居民健康素養知識競賽題庫

1、問答題怎樣預防近視？

正確答案：①注意用眼衛生；

②堅持做眼保健操；

③勞逸結合，睡眠充足；

④注意營養，加強鍛煉，增強體質；

⑤定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。

2、單選下列食物中含鈣量最豐富為（）

A.奶類和豆類

B.蔬菜

C.谷物

D.水果

正確答案：A

3、多選水源受到污染會引起下列哪些疾病？（）

A、甲肝；

B、乙肝；

C、中毒；

D、癌癥;

E、痢疾；

正確答案：A,C,D,E

4、問答題性病的傳染源是什么？

正確答案：性病的傳染源是性病病人。

5、問答題皮膚燙傷、燒傷的急救方法是什么？

正確答案：①盡快脫去或剪開被熱液浸透或著火的衣服；②燙（燒）傷面積不

大時，應立即將受傷部位浸泡在冷開水或自來水中，也可用濕冷毛巾敷患處，

一直到疼痛減緩時為止，此法有止痛、減輕和防止起泡的作用；③隨后可在傷

處涂上燙傷藥膏、清涼油、食醋或雞蛋清；④如果出現水泡，不要把水泡挑

破，以免發生感染；如水泡已經被擦破，也不要將皰皮撕去，可用消毒紗布或

干凈軟布敷蓋傷處后送醫院治療；⑤重癥燙傷或燒傷者，應盡快送往醫院救

治。

6、單選食品儲存不當或超過保質期就會受污染或變質，這樣的食物（）。

A.不能食用

B.可以食用

C.處理后食用

正確答案：A

7、問答題結核桿菌主要侵犯哪個臟器？

正確答案：結核桿菌主要侵犯肺

8、問答題怎樣預防細菌性痢疾？

正確答案：①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮過的食物，不吃腐爛

不潔食品；④管好糞便和垃圾。

9、問答題是不是只要結核菌進入人體，人就會的結核病？

正確答案：不是只要結核菌進入人體，人就會的結核病

10、問答題治療中應該遵循的一個原則是什么？

正確答案：如果可以通過口服藥治療，就不應要求進行注射治療。

11、問答題《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調油用量不應超過多少

克？

正確答案：25

12、多選成年人的正常血壓值為多少毫米汞柱？（）

A.收縮壓V140

B.舒張壓＜90

C.收縮壓80

D.舒張壓100

正確答案：A,B

13、問答題什么是心理平衡？

正確答案：（三個快樂）一心助人為樂，事事知足常樂，常常自得其樂。（三

個正確）正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。（三個既要）既要盡

心盡意奉獻與社會，又要盡情品位美好的人生；既要在事業上有進取心，又要

在生活上有平常心；既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業余生活。

14、單選肺結核病人可以享受免費抗結核病藥物治療嗎？（）

A.可以

B.不可以

C.不一定

正確答案：A

15、問代題有沒有一種天然食物能提供人體所需的全部營養素？為什么？

正確答案：沒有。因為各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少

可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。

多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康

的目的。

16、單選這種說法您是否贊成：接種流感疫苗可以減少患流感的機會。（）

A、贊成

B、既不贊成也不反對

C、反對

D、不知道

正確答案：A

17、問答題中風是怎么回事？

正確答案：中風醫學上稱為腦血管意外，分為缺血性中風和出血性中風。

18、問答題哪項不是導致心血管疾病、糖尿病患病率增加的原因：超重、肥

胖、消瘦？

正確答案：消瘦。

19、問答題生、熟食品為何要要分開存放和加工？

正確答案：生食品中常帶有細菌、寄生蟲卵等，經加工制作后的熟食品，應該

不含細菌和寄生蟲卵。如在加工、儲存過程中不注意生熟食分開，如用切過生

食品的刀再切熟食品、盛過生食品的容器未經洗凈消毒就盛放熟食品，生食品

上的細菌、寄生蟲卵就會污染熟食品，并在熟食品上大量繁殖，危害人體健

康。應避免生熟食品直接或間接接觸。

20、單選這種說法您是否贊同：心理健康與人際關系有很大的關系。()

A、完全贊同；

B、部分贊同；

C、不贊同；

D、不知道

正確答案：A

21、單選對發生骨折者勿輕易搬動，搬移前應先(),以免刺傷血管、神

經。

A.現場復位

B.固定骨折部位

C.止痛

止確答案：B

22、單注《中國居民膳食指南》建議：成年人每天應攝入谷類食物()

A.250克以內

B.250?400克

C.400克以上

正確答案：B

23、填空題炒菜時在熱油中先放鹽，再放菜，這種做法()

正確答案：不對

24、問答題如果你回到家中，聞到一股濃烈的煤氣味道，你意識到待在家中

的小孩可能會發生煤氣中毒，這時你應該以什么順序來進行處理？

正確答案：①關閉煤氣總開關；

②將小孩盡快轉移到空氣新鮮的地方；

③室外撥打急救和報修電話；

④俯身進入房間，立即打開門窗通風

25、問答題我們應當如何對待病殘人員？

正確答案：病殘人員應該得到人們的理解和幫助，我們應該給予他們正常的工

作、學習、生活和就醫的機會，不要把他們排斥在正常的社會生活之外，要鼓

勵、關愛、幫助他們

26、問答題流感是如何傳播的？

正確答案：流感主要由流感患者和隱性感染者傳播，傳染期約1周，開始發病

的2-3天傳染性最強，其可通過咳嗽、噴嚏、說話時產生的飛沫傳播，也可通

過被病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播。

27、問答題社會適應良好的含義是什么？

正確答案：社會適應良好指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，并對周圍

環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作

中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。

28、問答題如何預防人感染高致病性禽流感？

正確答案：防治人感染高致病性禽流感關鍵要做到“四早”，即早發現、早報

告、早隔離、早治療。個人預防禽流感應該注意兩點：一是食用禽蛋、禽肉要

徹底煮熟，禽蛋表面的糞便應當洗凈，加工保存這類食物要生熟分開。二是避

免接觸水禽、候鳥等易于攜帶禽流感病毒的動物。

29、問答題觸電如何急救處理？

正確答案：①迅速斷絕電源，野外無法找到電閘時:可用干燥絕緣棒、竹竿挑

開電線；②迅速檢查觸電者的呼吸、心跳情況，就地搶救，及時進行人工呼吸

和胸外心臟按摩；③立即請醫生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫院急

救。

30、問答題準許食品使用保健食品標志，必須要有以下哪種證書？

正確答案：保健食品批準證書。

31、單選我國曾開展了全世界的除“四害”運動，這四害包括蚊子、蒼蠅、

老鼠()

A.胡蜂

B.螞蟻

C.臭蟲

D.嶂螂

正確答案：D

32、問答題怎樣預防牙周病？

正確答案：①堅持早晚正確刷牙；②定期去醫院潔牙，去除牙結石；③不偏

食，多吃粗糧和含纖維素多的食物。

33、問答題乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項？

正確答案：乙肝病毒攜帶者除不能獻血，不能從事幼托和飲食服務行業工作

外，可照常工作和學習，但要定期去醫院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙

刷、洗漱用品不要與他人互相借用。

34、多選農藥、殺蟲劑等有毒物品不能與()等同室存放。

A.糧油

B.蔬菜

C.水果

D.雜物

正確答案：A,B,C

35、多選()禁止吸煙，是保護不吸煙者免受被動吸煙危害的最有效措施。

A.室內公共場所

B.工作場所

C.家庭內

D.室外廣場

正確答案：AB,C

36、金總《內M工作場所(),是保護人們免受被動吸煙危害的最有效措

施。()

A.允許吸煙

B.禁止吸煙

C.互相敬煙

正確答案：B

37、問答題無償獻血的具體含義是什么？

正確答案：無償獻血是指公民向血站自愿、無償地提供自身血液的行為。國家

提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。

38、問答題蚊子能傳播哪些疾病？

正確答案：蚊子能傳播乙型腦炎(大腦炎)、瘧疾、絲蟲病、登革熱等傳染

病。

39、問答題健康的生活方式包括哪四個方面？

正確答案：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

40、單選運動按摩時，淋巴結所在部位()

A.輕柔按摩

B.加重按摩

C.不宜按摩

D.沒有限制

正確答案：C

41、問答題子宮頸癌與哪種病毒感染有關？

正確答案：人類乳頭瘤病毒

42、單選近年來學校里越來越來多的學生不能忍受學習壓力，發生自殺事

件，這種現象告訴我們什么()

A.壓力只有消極的一面

B.壓力是沒有辦法避免的

C.面對壓力，應該養成良好的心態，提高心理健康素質

D.每個人都要經歷壓力

正確答案：C

43、填空題現行全國范圍內使用的國家免疫規劃疫苗有()種

正確答案：6

44、多選下面哪些是毒品？()

A.海洛因

B.冰毒

C.大麻

D.可卡因

正確答案：A,B,C,D

45、問答題保持口腔衛生每天必須刷幾次牙？

正確答案：每天刷兩次，早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，晚上

刷牙保持口腔清潔的有效時間最長，刷牙后不要再吃食物。

46、問答題如果傷勢嚴重，應在進行現場急救同時，撥打哪種急救電話？

正確答案：120

47、填空題預防煤氣中毒關鍵要做到()

正確答案：通風

48、問答題將觸電者與電線分開時，哪種做法是正確的：用干燥的塑料棒挑

開電線、用干燥的鐵棒挑開電線、用手將電線挑開？

正確答案：用干燥的塑料棒挑開電線。

49、問答題脈搏的定義是什么？

正確答案：是指心動周期里血管內壓力和血管容積變化引起的動脈搏動。

50、問答題成人正常的體質指數(BMI)范圍是多少？

正確答案：18.5-23.9kg/m2

51、問答題如何做到勞逸結合？

正確答案：①要養成良好的學習、工作習慣；②要養成經常參加文體活動的習

慣；③要養成良好的睡眠習慣

52、單選在食品加工或餐飲業中使用量特別要注意嚴加控制的物質是()

A.氯化鈉

B.谷氨酸鈉(味精)

C.碳酸氫鈉

D.亞硝酸鈉

正確答案：D

53、問答題健康行為要做到哪“四勤”？

正確答案：勤洗澡、勤理發、勤剪指甲、勤洗曬衣被。

54、問答題藥品變質后都有哪些信號？

正確答案：①膠囊劑有軟化、碎裂或表面發生粘連現象；②丸劑有變形、變

色、發霉或臭味；③.藥片有花斑、發黃、發霉、松散或出現結晶；④糖衣片表

面已褪色露底，出現花斑或黑色，或者崩裂、粘連或發霉；⑤沖劑已受潮、結

塊或溶化、變硬、發霉；⑥藥粉已吸潮成發酵變臭；藥膏已出現油水分層或有

異臭，均不能使用。⑦內服藥水尤其是糖漿劑，不論顏色深淺，都要求澄清，

如果出現絮狀物、沉淀物，甚至發霉變色，或產生氣體，則表明已經變質了。

⑧眼藥水除了極少數為混懸液以外，一般都要求澄清，而且不得有一點纖維，

也不能有混濁、沉淀、變色；⑨注射液不允許有變色、混濁、沉淀或結晶析出

等現象。

55、單選對于青春期生理發生的變化和性意識的萌動，正確的心理是()

A.這都是很羞恥的事

B.我們不宜向他人談論自己的這些變化

C.這是青春期正常的變化，我們要坦然以對，積極地解決生活中的新問題

D.青少年不應該對異性有好感

正確答案：C

56、多選受污染水源必須怎樣處理后，才能用做生活飲用水。()

A.過濾

B.澄清

C.專業凈化

D.專業消毒

正確答案：C,D

57、單選這種說法您是否贊同：不與外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。

()

A、完全贊同；

B、部分贊同；

C、不贊同；

D、不知道

正確答案：C

58、單選下列哪組數據屬于正常血壓值范圍？()

A.140/95量米汞柱

B.120/80毫米汞柱

C.150/100毫米汞柱

正確答案：B

59、問答題溫度計打碎了怎么辦？

正確答案：體溫計用玻璃制成，如果不慎破碎，其中所含的水銀(汞)就會外

泄。汞的粘度小，流泄后容易碎成小汞珠。汞珠不能用手觸摸。可以用光面

紙、錫箔、膠帶紙、濕潤的棉棒盛起，放入封閉的小瓶。如果汞珠過于動性

大，外微小，無法收集，可以往上灑些硫磺粉，與汞反應生成硫化汞，從而減

少汞蒸氣的產生。數小時后即可掃起裝入小瓶。

60、單選以下哪種行為不屬于青春期不良心理？()

A.認為自己非常了不起，別人都不行

B.喜歡和異性交往。

C.整天疑心重重、無中生有

D.沒有主見，缺乏自信

正確答案：B

61、問答題怎樣預防紅眼病？

正確答案：①勤用流水洗手，不與他人共用毛亡、手帕；②不用手揉眼睛；③

紅眼病流行時不去人多的公共場所，不要去游泳，以減少感染機會；④家里有

紅眼病人要及時隔離治療。

62、問答題健康的概念包括哪三個方面的內容？

正確答案：身體、心理和社會適應

63、問答題富含碳水化合物的谷類、薯類食物，如米飯、面制品、馬鈴薯等

會使人發胖嗎？

正確答案：不會。造成肥胖的原因是能量過剩。在碳水化合物、蛋白質和脂肪

這三類營養素中，脂肪比碳水化合物更易造成能量過剩，重量相同的脂肪提供

的能量是碳水化合物的兩倍多，富含脂肪的食物口感好，能刺激人的食欲，容

易使人吃得多。谷類為主的膳食即可提供充足的能量，又可避免攝入過多脂

肪。

64、多選孕婦懷孕期間檢查目的是（）

A.了解孕婦生理、心理變化

B.明確胎兒性別

C.了解胎兒生長發育情況

D.給予孕期保健指導

正確答案：A,C,D

65、問答題抗生素分為哪幾類，代表藥有哪些？

正確答案：市場銷售和醫院中常用的抗生素，可分為十大類。

（1）B-內酰胺類，如青霉素、頭抱菌素；

（2）氨基糖苜類，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等；

（3）四環素類，如四環素、土霉素等；

（4）大環內酯類，如紅霉素、麥迪霉素、乙酰螺旋霉素等；

（5）氯霉素類，如氯霉素；

（6）林可霉素類，如林可霉素、克林霉素；

（7）其他主要抗細菌的抗生素，如去甲萬古霉素，磷霉素、利福平等；

（8）抗真菌抗生素，如灰黃霉素、制霉菌素等；

（9）抗腫瘤抗生素，如絲裂霉素、阿霉素等；

（10）有免疫抑制作用的抗生素，如環狗素等。

66、單選肺結核的首要癥狀通常是什么？（）

A.咳嗽、咳痰2周以上

B.腹痛

C.耳鳴

正確答案：A

67、問答題慎用、忌用與禁用的區別是什么？

正確答案：慎用指的是用藥時應小心謹慎，使用藥物后應注意觀察。若出現不

良反應應立即停藥，特別是小兒、老年人、孕婦及心、肝、腎功能低下者，尤

應慎重從事，但慎用不等于不能使用，一般來說，遇到必須使用慎用藥品的情

況，應在醫生的指導下應用。

忌用是指避免使用或最好不用。有些患者在服用某些藥物后可能引起明顯的副

作用，如磺胺類藥物對腎臟有損害作用，腎功能不良者忌用；雷米封（抗結核

藥）對肝細胞有損傷作用，肝功能不良者應當忌用。但當病情需要不得不使用

某些忌用藥物時，應當尋找藥理作用類似但不良反應較小的其它藥品代替。若

非用不可時，則須同時應用能對抗或減弱其副作用的藥品，將不安全因素減到

最低限度。

禁用即指絕對禁止使用。對禁用藥品可以說無任何選擇余地。因為患者一旦服

用，就會出現嚴重的不良反應或中毒，如中藥巴豆、牽牛、麝香、水蛭等藥，

孕婦絕對禁用。胃潰瘍患者禁用阿司匹林，否則易造成胃出血甚至胃穿孔。

68、多選目前，我國對肺結核病人實行的免費項目有哪些？（）

A.所有檢查

B.所有治療

C.相關檢查

D.抗結核藥物

正確答案：C,D

69、問答題為什么母乳是新生兒的飲食的首選？

正確答案：（1）母乳溫度適宜，無菌，喂養方便；（2）母乳容易消化吸收；

（3）母乳所含脂肪、蛋白質的營養價值高；（4）母乳有利于鈣的吸收；（5）

母乳中含有抗體和其他抗感染因子，能提高孩子對疾病的抵抗力；（6）母乳不

易引起過敏反應；（7）母乳不會加重腎臟的負擔。

70、單選在食品加工或餐飲業中使用量特別要注意嚴加控制的物質是（）

A.氯化鈉

B.谷氨酸鈉（味精）

C.碳酸氫鈉

D.亞硝酸鈉

正確答案：D

71、問答題煤氣中毒事故現場處置程序？

正確答案：（1）發生煤氣泄漏或煤氣中毒時，救護者應以俯身進入房間，立即

打開門窗通風，將中毒者盡快轉移到空氣新鮮、通風良好的地方。

（2）關閉燃氣總開關，迅速疏散人員。

（3）到室外撥打保修或急救電話。現場嚴禁用明火檢查和開關室內任何電器，

以防產生電火花引發煤氣燃爆。

72、問答題乙型肝炎的傳染源是誰？

正確答案：乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒攜帶者是本病的傳染源。

73、判斷題戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

正確答案：對

74、多選吸煙和被動吸煙損害體內幾乎所有器官，可引發多種疾病，例如：

()

A.癌癥

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺病

D.陽萎

正確答案：A,B,C,D

75、多選您知道健康的生活方式包括哪些內容嗎？()

A、戒煙限酒

B、合理膳食

C、心理平衡

D、多吃保健品、營養品

正確答案：A,B,C

76、單選下列哪項疫苗不是國家為兒童提供的免疫規劃疫苗()

A.卡介苗

B.狂犬病疫苗

C.乙肝疫苗

正確答案：B

77、問答題正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險？

正確答案：艾滋病、性病

78、多選為防護職業病危害，用人單位必須配備符合要求的()o

A.防護設施

B.個人防護用品

C.香水

D.美食

正確答案：A,B

79、問答題如何控制進食量？

正確答案：(1)每頓飯要吃飽，但不吃撐；(2)不成為飯菜的“清掃工”；

(3)不宜經常在外就餐；(4)吃自助餐時要適量；(5)每月測量一次體重。

80、問答題家用燃氣熱水器應選擇直排式還是強制排煙式？

正確答案：強制排煙式熱水器。

81、問答題水能不能傳播疾病？

正確答案：能，水是傳播疾病的重要媒介。如果飲用未經消毒處理的水，就有

可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾病，同時如果飲用水中氟、碎含量過高，長期

飲用也會患氟中毒和神中毒等地方病。

82、問答題新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童、成年人、老年人的脈率分別為多

少？

正確答案：新生兒為120?130次/分，嬰幼兒為100?130次/分，學齡前兒童

為80?100次/分，成年人為70?80次/分，老年人為55?60次/分。

83、單選新生兒的飲食應該首選()

A、牛奶；

B、母乳;

C、面食；

D、不知道

正確答案：B

84、單選這種說法您是否贊同：用人單位應該為員工提供職業危害防護培

訓。()

A、完全贊同；

B、部分贊同；

C、不贊同；

D、不知道

正確答案：A

85、單選您認為得血吸蟲病是因為()

A.吃不潔食物

B.喝生水

C.到有釘螺的水中游泳、干活

正確答案：C

86、單選這種說法您是否贊同：接種疫苗只對兒童有預防作用，而對成年人

無預防作用。()

A、完全贊同；

B、部分贊同；

C、不贊同；

D、不知道

正確答案：C

87、問答題預防接種的定義是什么？

正確答案：預防接種就是用人工接種的方法給人體輸入死的(醫學上稱為“火

活”)病原微生物、或喪失致病能力的病原微生物、或是病原體的抗原性物

質，用它們刺激人體的免疫系統，產生對人體具有保護作用的免疫物質，從而

增加了對某種疾病的抵抗能力，使被接種者對這種病不感染，或者感染后不發

病。

88、問答題職業衛生的定義是什么？其主要內容有哪些？

正確答案：職業衛生也稱勞動衛生，是對工作過程中對人體健康造成危害或引

起職業病發生的有毒有害物質的防范。其主要內容包括改善勞動條件、消除和

防止職業危害、減少職業病、保障職工健康。

89、問答題為什么不能共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品？

正確答案：共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品，可以造成疾病的傳播，如皮膚

病、性傳播疾病和其他傳染性疾病，另外，不共用毛巾、臉盆等，還能預防沙

眼、“紅眼病”等接觸性傳染病。

90、單選下列防范食品污染采取的錯誤措施是()

A.飲用潔凈的水，把水燒開了再喝

B.買消毒牛奶，不食用未經加工的牛奶

C.菜刀、菜板用前都應清洗干凈，先切生食，后切熟食

D.盡量用封閉的容器裝食物

正確答案：C

91、多選成年人的正常血壓值為多少毫米汞柱？()

A.收縮壓V140

B.舒張壓V90

C.收縮壓80

D.舒張壓100

正確答案：A,B

92、多選有人在您面前吸煙您通常應該怎么做？()

A、聽之任之；

B、自己躲開；

C、開窗通風；

D、勸阻吸煙者；

正確答案：C,D

93、問答題毒品有哪些危害？

正確答案：吸毒是一種違法行為，毒品的危害可以概括為毀滅自己、禍及家

庭、危害社會。

94、問答題肺結核的可疑癥狀有哪