5《這些事我來做》第一課時（教學設計）部編版道德與法治四年級上冊主備人備課成員教學內容教材章節：《這些事我來做》第一課時

內容：學習生活中的自我管理，包括時間管理、學習管理和情緒管理等方面。通過案例分析、小組討論等形式，引導學生認識到自我管理的重要性，并學習如何進行有效的自我管理。核心素養目標培養學生自主管理、自我調控的能力，提升學生的法律意識和社會責任感。通過學習，使學生能夠認識到自我管理在日常生活和學習中的重要性，學會合理安排時間，合理表達情緒，形成良好的學習習慣，為成為具有法治觀念和良好社會公德心的公民奠定基礎。教學難點與重點1.教學重點

-明確本節課的核心內容，以便于教師在教學過程中有針對性地進行講解和強調。

-理解自我管理的重要性：通過具體案例，讓學生認識到自我管理在學習和生活中的必要性。

-掌握時間管理方法：介紹有效的時間管理技巧，如制定學習計劃、合理安排學習時間等。

-學習情緒調節策略：教授學生如何識別和管理自己的情緒，如深呼吸、積極思考等。

2.教學難點

-識別并指出本節課的難點內容，以便于教師采取有效的教學方法幫助學生突破難點。

-難點一：將時間管理方法內化為學生日常行為

-學生難以將理論上的時間管理方法應用到實際生活中，需要通過實踐和監督來鞏固。

-難點二：情緒調節策略的實踐與運用

-學生可能對情緒調節策略理解不深，需要通過角色扮演、情景模擬等方式幫助學生理解和實踐。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、計算機）、實物鐘表、計時器

-課程平臺：學校內部道德與法治教學平臺

-信息化資源：時間管理相關的動畫視頻、情緒管理小故事電子文檔

-教學手段：互動白板、PPT演示文稿、角色扮演道具教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對自我管理興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們每天是如何安排自己時間的？有沒有覺得有時候時間不夠用？”

展示一些學生日常時間管理的圖片或視頻片段，讓學生初步感受時間管理的重要性。

簡短介紹自我管理的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.自我管理基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解自我管理的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解自我管理的定義，包括其主要組成元素如時間管理、情緒管理、學習管理等。

詳細介紹自我管理的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.自我管理案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解自我管理的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的學生自我管理案例進行分析，如合理安排學習時間、有效管理情緒等。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解自我管理的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用自我管理解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與自我管理相關的主題進行深入討論，如“如何提高學習效率”、“如何更好地管理情緒”等。

小組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對自我管理的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調自我管理的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括自我管理的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調自我管理在現實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用自我管理。

7.課后作業布置（5分鐘）

目標：鞏固學習效果，讓學生將所學知識應用于實踐。

過程：

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于自我管理的短文或報告，內容可以包括自己的一天時間管理計劃、情緒調節方法等。

要求學生反思自己的自我管理現狀，并提出改進措施。學生學習效果學生學習效果主要體現在以下幾個方面：

1.知識掌握：

-學生能夠理解并掌握自我管理的概念，包括時間管理、情緒管理和學習管理等基本要素。

-學生能夠識別和描述自我管理在日常生活和學習中的重要性，認識到自我管理對于個人成長和成功的影響。

2.技能提升：

-學生能夠運用所學的時間管理技巧，如制定學習計劃、合理安排學習時間、設置優先級等。

-學生能夠識別自己的情緒，并學習到一些基本的情緒調節策略，如深呼吸、積極思考、尋求支持等。

-學生能夠應用自我管理原則來改善學習習慣，如定期復習、有效組織學習材料、避免拖延等。

3.行為改變：

-學生在日常生活中表現出更有效的自我管理行為，如按時完成作業、合理安排課外活動、保持良好的作息時間等。

-學生能夠更好地控制自己的情緒，減少因情緒波動而影響學習或行為的情況。

-學生在學習上展現出更高的自主性和責任感，能夠自我監督和評估學習進度。

4.情感態度：

-學生對自我管理有了積極的態度，認識到自我管理是個人成長和成功的關鍵。

-學生對時間管理和情緒管理有了更深的理解和尊重，愿意將其作為日常生活的一部分。

-學生在遇到困難和挑戰時，能夠更加冷靜和自信地應對，展現出良好的心理素質。

5.合作與交流：

-學生在小組討論中能夠積極分享自己的觀點和經驗，傾聽他人的意見，展現出良好的團隊合作能力。

-學生能夠通過課堂展示和點評環節，學會如何表達自己的想法，并接受他人的反饋。

-學生在課后作業中能夠與他人交流學習心得，互相啟發，共同進步。

6.持續發展：

-學生能夠將自我管理的理念和方法應用到更廣泛的領域，如社交、運動、休閑等。

-學生能夠根據自身情況和反饋不斷調整和優化自我管理策略，形成個性化的管理方式。

-學生在未來的學習和生活中，能夠持續關注自我管理的重要性，并將其作為終身學習的目標。教學反思與總結哎，這節課上下來，心里挺不是滋味的。反思一下，感覺自己在教學方法上還是有一些得有失的。

首先，我覺得我在導入新課這部分做得還不錯。我通過提問和展示圖片，激發了學生的興趣，讓他們對自我管理有了初步的認識。不過，我發現有些學生還是對自我管理這個概念比較陌生，可能需要我在之后的課程中更加深入地講解。

在基礎知識講解這部分，我盡量用簡單易懂的語言和圖表來幫助學生理解。但是，我發現有的學生對于時間管理的具體方法還是有些迷茫，比如他們不太清楚如何制定學習計劃，如何安排學習時間。這可能是因為我在講解時沒有結合具體的實例來闡述，導致學生難以將理論知識與實踐相結合。

案例分析環節，我選擇了幾個貼近學生生活的案例，希望能夠引起他們的共鳴。但是，我發現學生們在討論時參與度不夠，有些小組討論得比較熱烈，有的小組則顯得有些沉默。這可能是因為我沒有提前給他們足夠的準備時間，或者是我對小組討論的引導不夠到位。

課堂展示與點評環節，學生們的表現各有千秋。有的小組展示得很精彩，有的則顯得有些緊張。我在點評時，既肯定了他們的優點，也指出了他們的不足。但是，我覺得我可能沒有給出足夠具體的建議，讓學生們知道如何改進。

小結部分，我試圖回顧本節課的主要內容，并強調自我管理的重要性。但是，我覺得自己可能沒有做到讓學生深刻理解這一點，因為他們的反應并不熱烈。

但是，也存在一些不足。比如，我在教學方法上可以更加多樣化，多給學生一些實踐的機會；在課堂管理上，我需要更好地引導學生，提高他們的參與度；在點評和建議上，我需要更加具體和有針對性。

為了改進這些不足，我打算在今后的教學中做以下幾點調整：

-在導入新課時，我會更多地結合學生的生活經驗，讓他們更容易理解抽象的概念。

-在基礎知識講解時，我會盡量用實例來解釋理論，讓學生能夠學以致用。

-在案例分析和小組討論中，我會提前做好充分的準備，確保每個學生都能參與到討論中來。

-在課堂展示與點評時，我會給出更具體、更有建設性的建議，幫助學生提升自我管理能力。

希望通過這些改進，我能夠在今后的教學中取得更好的效果，讓學生們在自我管理的道路上越走越遠。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

同學們，今天我們學習了《這些事我來做》的第一課時，主要探討了自我管理的重要性。我們一起了解了時間管理、情緒管理和學習管理的基本概念和策略。現在，讓我們來回顧一下今天所學的內容：

1.自我管理的重要性：自我管理是我們在日常生活和學習中不可或缺的能力，它可以幫助我們更好地安排時間，控制情緒，提高學習效率。

2.時間管理方法：我們學習了如何制定學習計劃，如何合理安排學習時間，以及如何設置優先級。

3.情緒調節策略：我們了解了一些基本的情緒調節方法，比如深呼吸、積極思考和尋求支持等。

4.學習管理技巧：我們學習了如何有效組織學習材料，如何避免拖延，以及如何定期復習。

當堂檢測：

1.請簡述自我管理的三個主要方面。

2.你能列舉兩種時間管理的方法嗎？

3.當你感到焦慮或沮喪時，你會采取哪些情緒調節策略？

4.如何制定一個有效的學習計劃？

5.請舉例說明如何在日常生活中應用自我管理原則。

（學生獨立完成檢測題，教師巡視解答）

檢測結束后，我們可以請幾位同學分享他們的答案，并對答案進行點評。對于回答正確的同學，我們要給予表揚；對于回答不準確的同學，我們要耐心解釋，幫助他們理解。

最后，我提醒大家，自我管理是一個長期的過程，需要我們不斷地實踐和反思。希望大家能夠在今后的學習和生活中，將所學知識運用到實際中，不斷提升自己的自我管理能力。記住，良好的自我管理不僅能幫助我們取得更好的成績，還能讓我們擁有更健康、更快樂的生活。希望大家都能成為自我管理的能手！課后作業1.**自我管理日記**

-作業內容：請同學們記錄下自己一天的學習和生活，包括起床時間、學習計劃、休息時間、情緒變化等，并反思自己在時間管理和情緒管理方面的表現。

-作業示例：今天早上7點起床，制定了今天的學習計劃，包括數學、語文和英語的復習。中午休息時，我進行了深呼吸放松，下午學習時效率較高。晚上按時完成作業，并預習了明天的課程。

2.**時間管理計劃表**

-作業內容：設計一個本周的時間管理計劃表，包括每天的學習、休息和娛樂活動，并標注出每個活動的具體時間段。

-作業示例：

```

周一：

7:00-7:30起床、早餐

7:30-8:00語文閱讀

8:00-12:00數學課

12:00-13:30午餐、休息

13:30-15:00英語課

15:00-17:00自習時間

17:00-18:00體育活動

18:00-19:00晚餐、休息

19:00-20:30家庭作業

20:30-21:00放松時間

21:00-21:30準備就寢

```

3.**情緒調節策略實踐**

-作業內容：選擇一種情緒調節策略，如積極思考、深呼吸等，并記錄下自己在一天中如何應用這種策略來管理情緒。

-作業示例：當我感到緊張時，我會嘗試深呼吸，每次吸氣4秒，呼氣6秒，重復幾次后，我的情緒會逐漸平靜下來。

4.**學習習慣自我評估**

-作業內容：根據以下標準，評估自己在學習習慣方面的表現，并思考如何改進。

-是否有固定的學習時間？

-是否有良好的學習環境？

-是否有定期復習的習慣？

-是否有合理的學習計劃？

-作業示例：

```

1.是/否

2.是/否

3.是/否

4.是/否

```

5.**自我管理故事創作**

-作業內容：以“自我管理改變了我”為題，創作一個小故事，描述自己通過自我管理取得進步的經歷。

-作業示例：

```

自我