四年級上冊心理健康教案

1我的個性

教學目標

知識與技能：通過研究，引導學生發現自己的個性。

過程與方法：了解自己與他人個性的不同，學會接納自己

的個性。

情感、態度與價值觀：培養學生的自。

教學重點：了解自己的個性，并認識到個性有不足之處時

我們要積極改變。

教學難點：了解自己的個性，并認識到個性有不足之處時

我們要積極改變。教學過程：

一、導入新課

“你活潑，我勇敢，我們個性不相同；你善良，我熱心，

和睦相處樂融融”今天我研究《我的個性》。

二、新授

（一）我的個性

1.找學生，說一說自己的個性。引導學生從以下方面說。

比如：活潑、害羞、合群、善良、幽默、隨和、沖動、膽小、

勇敢……。

2.完成課本空白圈。

3.哪些性格好？哪些性格不好？

4,師：好的性格好，我們應該怎么辦？不好的性格好，

我們應該怎么辦？引導學生說出：“發揚優點，改正缺點”。

(二)不同的我和你

問完問題讓老師選答案，看你選的是不是和同學一樣的？

1.你最喜歡哪種顏色？()

(1)紅(2)黃(3)藍(4)綠(5)紫(6)橙

2.如果你能選擇，在星期六的下午，你會去做下面三件

事情中的哪一件？()(1)聊天(2)看書(3)打球

3.當你遇到難題的時候通常會怎么做？()

(1)自己解決。

(2)找朋友幫忙。

(3)向父母或老師求助。

(4)不要急于解決。

4.通過這幾道題，我們發現：大家都是不同的。

(三)自我評估

1.完成個人評價。

2.完成團體評價。

三、小結

師：世界上沒有完全相同的兩個人，你就是你獨一無二，

亮出自的一面，相自己是最棒的。

2個性影響大

教學目標

知識和技能：性格不同的人，處理事情的方式和態度也會

不同。

過程與方法：發現自己個性中既有閃光點也有不知處。

情感、態度、價值觀：愿意完善自己的人格。

教學重點：發現自己個性中既有閃光點也有不知處，并愿

意完善自己的個性。

教學難點：愿意完善自己的人格。

教學過程：

一、導入新課

“人生似故事，故事仿人生。人生的道理，故事里追尋”，

今天。我們研究《故事啟示》，能從故事中得到哪些啟示？

二、新授

（一）漁夫和金魚的故事

1.學生自主閱讀《漁夫和金魚的故事》。

2.學生談感受。

3.老師和學生一起分析每個人物的性格。

情感、態度與價值觀：可以用自我鼓勵的方式來增強心,

試著克服研究的困難。

教學重點：可以用自我鼓勵的方式來增強心，試著克服研

究的困難。

教學難點：可以通過自我鼓勵來增強心，努力克服研究困

難。

教學過程：

一、導入新課

“研究路上我和你，遇到困難互鼓勵?；ハ鄮椭幸饬x?！?/p>

今天，我們研究《研究路上我和你》。

二、新授

（一）研究喜怒哀樂

師提出問題：研究過程中有快樂也有苦惱，請請將你在研

究時遇到的快樂和苦惱填入空白的圖形中。

1.我的快樂。（學生交流后，說一說自己研究中遇到的

快樂。）

2.我的苦惱。（學生交流后，說一說自己研究中遇到的

苦惱U）

（二）困難面對面

老師提問：遇到困難時，克服困難的關鍵是勇敢面對，積

極尋求解決辦法。請看看你剛剛寫的“苦惱”，想一想它形成的

原因，然后尋找解決你目前最想克服的困難的辦法。

1.學生獨立閱讀20頁。

2.大家討論交流后，完成20頁的三個表。

我當前最想克服的困難有哪些？

我如何克服困難？

可能的結果是什么？

（三）自我評估

1.完成個人評價。

2.完成團體評價。

三、小結

師：在日常的研究和生活中，遇到困難和挫折不退縮、不

回避，要有勇氣面對困難，并明白這是戰勝困難的第一步。

4伸出援手

教學目標

知識技能：能夠關注和發現同學遇到的困難。能夠理解學

困生的心情。

過程和方法：研究一些簡單的解決困難的方法，我會在以

后的研究和生活中嘗試和她一起解決。

情感、態度與價值觀：當同學有需求是，我會提供幫助，

并在幫助別人的同時感受到快樂。

教學重點：研究一些簡單的解決困難的方法，我會在以后

的研究生活中盡量和她一起解決。

教學難點：當同學有需求是，我會提供幫助，并在幫助別

人的同時感受到快樂。

教學過程：

一、導入新課

“在困難面前不要退縮，要互幫互助，伸出援助之手。在

一起，我們會收獲更多。”今天我們研究數目字。

二、新授

（一）感同身受

1.學生自主閱讀主題圖，談一談感受。（引導學生說出:

應該主動幫助別人。）

2.師提出問題：想一想，下圖中的這位同學遇到了什么

困難？可能的原因是什么？他需要什么樣的幫助？

這位學生遇到的困難是什么？

他希望得到什么樣的幫助？

3.老師提問：如何幫助研究有困難的學生？

學生自由回答。

（二）我需要幫助

1?研究你有困難嗎？你希望得到誰的幫助？（同學們，

請看24頁內容。）

2.學生圍繞研究上的困難這個主題，自主交流后，完成

填空。

3.師提出問題：遇到困難，我還可以用哪些方式來解決？

師生共同總結，解決問題的方法。

（三）自我評估

1.完成個人評價。

2.完成團體評價。

三、小結

師：幫助別人就是幫助自己，尋求幫助也能讓對方感到很

有價值。讓我們互幫互助，共度難關。

5記憶大師

教學目標

知識技能：感受快速記憶的樂趣。

過程與方法：通過練習，提高自己的記憶力。

情感、態度和價值觀：理解記憶需要方法。

教學重點：積極參與活動，嘗試研究記憶的方法。

教學難點：可以在討論中認真聽別人的記憶方法，并將這

些方法運用到自己的研究中。

教學過程：

一、導入新課

“記憶力，好神奇，找方法，學速記，記憶高手我第一

今天我們研究《記憶高手》。

二、新授

(一)記憶魔方

試試你在10秒內能記住多少個小圖形，并在下面的圖框

中畫一畫。

學生在書上完成。

大家比一比，看誰記憶的多。

(2)神奇的記憶

1.請你仔細觀察老師展示了哪些物品，并把記住的物品

寫在空白框中。

老師隨機出示物品后，學生寫物品名稱。

2.你記得本學期的課程表嗎？請你趕快看一看，然后憑

記憶將各門課程填入下面的表格中。

老師展示本學期的課程表，學生完成表格。

3.記憶的方法有哪些？

大家一起說一說。

（三）自我評估

1.完成個人評估。

2.完成小組評估。

三、小結

老師：記憶力是可以鍛煉的。相你掌握了方法之后，一定

會體驗到研究的樂趣，研究成績也會提高。

6快速記憶的妙方

教學目標

知識與技能：學會諧音記憶法和聯想記憶法。

過程與方法：積極參與活動，與同學交流記憶的方法。

情感、態度與價值觀：認真參加編故事活動，鍛煉自己的

表達能力。

教學重點：學會諧音記憶法和聯想記憶法。

教學難點：學會諧音記憶法和聯想記憶法。

教學過程：

一、導入新課

“記憶妙招有門道，尋找方法不深奧。專心觀察多練習，

期待成功早來的今天我們研究《快速記憶的妙方》。

二、新授

（一）研究熱身

1.學生自主觀察課本主題圖。

2.教師引導學生完成填空。

說一說你是咋記憶的？

（2）記憶游戲

1.你會用諧音記憶法來記住事情嗎》請寫下你的創作！

學生自己寫，教師巡視指導。

2.拿出你的記憶，說出來。

（三）超級聯想

1.可以用聯想的方法來記憶嗎？請用下圖中的物品編一個

小故事，看看有沒有提高記憶力。

學生先看看圖，自己構思

2.看看同學們編的小故事如何？

學生們，說說自己編的小故事。

這種記憶方法通?？梢杂迷谀男W科或活動中？

在平時的研究中，你還運用哪些快速記憶的方法？

師生共同小結記憶的方法。

（四）自我評估

1.完成個人評價。

2.完成小組評估。

三、小結

師：好的記憶方法往往能達到事半功倍的效果，只要我們

善加利用，適合自己的方法是最好的方法。

7我的小世界

教學目標

知識和技能：學會設計和調整自己的研究環境，希望能提

高研究效率。

過程和方法：經過討論，找到了改善家庭研究環境的方法。

情感、態度與價值觀：與家長溝通，說出我對家庭研究環

境的想法，鍛煉自己的表達能力。

教學重點：學會自己設計、調整研究環境，希望以此提高

研究效率。

教學難點：與家長溝通，說出我對家庭研究環境的想法，

鍛煉自己的表達能力。

教學過程：

一、導入新課

“研究環境很重要，調劑安排要合理，創造我的小天地”。

今天我們研究數目字。

二、新授

（一）研究熱身

學生獨立閱讀p34頁的主題地圖。

同學交流，自己的研究環境如何？

（二）現實空間小

1.請仔細觀察第34頁的圖片，找出與你目前的家庭研究

環境最接近的一張，并在其下方的括號內畫一個勾號。

學生談論他們的家庭研究環境。老師總評。

我覺得理想的家庭研究環境應該是。

家庭研究環境中，我可以自己管理的部分是。

2.空間小創意。

發揮你的想象，畫出你心中理想的家庭研究環境。

學生動手畫，教師巡視指導。

我會為自己安排最理想的家庭研究環境，這樣我就能

O

我不能給自己安排最好的家庭研究環境，因為

（三）自我評估

1.完成個人評價。

2.完成小組評估.

三、小結

師：良好的研究環境可以幫助我們提高研究效率。開動小

腦筋，你一定能夠想出辦法改善自己的研究環境！

8我有好點子

教學目標

知識和技能：學會用簡單的方法解決問題。

過程和方法：積極參加迷宮活動，發現只要不怕挫折就一

定會成功。

情感、態度、價值觀：能夠創造性地解決問題，想出別人

想不到的辦法。

教學重點：積極參加走迷宮的活動，發現只要不怕挫折就

一定會成功。

教學難點：學會用簡單的方法解決問題。

教學過程：

一、導入新課

“遇困難，想辦法，肯分析，愿面對，好點子，能解決”。

今天我們研究《我有好點子》。

二、新授

（一）走迷宮

師生一起玩走迷宮的游戲。

師：“在走迷宮時，你遇到了啥問題？

生：找出口不容易。

師：你們最終找到了嗎？

生：找到了。

師小結：遇到困難咱不怕！我有好辦法。

（二）郊游大挑戰

學生自主閱讀問題：在郊游前，請你從圖中選出三樣你認

為最有用的物品裝入背包。

學生選擇項目并解釋原因。

教師點評。

自我評估

1.完成個人評估。

2.完成團體評價。

三、小結

師：只用學會在面對問題時冷靜分析，才能幫助自己擺脫

困境。能想出好點子來解決問題的同學最有創意。

9情緒你我他

教學目標

知識與技能：能說出自己失去心愛東西的感受。

過程與方法：能夠傾聽別人的經驗，并試著體會他的感受。

情緒、態度、價值觀：能夠感知自己的情緒，并勇敢地表

達出來。

教學重點：能夠感知自己的情緒，并勇敢地表達出來。

教學難點：能夠傾聽他人的經歷，努力理解他人的感受。

教學過程：

一、導入新課

“快樂與煩惱，人人都會有。真心去面對，心情錯不了?！?/p>

今天，我們研究《情緒你我他》。

二、新授

(一)閱讀主題圖

1.學生看一看主題圖，互相談一談感受。2.老師引導學

生說出小強的感受。

(2)情感面對面

1,師：人的情緒是多種多樣的！我們一起來看一看故事

中小強的感受。

2.在這個故事中，小強為什么會這么難過呢？

3.如果故事中的主人公是你，你會怎樣做呢？

4.你有過失去心愛東西的經歷嗎？如果有，請說出來。

5.在討論不愉快的事情時，你認為有什么好的方法可以緩

解自己的不良情緒？學生互相回答。

（三）情緒萬花筒

1.師指名讀引述性材料。2.教師引導學生，談一談感受。

3.完成pl2的題目。

（三）自我評估

L完成個人評估。2.完成小組評估。

三、小結

師：我們每個人都有自己的情緒，遇到不同的事，就會有

不同的感受，讓我們一起研究控制自己的不良情緒，開開心心

地度過每一天。

10雨過天晴

教學目標

知識與技能：知道一個人的情緒會影響他做事的態度。

過程和方法：學會調節情緒。

情緒、態度、價值觀：當你有不良情緒時，會有意識地調

整自己的思想。

教學重點：學會調節情緒。

教學難點：當有不良情緒時，會有意識地調節自己的想法。

教學過程：

一、導入新課

“我進退兩難的時候心情不好。我管我自己的事，下雨我

就開心?！敖裉?，我們研究數目字。

二、新授

（一）兩兄弟的故事

1.學生自主閱讀《兄弟兩的故事》。

2.討論回答以下問題。

故事中有哪些人物？

發生了什么事？

哥哥和弟弟的想法、做法有什么不同？

因為兩兄弟不同的態度，你猜會有什么樣的結局？請為這

個故事編一個結局。

如果類似的事情發生在你的身上，你會怎么想怎么做？

請給這個故事起個名字。

3.師：對于同一件事，不同的人會有不同的看法。我們

應該積極地面對。

（二）雨過天晴

1.師：遇到困難或挫折時，你的心情可能會不太好。你

通常會怎么辦呢？學生自由討論后發言。

2.收集方法。

3.師：如果現在發生了一件讓你覺得冤枉的事，你該怎

么調整自己的情緒呢？請用改變行為的方法試一試，列出你的

行動步驟。

學生討論后填寫。

4.收集方法。

（三）自我評估

1.完成個人評估。

2.完成小組評估。

三、小結

老師：消極的態度會讓小麻煩越鬧越大，造成身心傷害，

而積極的態度可以化解麻煩，就像金色的陽光，照亮我們的心

靈，讓我們快樂，有才華。

1我的角色

教學目標：

通過活動使學生知道自己在社會中扮演著自己不同的角色。

在角色轉變的同時，了解自己應該做到哪些職責。

教學過程：

一、導入

瞬息萬變的社會要求我們定位自己，扮演好自己的角色，

清潔工承擔了城市最辛苦，最平凡的角色。他們每天推著車，

認真地將城市打掃得干干凈凈。那在生活中，我們都扮演哪些

角色呢？

二、活動

1.生活中的角色轉換。

2.活動體驗

3.精神交流

想一想，在你做過的角色中，哪些最受大家歡迎，表演給

大家看一看吧。

把你做好的角色的方法與大家分享一下吧，這樣的你會更

受歡迎。三、指點迷津

傳統老戲里，往往有一副對聯：“臺上一個小世界，臺下

一出大戲”。生活中的每個人，都自覺不自覺地在人生的大舞

臺上扮演著各種角色。

四、心靈行切

你知道嗎？不論角色怎樣變化，只要具備了以上品質，你

都會有出色的表現。

12近親

教學目標

知識與技能：通過研究，使學生能夠提出增進與家人親密

關系的方法。

流程和方法：填寫“溫馨卡”寄給家人，表達你的愛和感謝。

情感、態度與價值觀：體會家人對我的愛與關懷。

教學重點：通過研究，學生可以提出改善與家人親密關系

的方法。

教學難點：體會家人的愛與關懷。

教學過程：

一、導入新課

“親密家庭我融入，其樂融融好相處，互相關愛真情露

今天我們研究《親密一家人》。

二、新授

（一）研究熱身

學生自主閱讀課本主題圖。

（二）親情一二三

請根據你的實際生活情況回答問題，并思考你與家人的關

系。

同學交流，以下問題。

1.當我遇到困難時，幫助我的家人能通常是因為。

2.每當我有小秘密時，總是想先告訴，因為。

3.當我有快樂的事情時，會第一個告訴，因為。

4.當旅行或購物時，我喜歡和你一起去，因為。

5.我知道家人中的生日，是年月日，他（她）最喜歡吃的

東西是他（她）穿的鞋是碼。

（三）說出你的愛

如何增進與家人之間的親密關系呢？請寫出你想到的方法,

制作“溫馨卡”向家人表達你對他們的愛。

1.學生完成課本的“溫馨卡片

2.學生交流，老師點評。

（4）自我評估

1.完成個人評價。

2.完成小組評估。

三、小結

老師：愛不僅表現在語言上，也表現在行動上。希望你能

走進你的父母，理解他們，關心他們，讓你的父母感受到你的

愛！

13零用錢小管家（一）

教學目標

知識和技能：學會合理消費。

過程和方法：在活動過程中，發現了自己在零花錢管理上

的問題。

情感、態度與價值觀：能積極參加討論，提高自己對零用

錢管理的能力。

教學重點：在活動的過程中，發現自己在零用錢管理上的

問題。

教學難點：能積極參加討論，提高自己對零用錢管理的能

力。

教學過程：

一、導入新課

“小小零用錢，學問可不少。合理來使用，理財水平高'

今天我們研究《我的零用錢》。

二、新授

（一）消費小調查

1.你知道買下列物品要花多少錢嗎？填大概的金額，把你

知道的其他消費項目和價格寫在相應的橫線上。

學生動手填寫。

2.交流展不。

（二）消費小盤點

請仔細觀察珍珍每周的賬單，看看她是如何使用零花錢的。

2.你覺得珍珍的零用錢夠嗎？在“支出項目”中，你認為

珍珍應該花的錢是

可以節省下來不花的錢是。

請根據你最近的消費做個賬單，看看你的零花錢管理得有

多好。

完成p44表格。

請你對自己零用錢的使用情況做一個評價：

O

自我評估

1.完成個人評價。

2.完成團體評價。

三、小結

老師：從小研究如何正確使用零花錢，提高自理能力。長

大后可以管好自己的口袋，減少不必要的浪費。

13零用錢小管家（二）

教學目標

知識和技能：努力積累自己的錢。

流程和方法：明白錢來之不易，養成有計劃使用零花錢的

好習慣。

情感、態度與價值觀：培養正確的消費觀。

教學重點：明白金錢來之不易，要養成有計劃地使用零用

錢的好習慣。

教學難點：培養正確的消費觀。

教學過程：

一、導入新課

“零花錢，不要小瞧，用得其所，積累得好，急用無悔”。

今天我們研究數目字。

二、新授

（一）我的愿望

1.你打算去買一根價格為50元的滑板，但你現在只有

15元，你該怎么刃、呢？

學生討論后回答。

2.完成填空。

（二）精打細算。

1.為自己做一個消費計劃。

完成P47頁圖表。

2.考驗你的消費觀。

完成P48頁的表。

3.作業：當一天家庭理財小能手。

自我評估

1.完成個人評價。

2.完成團體評價。

三、小結

師：讓我們一起在生活中積極實踐學到的合理消費的好辦

法，相每個同學都能成為理財小能手。

謝謝你的服務。

教學目標:

1.知識與技能：初步了解郵電局為人們提供的服務

內容，以及通行業勞動者的辛苦工作。

2.過程和方法：通過參觀或觀察郵局，培