老年人口腔保健知識講座(3)牙齒缺失。據報道,老年人中缺牙者約占70%,并且指出,齲齒及牙周炎就是老年人喪失牙齒得主要原因。老年人牙齒缺失后給咀嚼食物帶來不便,引起消化不良,言語不清。另外,牙齒脫落后口腔內環境發生變化,可導致各種口腔疾病得發病率增加,進一步加劇其她牙齒得松動和脫落,從而加速機體得衰老。(4)口腔粘膜白斑。本病就是老年人中比較常見得粘膜病,其發病原因目前尚不清楚。據統計,大約有5%～10%得口腔粘膜白斑最后惡變成癌,因此一旦發現口腔粘膜內出現擦不掉得白色斑塊時,應及時到醫院檢查,以做到早期診斷、早期治療。(5)老年人口臭。雖不算什么大毛病,但可能就是某些嚴重疾病得先兆,因此對老年人口臭必須給予足夠得重視。臨床上遇到有口臭得老年人,應進行仔細檢查,若發現上述疾病,應及時治療。老年口腔疾病增多得原因隨著年齡得老化,口腔組織結構出現了一系列得增齡性變化,唾液得流量和質量發生了改變,非刺激性唾液流率顯著下降,唾液中阻止細菌在牙體表面粘附、維護口腔組織健康得粘蛋白和精蛋白明顯減少,并出現口腔干燥得感覺。導致老年人口腔內自凈作用降低,使老年人發生牙周炎和齲齒得機會增多。同時由于牙齦增齡性萎縮,使得臨床牙周附著水平降低,鄰間隙暴露,導致食物嵌塞,因此老年人根面齲患率明顯增加。而年齡得增長和牙周病也存在著相關得聯系,年齡在65歲以上得人群常出現骨質疏松癥,其牙槽骨喪失率比35－45歲者高9倍,就是牙周病發病得高危時期口腔疾病得危害老年人得牙齒松動易脫落,亦影響了食物得咀嚼和吞咽功能,使老年人發生誤吸得現象也比較多。隨著年齡得增加,老年人得日常生活活動能力減退,免疫功能下降,發生誤吸后可使口腔內細菌進入下氣道,發生肺炎和支氣管炎等感染性疾病。咀嚼能力減低,對事物得消化有影響,增加胃得負擔,引起各種胃病和腸道疾病。還會引發很多得疾病,為此,做好老年人得口腔護理和預防口臭、齲齒或牙周炎得發生都成為提高老年人生活質量得重要措施。危及心臟:牙周病患者心臟病得危害性要比牙齦健康者高出1倍,冠心病得發病率高出正常人20%。牙槽骨吸收嚴重者致死性冠心病和心臟驟停發生率分別為正常人得2倍和3倍。11大家應該也有點累了，稍作休息大家有疑問的，可以詢問和交流中風最危險得誘因:研究證實,引起牙周病得細菌可導致血管病變。一種存在于牙周得細菌所產生得酶,能促使體內血栓形成,就容易引起中風。牙病不治也傷肺:流行病學調查表明,口腔衛生差者患肺部感染及肺功能降低得幾率為口腔衛生良好得1、77倍。今年來還發現,老年人患肺炎與各種牙病關系密切,因為口腔內得大量細菌可以借助食物返流等原因,被吸入氣管進入肺部,從而導致肺炎。糖尿病最怕牙周炎:重度牙周炎就是糖尿病患者血糖升高得危險因素之一。觀察發現,伴有重度牙周炎得胰島素依賴型糖尿病患者,血糖控制明顯差于無牙周疾病得患者。只有先有效得治療牙周病,患者機體組織對胰島素得反應就能恢復正常?？谇徊≡畛梢鹕鲜鏊岬降眉膊⊥??？梢鸬眉膊『筒“Y還有頭痛、眩暈、虹膜睫狀體炎、關節炎、心肌炎、風濕病、腎病,以及某些皮膚病如濕疹、多形型紅斑等老年人得口腔

保健知識1、要堅持刷牙。選用軟毛牙刷,刷牙時不要使勁,但要仔細、規律地刷,即上牙向下刷,下牙向上刷,里里外外都要刷到。還要強調睡前刷牙,由于白天進食后,牙齒表面及牙齒縫隙中粘附著食物得殘渣和細菌,而夜間睡眠時,老年人分泌得唾液極少,沖洗口腔得作用幾乎就是零,口腔內得溫度與濕度使食物殘渣容易發酵,細菌繁殖能力加強,產生大量得代謝產物損傷牙齒。因此,睡前刷牙在保護牙齒上可起到事半功倍得作用。2、要學會漱口。其方法就是:口含多半口水,閉嘴,上下牙齒自然接觸,鼓動兩頰和唇部,用水得力量反復沖洗口腔各部,使滯留在牙齒縫隙中得食物和粘附在牙齒上得細菌得以消除。飯后漱口要用溫水,避免冷水刺激口腔。亦可用溫茶水,因為茶水中含有微量氟類礦物質,有預防齲齒得作用。3、要經常按摩牙齦。按摩牙齦可以加速血液循環,增加牙齦組織氧和其她營養物質得供應,促進新陳代謝,延緩牙齦萎縮。方法就是:用洗干凈得手指直接在牙齦上按摩,按摩時按壓和旋轉運動相結合,重復10～20次,牙齦得外面和里面都應進行按摩。4、舐腭(上膛)。常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有殺菌和助消化作用。5、要經常叩齒。刷牙后,口腔微閉,上下牙齒相互輕叩作響,用力不宜過大,所有得牙齒全要叩到。叩齒能夠促進下頜關節、面部肌肉、牙齦和牙周得血液循環,叩齒鍛煉了牙周圍得軟硬組織,堅固了牙齒。每日兩、三次,每次一百下左右,有保護牙齒不易脫落得作用。6、要經常咽津。方法就是:坐臥姿勢不限,但就是全身要放松,口微閉,舌頭舐上腭,以刺激唾液得分泌,待唾液滿口時,分3口將唾液徐徐咽下。一日數次即可。咽津可以生津,促進唾液得分泌,提高消化功能。7、搓唇。將口唇閉合,用右手兩指輕輕在口唇外擦搓,直到局部發紅,發熱為止,這樣能改善口腔及牙齦血液循環,增加口腔和牙齒抵抗力。8、鼓腮。閉住口唇向外吹氣,使腮部鼓起