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籃球運(yùn)動(dòng)基本問答題原地單手投籃的動(dòng)作及方法是?答:以右手投籃為例,雙腳原地開立,右腳稍前,身體重心落在前腳上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并攏,持球于右腿前上方,左手扶球側(cè),兩膝微屈,上體放松并稍前傾,目視籃板。2.防運(yùn)球過程中應(yīng)遵守哪兩條原則?答:一是堵中放邊,控制其速度,終止其運(yùn)球。二是堵強(qiáng)手,迫使其換弱手運(yùn)球,變被動(dòng)為主動(dòng)。傳球技術(shù)是怎樣完成的?答:要求全身心協(xié)調(diào)用力,最后通過手腕、手指動(dòng)作完成。運(yùn)球三步上籃的基本特點(diǎn)是?答:持球隊(duì)員上籃做到一步大、二步小、三向上的投籃動(dòng)作。怎樣做好滑步防守?答:在滑步時(shí),要保持屈膝低重心的姿勢(shì),身體不要上下起伏,兩腿不要交叉,重心保持在兩腿之間,兩臂伸開,眼要注視對(duì)手。側(cè)身跑動(dòng)作要求?答:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉(zhuǎn)向面或有球的一側(cè),兩腳尖和膝關(guān)節(jié)要朝著移動(dòng)方向,既要保持奔跑速度,又要完成攻守的動(dòng)作。7.簡(jiǎn)述跨步急停動(dòng)作技術(shù)?答:急停時(shí)先向前跨出一大步,用腳跟先著地并迅速過渡到全腳抵住地面,重心下降,身體稍后仰,緊接迅速的向側(cè)前方邁出第二步,第二步落地的同時(shí),兩膝深屈并內(nèi)扣,身體稍側(cè)轉(zhuǎn),兩腳尖自然轉(zhuǎn)向側(cè)前方向,前腳掌內(nèi)側(cè)用力抵住地面,兩臂屈肘自然張開,腰胯用力幫助控制身體平衡。簡(jiǎn)述籃聯(lián)通過的新規(guī)則主要有三項(xiàng)內(nèi)容?答:一、將三分線由現(xiàn)在6.25米擴(kuò)大到6.75米。二、將現(xiàn)有的梯形3秒?yún)^(qū)改為長(zhǎng)度為8.325米的長(zhǎng)方形。三、在3秒?yún)^(qū)內(nèi)以1.25米為半徑的半圓形為進(jìn)攻有利區(qū)。怎樣判斷帶球走?答:當(dāng)持活球的隊(duì)員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次,另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)?;@球比賽節(jié)數(shù)和時(shí)間怎樣分配?答:籃球比賽分4節(jié),每節(jié)10分鐘,第1、2節(jié)間和第3、4節(jié)之間休息時(shí)間分別為2分鐘,中場(chǎng)休息時(shí)間為15分鐘。甲隊(duì)員因第五次犯規(guī)下場(chǎng)后作為替補(bǔ)隊(duì)員又進(jìn)入了比賽并得分,裁判發(fā)現(xiàn)是非法參賽的處理辦法?答:1.甲隊(duì)員的投籃得分應(yīng)有效。2.對(duì)甲隊(duì)員的犯規(guī)被認(rèn)為是隊(duì)員犯規(guī)。3.甲隊(duì)員應(yīng)得到罰球權(quán)由本隊(duì)替補(bǔ)隊(duì)員執(zhí)行。4.立即從比賽中清除甲隊(duì)員,記甲隊(duì)員教練員一次技術(shù)犯規(guī)。什么叫故意犯規(guī)及判決?答:裁判員認(rèn)為隊(duì)員不是為了搶球而有意的造成侵人犯規(guī)為故意犯規(guī)。罰則為登記該犯規(guī)隊(duì)員號(hào)碼,判兩次罰球和邊線中點(diǎn)處擲界外球一次。怎樣判斷帶球跑,它的關(guān)鍵是什么?答:1.隊(duì)員靜立時(shí)接球,可用任一腳作中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。2.隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球,可采用兩拍節(jié)奏停步或?qū)⑶蛎撌帧?.判斷帶球跑的關(guān)鍵是——中樞腳移動(dòng)。簡(jiǎn)述擠過配合?答:當(dāng)對(duì)方運(yùn)用掩護(hù)進(jìn)攻時(shí),防守者為了破壞對(duì)方的掩護(hù)配合。防守者在掩護(hù)隊(duì)員臨近自己時(shí),積極向前跨出一步,貼近自己的防守對(duì)手,從掩護(hù)者前面過去,繼續(xù)防住自己的對(duì)手所采用的一種配合法。簡(jiǎn)單進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合有?答:有關(guān)門、夾擊、交換、協(xié)防、繞過、穿過、擠過等。區(qū)域緊逼防守的基本球員?答:以防球?yàn)橹鳎饲蚣骖?。在防守時(shí)體現(xiàn)近球區(qū)以少防多,遠(yuǎn)球區(qū)以多防少的原則。簡(jiǎn)述掩護(hù)配合?答:掩護(hù)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇正確的位置,利用自己合理的身體技術(shù)動(dòng)作擋住同伴防守者的移動(dòng)路線,使同伴借以擺脫防守,獲得接球投籃攻擊或其他進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。簡(jiǎn)述進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守的辦法?答:1.運(yùn)球突破進(jìn)攻法。2.傳、切配合進(jìn)攻法。3.掩護(hù)配合進(jìn)攻法。4.第應(yīng)配進(jìn)攻法。簡(jiǎn)述快攻戰(zhàn)術(shù)的組織結(jié)構(gòu)?答:快攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本結(jié)構(gòu)是由發(fā)動(dòng)與接應(yīng),推進(jìn)和結(jié)束三個(gè)階段所組成。簡(jiǎn)述快攻發(fā)動(dòng)的時(shí)機(jī)?答:發(fā)動(dòng)快攻時(shí)機(jī)有:搶獲后場(chǎng)籃板球時(shí),搶、打、斷球時(shí),跳球后獲球時(shí)。其中搶獲后場(chǎng)籃板球和斷球后發(fā)動(dòng)快攻的成功率最高。進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)的基本要求?答:1.進(jìn)入半場(chǎng)后,應(yīng)合理的組織進(jìn)攻隊(duì)形,迅速地落位。2.要充分利用基礎(chǔ)配合及其變化來創(chuàng)造攻擊機(jī)會(huì),要正面進(jìn)攻與側(cè)面進(jìn)攻,內(nèi)線進(jìn)攻與外圍進(jìn)攻,主動(dòng)與輔助進(jìn)攻相結(jié)合,擴(kuò)大攻擊面,增多攻擊點(diǎn),加強(qiáng)進(jìn)攻的攻擊性。3.在組織進(jìn)攻中,要根據(jù)防守情況,攻其薄弱環(huán)節(jié),有目的地穿插、換位,造成防守的漏防,同時(shí)注重速度,講究節(jié)奏,快慢結(jié)合,動(dòng)靜結(jié)合,加強(qiáng)進(jìn)攻中的針對(duì)性和靈活性。4
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