不負努力拼搏，青春高三1班主題班會2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

常有人說，一些人成功了,那肯定是運氣好,如果自己有這樣的運氣，肯定也能有一番成就。而事實往是,這些耍嘴皮子的人，永遠沒機會天賜好命,功夫都花在嘴巴上,說得越多,錯過越多。事在人為,你想要有多優秀,就在于你有多自律。當你足夠努力，控制得住惰性，就足以能通過征服自己，去征服世界。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室1、合理作息，保持良好的學習生活節奏

在充分休息的同時，也要睡懶覺、沉迷電視、游戲的行為，尤其要管理好自己的手機使用時間，保持合理有序的作息節奏，為新學期新課做好準備。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室2、保持運動，強健身體

運動不僅有助于増進人的身體機能，提高免疫力，還可以幫助減少精神緊張，增加愉悅心理。所以要利用空余時間鍛煉好身體，為學習做好身體上的準備。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間中學生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學習的因素;按照自己的水平，做好每個月、每一周、每一天的學習計劃;嚴格地執行自己的計劃;學習狀況發生改變后及時調整自己的計劃。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間

中學生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學習的因素;按照自己的水平，做好每個月、每一周、小貼士：一天中四個學習的高效期第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間

中學生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學習的因素;按照自己的水平，做好每個月、每一周、小貼士：一天中四個學習的高效期第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間

第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。每一天的學習計劃;嚴格地執行自己的計劃;學習狀況發生改變后及時調整自己的計劃。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

我們不能改變走向，只是走得快慢的問題。走的快的人，因為看透了生死，感到時間不夠用，拼命走，看到了更精彩的景致，活出了精彩的人生；走得慢的人，總感到無事可做，認為生命很長，辦事拖沓，最終碌碌無為地度過了自己平庸的一生，這不能不說是生命的一種悲哀。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

我們不能改變走向，只是走得快慢的問題。走的快的人，因為看透了生死，感到時間不夠用，拼命走，看到了更精彩的景致，活出了精彩的人生；走得慢的人，總感到無事可做，認為生命很長，辦事拖沓，最終碌碌無為地度過了自己平庸的一生，這不能不說是生命的一種悲哀。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

不會學習的學生，開始學習不得法而成績暫時不好，如能及時總結教訓，改進學法，變不會學習為會學習，經過一番努力是可以趕上去的。如果任其發展，不思改進，不作努力，成績會越來越差。當差距拉大到一定程度后，就不容易趕上了。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

西雅圖的一位研究專家，曾對此做過一個專項研究，研究結果讓人震驚，沉迷于手機的孩子的大腦與其他孩子的大腦對比，沉迷于手機的孩子的大腦看起來就像是萎縮了一般。過度沉迷手機的危害2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室結束語

為了不耽誤課程，不辜負學校、老師、家長們的期望，更為了不負自己的青春，同學們也在行動。高三正是拉開差距的時候，一分耕耘一分收獲，努力和偷懶，將在后面見分曉。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室結束語

為了不耽誤課程，不辜負學校、老師、家長們的期望，更為了不負自己的青春，同學們也在行動。高三正是拉開差距的時候，一分耕耘一分收獲，努力和偷懶，將在后面見分曉。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

紀律1.早讀，自習課，大聲喧嘩影響他人者扣2分。2.破壞課堂紀律，被老師點名批評的，每次扣5分。3.一周從未違反紀律的同學均可獲獎勵分10分。4.凡違反班規均扣相應分（一條扣2分）。5．自習課離座、說笑、看與課本無關的書籍的均扣2分。6.同學因矛盾發生口角或動手打架扣5分。7.無故頂撞班干部扣5分。8.上課期間在課堂上睡覺、看課外書的，每次扣3分。9.在課堂上或早自習期間吃零食，每次扣2分。10.請事假、病假均由父母請，病假者要休息需補交醫院或診所證明。否則按曠課實數計算。11.不得將手機等通訊工具帶入學校，一經發現立刻沒收，并扣10分。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

不會學習的學生，開始學習不得法而成績暫時不好，如能及時總結教訓，改進學法，變不會學習為會學習，經過一番努力是可以趕上去的。如果任其發展，不思改進，不作努力，成績會越來越差。當差距拉大到一定程度后，就不容易趕上了。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室

我們不能改變走向，只是走得快慢的問題。走的快的人，因為看透了生死，感到時間不夠用，拼命走，看到了更精彩的景致，活出了精彩的人生；走得慢的人，總感到無事可做，認為生命很長，辦事拖沓，最終碌碌無為地度過了自己平庸的一生，這不能不說是生命的一種悲哀。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間

第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。每一天的學習計劃;嚴格地執行自己的計劃;學習狀況發生改變后及時調整自己的計劃。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室1、合理作息，保持良好的學習生活節奏

在充分休息的同時，也要睡懶覺、沉迷電視、游戲的行為，尤其要管理好自己的手機使用時間，保持合理有序的作息節奏，為新學期新課做好準備。2025/4/14錢小琳中學思政骨干教師提升高層次名師工作室3、學會管理時間

中學生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學習的因素;按照自己的水平，做好每個月、每一周、小貼士：一天中四個學習的高效期第一個學習高效