廣州體育學院排球普修課教案上課日期：20XX年9月17日10：00—11：班級社體系03級2班第3周場地器材室內排球場排球21個人數21男20第2次課女1教材內容1、復習準備姿勢與移動（并步、交叉步）。2、復習正面上手傳球。3、復習正面下手發球。4、學習正面雙手墊球。教學任務通過學生復習，熟練掌握準備姿勢和移動的動作方法鞏固正面上手傳球和正面下手發球的動作方法，減少錯誤動作。使學生初步掌握墊球的動作方法。培養學生的組織紀律性。教學內容教學組織與教法練習準備部分（15'）集合隊伍，師生問好并點名。宣布本次課的內容與要求。慢跑。游戲：球擊場內人。方法：將全班分成人數相等的A、B兩隊。A隊均勻分布在半場區邊線上，用一球擊打半場內B隊人員，B隊躲閃，被擊中者退出場外。3分鐘后交換。規定時間內留在場內人數多的隊為勝。排球操。雙手持球臂上振雙手持球直臂轉體雙手持球體側、體前屈持球屈膝蹲起十指持球抓握組織：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合迅速，認真聽講。組織：成一路縱隊繞排球場進行。教法：講解示范。組織：分為兩個小組，交換練習。要求：1、用球擊場內人的腰部以下部位。2、場中人員不能跑出場外。3、擊打者不準進場。4、注意安全，避免碰撞。5、敗方被勝方打手掌5次。組織：兩列橫隊，成體操隊形站立。教法：講解示范。練習：聽教師口令，集體練習。要求：節奏感強，動作有彈性，幅度大。3圈8×28×48×48×48×21'2'7'5'基本部分（70'）復習準備姿勢與移動準備姿勢（半蹲、稍蹲、低蹲）。重點強調重心靠前，提踵。移動（并步、滑步、交叉步）。重點強調移動過程中重心平穩，制動時膝、腳尖內扣。組織：兩列橫隊，成體操隊形，集體練習。教法：1、強調重點。2、組織練習：A．原地練習。B．原地慢跑中聽教師口令成不同姿勢。3、糾正錯誤動作。要求：體會重點，認真練習。組織：如圖。△分四組輪流練習。5'2'3'教學內容教學組織與教法練習基本部分（75'）復習正面下手發球。強調：拋球稍低，平穩。直臂擺動和擊球。擊球后重心前移。三、復習正面上手傳球。主要技術環節：手型、擊球點、協調用力。學習正面雙手墊球。作用與應用：是組織進攻的基礎，主要用于接發球、接扣球和接攔回球。手型：疊掌式。觸球部位：兩前臂腕關節上方約10厘米左右的地方。擊球點：腹前一臂距離處。協調用力：插，兩臂插到球下。夾，兩臂夾緊。提，含胸收腹提肩。壓，成墊球手型手腕下壓。抬，蹬地抬臂。教法：1、強調重點。2、組織練習：A．中線、進攻線往返移動。B．中線、進攻線往返移動并用手觸線。3、糾正錯誤動作。要求：重心平穩；制動和起動快。組織：講解重點時組織隊形同上圖。教法：1、強調技術要點。2、組織練習：發球區發球。3、糾正錯誤。要求：體會要點，注意糾正錯誤，發出的球較低平。組織：兩列橫隊。教法：1、講解動作重點并示范，指出普遍存在的錯誤。2、組織練習：A．距墻50厘米，對墻連續傳球，建立正確手型并體會手指手腕的發力。B．距墻2米，自拋后將球對墻傳出。C．連續自傳，高于50厘米。D．兩人一組，相距3－4米對傳。3、糾正錯誤。要求：每練習要體會手型和用力方法。球不到位時要結合所學的移動方法進行位置調整。組織：兩列橫隊。教法：1、先做完整示范（正面、側面）。2、邊講解邊示范。3、組織練習：兩列橫隊，成體操隊形。A．原地做徒手手型。B．徒手原地墊球模仿動作。C．墊固定球：一人雙手持球于腹前，另一人原地用墊球動作擊球。D．兩人一組，近距離一拋一墊。4、糾正錯誤動作。要求：認真體會插、夾、提、壓、抬的動作，墊球練習時要注意準備姿勢。10102001001001005'25'35'結