑等。

2.學會抵制誘惑的方法：重點教授學生如何運用心理策略和實際行動來抵制誘惑。

難點：

1.學生缺乏抵制誘惑的經驗：部分學生可能沒有足夠的抵制誘惑的經驗，難以理解和應用。

2.誘惑的多樣性和復雜性：誘惑形式多樣，學生可能難以全面理解和應對。

解決辦法與突破策略：

1.通過案例分析，讓學生了解誘惑的危害，增強抵制誘惑的意識。

2.設計互動游戲，讓學生在游戲中學習抵制誘惑的技巧，提高實踐能力。

3.邀請家長參與，共同探討如何在家中營造一個有利于學生抵制誘惑的環境。

4.定期進行反思和總結，幫助學生鞏固所學，形成持續的自我管理能力。四、教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過生動的故事案例，講解誘惑的識別和抵制策略。

2.討論法：組織學生小組討論，分享個人抵制誘惑的經驗和感受。

3.實踐法：設計模擬情境，讓學生實際操作，體驗抵制誘惑的過程。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示誘惑的類型和危害，增強視覺沖擊力。

2.視頻教學：播放相關教育視頻，讓學生直觀感受抵制誘惑的重要性。

3.互動軟件：運用教學軟件進行互動游戲，提高學生參與度和學習興趣。五、教學過程設計教學過程設計：

1.導入環節（5分鐘）

-創設情境：播放一段關于青少年面對誘惑時困惑與掙扎的短視頻。

-提出問題：同學們，你們在成長的過程中有沒有遇到過類似這樣的誘惑？你們是怎么應對的呢？

-引導討論：讓學生分享自己的經歷，引發對誘惑話題的思考。

2.講授新課（15分鐘）

-講解誘惑的定義：介紹誘惑的概念，讓學生了解誘惑的特點和危害。

-分析誘惑類型：列舉生活中常見的誘惑類型，如物質誘惑、社交誘惑等。

-講解抵制誘惑的方法：介紹心理策略和實際行動，幫助學生掌握抵制誘惑的技巧。

-案例分析：通過具體案例，讓學生理解誘惑對個人成長的影響。

3.鞏固練習（10分鐘）

-小組討論：將學生分成小組，討論如何抵制生活中的誘惑，并分享討論結果。

-互動游戲：設計抵制誘惑的游戲，讓學生在游戲中體驗抵制誘惑的過程。

4.課堂提問（5分鐘）

-提問：同學們，你們覺得在生活中哪些誘惑對你們的影響最大？你們將如何應對這些誘惑？

-學生回答：讓學生自由發言，分享自己的看法和應對策略。

5.師生互動環節（5分鐘）

-邀請學生上臺分享：請學生在全班面前分享自己的抵制誘惑經驗，鼓勵其他同學學習。

-教師點評：教師對學生的分享進行點評，強調抵制誘惑的重要性。

6.總結與拓展（5分鐘）

-總結：回顧本節課的重點內容，強調抵制誘惑的必要性。

-拓展：布置課后作業，讓學生思考如何將所學應用到日常生活中。

教學雙邊互動：

-在整個教學過程中，教師應注重與學生的互動，關注學生的反饋，及時調整教學節奏和內容。

-通過提問、討論、游戲等方式，激發學生的學習興趣和主動性。

重難點及解決問題：

-重點：識別生活中的誘惑，學會抵制誘惑的方法。

-難點：學生缺乏抵制誘惑的經驗，誘惑的多樣性和復雜性。

-解決方法：通過案例分析、互動游戲、小組討論等方式，幫助學生理解和掌握抵制誘惑的技巧。

核心素養能力的拓展要求：

-培養學生的自我認識能力，使學生能夠識別自身面臨的誘惑。

-提高學生的自我管理能力，讓學生學會運用策略和技巧來抵制誘惑。

-增強學生的社會適應能力，讓學生能夠在現實生活中運用所學，做出合理的選擇。

-培養學生的情感態度，使學生形成積極向上的情感態度，增強面對誘惑時的抵抗力和自信心。

教學過程流程環節符合實際學情，緊扣實際教學過程中需要凸顯的重難點，解決問題及核心素養能力的拓展要求。教學雙邊互動，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習，提高教學效果和效率。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識手冊：提供關于誘惑的定義、類型、危害以及抵制策略的詳細介紹。

-青少年心理發展研究報告：分析青少年在成長過程中面臨的心理挑戰，包括誘惑的影響。

-優秀抵制誘惑的案例集：收集現實生活中青少年成功抵制誘惑的案例，供學生學習和借鑒。

-心理健康教育視頻：制作或收集關于抵制誘惑的心理健康教育視頻，用于課堂展示和課后觀看。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《青少年心理健康自助手冊》，幫助學生了解自身心理特點，學會自我保護。

-觀看推薦：《抵制誘惑，健康成長》系列視頻，通過真實案例，讓學生深刻認識到誘惑的危害。

-家庭作業：布置學生進行一次家庭調查，了解家庭成員在日常生活中遇到的誘惑，并分析如何應對。

-小組活動：組織學生開展“抵制誘惑，共建和諧校園”主題班會，分享彼此的經驗和心得。

-實踐活動：鼓勵學生在日常生活中嘗試運用所學知識，如參加志愿者活動、參與社區服務等，提升自我管理能力。

-心理咨詢：推薦學生如有需要，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，解決心理困惑。

-家長溝通：建議家長關注孩子的心理變化，與孩子共同探討如何面對生活中的誘惑，加強家庭教育。

-校園活動：組織校園心理健康教育活動，如講座、展覽等，提高全校師生的心理健康意識。

-社會實踐：鼓勵學生參與社會實踐活動，如參觀戒毒所、福利院等，感受社會正能量，增強抵制誘惑的信念。七、典型例題講解典型例題1：

小華在課間休息時，看到同學們在吃零食，他也想加入。但是，他記得媽媽告訴他吃太多零食對身體健康不好。請問，小華應該如何處理這個誘惑？

解答：小華可以首先評估零食對他健康的影響，然后選擇不參與吃零食的活動。他可以找一些健康的小零食，或者與同學們一起進行其他有益健康的活動，如做眼保健操、跳繩等。

典型例題2：

小李在放學回家的路上，看到一家玩具店，里面有他很想買的最新玩具。然而，他知道家里最近經濟緊張，父母不同意他買這個玩具。小李應該如何應對這個誘惑？

解答：小李可以試著推遲購買欲望，先回家與父母溝通，了解家庭的經濟狀況。如果父母不同意，小李應該尊重他們的決定，并尋找其他方式來表達自己的愿望，比如幫助家務或者通過自己的零花錢慢慢積攢。

典型例題3：

小明在玩電子游戲時，發現游戲中的虛擬物品很吸引他，但他知道長時間玩游戲對眼睛和身體有害。小明應該如何處理這個誘惑？

解答：小明可以設定一個合理的時間限制，比如每天只玩30分鐘的游戲。如果感到游戲吸引力過大，他可以嘗試轉移注意力，做一些戶外活動或者閱讀書籍，以減少對游戲的依賴。

典型例題4：

小芳在社交媒體上看到一些同學在討論某種流行的時尚產品，她也想要擁有。但是，她知道這個產品價格昂貴，她的家庭負擔不起。小芳應該如何應對這個誘惑？

解答：小芳可以嘗試理解產品的價值，并考慮自己的實際需求。如果決定不購買，她可以嘗試自己動手制作一個類似的產品，或者尋找其他更實惠的替代品。

典型例題5：

小軍在圖書館看書時，看到一本非常有趣的小說，他很想立刻閱讀，但圖書館規定不能在館內閱讀。小軍應該如何處理這個誘惑？

解答：小軍可以控制自己的沖動，將小說借回家閱讀。同時，他也可以設定一個閱讀時間表，比如每天閱讀一定的時間，這樣既能滿足閱讀興趣，又不會違反圖書館的規定。

這些例題都圍繞學生日常生活中可能遇到的誘惑展開，通過具體的情境，讓學生學會如何理性對待誘惑，做出有利于自己成長的選擇。八、板書設計①誘惑的定義與特點

-定義：對個人產生吸引力的外部刺激。

-特點：具有吸引力、可能帶來負面后果。

②誘惑的類型

-物質誘惑：如零食、玩具、電子產品等。

-社交誘惑：如網絡社交、群體壓力等。

-情感誘惑：如愛情、友情等。

③抵制誘惑的方法

-自我認知：了解誘惑的特點和危害。

-自我管理：運用心理策略和實際行動抵制誘惑。

-社會支持：尋求家人、朋友