二年級體育下冊2.16跑、跑、跑跳（空中腿高抬且前伸）教學(xué)設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析親愛的小伙伴們，今天我們要來探討的是二年級體育下冊中“跑、跑、跑跳（空中腿高抬且前伸）”這一課的內(nèi)容哦！???♂????♀?這節(jié)課主要圍繞提高孩子們的跳躍能力，讓他們在跑步的同時，學(xué)會如何將腿抬得更高，跳得更遠(yuǎn)。我們會在游戲中學(xué)習(xí)，在歡笑中進步，相信孩子們一定會喜歡這個充滿活力的課堂！????二、核心素養(yǎng)目標(biāo)三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-核心內(nèi)容：本節(jié)課的核心是教授學(xué)生“跑、跑、跑跳（空中腿高抬且前伸）”的動作技巧，重點在于讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢和跳躍時機。

-具體細(xì)節(jié)：首先，強調(diào)跑步時身體要挺直，雙腳交替落地，保持節(jié)奏感；其次，跳躍時腿部要充分伸展，盡量將腿抬至最高點，同時身體向前傾斜，形成向前推進的力量。

2.教學(xué)難點：

-難點內(nèi)容：學(xué)生在跑步和跳躍過程中，如何協(xié)調(diào)身體各部分，實現(xiàn)空中腿高抬且前伸的動作。

-具體細(xì)節(jié)：首先，學(xué)生往往難以掌握跳躍時的時機，容易導(dǎo)致動作不協(xié)調(diào)；其次，空中腿高抬且前伸的動作需要較強的腿部力量和身體控制能力，對于二年級學(xué)生來說，這是一個較大的挑戰(zhàn)。例如，有些學(xué)生可能會在跳躍時忘記伸展腿部，或者跳躍高度不夠，導(dǎo)致動作不達(dá)標(biāo)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有體育下冊教材，特別是關(guān)于跑步和跳躍技巧的部分。

2.輔助材料：準(zhǔn)備一些與跑步跳躍相關(guān)的圖片和視頻，用于展示正確動作和錯誤示范。

3.實驗器材：準(zhǔn)備若干個標(biāo)志物，用于設(shè)置跑步路線和跳躍點，幫助學(xué)生定位動作。

4.教室布置：將教室劃分為若干小組活動區(qū)域，確保每個小組都有足夠的空間進行練習(xí)和討論。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，分享跑步技巧的PPT和教學(xué)視頻，讓學(xué)生提前了解跑步的基本姿勢和跳躍動作。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：如“如何正確跑步？跳躍時應(yīng)該注意什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過查看學(xué)生的預(yù)習(xí)筆記和提交的思考問題，了解預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生通過預(yù)習(xí)資料，學(xué)習(xí)跑步和跳躍的基本知識。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題，如“跑步時腳應(yīng)該如何落地？”進行思考。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考問題提交至微信群。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過講述跑步比賽的故事，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解跑步和跳躍的技巧，如腿部抬升、身體前傾等。

-組織課堂活動：設(shè)計“接力跑”和“障礙跳躍”游戲，讓學(xué)生在實踐中練習(xí)。

-解答疑問：針對學(xué)生在活動中遇到的問題，如“為什么我跳不高？”給予解答。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，理解跑步和跳躍的動作要領(lǐng)。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與游戲，練習(xí)跑步和跳躍動作。

-提問與討論：學(xué)生提出“如何提高跳躍高度？”等問題，與同學(xué)討論。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：讓學(xué)生記錄一周內(nèi)跑步和跳躍的次數(shù)，并反思動作的改進。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的體育書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生課后學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：通過查看學(xué)生的作業(yè)，了解他們的練習(xí)情況，給予個別指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生按照要求記錄和反思，鞏固課堂所學(xué)。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進一步學(xué)習(xí)跑步和跳躍的技巧。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的跑步和跳躍技能進行反思，提出改進計劃。六、知識點梳理1.跑步基本姿勢

-起跑姿勢：身體略微前傾，兩腳分開與肩同寬，重心前移，準(zhǔn)備起跑。

-跑步姿勢：身體保持正直，眼睛向前看，雙臂自然擺動，與跑步節(jié)奏協(xié)調(diào)。

-腳步落地：前腳掌先著地，迅速過渡到全腳掌，保持輕盈和彈性。

2.跳躍技巧

-起跳時機：在跑步過程中，當(dāng)身體達(dá)到最高點時，迅速起跳。

-腿部動作：起跳時，腿部用力，盡量將腿抬至最高點，同時身體向前傾斜。

-落地緩沖：落地時，盡量用前腳掌著地，迅速過渡到全腳掌，減輕對膝蓋的沖擊。

3.跑步呼吸技巧

-呼吸節(jié)奏：跑步時，保持深呼吸，每兩步或三步呼吸一次，保持呼吸均勻。

-呼吸方式：采用鼻吸口呼的方式，避免用口呼吸，減少對喉嚨的刺激。

4.跑步節(jié)奏和步伐

-節(jié)奏：跑步時，保持穩(wěn)定的節(jié)奏，盡量使腳步落地聲音一致。

-步伐：根據(jù)個人習(xí)慣和跑步速度，選擇合適的步伐，保持身體平衡。

5.跑步安全注意事項

-預(yù)熱：跑步前進行充分的熱身運動，預(yù)防運動損傷。

-適度：根據(jù)自己的身體狀況，合理安排跑步時間和強度。

-穿著：選擇合適的運動鞋和服裝，保證跑步舒適和安全。

-跑步路線：選擇平坦、安全的跑步路線，避免摔倒和碰撞。

6.跳躍技巧的輔助練習(xí)

-腿部力量訓(xùn)練：進行深蹲、跳躍等力量訓(xùn)練，增強腿部力量。

-身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：進行平衡木、跳繩等協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性。

-跳躍動作分解：將跳躍動作分解為幾個步驟，逐一練習(xí)，逐步提高。

7.小組合作與競爭

-小組合作：組織小組進行接力跑、障礙跳躍等游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和合作意識。

-競爭意識：通過比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，提高他們的運動熱情。

8.課后拓展

-觀看體育比賽：通過觀看跑步和跳躍比賽，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的動作技巧。

-撰寫心得體會：讓學(xué)生在課后撰寫跑步和跳躍的心得體會，鞏固所學(xué)知識。

9.教學(xué)評價

-課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與度、動作規(guī)范程度等。

-作業(yè)完成情況：檢查學(xué)生的課后作業(yè)，了解他們的學(xué)習(xí)效果。

-運動成績：通過比賽或測試，評估學(xué)生的運動技能水平。七、課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：記錄一周內(nèi)跑步和跳躍的次數(shù)，并分析自己的跑步姿勢和跳躍技巧，提出改進措施。

作業(yè)示例：

-今天我跑步5次，跳躍10次。我發(fā)現(xiàn)我的跑步姿勢有點彎曲，跳躍時腿部抬不高。明天我要加強腿部力量訓(xùn)練，并注意跑步姿勢的糾正。

2.繪圖作業(yè)：根據(jù)課文內(nèi)容，繪制一幅展示跑步和跳躍動作的漫畫。

作業(yè)示例：

-漫畫中，一個小動物在跑步，身體保持正直，雙臂自然擺動。接著，它跳躍起來，腿部盡量伸直，身體向前傾斜。

3.小組討論作業(yè)：小組內(nèi)討論跑步和跳躍的技巧，總結(jié)出提高運動表現(xiàn)的方法。

作業(yè)示例：

-我們小組討論了跑步和跳躍的技巧，認(rèn)為提高運動表現(xiàn)的關(guān)鍵在于腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。我們可以通過以下方法提高：每天進行腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳躍；參加平衡木、跳繩等協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

4.觀察作業(yè)：觀察學(xué)校操場上學(xué)生的跑步和跳躍動作，找出不規(guī)范的動作，并思考如何糾正。

作業(yè)示例：

-我觀察到有些同學(xué)跑步時身體前后擺動，跳躍時腿部沒有充分伸直。我覺得可以告訴他們，跑步時要保持身體正直，跳躍時腿部要盡量伸直，這樣可以提高運動表現(xiàn)。

5.創(chuàng)新作業(yè)：設(shè)計一項以跑步和跳躍為主題的運動游戲，并說明游戲規(guī)則和注意事項。

作業(yè)示例：

-游戲名稱：接力跳

-游戲規(guī)則：將學(xué)生分成若干小組，每組排成一列，第一位同學(xué)起跳后，第二位同學(xué)接力跳，以此類推，直到最后一位同學(xué)完成跳躍。

-注意事項：確保場地安全，避免碰撞；跳躍時注意動作規(guī)范，防止受傷。

6.家長反饋作業(yè)：家長填寫一份關(guān)于孩子在家進行跑步和跳躍訓(xùn)練的反饋表，記錄訓(xùn)練內(nèi)容和孩子的表現(xiàn)。

作業(yè)示例：

-家長反饋表

-孩子姓名：__________________

-訓(xùn)練內(nèi)容：__________________

-孩子表現(xiàn)：__________________

-家長意見：__________________

7.個人反思作業(yè)：學(xué)生寫一篇關(guān)于跑步和跳躍訓(xùn)練的個人反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

作業(yè)示例：

-我通過這段時間的跑步和跳躍訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己的跑步姿勢有所改進，跳躍技巧也提高了。我明白了只有不斷練習(xí)和反思，才能取得更好的運動成績。八、作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.**跑步姿勢自我評估**：學(xué)生在家中使用手機或相機記錄自己的跑步姿勢，然后上傳到班級群，由同學(xué)和老師共同評估和提出改進建議。

2.**跳躍技巧練習(xí)記錄**：學(xué)生每天進行跳躍技巧練習(xí)，記錄練習(xí)的次數(shù)和感受，每周總結(jié)一次，分析自己的進步和需要改進的地方。

3.**跑步日記**：學(xué)生寫一篇跑步日記，內(nèi)容包括跑步的距離、時間、感受以及跑步過程中遇到的問題和解決方法。

4.**小組合作設(shè)計跑步游戲**：學(xué)生分組設(shè)計一個基于跑步技巧的游戲，并撰寫游戲規(guī)則和實施步驟，準(zhǔn)備在下次課堂上進行分享和試玩。

5.**家庭跑步活動**：家長和學(xué)生一起參與家庭跑步活動，記錄活動過程，包括跑步路線、時間、參與家庭成員等，并分享家庭跑步的樂趣。

作業(yè)反饋：

1.**跑步姿勢自我評估**：老師會對學(xué)生的跑步姿勢視頻進行批改，指出錯誤動作，并提供糾正方法。同時，鼓勵學(xué)生在班級群中互相交流，共同進步。

2.**跳躍技巧練習(xí)記錄**：老師會定期檢查學(xué)生的練習(xí)記錄，了解他們的練習(xí)頻率和效果，對于表現(xiàn)出色的學(xué)生給予表揚，對于練習(xí)效果不佳的學(xué)生，提供個性化的指導(dǎo)和建議。

3.**跑步日記**：老師會閱讀學(xué)生的跑步日記，關(guān)注他們在跑步過程中的心得體會和成長，對于日記內(nèi)容豐富、情感真摯的學(xué)生給予積極反饋。

4.**小組合作設(shè)計跑步游戲**：老師會根據(jù)小組提交的游戲設(shè)計方案進行評估，提出改進意見，并組織學(xué)生進行游戲試玩，收集反饋，進一步完善游戲。

5.**家庭跑步活動**：老師會收集學(xué)生和家長分享的家庭跑步活動照片或視頻，對參與家庭給予表揚，同時鼓勵更多家庭參與到跑步活動中來，增強親子關(guān)系。教學(xué)反思哎呀，這節(jié)課下來，我心里真的是五味雜陳。咱們二年級的“跑、跑、跑跳（空中腿高抬且前伸）”這一課，本來想著讓孩子們在游戲中學(xué)會跑步和跳躍的技巧，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，教學(xué)過程中還是有些地方讓我感到挺有收獲，也有些地方我覺得可以改進。

首先，我得說，看到孩子們在操場上歡快地跑跳，我真心覺得這節(jié)課挺成功的。特別是那些一開始跳不高、姿勢不規(guī)范的學(xué)生，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，進步還是挺明顯的。他們的眼神里那種自信的光，真的讓我特別感動。

不過，說到具體的教學(xué)，我覺得有幾個點挺值得反思的。

比如說，我在講解跳躍技巧時，可能講解得還不夠細(xì)致。有些學(xué)生還是不太明白如何在跑步的同時完成空中腿高抬且前伸的動作。我應(yīng)該在講解時，更加注重動作分解，一步步地教他們?nèi)绾巫龅竭@一點。比如，我可以先讓他們練習(xí)單獨的跳躍動作，然后再結(jié)合跑步來練習(xí)，這樣可能更容易讓他們理解。

再比如，課堂上的互動環(huán)節(jié)，我可能沒有做到位。雖然我設(shè)計了小組討論和接力跑的游戲，但是我覺得孩子們在討論時，參與度還不夠高，可能是因為他們不太熟悉討論的技巧。下次，我可以在課前準(zhǔn)備一些討論話題，或者設(shè)計一些引導(dǎo)性問題，幫助他們更好地參與討論。

還有，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在跑步時，呼吸節(jié)奏不太對。這讓我意識到，跑步呼吸技巧也是很重要的一部分，我應(yīng)該在今后的教學(xué)中更加重視這一點。比如，我可以在練習(xí)跑步時，教他們?nèi)绾斡帽俏诤簦约叭绾伪３趾粑木鶆蚝蜕疃取?/p>

當(dāng)然，我也看到了一些讓我感到驕傲的時刻。比如，有個小家伙，他一開始根本跳不起來，但是經(jīng)過幾節(jié)課的練習(xí)，現(xiàn)在能跳得相當(dāng)高了，而且姿勢也越來越標(biāo)準(zhǔn)。看著他進步的樣子，我心里那個美啊，這就是教學(xué)帶來的成就感吧！

不過，也有一些小插曲讓我感到有點頭疼。比如說，有些學(xué)生因為在游戲中輸了，就有點情緒低落，不愿意繼續(xù)參與。這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的心理健康，不僅要教會他們技能，還要教會他們?nèi)绾蚊鎸κ。绾伪３址e極的心態(tài)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①跑步基本姿勢

-本文重點知識點：正確的跑步姿勢

-重點詞句：身體保持正直，雙臂自然擺動，腳步落地輕盈

-邏輯關(guān)系：跑步姿勢是跑步技巧的基礎(chǔ)，直接影響跑步效率和身體協(xié)調(diào)性。

②跳躍技巧

-本文重點知識點：空中腿高抬且前伸的動作要領(lǐng)

-重點詞句：起跳時機，腿部用力，身體向前傾斜

-邏輯關(guān)系：跳躍技巧是提高跑步表現(xiàn)的關(guān)鍵，需要學(xué)生在跑步過程中掌握。

③跑步呼吸技巧

-本文重點知識點：跑步時的呼吸節(jié)奏和方法

-重點詞句：鼻吸口呼，每兩步或三步呼吸一次，保持呼吸均勻

-邏輯關(guān)系：呼吸技巧對跑步的持久力和耐力至關(guān)重要。

④跑步節(jié)奏和步伐

-本文重點知識點：跑步的節(jié)奏和步伐選擇

-重點詞句：保持穩(wěn)定的節(jié)奏，選擇合適的步伐，保持身體平衡

-邏輯關(guān)系：跑步節(jié)奏和步伐影響跑步效率和運動表現(xiàn)。

⑤跑步安全注意事項

-本文重點知識點：跑步時的安全措施

-重點詞句：預(yù)熱，適度，穿著合適，選擇安全路線

-邏輯關(guān)系：安全注意事項是預(yù)防運動損傷，保證運動安全的重要環(huán)節(jié)。

⑥跳躍技巧的輔助練習(xí)

-本文重點知識點：增強腿部力量和身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)方法

-重點詞句：腿部力量訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，動作分解

-邏輯關(guān)系：輔助練習(xí)有助于學(xué)生