上海建橋學院大學生職業生涯規劃書9頁3500字數院系：專業：班級：學號：姓名：指導教師：____李奕璇______日期：2021年12月目錄TOC\o"1-3"\h\u前

言 1一、自我認知 1（一）霍蘭德職業興趣測試 1（二）MBTI職業性格測試 2（三）職業能力分析 2（四）我的職業價值觀 3（五）對我（自己）的評價 3二、職業認知 4（一）環境分析 4（二）職業前景的SWOT分析 4三、實施方案 5（一）社會能為我提供的職位 5（二）職業目標與崗位定位 5（三）計劃實施 51.大學期間 52.畢業五年 63.畢業十年 6四、評估調整 6（一）評估的內容 6（二）評估的時間 7結束語 7參考文獻 7前

言職業生涯是一個人在自己的一生中所有與職業有聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程。這個過程曲折而復雜，充滿了很多的未知性，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。一個不能靠自己的能力去創造未來、改變自己命運的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認識到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不會辜負一個非常努力的人的。面對困難，與其消極被動的承受，不如積極樂觀的應對。為自己的人生繪制一幅理想的圖畫。做到充實，為之堅持，為之努力進取。職業規劃是大學生人生規劃的第一步，也是實現人生理想的基礎。只走好每一步，人生才會更加順暢。我一直都堅信：“業精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會用我自己的態度去爭取我想要的生活一、自我認知（一）霍蘭德職業興趣測試我的霍蘭德職業興趣測試結果：研究型特點:理性、精確，求知欲、思維力強最熱衷的事:復雜的理論推理.最討厭的事:游說別人企業型特點:喜歡競爭，追求掌控感最熱衷的事:在辯論中勝利,或組織，指導最討厭的事:復雜深奧的純理論研究社會型特點:愛結交，眾人脈，樂于助人最熱衷的事:其樂融融與別人打成一片最討厭的事:獨自操作機器或工具（二）MBTI職業性格測試我的MBTI個性特征測評分析結果：特點：相當獨立，待人冷淡，看上去比較“酷”，時常被認為不太愿意接近人是徹頭徹尾的實用主義者；對待事情非常冷靜客觀，心平氣和心思細密，常常密切關注周圍發生的事情，善于思考和分析，似乎擁有天生的理解力，所以常常充當有效解決困難的人喜歡客觀獨立地作決定，并把一切都清楚直接地安排妥當好奇心強，對事實敏感，能很好的利用手頭的資源；不愿受規則約束，以獨有的好奇心和富有創意的幽默觀察和理解生活具備很好的迎接挑戰和處理問題的能力，天性喜歡興奮和行動，通常很喜歡戶外活動和運動；對技術工作很有天賦，是使用工具和雙手工作的專家（三）職業能力分析專業技能：自學能力強，能夠很好的學習學校中所學的知識，并加以運用。溝通技能：擅長人際交往，與人打交道，可以很快的與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。組織能力：進入大學以來，多次參與組織活動，在其中發揮著積極的作用。英語水平：現在大一，英語能力還有待提高和加強。表達能力：口頭表達能力與書面表達能力比較好，能夠流暢表達自己的想法，順利進行溝通。能夠實現自身價值的需求。（四）我的職業價值觀職業的價值觀在大學職業生涯規劃中起著極其重要、決定的方向性作用，甚至有時候超過了興趣和性格對我們的影響。價值觀能夠影響自己的決策，影響自己的發展方向，所以一個符合自己特性的價值觀就顯得尤為重要。當我們有矛盾沖突或妥協與放棄往往也是出于價值的考慮，職業價值觀讓我們去權衡自己心中選擇的利弊。在我的職業生涯中，我認為重要的東西，比較偏向于職業所帶給我的價值感和滿足感，懷有強烈事業心。有價值的基礎是喜歡和擅長。做著我喜歡和擅長的事，才有意義。我的價值觀偏向于追求成就、支持滿足。（五）對我（自己）的評價作為個體：性格獨立，有責任心。積極主動，勇于擔當。樂于溝通，善于在團隊中起決策分析作用。細心耐心，善于合作。作為朋友：真誠關懷朋友的境遇，善于體貼他人；遭遇難關時，極力給予鼓舞安慰；能夠在朋友遇到問題的時候幫助其冷靜分析，經常扮演解決問題的角色。溝通特點：喜歡有深度的交流；能夠設身處地地體會他人；能記住談話時產生的感情；喜歡小群體之間交流的思想碰撞。對待工作和事業：執行力強，做事態度雷厲風行，決定的事情就去認真負責的完成；管理能力強，能夠合理的安排各成員的分工，做事絕不拖泥帶水。二、職業認知（一）環境分析隨著社會經濟的發展，人們教育觀念的提升，國民受教育程度呈現一個上升的趨勢。有調查數據顯示，全國2021屆畢業生數量已達到909萬人，同比增加35萬人，畢業生人數再創歷史新高。這樣的數據顯示我國人才出現競爭日趨激烈的現象，大學生就業難、失業率居高這些問題，都使我們的就業環境看起來不容樂觀。面對這些問題，我們學生應該做的，就是要不斷的提升自己的綜合能力，加強專業知識的學習，努力提升專業技能修養，從而具備良好的適應社會的能力。（二）職業前景的SWOT分析內部環境因素優勢（S）弱勢（W）學習能力強，有團隊精神，做事仔細認真，嚴肅律己，友善待人，做事鍥而不舍勤與思考，恒心十足。與社會接觸比較太少，護士相關信息與就業資源相對狹窄外部環境因素機會（O）威脅（T）護理專業社會需求量大，就業面廣，就業壓力相對較小。護士行業深入發展所需能力逐步提升，單一的專業領域無法滿足長遠發展。結論：將來從事護士的工作。職業發展策略：進入公辦醫院，從事護士的工作。職業發展路線：走專業技術路線。三、實施方案社會能為我提供的職位醫藥代表、營養師、健康管理師、藥品銷售員、醫療質量管理人員、獻血中心、客服中心和家庭咨詢師等。職業目標與崗位定位我的職業目標：護士職業工作職責：在護士長領導和護師以上職稱人員指導下進行工作。嚴格執行各項護理制度和技術操作規程，正確執行醫囑，準確、及時完成各項護理任務，防止缺陷事故發生。根據科室分工，負責分管床位患者的一切治療和護理，包括密切觀察患者病情變化，正確實施治療和護理措施，并觀察、了解患者反應，對不能自理的患者提供生活護理和幫助，提供康復和健康指導等。計劃實施大學期間大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機還有普通話。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去，要努力的把單詞記牢，這樣才會把基礎打牢。大二：承前啟后。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。大三：奮起直追。主動加深護理專業課程的學習，多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，編寫好個人求職材料，準備好畢業論文，為專升本的考試做好最后的沖刺，拿到學位證書和畢業證書。順利畢業。畢業五年若考上本科生，則繼續勤奮學習。若參加工作,則踏實從事工作，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識，積極博取提升的機會。畢業十年不斷的加強自身在工作崗位的學習，低調做人，積極做事。和上級領導建立一種更加互信和理解的工作關系，解決并理解下屬的一些困難，構建好良好的集體意識觀念。四、評估調整（一）評估的內容社會是不斷變化的，而且是不斷向前發展的，所以對我的職業規劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發展路徑：大學畢業后，沒有考上本科生，則：1)直接參加工作,累積社會經驗，為日后升職打下基礎。2)一方面可以在護理行業從事健康管理師的工作。3)同樣也可以考慮從事家庭咨詢師的工作。4）或者參加家鄉公務員考試，做一名公務員。自己現階段雖制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇生涯路線、人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。（二）評估的時間任何事物都是運動、變化、發展的。由于社會環境、家庭環境、個人情況等一些因素的變化，以及各種不可預測因素的影響，為了使規劃行之有效，我會半年進行一次評估，并及時修訂。結束語孫子曰：“兵無常勢,水無常形,能因敵變化而取勝者,謂之神。”意為：用兵或做其他工作應審時度勢，靈活機動地制訂計劃，不可生搬硬套，墨守成規。在職業生涯的不同階段，我們善于利用計劃。在實施職業生涯規劃的過程中，要因地制宜，要隨著客觀環境和條件發展的變化而變化。當我們有了正確的目標選擇后，就要付諸行動，督促自己始終按計劃行動，堅持到底，才能取得成功。參考文獻王雙,傅小奇.淺論素質拓展學分制度對大學生職業生涯規劃的促