四川省宜賓市翠屏區2012-2025學年最新學年初中體育雙手頭上向前擲實心球教學設計新人教版授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教學內容教材章節：新人教版初中體育八年級上冊《雙手頭上向前擲實心球》

內容：學習雙手頭上向前擲實心球的技術動作，包括持球、預備姿勢、用力順序、動作要領等，掌握正確的投擲方法，提高投擲技能。核心素養目標1.培養學生運動技能，提高動作協調性和準確性。

2.增強學生體質，發展力量和耐力。

3.培養學生團隊合作精神，提升集體榮譽感。

4.培養學生勇敢、自信、堅韌的運動品質。學情分析本節課針對八年級學生進行教學，這一階段的學生正處于青春期的生理和心理發展關鍵期。在知識方面，學生對基本的體育動作有一定了解，但對于擲實心球這樣的技術性較強的運動項目，可能存在動作不規范、用力不當等問題。在能力上，學生的力量、協調性和耐力有所提高，但仍有較大提升空間。素質方面，部分學生可能缺乏自信，害怕失敗，需要通過教學活動來增強自信心。

從行為習慣來看，學生在課堂上的紀律性較好，但部分學生可能存在注意力不集中、參與度不高的問題，這可能會影響教學效果。對于本節課的學習，學生的積極性較高，但由于擲實心球需要一定的技巧和力量，對于基礎較弱的學生可能會感到困難，影響學習效果。

因此，在教學過程中，教師需要關注學生的個體差異，根據學生的實際情況進行分層教學，對基礎較弱的學生給予更多指導和幫助，同時激發學生的興趣，提高他們的參與度和學習效果。通過本節課的學習，旨在幫助學生掌握擲實心球的基本技能，提高他們的運動能力和自信心，為后續的體育學習和生活打下良好的基礎。教學資源1.軟硬件資源：實心球若干、投擲場地、計時器、秒表、音響設備。

2.課程平臺：學校體育教學平臺、班級微信群。

3.信息化資源：視頻教程、在線練習平臺、體育知識庫。

4.教學手段：示范教學、分組練習、比賽教學、游戲教學。教學過程設計一、導入環節（用時5分鐘）

1.創設情境：播放擲實心球的精彩視頻，讓學生欣賞優秀運動員的動作。

2.提出問題：同學們，你們知道擲實心球的基本動作要領嗎？為什么擲實心球對我們的身體有好處呢？

3.引導學生思考，激發學習興趣和求知欲。

二、講授新課（用時10分鐘）

1.持球方法：講解和示范正確的持球姿勢，讓學生模仿練習。

2.預備姿勢：講解和示范預備姿勢，強調身體重心、雙腳站位等細節。

3.用力順序：講解和示范用力順序，讓學生掌握從下到上的發力和投擲過程。

4.動作要領：詳細講解和示范擲實心球的技術要領，如用力順序、身體協調、投擲方向等。

三、鞏固練習（用時20分鐘）

1.分組練習：將學生分成小組，每組練習擲實心球，互相監督、糾正動作。

2.教師巡回指導：針對學生在練習中發現的問題，及時給予指導和糾正。

3.專項練習：針對技術動作的薄弱環節，進行專項練習，如加強力量、協調性等。

四、課堂提問（用時5分鐘）

1.學生提問：鼓勵學生提出在學習過程中遇到的問題，共同討論解決。

2.教師提問：教師提問與教學內容相關的問題，檢查學生對知識的掌握情況。

五、師生互動環節（用時5分鐘）

1.教師提問：針對學生擲實心球過程中的亮點和不足，教師提問并進行點評。

2.學生回答：學生針對教師提問，分享自己的學習心得和體會。

六、總結與拓展（用時5分鐘）

1.總結：教師對本節課的學習內容進行總結，強調擲實心球的重要性。

2.拓展：讓學生思考如何將所學知識應用到實際生活中，提高身體素質。

教學過程流程：

1.導入環節（5分鐘）

2.講授新課（10分鐘）

3.鞏固練習（20分鐘）

4.課堂提問（5分鐘）

5.師生互動環節（5分鐘）

6.總結與拓展（5分鐘）

本節課的教學流程緊扣實際學情，重點突出擲實心球的技術動作和注意事項。通過教學雙邊互動，培養學生的核心素養能力，提高學生的運動技能和身體素質。知識點梳理1.擲實心球的基本動作要領

-持球方法：兩手持球于肩上，拇指在前，其余四指在球的后下方。

-預備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌著地，后腳跟稍抬起，身體重心略前移。

-用力順序：先由下至上的發力和投擲，最后由上至下的加速投擲。

-動作要領：用力時，身體要協調，手臂和手腕要用力一致，投擲時要保持穩定。

2.投擲實心球的技術細節

-投擲時機：在用力過程中，當手臂接近頭頂時，開始投擲。

-投擲角度：投擲角度應保持在30度至45度之間，以保證投擲距離。

-投擲方向：投擲方向應與地面保持平行，避免球在空中產生旋轉。

-投擲力量：根據學生的實際情況，合理分配力量，確保投擲動作的完整性和穩定性。

3.投擲實心球的訓練方法

-基礎練習：通過簡單的投擲練習，熟悉動作要領，提高身體協調性。

-力量訓練：通過啞鈴、杠鈴等器械進行力量訓練，增強肌肉力量。

-技術訓練：針對技術動作的薄弱環節進行專項訓練，提高動作質量。

-綜合訓練：將力量、技術、速度等方面進行綜合訓練，提高整體水平。

4.投擲實心球的注意事項

-安全意識：在進行投擲訓練時，要注意安全，避免發生意外傷害。

-熱身活動：投擲前要進行充分的熱身，預防肌肉拉傷。

-肌肉放松：投擲后要及時放松肌肉，避免肌肉疲勞。

-心理調整：保持積極的心態，增強自信心，提高投擲成績。

5.擲實心球的教學方法

-示范教學：教師進行正確的動作示范，讓學生直觀了解動作要領。

-分組練習：將學生分成小組，互相監督、糾正動作，提高練習效果。

-比賽教學：通過比賽形式，激發學生的學習興趣，提高投擲技能。

-游戲教學：將投擲實心球融入游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。

6.擲實心球的評價標準

-技術評價：根據動作要領，評價學生的動作規范性。

-力量評價：通過投擲距離，評價學生的力量水平。

-素質評價：從學生的態度、紀律等方面，評價學生的整體素質。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《體育與健康》教材中關于擲實心球的相關章節，深入了解擲實心球的歷史、發展及重要性。

-視頻資源：錄制或查找優秀運動員擲實心球的視頻，分析其動作要領和技術特點。

2.拓展要求：

-鼓勵學生在課后自主閱讀相關教材章節，加深對擲實心球知識點的理解。

-觀看優秀運動員擲實心球的視頻，分析他們的動作細節，學習他們的技術特點。

-學生可結合課堂所學，嘗試改進自己的擲實心球動作，記錄自己的進步。

-鼓勵學生之間進行交流討論，分享自己的學習心得和體會。

-教師可提供以下指導和建議：

-對于教材章節，教師可推薦一些重點內容，如擲實心球的發展歷程、動作要領等。

-對于視頻資源，教師可提供一些優秀運動員的擲實心球視頻，引導學生進行分析和學習。

-對于學生的練習，教師可提出一些具體的改進建議，如加強力量訓練、提高協調性等。

-對于學生的討論，教師可鼓勵學生提出問題，共同探討解決方法。

-教師可定期組織學生進行展示和交流，讓學生分享自己的學習成果和經驗。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

1.本節課我們學習了雙手頭上向前擲實心球的技術動作，重點掌握了持球、預備姿勢、用力順序和動作要領。

2.通過示范和練習，學生們提高了擲實心球的技能，增強了體質。

3.我們了解到擲實心球對身體的好處，包括提高力量、協調性和耐力。

4.在課堂練習中，同學們積極參與，互相幫助，展現了良好的團隊合作精神。

當堂檢測：

1.技術動作檢測：

-請每位學生進行一次擲實心球，教師觀察并記錄動作的規范性。

-學生需展示正確的持球、預備姿勢、用力順序和動作要領。

-檢測時間：3分鐘。

2.知識點問答：

-問題1：擲實心球的基本動作要領有哪些？

-問題2：擲實心球對身體有哪些好處？

-問題3：在進行擲實心球練習時，需要注意哪些事項？

-檢測時間：5分鐘。

3.技能展示：

-請學生分組進行擲實心球比賽，每組選出表現最佳的學生進行展示。

-教師根據學生的動作規范、力量和距離等方面進行評價。

-檢測時間：10分鐘。

4.總結反饋：

-教師對學生的課堂表現進行總結和反饋，表揚優點，指出不足。

-學生對自己的學習情況進行反思，提出改進措施。

-檢測時間：5分鐘。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.個性化教學：針對不同學生的身體素質和運動能力，設計個性化的練習方案，讓每個學生都能在原有基礎上有所提高。

2.情境化教學：通過創設真實或模擬的比賽情境，激發學生的學習興趣，提高他們的參與度和積極性。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.教學管理：部分學生在課堂練習中注意力不集中，影響教學進度和效果。

2.教學組織：課堂練習時，部分學生動作不規范，需要教師多次糾正，耗費時間。

3.教學評價：對學生的評價主要依靠教師的觀察和反饋，缺乏客觀、量化的評價手段。

反思改進措施（三）

1.加強課堂管理：通過建立課堂規則，培養學生良好的學習習慣，提高課堂紀律。

2.優化教學組織：將學生分組練習，由組長負責監督和指導，提高練習效率。

3.完善教學評價：引入客觀、量化的評價手段，如計時、計分等，幫助學生了解自己的進步情況。

4.結合信息技術：利用多媒體技術，如視頻、動畫等，直觀展示動作要領，提高教學效果。

5.鼓勵學生自主學習：引導學生利用課外時間，通過查閱資料、觀看視頻等方式，加深對擲實心球的理解。

6.加強家校合作：與家長溝通，共同關注學生的體育學習和生活，形成良好的教育合力。板書設計①投擲實心球動作要領

-持球方法：雙手持球于肩上，拇指在前，其余四指在球的后下方。

-預備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌著地，后腳跟稍抬起，身體重心略前移。

-用力順序：由下至上的發力和投擲，最后由上至下的加速投擲。

-投擲角度：30度至45度之間，與地面保持平行。

②技術細節

-投擲時機：手臂接近頭頂時開始投擲。

-投擲方向：與地面保持平行，避免球在空中產生旋轉。

-投擲力量：合理分配力量，確保投擲動作的完整性和穩定性。

③訓練方法

-基礎練習：熟悉動作要領，提高身