一．填空題1、運動時總需氧量的大小不僅與運動的（強度）有關，并且還與運動的（持續時間）有關。2、氣體互換的動力是（氣體分壓差），氣體互換的方式是（擴散）。3、橫橋有兩個重要的功能特性：一種是有一種能與（ATP）結合的位點，二是能與(肌動蛋白)呈可逆性的結合。4、運動時最大心輸出量的大小取決于（搏出量）和（心率）的最高值，它是心泵功能（儲備力）的標志5、血糖的來源有（糖類食物的消化吸取）、（肝糖原分解）和（糖異生）。6、機體生理活動所需要的直接能源是（ATP）分解，而最終能源是（糖類和脂肪）的氧化分解。7、運動處方按應用的對象和項目可分為（健身運動處方）、（競技運動處方）和（康復運動處方）。8、小朋友少年在生長發育過程中一直存在著兩個不一樣的年齡，一種是（生物年齡），另一種是（曰歷年齡），其中（生物年齡）更能反應小朋友少年真實的發育水平。9、食物在消化道內的（分解）過程為消化。消化方式有兩種：一為（機械性消化），一為（化學性消化）。10、無論是哪個年齡段，導致肥胖的重要原因是（活動量減少），能源物質的攝入（不小于消耗）所導致的。11、任何刺激要引起組織興奮，必須在如下三個方面到達最小值：（強度）、（持續時間）和（強度—時間變化率）。12、機體對冷寒環境的反應可歸納為（產熱）和（保溫）兩個方面，長期工作在冷環境可產生（冷習服）。13、賽前狀態，根據其生理反應可體現為（準備狀態）、（起賽熱癥）和（起賽冷癥）三種。14、在心臟的特殊傳導系統中，以（房—室交界）興奮傳導速度最慢，這使心肌收縮前有充足的（血流量）。15、在減肥過程中應當遵照的原則是（合適節制飲食）、（合適增長體育活動）和（健全生活制度—防止貪睡），如長期堅持下去就能實現健康的減肥目的16、增進最大吸氧量的中央機制是（心臟的泵血功能），外周機制是（組織細胞對氧攝取和運用的能力）。17、機體生理活動所需要的直接能源是（ATP）分解，而最終能源是（糖類和脂肪）的氧化分解。18、脂肪在脂肪酶的作用下可分解為（甘油）和（脂肪酸）。19、反應組織興奮性的指標作用有（閾強度）、（時值）、（基強度）和強度—時間曲線。20、內分泌細胞所分泌的具有生物活性物質稱為激素，其種類諸多，依其化學性質可歸納為（含氮類激素）和（類固醇激素）兩大類。21、肌細胞運用氧的能力可用動靜脈（氧差）來衡量，其值越大，表明肌細胞運用氧的能力（越大）。22、在體育活動過程中，人體工作能力和某些器官的功能發生一系列變化，這些變化就是賽前狀態、進入工作狀態和（穩定狀態）、（疲勞）和（恢復過程）。23、根據感受器存在的部位可分為（外感受器）和（內感受器）。24、機體對酸堿物質調整是通過（血液緩沖）、（呼吸系統）和（排泄系統）來實現的。25、脂肪在脂肪酶的作用下可分解為（甘油）和（脂肪酸）。26、反應組織興奮性的指標作用有（閾強度）、（時值）、（基強度）和強度—時間曲線。27、腎臟血液供應要通過兩套毛細血管網，即（腎小球毛細血管網）和（腎小管毛細血管網）。28、根據突觸的功能可以分為（興奮性突觸）和（克制性突觸）。29、小腦在控制肌肉活動中的重要作用是（維持身體平衡）、（調整肌緊張）和（管理姿勢和動作）。30、動脈血壓形成的原因重要是（心臟泵血）和（外周阻力）。此外，循環系統（血液充盈程度）也影響動脈血壓。31、根據肌纖維收縮的速度，可將其劃分為（快肌纖維）和（慢肌纖維）兩種類型。32、機體生理活動所需要的直接能源是（ATP）的分解，而最終能源是（糖類和脂肪）的氧化分解。33、人體的糖以（血糖）和（糖原）的形式存在，并以（血糖）為中心，使之處在一種動態平衡。34、心肌具有(自動調整性)、（傳導性）、（興奮性）和（收縮性）的特性。35、賽前狀態根據其生理反應特性和對人體機能影響的程度可分為三種體現類型：（準備狀態型）、起賽熱癥型和（起賽冷癥型）36、運動時總需氧量的大小不僅與運動的（強度）有關，并且還與運動的（持續時間）有關。37、食物在消化道內的（被分解為小分子）過程稱為消化。消化方式有兩種：一為（物理性消化），一為（化學性消化）38、運動處方可根據運動目的不一樣，分為（健身）、（競技）、（康復）和健美運動處方。39、肌細胞收縮的物質基礎是粗、細蛋白質肌絲。粗肌絲是由（肌球蛋白）構成。細肌絲是由（肌動蛋白）、原肌球蛋白和（肌鈣蛋白）構成。40、可興奮細胞興奮時，細胞內產生的可逆性的迅速變化的膜電位稱為（動作電位）。二．選擇題1、若減少細胞外液中Na+濃度，可導致（B）A、靜息電位絕對值增大B、動作電位幅度減少C、動作電位幅度增大D、靜息電位絕對值減少2、基本呼吸中樞位于（A）A、延髓B、脊髓C、腦橋D、大腦3、從事耐力訓練的運動員，最大吸氧量比一般人要高，重要原因是（A）A、心泵功能和肌細胞對氧的攝取與運用能力提高B、血液運氧的能力提高C、慢肌纖維的百分含量增高D、肌細胞內有氧代謝酶的活性增強4、腿部肌肉中慢肌纖維百分構成占優勢的人，較合適從事的運動項目（C）A、100米跑B、跳高和跳遠C、馬拉松跑D、800米跑5、訓練對肌纖維橫斷面積的影響體現為（C）A、可使兩類肌纖維都肥大B、對肌纖維橫斷面積大小無影響C、肌纖維出現選擇性肥大D、舉重訓練使慢肌纖維肥大6、CO2對呼吸運動的調整重要是通過刺激（D）A、頸動脈體和積極脈體化學感受器B、延髓呼吸中樞C、腦橋調整呼吸中樞D、延髓化學感受器7、有的運動員在比賽前體現出寢食不安，四肢無力，全身微微顫動，喉嚨發堵等反應，這些反應屬于（B）A、準備狀態B、起賽熱癥C、起賽冷癥D、疲勞狀態8、挑選能成材的優秀運動員，一般應當選青春發育期是（C）A、提早發育，發育高潮期縮短的B、提早發育發育高潮期正常的C、正常年齡開始發育，發育高潮期延長的D、正常年齡開始發育，發育高潮期正常的9、抗動脈粥樣硬化作用強的蛋白是（B）A、低密度脂蛋白B、高密度脂蛋白C、極低密度脂蛋白D、中低密度脂蛋白10、胰島素缺乏將導致（C）A、血糖濃度下降B、血漿氨基酸濃度下降C、血糖濃度升高D、肝糖原儲備增長11、影響柔韌素質的重要原因是（A）A、關節活動范圍B、神經系統對肌肉的協調C、年齡和性別D、力量12、CO2對呼吸運動的調整重要是通過刺激（D）A、頸動脈體和積極脈體化學感受器B、延髓呼吸中樞C、腦橋調整呼吸中樞D、延髓化學感受器13、與耐力性項目運動員相比，短跑運動員的時值（B）A、較長B、較短C、無區別D、先短後長14、三種物質在體內排空由快到慢的次序是（D）A、蛋白質、脂肪、糖類B、糖類、脂肪、蛋白質C、脂肪、糖類、蛋白質D、糖類、蛋白質、脂肪15、紅細胞比容是指紅細胞（D）A、與血漿容積之比B、與血管容積之比C、與其他血細胞容積之比D、在血液中所占的容積比例16、骨骼肌實現收縮和舒張的最基本的功能單位是（B）A、肌纖維B、肌小節C、肌原纖維D、肌動蛋白17、劇烈運動時體現（B）A、腎血流量增長B、腎血流量減少C、腎血流量不變D、腎小球濾過增長18、糖原貯量最多的器官是（A）A、肝臟B、心臟C、骨骼肌D、腎臟19、球類運動的供能系統為（D）A、磷酸原系統B、乳酸能系統C、有氧氧化系統D、三個供能系統都需要20、劇烈運動時，骨骼肌產生的熱量約占總產熱量的（C）A、70%B、80%C、90%D、50%21、最大吸氧量一般正常人男子高于女子約10％，是由于（C）A、男子身高高于女子B、男子體體重不小于女子C、男子血紅蛋白高于女子D、男子肌重不小于女子22、馬拉松跑的後期，能源運用狀況是（D）A、重要是糖類B、完全靠糖類C、糖類的運用多于脂肪D、糖類的運用低于脂肪23、體液是（C）A、細胞內的液體B、細胞外的液體C、細胞內液加細胞外液D、血液24、運動員聽到槍聲起跑屬于（A）A、條件反射B、非條件反射C、聽覺反射D、前饋反射25、肺泡氣與肺毛細血管之間的氣體互換稱為（B）A、通氣／血流比值B、肺換氣C、內呼吸D、肺通氣26、產生和維持基本正常節律性呼吸的中樞位于（C）A、脊髓B、大腦C、延髓與腦橋D、間腦和中腦27、一般“極點”輕易出現的運動項目是（B）A、短跑B、中長跑C、馬拉松跑D、跨欄28、除心泵功能外，影響最大吸氧量最為重要的原因是（A）A、肌肉攝氧能力B、血液重新分派C、肺通氣量D、血液運送氧的能力29、女子月經周期的開始是由于（D）A、腺垂體激素分泌增長B、神經垂體激素分泌增長C、下丘腦促性腺激素釋放激素分泌增長D、下丘腦對卵巢反饋克制的敏感性出現減少30、投擲運動員器械出手的速度屬于（C）A、反應速度B、位移速度C、動作速度D、加速度31、三種物質在體內排空由快到慢的次序是（D）A、蛋白質、脂肪、糖B、糖類、脂肪、蛋白質C、脂肪、糖類、蛋白質D、糖類、蛋白質、脂肪32、糖原貯量最多的器官是（A）A、肝臟B、心臟C、骨骼肌D、腎臟33、有的運動員在比賽前體現出寢食不安，四肢無力，全身微微顫動，喉嚨發堵等反應，這些反應屬于（B）A、準備狀態B、起賽熱癥C、起賽冷癥D、疲勞狀態34、除心泵功能外，影響最大攝氧量最為重要的原因是（C）A、肺通氣量B、血液重新分派C、肌肉攝氧能力D、呼吸膜的通透性35、最大吸氧量一般正常人男子高于女子約10％，是由于（C）A、男子身高高于女子B、男子體體重不小于女子C、男子血紅蛋白高于女子D、男子肌肉重不小于女子36、一般“極點”輕易出現的運動項目是（B）A、短跑B、中長跑C、馬拉松跑D、跨欄37、骨骼肌和腺體屬于（A）A、效應器B、傳人神經C、中樞D、感受器38、呼吸過程中氣體互換的部位是（C）A、呼吸道B、毛細血管C、肺泡D、氣管、支氣管39、劇烈運動時，肺通氣量的增長重要依托（D）A、呼吸深度的增長B、呼吸頻率的增長C、兩者都是，以A為主D、兩者都是，以B為主40、挑選能成材的優秀運動員，一般應當選青春發育期是（C）A、提早發育，發育高潮期縮短的B、提早發育，發育高潮期正常的C、正常年齡開始發育，發育高潮期延長的D、正常年齡開始發育，發育高潮期正常的41、腿部肌肉中慢肌纖維百分構成占優勢的人，較合適從事的運動項目（C）A、100米跑B、跳高和跳遠C、馬拉松跑D、800米跑42、從事耐力訓練的運動員，最大吸氧量比一般人要高，重要原因是（A）A、心泵功能和肌細胞對氧的攝取與運用能力提高B、血液運氧的能力提高C、慢肌纖維的百分含量增高D、肌細胞內有氧代謝酶的活性增強43、人體的基本呼吸中樞位于（A）A、延髓B、脊髓C、腦橋D、大腦44、訓練對肌纖維橫斷面積的影響體現為（C）A、可使兩類肌纖維都肥大B、對肌纖維橫斷面積大小無影響C、肌纖維出現選擇性肥大D、舉重訓練使慢肌纖維肥大45、一般“極點”輕易出現的運動項目是（D）A、短跑B、跨欄C、馬拉松跑D、中長跑46、骨骼肌實現收縮和舒張的最基本的功能單位是（B）A、肌纖維B、肌節C、肌原纖維D、肌動蛋白47、影響柔韌素質的重要原因是（A）A、關節活動范圍B、神經系統對肌肉的協調C、年齡和性別D、力量48、胰島素缺乏將導致（C）A、肝糖原儲備增長B、血漿氨基酸濃度下降C、血糖濃度升高D、血糖濃度下降49、劇烈運動時，骨骼肌產生的熱量約占總產熱量的（C）A、70%B、80%C、90%D、50%50、短跑運動員從聽到發令到啟動的時間屬于（A）A、反應速度B、位移速度C、動作速度D、加速度三．名詞解釋1、有氧適能：有氧適能是指人體攝取、運送和運用氧的能力，(又稱心肺適能)。有氧適能是實既有氧工作的基礎，又稱有氧工作能力。2、肺活量：最大吸氣後，竭力所能呼出的最大氣量為肺活量。它是潮氣量、補氣量和補呼氣量三者之和。3、運動性蛋白尿：指健康人運動後出現的一過性或臨時性的蛋白質稱為運動性蛋白尿。4、肌肉力量：機體神經肌肉系統在工作時克服或對抗阻力的能力稱為肌肉力量。5、最大攝氧量：人體在進行有大量肌肉參與的長時間劇烈運動中，心肺功能和肌肉運用氧的能力到達本人極限水平時，單位時間所能攝取的最大氧氣量稱為最大攝氧量。6、心動周期：.心臟收縮和舒張一次，稱為一種心動周期，心動周期的長短取決于心率。7、堿儲備：一般以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來表達堿儲備量。8、青春性高血壓：青春期後，心臟發育速度加緊，血管發育處在相對落後狀態，加之內分泌功能的影響，血壓明顯升高，某些人甚至出現臨時性偏高的現象，稱為“青春性高血壓“9、運動處方：是根據參與活動者的年齡、性別、健康狀況和體適能水平以處方的形式確定其運動目的、運動形式、運動強度、運動時間、運動頻率和注意事項的系統化、個性化的運動方案。10、運動後過量氧耗：運動後恢復期內，為了償還運動中的氧虧，以及運動後使處在最高水平代謝的機體恢復到安靜水平時消耗的氧氣量，稱為運動後過量氧耗。11、超量恢復：在運動中消耗的能源物質，在運動後一段時間不僅恢復到本來水平，甚至超過本來水平，這種現象稱為超量恢復。12、準備活動：指在正式訓練和比賽前為提高身體機能而進行的有組織、有目的、專門的身體練習。13、真穩定狀態：在進行中小強度的長時間運動時，當進入工作狀態階段結束後，機體所需要的氧可以得到滿足。即吸氧量和需氧量保持動態平衡，這種狀態稱為真穩定狀態。14、乳酸閾：在遞增負荷運動中，乳酸濃度逐漸增長，當運動強度超過某一負荷時乳酸濃度急劇上升的開始點稱為乳酸閾15、解剖無效腔：在呼吸過程中，每次吸入的氣體中，留在呼吸性細支氣管以上呼吸道內的氣體是不能進行互換的。這一部分空腔為解剖無效腔。16、時值：以2倍基強度刺激組織，剛能引起組織興奮所需的最短作用時間。17、興奮：在生理學中，將組織受刺激後產生的動作電位的過程或動作電位自身。四、簡答題1、肥胖對成年人的危害。答：1.減少心血管功能，增長心血管疾病的危險。2.影響消化系統的功能。3.影響內分泌系統的功能。4.增長某些癌癥發生的危險2、試分析影響動脈血壓的原因。答1搏出量、2心率、3外周阻力、4大動脈管壁的彈性、5循環血量3、在冷環境中運動，運動能力也許受到影響的原因。答：1低溫可使肌肉僵硬，粘滯性增大，輕易導致運動損傷。暴露的身體部位有時還會導致凍傷；2由于寒冷穿著的服裝可是動作不便，并增長運動負荷；3低溫可使興奮組織（神經、肌肉、腺體）的興奮性減少，也可使酶的活性減少。這些都會影響機體的運動；4低溫可反射性地引起人體內物質代謝過程增強，增長機體的氧耗，還可使氧的運送能力減少，從而使最大吸氧量下降；5假如環境溫度過低使體溫下降，會引起血氧離解度減少，可加重運動中的缺氧。4、動作電位在神經纖維上傳導的特性。答：1.生理完整性。2.雙向傳導。3.不衰減性和相對不疲勞性。4.絕緣性。5、與骨骼肌相比，心肌有何生理特點，其生理意義怎樣？答：1.興奮性。心肌與骨骼肌細胞同樣，工作細胞也具有對刺激產生興奮的能力。2.自動節律性。心肌細胞在無外來刺激的狀況下，能自動發生節律性興奮。3.傳導性。心肌細胞某一部分產生的興奮不僅可以以局部電流的方式沿整個細胞膜擴布，并且可以將興奮直接傳給相鄰細胞導致整個心臟興奮。4.收縮性。心肌細胞收縮的過程與機制與骨骼肌相似，但其所具有的特性是，?“全或無”式的收縮，心肌一旦收縮，所有的心房肌和心室肌所有參與k不發生強直收縮，對心臟保持收縮與舒張的節律性活動，實現射血和充盈的泵血功能具有重要意義。?前期收縮和代償間歇。6、試述超量恢復的基本規律及其實踐意義答：一定范圍內，肌肉活動量越大，消耗過程越劇烈，超量恢復越明顯。假如活動量過大，超過了生理范圍恢復過程反而會延緩。運動實踐證明，運動員在超量恢復階段參與訓練或比賽，能提高訓練效果和發明優秀比賽成績。7、磷酸原（ATP-CP）系統供能特點答：能源物質CP不需要氧；供能速度極快；ATP生成很少；肌中貯量少，最大強度運動持續供能時間6~8秒；用于短跑或任何高功率、短時間活動。8、影響最大攝氧量的原因答1氧運送系統；2肌肉組織運用氧能力；3其他原因（性別、年齡和遺傳）9、乳酸閾生理機制。答：在遞增負荷運動中，乳酸濃度逐漸增長，當運動強度超過某一負荷時乳酸濃度急劇上升的開始點稱為乳酸閾10、何謂排泄？排泄的四個途徑。答：排泄是指機體將代謝產物多出的水分和鹽類以及進入體內的異物，通過血液循環油排泄器官排出體外的過程。排泄的四個途徑是由呼吸器官排出、由消化器官排出、由皮膚及汗腺排出、由腎臟排出。11、影響心輸出量的重要原因答：1心率和每搏輸出量；2心肌收縮力；3靜脈血回流量。12、何謂呼吸？其全過程含哪些環節？答：人體與外界環境之間進行的氣體互換過程。呼吸包括外呼吸、氣體運送、內呼吸三個環節。13、影響肌肉力量的生理學原因答：1肌纖維的橫斷面積；2肌纖維類型3肌纖維收縮時的初長度；4關節運動角度；5肌肉收縮是的動員肌纖維的數量；6神經系統的機能狀態；7年齡與性別14試述有氧耐力的生理學基礎？答：有氧耐力是指人體長時間進行有氧工作（糖、脂肪等氧化供能）的能力。有氧耐力是建立在運動所需要的氧、機體攝取氧的能力以及機體運動後的恢復能努力的動態平衡之中。五、論述題1、試述準備活動的生理作用。答：（1）調整賽前狀態（2）克服內臟器官生理惰性；（3）提高機體的代謝水平，使體溫升高；（4）增強皮膚的血流量有助于散熱，防止正式比賽時體溫過高。2、針對小朋友少年運動系統的特點，體育教學與訓練中應注意的事宜各有哪些？答：小朋友少年運動系統的特點：1.骨骼，骨質柔軟，骨骼短細，軟骨較多，骨化尚未完畢。2.關節，關節面較厚，韌帶較薄而松弛，關節周圍的肌肉細長，肌纖維較細，水分較多，蛋白質，脂肪以及無機鹽較少，間質較多。體育教學與訓練中應注意的問題：1.要注意培養對的的身體姿勢。2.可充足發展其柔韌性和關節牢固性，以防止關節損傷。3.在生長加速期多采用伸展練習發展力量。3、何謂“第二次呼吸”？試述“第二次呼吸”產生的原因答：“極點”出現後，植物性神經與軀體神經系統機能水平到達了新的動態平衡，生理機能低下綜合癥癥狀明顯減輕或消失，這事，人體的動作變得輕松有力，呼吸變得均勻自如，這種機能變化過程和狀態稱為“第二次呼吸”。其原因是（1）運動中內臟器官惰性逐漸得到克服，氧供應增長，乳酸得到逐漸消除（2）運動速度臨時下降，使運動時每分需氧量下降，以減少乳酸的產生，機體的內環境得到改善，被破壞的動力定型的到恢復。4、針對小朋友少年神經系統的特點，體育教學與訓練中應注意的事宜各有哪些？答：小朋友少年神經系統的特點：1.神通過程興奮與克制的發展不均衡。2.青春期發育期神經系統的神經系統的穩定