水平三-軟式排球正面雙手墊球教學設計?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠正確闡述軟式排球正面雙手墊球的動作要領，包括準備姿勢、擊球手型、擊球部位和擊球動作。80%以上的學生能夠在練習中做出較為規范的正面雙手墊球動作，將球墊起一定高度和距離。2.過程與方法目標通過觀察、模仿、練習和小組合作，學生逐步提高身體協調性和控制能力，掌握正面雙手墊球的基本技術。在練習過程中，培養學生發現問題、分析問題和解決問題的能力，提高學生的自主學習和合作學習能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生對軟式排球運動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。通過團隊合作練習，增強學生的團隊意識和集體榮譽感，培養學生勇于挑戰、克服困難的意志品質。二、教學重難點1.教學重點正確的擊球手型：雙手手指并攏，兩拇指相對成"一"字形，掌根緊靠，兩臂外翻形成一個平面。合適的擊球部位：腕關節以上10厘米左右的小臂撓骨內側平面。擊球動作的協調連貫：蹬地、伸膝、提肩、送臂，全身協調發力。2.教學難點擊球點的準確判斷：要根據來球的高度、速度和方向，準確判斷在身體前方合適的位置擊球。全身協調發力：學生需要在短時間內協調調動身體多個部位的力量，將球平穩墊出。三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解正面雙手墊球的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將正面雙手墊球動作分解為準備姿勢、手型、擊球部位、擊球動作等幾個環節，逐步進行練習，降低學習難度，幫助學生更好地掌握每個環節的技術動作。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的方式，增加練習的趣味性和競爭性，激發學生的學習興趣和積極性，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察發現學生存在的問題，針對錯誤動作進行個別指導和集體糾正，幫助學生盡快掌握正確的技術動作。四、教學過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.熱身活動圍繞排球場慢跑3圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。（二）基本部分（27分鐘）1.軟式排球知識介紹（3分鐘）簡單介紹軟式排球的特點、比賽規則和場地要求，讓學生對軟式排球運動有初步的了解。強調軟式排球運動對鍛煉身體、培養團隊合作精神的重要意義，激發學生的學習興趣。2.正面雙手墊球動作講解示范（5分鐘）教師進行正面雙手墊球的完整動作示范，讓學生觀察整體動作過程。結合示范動作，詳細講解動作要領：準備姿勢：兩腳左右開立，稍比肩寬，兩膝微屈，上體前傾，重心靠前，兩臂自然下垂，兩眼注視來球。擊球手型：雙手手指并攏，兩拇指相對成"一"字形，掌根緊靠，兩臂外翻形成一個平面。擊球部位：腕關節以上10厘米左右的小臂撓骨內側平面。擊球動作：當球接近腹前時，兩臂夾緊前伸，插到球下，同時蹬地、伸膝、提肩、送臂，全身協調發力將球墊出。請學生兩人一組，一人做動作，另一人觀察并嘗試指出動作中的問題，教師巡回指導并糾正學生的錯誤動作。3.分解練習（10分鐘）準備姿勢練習學生按照教師講解的準備姿勢進行原地站立練習，體會兩腳左右開立、兩膝微屈、上體前傾、重心靠前的感覺，每個動作保持10秒鐘，重復3次。教師口令指揮，學生根據口令快速做出準備姿勢，提高身體的反應能力和動作的規范性。手型練習學生兩人一組，一人雙手持球，另一人用正確的手型握住球，感受手指并攏、拇指相對成"一"字形、掌根緊靠、兩臂外翻的手型，保持1分鐘后交換。學生自己雙手空握拳，按照正確手型反復練習，體會手型的正確性和穩定性，每個動作重復10次。擊球部位練習教師在學生前方拋球，學生用正確的擊球部位進行擊球練習，感受擊球時小臂撓骨內側平面的觸球感覺，每組練習10次，共練習3組。學生兩人一組，一人拋球，另一人練習擊球部位，相互觀察和糾正，每個動作重復10次后交換。擊球動作練習學生原地做擊球動作，體會蹬地、伸膝、提肩、送臂的發力順序，教師巡回指導，糾正學生發力不協調的問題，每個動作重復10次。兩人一組，一人拋球，另一人進行完整的擊球動作練習，將球墊出后接住再拋回，每組練習10次，共練習3組。4.完整練習（5分鐘）學生兩人一組，相距34米，進行正面雙手墊球的完整動作練習，要求盡量將球墊穩、墊高，每組練習10次，共練習5組。教師巡回觀察，及時發現學生存在的問題并進行個別指導和集體糾正，強調擊球點、手型、擊球部位和發力的協調性。5.游戲競賽："墊球接力賽"（4分鐘）游戲方法將學生分成四組，每組人數相等，每組學生站成一路縱隊。在每組縱隊前方5米處放置一個軟式排球。游戲開始，每組第一個學生跑到球前，用正面雙手墊球的方法將球墊到對面標志桿處，然后跑回起點與下一個學生擊掌，下一個學生重復前面的動作，依次進行，最先完成接力的小組獲勝。游戲規則墊球過程中必須使用正面雙手墊球技術，否則犯規，需重新墊球。球墊過標志桿即可，若球未過標志桿或落地，需在原地重新墊球。交接棒時必須擊掌，否則視為犯規，取消小組成績。組織學生進行游戲競賽，教師在旁鼓勵和指導，培養學生的團隊合作精神和競爭意識。（三）結束部分（10分鐘）1.放松活動帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個動作保持1530秒鐘，幫助學生緩解肌肉疲勞，放松身心。深呼吸放松，引導學生慢慢吸氣，然后緩緩呼氣，重復35次，讓學生感受身體的放松狀態。2.課堂小結請學生分享本節課的學習收獲和體會，教師進行總結評價，肯定學生的優點和進步，指出存在的問題和不足之處，鼓勵學生在今后的練習中繼續努力。對學生在課堂上的表現進行表揚，特別是在團隊合作和克服困難方面表現突出的學生，激發學生的學習積極性和自信心。3.布置作業要求學生課后復習正面雙手墊球技術，與家人或朋友進行練習，鞏固所學知識。思考如何在日常生活中運用軟式排球技術進行體育鍛煉，培養良好的運動習慣。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握正面雙手墊球的基本技術動作，達到教學目標。2.預計本節課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決措施問題：部分學生擊球手型不正確，手指容易分開或拇指未相對。解決措施：加強手型練習的指導，通過示范、個別糾正和集體強調等方式，讓學生反復體會正確手型的感覺。問題：擊球點不準確，導致墊球效果不佳。解決措施：在練習過程中，加強對擊球點的講解和示范，讓學生通過觀察教師的動作和自己的練習體會，逐漸掌握準確的擊球點判斷方法。問題：學生全身協調發力困難，動作僵硬。解決措施：采用分解練習和完整練習相結合的方法，逐步引導學生體會蹬地、伸膝、提肩、送臂的發力順序，通過慢動作練習和反復強調，幫助學生克服動作僵硬的問題，實現全身協調發力。六、教學反思通過本節課的教學，學生對軟式排球正面雙手墊球技術有了初步的了解和掌握，大部分學生能夠在練習中做出較為規范的動作，達到了預期的教學目標。在教學過程中，采用了多種教學方法和手段，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，激發了學生的學習興趣和積極性，提高了課堂教學效果。同時，注重培養學生的團隊合作精神和自主學習能力，通過小組合作練習和游戲競賽，讓學生在實踐中體會到團隊的力量和競爭的樂趣。然而，在教學過程中也發現了一些不足之處。例如，在個別指導時，由于學生人數較多，不能對每個學生的問題都進行及時、全面的糾正；在游戲競賽環節，部分學生過于注重比賽結果，忽視了技術動作的規范性。針對這些問題，在今后的教學中，將進