關于雙減政策家長的心得體會（精選11篇）

2021年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家

庭，社會而言，“雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從

過度的學業壓力中解脫出來，一面乂擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂

事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉花大

好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發現：

自己的矛盾，擔憂倍顯多余。現就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回

歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教

育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活-。我之前也一直執拗地認為教育就是篩

選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍,

望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健

康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程

中養成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的

養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更

為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做

新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更

是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們

要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子

孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現

在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的

生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地

學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成

長的自我!

今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地。這是黨中央、國務院從

為黨育人、為國育才的戰略高度，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨

天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什么。基礎教育必須堅持教育的公益屬性,

不能把“良心的事業”，變為“逐利的產業"，更不能成為一些人逐利的工具。從

維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能

讓優質教育成為少數有錢人的“專利”o

二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一

系列教育觀念的扭曲。實施”雙減"政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬

場”.減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出,,短視化、功利化”教育的困

境。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競

爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行為大行

其道。實施“雙減”政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養和

教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下

的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前

學習,,超標學習”，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減"政策，要調整優化

學生的學習和生活結構,既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”,

又要做好促進兒童全面發展、個性發展的“加法"o

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信”時間+汗水”,

不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的回歸。

第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上說，是要優化學生的成長環境,

改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利于學

生的健康成長，也有利于提高學生的學業成績。

第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣于對子女未來教育前景的

不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥”，導致了中小學生的過度教育，其重要

表現就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安

全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子

身心健康為代價。

第三，堅持知行合i規律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需

要通過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減”政策，必須調整中小學的教

育活動結構，在減少大量單調、重復、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學

生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須優化課內外教育結構，

在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活

動，滿足學生的多樣化需求”。這里，必須科學定位和整體優化學校教育課程育

人體系和學校課后育人體系的關系。

作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多

元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結

合，為孩子共同創造一個良好寬松的成長氛圍。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼

的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的

能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的

指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保

障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解

放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，

家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課

后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起

沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制

力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完

成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前

的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么

才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時

代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和

時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙

減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算一一用以前忙于補

習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的

“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容

易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持,

而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里

新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，

教會孩子克服困難.在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心.

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子

好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按

時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果

家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一

些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最

好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空

的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身

心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現

象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時,

我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下

發的“5A親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，

家庭教育方式的改變，談談兒點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴

孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的

時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的

時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情,

及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閱讀，創造與孩子溝通的機會。

親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說

好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪

聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏

洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的

時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因

為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感

受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼!親子共讀的時光影響著我們的生

活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養下越來越可愛，懂事，乖

巧……

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們

每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了

顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運

動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運

動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希

望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。

四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩

子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起

來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我

們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好

的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長

帶著孩子做什么呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等

等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會

孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些

好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，

不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫口記。數學可

以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一

聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍,

進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的

方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不

習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他C家長可以每天晚上

讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能

做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積

累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得

更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三

鉆研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考

試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。

不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能

都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還

可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長

陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎

樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成

自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以

和孩子i起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾

樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責

任感。

四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點

燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都

能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣

愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長C

五、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要

的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，

又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒

乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色

回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負

擔和校外培訓負擔的.措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的

學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上

再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點

了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再

去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多

的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如

說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，

但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關

心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成

了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，

有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩

子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著

手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

尤其是孩子還在小學的時候，正是培養習慣的時候，這個時候家長對孩子的

多一點關心也許就能幫孩子越過一道坎。有時候，養成一個習慣很難，背一篇課

文很難，那你是不是可以和孩子一起克服困難呢？解不出題目沒關系，拿去問老

師就行，可是孩子該有的良好的習慣都沒有，難道老師要管到孩子上床睡覺為止

嗎？

有人在網上大肆叫囂，當老師的不能給孩子補課，這樣有失公平。其實，教

育絕不止步于課本，父母和老師同樣重要。一個晚上看書的家庭和一個晚上圍著

電視看泡沫劇的家庭養出來的孩子會一樣嗎？一對雙休只會躺沙發刷劇的父母和

一對會帶孩子去博物館、去親近大自然的家長，養出來的孩子會一樣嗎？

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考

驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希

望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕

做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你

是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

當你業余泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾

高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教

會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前從惡評論的時候，你教會了孩子高低貴

賤……

近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和

家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋里，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不

管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想托舉起

自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁

有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什么。作為一名普通的家長，雖

然我們無法以個人意志去左右政策和大環境，但通過努力去實現自家教育的小自

由還是沒問題的。校內不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是

更加凸顯。老師，是負責學校的共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，

兩者相輔相成。

在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家

庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無

關政策。

我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地葉一口

痰，或者扔一根小小的煙頭……養育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生

省心，后半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常

生活小事做起。

家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品

格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是復印件！你的孩子只是老師N個學生

中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是

你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！

前幾天值班時遇到的一件事，引發了我的思考：一位媽媽送完孩子后還不愿

意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學校門口逗留，

請你放心，孩子自己能行。”可是家長依然無動于衷，稍微離得遠些，趁我們不注

意又湊到校門口。后來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸說她

們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴里不停地叮囑。因為耍組

織南北路隊的學生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學生都進的差不

多啦，年級大的女士和我說要見校長，我說有什么事直接和我說，由我來轉告。

她就說：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不愿意來學校上學,

總是哭著找媽媽，能不能讓老師多關照？下午不參加延時服務了？"我一聽肯定

有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶說：“孩子在學校了學習一天，回到家

媽媽還要布置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩

子對學習會越來越抵觸的。”“她媽媽不愿意，說是‘雙減’了孩子回家沒有作業,

我再不管成績怎么好？必須要加強練習！”

聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因為清官難斷家務事，兩代人對于

問題的看法肯定存在分歧。而對于國家從孩子健康成長、祖國未來建設者的終身

發展著想制定的雙減政策，家長因為慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能

輸在起跑線上。你學校不布置作業，嚴格執行國家政策，給學生減負，我可不能

放松對孩子的管教。于是乎，之前是給孩子報各種輔導班，周六周日奔波在各個

輔導班之間。沒有輔導班了，學校又不布置作業了，我們家長不能掉以輕心，一

定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫。可孩子畢竟是孩子，剛入學的

孩子還沒有完全適應從幼兒園到小學的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情

緒“適應能力弱些的孩子還不時的哭上一陣子，適應能力強的還不能在40分鐘內

有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學校里

呆了10個多小時，肯定是很疲憊。回到家里是不是該徹底放松一下，我們的家長

可不可以陪著孩子散散步、玩玩，或者做做游戲，講講故事，讓孩子休息休息。

這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學習負擔中解放出來，

讓孩子享受屬于自己的童年時光。

剛剛入學的孩子學習興趣還需要慢慢培養，而不是走兩個極端，要么是放任

不管，交給老師就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要么是矯枉過正，過度的

焦慮而讓孩子剛開始就對學習產生畏懼心理。家長一定要根據孩子的年齡特點和

身心發育特點，循序漸進地進行。興趣的培養應該放在第一位，做什么事情興趣

第一，而被強迫著去做超出孩子精力和能力范圍的事，結果有可能是適得其反，

事倍功半。所以國家對于家庭教育的培訓也應該跟得上，如此方能做到家校攜手,

為了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責與推諉。家長要以

身作則，用自己的親身示范為孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學習，自己卻

沉溺于手機或游戲，因為家長的言傳身教才是孩子學習的榜樣。

“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好

一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓

孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課余生活,做到既能放松身心,

又能得到適當的鍛煉。比如學會做家務，學會走進社區，學會自主閱讀，學會培

養興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應該思考

的問題。

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一周只有周三下午放

學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只

是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多

家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信

大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮

導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的C不是不讓額外學習，.而是如何真正把有

效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在

學校集中精神完成作業，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，周一延時何來基本就不需要再做作業了，他可以打打

籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而

且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校

把學校的任務完成，放學后可以多元的發展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子

發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是

只會讀書的接班人，而是更多元發展的全面的接班人。

很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但

是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分

享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會

整理自己的學習桌，打掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情,

為以后獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這

是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環境。能更好的肩負

起國家繁榮穩定發展的重任。

“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜，莫衷一

是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大于弊。

首先，現在孩子雖然生活條件比之前的優渥，但是，要學習的課程太多，這

使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業，讓孩子丟失了

天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最

后，孩子在高壓或者是半威脅的狀態下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我

們教育部門及家長理想的心愿。

其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發展做出重大貢獻的科技人員、文

學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經叛道,

做著常人無法理解的事情，并不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實

施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間

外，發現自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健

康的成長。

當然，對于雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的說好，一味的迎合，

畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需

要教育部門及學校在正常的學習時間內，不斷的改進教學方案，想辦法培養孩子

的學習興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。

作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的

當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活,

往往也是心力憔悴。

所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業，如今，雙減政策的實

施，可以多陪孩子學習、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事

情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世

界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大后，成為一個對社會有貢

獻的人。

培養孩子，就是培養祖國的未來，也是培養我們的未來，任重而道遠，雙減

政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對

于自律不好的孩子，容易產生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監管、

監督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！

雙減政策對于學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。“校內提升”

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