游泳社會指導(dǎo)考試模擬題(附答案)_第1頁
游泳社會指導(dǎo)考試模擬題(附答案)_第2頁
游泳社會指導(dǎo)考試模擬題(附答案)_第3頁
游泳社會指導(dǎo)考試模擬題(附答案)_第4頁
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游泳社會指導(dǎo)考試模擬題(附答案)一、單選題(共62題,每題1分,共62分)1.()是兩臂同時向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢向前,從兩側(cè)前移。A、爬泳B、仰泳C、蝶泳D、蛙泳正確答案:C2.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時,(),將板子拉于胸前。A、肘關(guān)節(jié)伸直B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、腕關(guān)節(jié)彎曲正確答案:C3.蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)不包括()。A、兩腳跟靠近臀部B、腳掌朝天C、腰腹和大腿同時發(fā)力D、腳尖朝外正確答案:D4.蛙泳的身體姿勢特點(diǎn)是()A、固定B、頭比較低C、頭比較高D、不固定正確答案:D答案解析:蛙泳時身體姿勢是不斷變化的,不是固定的。在劃水、蹬腿等動作過程中身體位置、角度等都在動態(tài)調(diào)整以保證動作的有效性和推進(jìn)力,所以身體姿勢不固定。5.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動,能夠()。A、擴(kuò)大視野B、控制狀況較高的位置C、有助于呼吸的完成D、保持手臂劃水的深度正確答案:D6.長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(C),心血管系統(tǒng)的效率得到提高。A、變薄、加大B、變薄、減小C、增厚、加大D、增厚、減小正確答案:C答案解析:長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使血管壁增厚,彈性加大,心血管系統(tǒng)的效率得到提高。游泳時水對身體的壓力等作用會促使血管壁適應(yīng)性地增厚,同時彈性也會增強(qiáng),從而讓心血管系統(tǒng)能更高效地工作。7.蛙泳配合教學(xué)的重點(diǎn)是()。A、腿的蹬夾動作B、手、腿、呼吸的配合時機(jī)C、滑行動作D、早呼吸的技術(shù)正確答案:B答案解析:蛙泳配合教學(xué)重點(diǎn)在于手、腿、呼吸的配合時機(jī),只有把握好配合時機(jī),才能使蛙泳動作協(xié)調(diào)、高效,發(fā)揮出蛙泳的最佳效果。A選項腿的蹬夾動作是蛙泳腿部動作的要點(diǎn)之一;C選項滑行動作是蛙泳動作中的一個環(huán)節(jié);D選項早呼吸技術(shù)也是蛙泳呼吸技術(shù)方面的內(nèi)容,但都不是蛙泳配合教學(xué)的重點(diǎn)。8.爬泳從抓水開始,產(chǎn)生()推進(jìn)力。A、重力B、升力C、浮力D、阻力正確答案:D答案解析:爬泳從抓水開始,手和水之間的相互作用產(chǎn)生阻力,通過合理利用這個阻力來獲得推進(jìn)力,推動身體前進(jìn)。浮力是物體在液體中受到的向上的力,與推進(jìn)力無關(guān);升力主要是在一些特定情況下與物體運(yùn)動方向垂直的力,爬泳推進(jìn)主要靠的不是升力;重力是物體受地球引力產(chǎn)生的力,也不是推進(jìn)力的來源。9.人體游進(jìn)中,阻力從大到小依次是()。A、摩擦阻力波浪阻力形狀阻力B、波浪阻力形狀阻力摩擦阻力C、慣性阻力波浪阻力形狀阻力D、形狀阻力波浪阻力摩擦阻力正確答案:D10.蛙泳向內(nèi)劃水時一定要()。A、手引導(dǎo)肘的動作B、手引導(dǎo)肩的動作C、肩引導(dǎo)手的動作D、肩引導(dǎo)肘的動作正確答案:A11.雙手上下分開,借助撐力是()練習(xí)浮不起來時,讓身體保持平衡的方法。A、抱膝浮體B、水中行走C、扶池邊漂浮D、伸展漂浮正確答案:C12.()呼吸是身體轉(zhuǎn)動的一部分,與身體的轉(zhuǎn)動,手臂的動作協(xié)調(diào)配合,形成輕松自然的呼吸。A、爬泳B、側(cè)泳C、蛙泳D、蝶泳正確答案:A13.游泳過程中,過于逞強(qiáng)而受到傷害,屬于()原因。A、心理B、技術(shù)C、生理D、智力正確答案:A答案解析:游泳過程中過于逞強(qiáng),這主要是一種心理上爭強(qiáng)好勝、不顧自身實(shí)際能力的表現(xiàn),所以屬于心理原因?qū)е率艿絺Α?4.仰泳時應(yīng)保持一定的呼吸節(jié)奏,多數(shù)運(yùn)動員采用每劃水()次,吸氣一次。A、一B、二C、三D、四正確答案:B答案解析:仰泳時呼吸節(jié)奏很重要,多數(shù)運(yùn)動員采用每劃水兩次,吸氣一次,這樣能保證呼吸的穩(wěn)定和身體的協(xié)調(diào),所以答案選B。15.改進(jìn)與提高動作階段,學(xué)員的表現(xiàn)形式包括()A、動作輕松自如B、動作精確C、動作緊張D、動作逐步協(xié)調(diào)正確答案:D16.爬泳手臂從()開始,身體前進(jìn)速度開始加快,到向上劃水時達(dá)到最高速度。A、向下劃水和抓水B、向內(nèi)劃水C、入水和伸臂D、向外劃水和抓水正確答案:B17.波浪式蛙泳游進(jìn)時,盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但()應(yīng)保持相對穩(wěn)定。A、身體重力B、身體浮心C、身體縱軸D、身體重心正確答案:D答案解析:波浪式蛙泳游進(jìn)時,肩和髖呈規(guī)則波浪起伏,身體重心應(yīng)保持相對穩(wěn)定,這樣才能保證游泳動作的協(xié)調(diào)性和高效性,若重心不穩(wěn)定則會影響游泳的推進(jìn)力和身體姿態(tài)等。18.蛙泳收腿結(jié)束時,足跟位于臀部后面,兩腳之間的距離()兩膝之間距離,小腿與水面幾乎垂直。A、寬于B、等于C、小于D、不能確定正確答案:A答案解析:蛙泳收腿結(jié)束時,足跟應(yīng)位于臀部后面,兩腳之間的距離寬于兩膝之間距離,小腿與水面幾乎垂直。這是蛙泳收腿的基本技術(shù)要求,寬于兩膝距離有助于獲得更大的蹬水面積和力量,推動身體前進(jìn)。19.在蝶泳游進(jìn)時,采用小波浪身體姿勢可以有效減少()。A、摩擦阻力B、表面阻力C、波浪阻力D、形狀阻力正確答案:C答案解析:蝶泳游進(jìn)時,小波浪身體姿勢能使身體在水中更平滑地前進(jìn),減少因身體起伏產(chǎn)生的波浪,從而有效降低波浪阻力。形狀阻力主要與物體形狀有關(guān),摩擦阻力與水和身體表面摩擦有關(guān),表面阻力不是專業(yè)術(shù)語,小波浪身體姿勢對這幾種阻力的影響相對較小,主要減少的是波浪阻力。20.游泳社會指導(dǎo)員員在指導(dǎo)游泳活動中,要嚴(yán)格遵守各項法律、()。A、原則B、條例C、法規(guī)D、標(biāo)準(zhǔn)正確答案:C答案解析:游泳社會指導(dǎo)員在指導(dǎo)游泳活動中,要嚴(yán)格遵守各項法律法規(guī),以確保活動合法合規(guī)、安全有序進(jìn)行。條例通常是針對某一方面特定事項制定的規(guī)范性文件;標(biāo)準(zhǔn)側(cè)重于技術(shù)、質(zhì)量等方面的規(guī)定;原則是一種行為準(zhǔn)則或指導(dǎo)思想,相比之下,法規(guī)更全面準(zhǔn)確地涵蓋了應(yīng)遵守的各類規(guī)范性要求。21.爬泳的身體姿勢特點(diǎn)不包括()。A、身體隨臂腿動作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動B、重心基本穩(wěn)定C、身體盡量伸展,保持流線型D、頭處于較高的位置,身體與水平面形成30度角正確答案:D答案解析:爬泳時身體盡量伸展保持流線型,隨臂腿動作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動,重心基本穩(wěn)定,而頭應(yīng)處于較低位置,身體與水平面形成約3°-5°角,不是30度角。22.水中持板仰泳打腿練習(xí)之后,進(jìn)一步的提高練習(xí)是()。A、同伴雙手托頭仰泳打腿B、流線型仰泳打腿C、仰泳直腿打水D、雙手放在體側(cè)打腿正確答案:D23.游泳教學(xué)中,進(jìn)行合理分組的有利于()。A、泳池使用率的提高B、救生人員的配合C、教學(xué)效果的提高D、家長的參觀正確答案:C答案解析:在游泳教學(xué)中進(jìn)行合理分組,能夠根據(jù)學(xué)生不同的水平和特點(diǎn)有針對性地教學(xué),使教學(xué)更具個性化,從而有利于教學(xué)效果的提高。合理分組與泳池使用率、救生人員配合以及家長參觀并無直接關(guān)聯(lián)。合理分組可以讓教師更好地關(guān)注到不同組學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,調(diào)整教學(xué)方法和進(jìn)度,進(jìn)而提升整體教學(xué)質(zhì)量。24.仰泳直臂移臂并在垂直面內(nèi)進(jìn)行,當(dāng)手臂與水面垂直時內(nèi)旋,移臂時()伸直。A、肘關(guān)節(jié)B、大臂C、小臂D、膝關(guān)節(jié)正確答案:A答案解析:仰泳直臂移臂在垂直面內(nèi)進(jìn)行,手臂與水面垂直時內(nèi)旋,移臂時肘關(guān)節(jié)伸直,以保持手臂伸直狀態(tài),減少阻力,使移臂更加順暢高效。25.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時,要求身體(),兩手在體后撐地。A、稍前傾B、坐直C、稍后仰D、平躺正確答案:C26.()教學(xué)中,還可以安排雙人練習(xí),一人俯臥在水中,另一人用雙手架住對方雙腿。A、深水池蛙泳手B、淺水池蛙泳手C、淺水池蛙泳腿D、深水池蛙泳腿正確答案:B27.()是游泳社會指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、防止溺水B、監(jiān)督管理C、文化學(xué)習(xí)D、培養(yǎng)冠軍正確答案:A答案解析:游泳社會指導(dǎo)員的職責(zé)之一是防止溺水,確保游泳者的安全。文化學(xué)習(xí)不是其核心職責(zé);監(jiān)督管理一般不是直接表述為游泳社會指導(dǎo)員的職責(zé);培養(yǎng)冠軍不是其主要職責(zé)范疇。28.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳技術(shù)有(),側(cè)泳等。A、反蛙泳B、仰泳C、潛水D、蛙泳正確答案:A答案解析:反蛙泳具有便于拖帶溺水者的特點(diǎn),其動作較為穩(wěn)定,能較好地控制與溺水者的位置關(guān)系,可較為輕松地將溺水者拖帶到岸邊。而仰泳、蛙泳在拖帶溺水者時相對沒有反蛙泳那么方便和高效,潛水主要用于水下探索等,不適合用于拖帶溺水者到岸邊。29.()不屬于運(yùn)動軸A、水平軸B、縱軸C、垂直軸D、橫軸正確答案:A30.當(dāng)人體以高速游進(jìn)時,僅次于形狀阻力的是()。A、摩擦阻力B、慣性阻力C、轉(zhuǎn)動阻力D、波浪阻力正確答案:D31.()完整配合的特點(diǎn)是一次手臂動作一次腿部動作和一次呼吸。A、蝶泳B、仰泳C、爬泳D、蛙泳正確答案:D答案解析:蛙泳完整配合的特點(diǎn)是一次手臂動作一次腿部動作和一次呼吸。蝶泳是兩臂劃水一次,打腿兩次,呼吸一次;爬泳是兩臂各劃水一次,打腿六次或四次,呼吸一次;仰泳也是兩臂各劃水一次,打腿六次或四次,呼吸一次。32.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓颉、肌肉痙攣B、怕水C、心血管系統(tǒng)疾病D、入水方法不當(dāng)正確答案:A33.蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開立,兩臂并攏前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥正確答案:C34.呼吸練習(xí)時,鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)。A、陸上鼻子呼氣B、水中口鼻呼氣C、陸上口鼻呼氣D、水中鼻子呼氣正確答案:D35.仰泳蹬自行車式打水的動作錯誤原因是()。A、小腿動作過小B、大腿動作過大C、小腿動作過大D、大腿動作過小正確答案:B36.蛙泳翻腳錯誤動作的糾正方法不包括()。A、扶板蛙泳腿練習(xí)B、坐撐蛙泳腿練習(xí)C、俯臥蛙泳腿練習(xí)D、站立蛙泳腿模仿練習(xí)正確答案:A答案解析:扶板蛙泳腿練習(xí)主要是針對蛙泳蹬腿動作進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,對于糾正翻腳錯誤動作的針對性不強(qiáng),不是糾正翻腳錯誤動作的主要方法。而坐撐蛙泳腿練習(xí)、站立蛙泳腿模仿練習(xí)、俯臥蛙泳腿練習(xí)都能很好地幫助練習(xí)者感受和糾正翻腳動作。37.在組織教學(xué)時,游泳指導(dǎo)員下水示范前,不應(yīng)該()。A、補(bǔ)充營養(yǎng)品B、嘗試水溫C、清點(diǎn)人數(shù)D、將身體沖洗干凈正確答案:A答案解析:下水示范前嘗試水溫、將身體沖洗干凈、清點(diǎn)人數(shù)都是合理且必要的準(zhǔn)備工作。而補(bǔ)充營養(yǎng)品與下水示范前的直接準(zhǔn)備并無關(guān)聯(lián),所以不應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)品。38.在進(jìn)行爬泳呼吸模仿練習(xí)時,要求學(xué)員轉(zhuǎn)頭的另一側(cè)耳朵緊貼()。A、大臂B、肩C、小臂D、肱二頭肌正確答案:A答案解析:在進(jìn)行爬泳呼吸模仿練習(xí)時,轉(zhuǎn)頭時另一側(cè)耳朵緊貼大臂,這樣能保持身體姿態(tài)的穩(wěn)定,減少不必要的晃動,有助于更好地完成呼吸動作。39.編寫游泳課教案時,教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場地應(yīng)使用合理,盡量()。A、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量B、減少隊伍的調(diào)動C、增加隊伍的調(diào)動D、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量正確答案:B答案解析:在編寫游泳課教案時,教學(xué)組織嚴(yán)密,示范、練習(xí)場地使用合理,目的是為了讓教學(xué)更加有序高效,減少不必要的隊伍調(diào)動可以節(jié)省時間、提高教學(xué)效率,使教學(xué)過程更加流暢,而不是減少學(xué)員練習(xí)數(shù)量、負(fù)荷數(shù)量,增加隊伍調(diào)動會使教學(xué)更混亂,所以應(yīng)盡量減少隊伍的調(diào)動。40.()練習(xí)對改進(jìn)爬泳呼吸技術(shù)和提高打腿能力具有很大的作用。A、徒手伸臂打水練習(xí)B、雙臂體側(cè)打水練習(xí)C、扶板身體轉(zhuǎn)動打水D、扶板打水練習(xí)正確答案:C答案解析:扶板身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)過程中,身體轉(zhuǎn)動配合呼吸,有助于改進(jìn)爬泳呼吸技術(shù),同時專注于打腿動作,能有效提高打腿能力。雙臂體側(cè)打水練習(xí)主要側(cè)重于手臂動作;徒手伸臂打水練習(xí)重點(diǎn)在手臂伸展;扶板打水練習(xí)雖能提高打腿能力,但對呼吸技術(shù)改進(jìn)不如扶板身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)針對性強(qiáng)。41.()是直接赴救技術(shù)。A、使用頸托B、撥打120C、解脫D、使用救生浮漂正確答案:C答案解析:直接赴救技術(shù)是指在發(fā)現(xiàn)有人溺水后,直接跳入水中對溺水者進(jìn)行救援的技術(shù)。解脫是直接赴救過程中擺脫溺水者緊抱的方法,屬于直接赴救技術(shù)。撥打120是急救電話,不屬于直接赴救技術(shù)。使用頸托是在救援后對傷員頸部進(jìn)行固定的措施,不是直接赴救技術(shù)。使用救生浮漂是借助工具進(jìn)行救援,不是直接赴救技術(shù)。42.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其他選項都不對正確答案:A答案解析:爬泳打腿技術(shù)動作要求屈膝下打,直腿上抬。屈膝下打能夠產(chǎn)生更大的推進(jìn)力,推動身體向前游動。43.自由泳比賽中,每次出發(fā)與轉(zhuǎn)身后,運(yùn)動員的頭部須在()米前露出水面。A、18B、13C、20D、15正確答案:D答案解析:在自由泳比賽中,規(guī)則規(guī)定每次出發(fā)與轉(zhuǎn)身后,運(yùn)動員的頭部須在15米前露出水面。這是為了保證比賽的公平性和規(guī)范性,避免運(yùn)動員利用水下潛泳等違規(guī)行為獲取不正當(dāng)優(yōu)勢。44.仰泳抓水動作,可以使劃水的主要肌肉群得到適當(dāng)?shù)睦L,以便()。A、向下劃水時充分屈臂B、入水量充分伸臂C、出水時充分方松D、劃水時充分發(fā)揮力量正確答案:D答案解析:抓水動作是仰泳劃水的起始動作,通過抓水可以使劃水的主要肌肉群得到適當(dāng)拉長,為后續(xù)劃水時充分發(fā)揮力量做好準(zhǔn)備。抓水后緊接著是向下劃水等動作,抓水的這一作用不是為了出水時充分放松、向下劃水時充分屈臂以及入水量充分伸臂。45.針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是()。A、蹬地滑行B、助力滑行C、扶板蹬壁滑行D、徒手蹬壁滑行正確答案:B46.仰泳打腿時,()柔韌性對打腿效果影響較大。A、趾關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)D、髖關(guān)節(jié)正確答案:B答案解析:踝關(guān)節(jié)柔韌性對仰泳打腿效果影響較大。在仰泳打腿過程中,踝關(guān)節(jié)的靈活性決定了腳掌打水的幅度和效率。良好的踝關(guān)節(jié)柔韌性能夠使腳掌更有效地上下擺動,產(chǎn)生更大的推進(jìn)力,從而提高打腿效果。而髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)柔韌性雖也有一定作用,但相比之下,踝關(guān)節(jié)柔韌性對打腿效果的直接影響更為關(guān)鍵。趾關(guān)節(jié)柔韌性對打腿效果的影響相對較小。47.完整教學(xué)法就是從動作的開始到結(jié)束,不分部分和段落,()地進(jìn)行教學(xué)。A、依次B、由慢到快C、完整D、漸進(jìn)正確答案:C答案解析:完整教學(xué)法強(qiáng)調(diào)的就是從動作的開始到結(jié)束,不分部分和段落,完整地進(jìn)行教學(xué),它注重動作的整體性。48.扶池邊身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)時,()轉(zhuǎn)動,使嘴露出水面吸氣。A、頭與身體B、肩于身體C、手與身體D、膝與髖正確答案:A答案解析:扶池邊身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)時,頭與身體轉(zhuǎn)動,使嘴露出水面吸氣。身體轉(zhuǎn)動過程中帶動頭部轉(zhuǎn)動,從而讓嘴露出水面進(jìn)行呼吸,其他選項不符合該練習(xí)時吸氣的動作要求。49.陸上站立蛙泳手加呼吸配合要求學(xué)員雙手()。A、收手吸氣B、前伸呼氣C、伸手吸氣D、收手呼吸正確答案:B50.扶池邊,蛙泳腿的教學(xué)中,練習(xí)(),可以讓學(xué)員掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、仰臥蛙泳腿B、俯臥蛙泳腿C、憋氣做蛙泳腿D、加呼吸的蛙泳腿正確答案:D答案解析:練習(xí)加呼吸的蛙泳腿,可以讓學(xué)員在扶池邊進(jìn)行蛙泳腿練習(xí)時,同步加入呼吸動作,從而更好地掌握帶呼吸的蛙泳腿技巧。憋氣做蛙泳腿主要側(cè)重于腿部動作練習(xí),未涉及呼吸;俯臥蛙泳腿和仰臥蛙泳腿與帶呼吸的蛙泳腿教學(xué)針對性不強(qiáng)。51.俯臥在水中,將身體分為上和下兩部分,由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是()。A、橫切面B、垂直面C、水平面D、縱切面正確答案:C52.糾正蛙泳腿撅臀的錯誤動作,可以提示學(xué)員控制收大腿的幅度,收小腿()。A、膝蓋盡量并攏B、腳后跟貼近臀部C、腳后跟遠(yuǎn)離臀部D、膝蓋盡量分開正確答案:B答案解析:糾正蛙泳腿撅臀錯誤動作時,提示學(xué)員控制收大腿幅度,收小腿時腳后跟貼近臀部,可有效避免撅臀問題,使動作更規(guī)范。53.長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高。A、胰島素分泌量減小B、脈搏輸出量增大C、胰島素分泌量增加D、脈搏輸出量減小正確答案:B答案解析:長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使脈搏輸出量增大,心血管系統(tǒng)的效率得到提高。脈搏輸出量是指心臟每次搏動輸出的血量,游泳鍛煉可增強(qiáng)心肌收縮力等,從而使脈搏輸出量增加。胰島素分泌量與游泳鍛煉關(guān)系不大;脈搏輸出量減小不符合游泳鍛煉對心血管系統(tǒng)的積極影響。54.(),努力提升自身的游泳專業(yè)水平,是游泳社會指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、制定規(guī)章B、科學(xué)選材C、組織表演D、積極工作正確答案:D答案解析:游泳社會指導(dǎo)員需要積極工作,不斷努力提升自身游泳專業(yè)水平,以更好地履行職責(zé)。制定規(guī)章不是游泳社會指導(dǎo)員的主要職責(zé);組織表演主要是關(guān)于活動策劃方面,和提升自身專業(yè)水平職責(zé)關(guān)聯(lián)不大;科學(xué)選材一般不是游泳社會指導(dǎo)員直接職責(zé)范疇。55.蛙泳平收腿錯誤動作的特征是()。A、小腿收的少B、小腿收得多C、大腿收于小腹D、大腿收的少正確答案:A56.游仰泳時,身體(),頭和肩部略高于腰和腿部。A、自然伸展B、保持緊張C、左右擺動D、向一側(cè)彎曲正確答案:A答案解析:仰泳時身體應(yīng)自然伸展,這樣有助于保持良好的身體姿態(tài)和高效的劃水動作,頭和肩部略高于腰和腿部也是在自然伸展?fàn)顟B(tài)下較為合適的姿勢,左右擺動、保持緊張、向一側(cè)彎曲均不符合仰泳身體姿態(tài)要求。57.仰泳向下打水時,主要產(chǎn)生()。A、推動力B、升力C、阻力D、浮力正確答案:D58.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動。A、左側(cè)B、移臂C、劃水臂D、右側(cè)正確答案:C答案解析:仰泳移臂的前半部分,身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。在仰泳移臂時,為了更好地完成動作和保持身體平衡,身體會向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動,這樣有助于手臂更順暢地入水和劃水,同時也能提高劃水的效率和推進(jìn)力。59.游泳場所內(nèi)禁止想游泳人員出售()。A、咖啡B、含有酒精的飲料C、充氣玩具D、分體式游泳衣正確答案:B答案解析:游泳場所內(nèi)禁止向游泳人員出售含有酒精的飲料,因為酒精會影響人的判斷力和反應(yīng)能力,增加在水中發(fā)生危險的可能性。而分體式游泳衣、咖啡、充氣玩具一般不屬于禁止出售的物品。60.爬泳的身體姿勢特點(diǎn)包括()。A、重心隨打腿動作變化B、重心隨劃水動作不斷變化C、重心基本穩(wěn)定D、重心隨呼吸動作變化正確答案:C答案解析:爬泳時,身體應(yīng)保持良好的流線型,在水平面上盡量呈一條直線,減少阻力,重心基本穩(wěn)定。劃水、呼吸、打腿動作雖會引起身體局部的運(yùn)動變化,但整體重心保持相對穩(wěn)定狀態(tài),這樣有助于維持身體在水中的平衡和高效推進(jìn)。61.蛙泳配合教學(xué)后期,根據(jù)學(xué)員的水平,可以讓()。A、水平高的安排短沖B、水平高的安排長游C、水平低的安排短沖D、水平低的安排長游正確答案:B答案解析:在蛙泳配合教學(xué)后期,水平高的學(xué)員耐力等方面相對較好,安排長游能更好地提升他們在長距離游泳中的技術(shù)運(yùn)用和體能等;而水平低的學(xué)員可能難以承受長游,短沖更適合幫助他們提升短距離的爆發(fā)力和技術(shù)熟練程度,所以水平高的安排長游,答案選B。62.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動作容易造成()。A、抬頭蛙泳動作B、“芭蕾腳”C、撅臀D、平收腿正確答案:A二、判斷題(共38題,每題1分,共38分)1.蛙泳腿的滑行可以建立動作節(jié)奏,肌肉就可以有短暫的放松休息,增加游泳距離。()A、正確B、錯誤正確答案:A2.蛙泳手與呼吸配合的關(guān)鍵動作是:手一動,一往外劃就必須抬頭吸氣,因為雙手在前邊有支撐,抬頭吸氣不容易。()A、正確B、錯誤正確答案:B3.初學(xué)仰泳者最難掌握的就是腿部動作,這也是教學(xué)的重點(diǎn)。()A、正確B、錯誤正確答案:B4.爬泳手臂出水時,在肩的帶動下,將手臂提出水面,保持高肘姿勢,出水順序依次是肩、上臂、前臂和手。()A、正確B、錯誤正確答案:A5.蛙泳腿動作包括收腿、外翻和蹬夾等動作階段。()A、正確B、錯誤正確答案:A6.仰泳打腿時,踝關(guān)節(jié)跖屈,踝關(guān)節(jié)的靈活性對踢水效果起著重要的作用()。A、正確B、錯誤正確答案:A7.爬泳打水的推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向下打水階段。()A、正確B、錯誤正確答案:A8.在接近溺水者時,要盡量避免與溺水者正面接觸,從背面或側(cè)面接近是最佳選擇方法。()A、正確B、錯誤正確答案:A9.扶板雙臂爬泳劃手加呼吸是水中爬泳手與呼吸的練習(xí)手段。()A、正確B、錯誤正確答案:B10.蝶泳打腿的推進(jìn)力,主要產(chǎn)生于向下打水階段。()A、正確B、錯誤正確答案:A11.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)時,要用力吐盡氣,造成被動吸氣。()A、正確B、錯誤正確答案:A12.蝶泳第一次打腿應(yīng)與手臂的向外劃水動作同時進(jìn)行。()A、正確B、錯誤正確答案:B13.扶池邊身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)的身體基本要求是單手扶池邊,另一臂放在體側(cè)。()A、正確B、錯誤正確答案:A14.仰泳移臂的前半部分,身體向移臂一側(cè)轉(zhuǎn)動,當(dāng)手臂移到頭上時,身體開始向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。()A、正確B、錯誤正確答案:B15.滑行的水中練習(xí)有抱膝浮體,扶板蹬壁滑行等方法。()A、正確B、錯誤正確答案:B16.上游泳課時,學(xué)員不要在淺水池或水情不明的水域中跳。()A、正確B、錯誤正確答案:A17.爬泳打水的效果與踝關(guān)節(jié)的柔韌性有很大關(guān)系。()A、正確B、錯誤正確答案:A18.爬泳呼吸時手臂動作的一部分,與身體的轉(zhuǎn)動、手臂的動作協(xié)調(diào)配合,形成輕松自然的呼吸動作。()A、正確B、錯誤正確答案:B19.雙臂扶墻爬泳劃手模仿是爬泳手與呼吸練習(xí)的陸上模仿練習(xí)手段。()A、正確B、錯誤正確答案:A20.在爬泳教學(xué)中改進(jìn)爬泳劃手不到位的方法是加大身體轉(zhuǎn)動

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