大家的朋友ppt課件

1.為什么我們要交朋友？人怕孤單需要?jiǎng)e人支持關(guān)于朋友要有人陪伴3學(xué)生結(jié)交朋友的三大管道同班同學(xué)社團(tuán)同學(xué)聯(lián)誼認(rèn)識41.三不五時(shí)聯(lián)絡(luò)感情2.朋友有難拔刀相助3.聊聊心事互相打氣友誼經(jīng)營術(shù)5了解自己的人際關(guān)系(一)自我反省(二)他人觀點(diǎn)(三)日常表現(xiàn)(四)心理測驗(yàn)(五)心理諮商6正向潛能7人際力有不錯(cuò)的溝通技巧根據(jù)不同場合表現(xiàn)出得體的言談舉止能清楚的表達(dá)自己的想法，說服他人能了解他人，關(guān)心他人8邏輯分析就事論事按部就班組織條理關(guān)懷可親樂于助人創(chuàng)意思考勇于嘗試天馬行空不切實(shí)際感情用事不夠果決較少彈性不愛變通義正嚴(yán)辭心直口快理智型組織型情感型開創(chuàng)型四種風(fēng)格類型的優(yōu)缺點(diǎn)9新時(shí)代的男女工具/情感

照顧別人溫柔

富同情心依賴細(xì)心敏感

目標(biāo)導(dǎo)向積極進(jìn)取理性邏輯具攻擊性獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)1011人際溝通的重要能力~傾聽12攻擊性的高低一般性攻擊：一般性的攻擊行為、感覺與態(tài)度。（例：責(zé)罵、發(fā)脾氣）敵對：與別人持對立的態(tài)度，視攻擊為超越別人或保護(hù)自己的正當(dāng)理由。（踏腳石）表現(xiàn)憤怒：發(fā)脾氣、強(qiáng)烈且直接表示憤怒。忽視權(quán)利：為保護(hù)自己或獲取利益，而忽視他人權(quán)利。（為超前而傷害別人）13自我肯定性的高低一般性自我肯定：整體性的自我肯定。自信心：在人際互動(dòng)上的自信表現(xiàn)。積極自我肯定：領(lǐng)導(dǎo)潛能，在團(tuán)體中主動(dòng)。（在團(tuán)體中發(fā)表意見）防衛(wèi)性自我肯定：為維護(hù)個(gè)人權(quán)益，而表現(xiàn)的肯定。（顧客抱怨）坦白：澄清自己真實(shí)的感受或觀點(diǎn)，即便會因此而不受歡迎或引起他人不滿。14關(guān)系程度避免沖突：避免意見不合，或與他人形成沖突。依賴：請人幫忙做決定，感覺無力無助，害怕失去他人的支持，并急于尋求支援。（太低者難與他人建立親密關(guān)系）害羞：不喜歡交朋友或參與社交活動(dòng)。15你是哪種類型?自我肯定高攻擊性高自我肯定低攻擊性低控制、支配型人際關(guān)系好對他人及自己皆持較正向態(tài)度具攻擊傾向自認(rèn)是受害者無能力作任何事較消極被動(dòng)、天真好好先生退縮16依賴─害羞對友誼、社交活動(dòng)、親密關(guān)系需求都較高。內(nèi)向，只和少數(shù)親近者來往。活潑外向、喜歡與大眾接觸、交往對象也廣泛。獨(dú)來獨(dú)往。依賴高依賴低害羞低害羞高17自我肯定與人際和諧~我OK，你OK—情境:

朋友請你在月底前幫他一件事情，這件事情只有你最合適，可是你的時(shí)間已經(jīng)被其它事情占滿了，這時(shí)，你會怎么回答?18減低攻擊性之方察覺自己的負(fù)面情緒：傷心、憤怒、嫉妒…找出發(fā)泄情緒的適當(dāng)管道：溝通、運(yùn)動(dòng)、哭訴…尋求親密朋友的誠實(shí)反饋：我行為態(tài)度給他人的感覺。19增強(qiáng)自我肯定之方寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，并且經(jīng)常提醒自己。（樂觀、負(fù)責(zé)、謙虛…）嘗試在人際關(guān)系上主動(dòng)。（認(rèn)識人、參與活動(dòng)…）認(rèn)清自己的價(jià)值并非在于自己的表現(xiàn)上。（成績、男女朋友…）情緒行動(dòng)想法「習(xí)慣模式ABC」不愉快事件信念結(jié)果A