中考道德與法治一輪復習學案七年級下冊第二單元做情緒情感的主人【知識框架】【課標要求】1.理解情緒的多樣性、復雜環境、學會調節和控制情緒,保持樂觀、積極的心態。2.了解情感的復雜性，學會承受-些負面感受，在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量?！久}方向】1.情緒的分類？2.影響情緒的因素？3.怎樣認識情緒的作用?4.怎樣認識青春期的情緒特點?5.怎樣正確面對青春期的情緒?6.為什么要管理情緒?7.如何管理自己的情緒?8.怎樣認識豐富的情感?9.情緒和情感的關系?10.怎樣認識情感的作用?11.怎樣體味美好情感?12.負面的情感體驗對我們成長有什么意義？13.如何傳遞情感正能量?【金句速記】1.人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。2.情緒表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。3.情緒逐漸積累和發展，形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。4.情感是人最基本的精神需求。5.在情感體驗中，我們可以用自己的熱情和行動來影響環境?！究键c精講】1.影響情緒的因素有哪些？答：①我們的情緒受多方面因素影響，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。2.情緒的作用？答：①積極作用：情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上。②消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前3.青春期的情緒特點?答：①情緒反應強烈。②情緒波動與固執。③情緒的細膩性。④情緒的閉鎖性。⑤情緒的表現性。4.調節情緒的方法？答：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練等。5.情感的種類？

答：①基礎性情感，如安全感；②高級情感，如道德感；③正面的體驗，如愛的情感；④負面的體驗，如恐懼感；⑤兩方面混雜的體驗，如敬畏感6.情感和情緒的關系？答：①聯系：情緒逐漸積累和發展。形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。（情感的產生）②區別:情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的、相對穩定。7.情感的作用？答：①情感是人最基本的精神需求。影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。③生活經驗不斷擴展，情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。8.怎樣獲得美好情感？答：可以通過閱讀、與人交往、完成一項自己喜歡的活動、幫助他人、參與有意義的社會活動（如走進博物館或大自然、欣賞藝術作品）?！炬溄又锌肌?.（2022.四川宜賓）漫畫《失去幸?！方o我們的啟示是()A.負面情緒可讓生活絢麗多彩B.任何時候都不能夠有負面情緒C.負面情緒都利于我們發展D.學會調節情緒,做情緒的主人2.（2022，貴州）有人站在高山之巔仰天長嘯,張開雙臂扭動腰肢,盡情地釋放自己的笑聲()A.改變認知法B.轉移注意法C.合理宣泄法D.放松訓練法3.（2022，江西）“最近總感覺壓力好大呀!來到沒人的戶外,對著天空大聲喊叫了一會兒,舒服多了!”這里情緒調節的方法是()A.改變認知B.注意轉移法C.合理宣泄法D.放松訓練法4.(2021,湖南）夏季,人們容易情緒煩躁,嚴重的又叫“情緒中暑”。這里影響情緒的因素是()A.個人的生理周期B.對某件事情的預期C.自然環境的影響D.周圍的輿論環境5.（2022，河南）不知從何時開始,針對突發事件、公共議題,互聯網上會不時地出現一些不和諧現象一“一言不合就抬杠,三句不到就發火”,一些發言者鋒芒畢露、理性缺失,彼此間針鋒相對、共識難得。對這種現象看法正確的是()A.人生路漫漫,該喜則喜,該怒則怒B.保持負面情緒能夠在爭論時占上風C.轉移注意宣泄憤怒有利于回避矛盾D.情緒需調節,網絡溝通的前提是尊重6.(2022,四川）情緒是我們與生俱來的生理本能,是身體對外界的自然反應,它攜芾著身體的需求來與我們的思想進行交流,不達目的誓不罷休。情緒這一特征要求我們()A.感受到消極情緒,應該排斥它或無視它B.正視自己的情緒,學會合理地調節情緒C.激發正面的情緒,避免接收負面的情緒D.掩飾自己的情緒,不要向別人表露感受7.（2022，湖南）2021年國慶期間,電影《長津湖》刷爆了朋友圈。通過觀看影片,觀眾們看到了抗美援朝戰爭勝利的不易,內心深受感動,紛紛落淚,增強了對祖國的熱愛之情。這說明()A.人的情緒是不相同的B.人的情緒具有感染性C.人的情緒總是波動起伏D.人的情緒體驗完全相同8.(2022，山東）中華詩詞飽含了文人墨客的濃烈情感。下面古詩文不能表達“愛國”情感的是()A.人生自古誰無死，留取丹心照汗青B.寄意寒星荃不察,我以我血薦軒轅C.先天下之憂而憂,后天下之樂而樂D.兩情若是久長時,又豈在朝朝暮薦9.（2022，廣東）雷鋒以幫助他人為最大的快樂。等候體檢時,他幫各科室點名喊人;出差時,他一上火車就為旅客端茶送水,打掃衛生,群眾稱贊道:“雷鋒出差一千里,好事做了一火車。"雷鋒的行為()①向他人傳遞了美好情感②為社會注入了生命正能量③是為了獲得他人的贊賞④用熱情改變了他人的命運A.①②B.①③C.②④D.③④10.(2022,山東）“枯藤老樹昏鴉,小橋流水人家,古道西風瘦馬。夕陽西下,斷腸人在天涯”,馬致遠的《天凈沙秋思》充溢著旅人凄苦悲涼之情;“一年一度秋風勁,不似春光。勝似春光,寥廓江天萬里霜”,毛澤東的《采桑子重陽》抒發了偉人氣勢磅礴的豪邁之情。同樣寫秋,表達的意境卻不同,這是因為()A.情感與人們的想象力無關B.人與人之間的情緒會相互感染C.情緒受周圍環境影響且具有穩定性D.情感反映著我們對人和對事的態度11.（2022，黑龍江）生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅。生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。下列觀點正確的是()①我們能強迫他人給予我們美好的情感②美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展③體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷④善于將負面情感轉變為成長的助力，可以促進我們不斷成長A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④12.（2022，山東）2022年3月24日,在江西宜春,一位孕婦著急掛號請求插隊,一位男士讓出自己的位置后,主動站到了隊伍的最后。沒想到隊伍里的其他人見狀都主動依次站到了隊尾,又把他”讓”回了原位。這一讓()①喚起了內心的真誠與善良②傳遞出人間的關愛與溫暖③凝聚起集體的智慧與力量④折射出社會的文明與進步A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④13.（2022，吉林）“北京冬奧吉林榮耀"。吉林是全國各省市中唯一在冰上項目和雪上項目均取得金牌的省份。小將蘇翊鳴獲得金牌的消息更是振奮人心。吉林榮耀()①激發了吉林少年驕傲自豪情感②芾動了更多群眾參與冰雪運動③實現了科技強省首要發展目標④激勵了運動健兒繼續奮勇拼搏A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④14.(2022，張家界)中學生小林早上因賴床被媽媽批評了,心里很不高興。小林來到教室看到同桌小方正把一些垃圾放在自己的桌上,頓時暴跳如雷，把小方痛罵一頓。小方心里很窩火,猛踢了前桌小麗的椅子一腳,導致前桌小麗摔倒在地,手和膝蓋也碰傷了。適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發事件,但持續處于負面情緒狀態,則可能危害我們及他人的身心健康。請你運用所學知識回答:(1)材料中小林的情緒表現屬于人的基本情緒中的哪一種?(2)負面情緒一旦失控,就猶如脫韁的野馬，橫沖直撞,引發一連串的矛盾。遇到此類情況,我們該如何調節好自己的情緒呢?15.(2022,湖南）閱讀材料,結合所學知識,簡要回答下列問題?！?·25我愛我”心理健康節，小紅和小敏相約參加“擁抱自己溫暖他人”的體驗活動。(1)請為小紅做更好的自己開出“心理處方”.(2)請為小敏傳遞美好情感提幾條建議。參考答案1.[知識點]情緒調節的重要性解讀[答案]D[詳解]本題考查合理調節情緒。D:分析漫畫可知，“發怒一分鐘便失去60秒的幸福"告誡我們要管理和控制好自己的不良情緒，學會調節情緒,做情緒的主人，故D正確;A:負面情緒影響身心健康和人際交往，故A錯誤:B:在社會生活中，受多種因素影響，人不可避免會有負面情緒，故B錯誤;C:說法太絕對，負面情緒既有消極影響也有積極影響,故C錯誤;故本題選D。2.[知識點]情緒調節的方法[答案]C[詳解]本題考查學會調控情緒。C:有人站在高山之巔仰天長嘯，張開雙臂扭動腰肢，這種調節情緒的方法是合理宣泄法，但是宣泄情緒必須在道德與法律許可的范圍內，故C正確;ABD:題干未涉及改變認知法、轉移注意法、放松訓練法，故排除ABD;故本題選C。3.[知識點]情緒調節的方法[答案]C[詳解]本題考查情緒的調節方法。C:我們的情緒需要調節。題干中,壓力大對著天空大聲喊叫了一會兒。這屬于合理宣泄法，故C正確;ABD:題干未涉及改變認知、注意轉移法、放松訓練法，故排除ABD;故本題選C。4.[知識點]影響情緒的因素解讀[答案]C[詳解]本題考查學生對影響情緒的因素的認識。ABCD:根據所學,我們的情緒受多方面因素的影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。題文中“情緒中暑”表明影響人們情緒的因素是自然環境，C說法正確，A、B、D說法與題不符;故本題選C。5.[知識點]情緒調節的重要性解讀[答案]D[詳解]本題考查情緒、合理利用網絡的相關知識。D:我們在網絡的發言需要理智。一些發言者鋒芒畢露、理性缺失,彼此間針鋒相對、共識難得，這是不能合理調節情緒的表現。情緒需調節，網絡溝通的前提是尊重，故D正確;A:我們要學會激發正面情緒,合理調節情緒，不是該喜則喜，該怒則怒，故排除A;B:保持負面情緒不能夠在爭論時占上風，故排除B;C:宣泄憤怒不利于回避矛盾，故排除C;故本題選D。6.[知識點]情緒調節的重要性解讀[答案]B[詳解]本題考查學會調控情緒。B:題干中情緒的這一特征啟示我們要正確對待自己情緒,合理表達自己情緒，學會合理地調節情緒,做情緒的主人，故B正確;A:我們不可能排斥或無視消極情緒，故排除A;C:應是合理調控和正確對待消極情緒，故排除C;D:掩飾情緒，不向別人表露的觀點錯誤，我們應該了解接受自己的情緒，并以恰當的方式表達出來。故排除D;故本題選B。7.[知識點]情緒表達的影響解讀[答案]B[詳解]本題考查情緒的表達。B:觀眾們通過觀看影片,看到抗美援朝戰爭勝利的不易，內心深受感動，紛紛落淚，體現出情緒具有感染性,人與人之間的情緒會相互感染，B說法正確;A:說法與題干主旨無關，應排除;C:“總是’說法太絕對;D:“完全"說法太絕對;故本題選B。8.[知識點]創造美好情感解讀[答案]D[詳解]本題考查對愛國的認識和把握。ABC:根據所學知識，人生自古誰無死，留取丹心照汗青;寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅;先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，這三句詩文都能體現“愛國”的情感，所以ABC說法正確，但不合題意;D:“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮薦“體現的是對愛情的描述，D說法錯誤，但符合題意;故本題選D。9.[知識點]傳遞情感正能量解讀[答案]A[詳解]本題考查傳播情感正能量。①②:雷鋒以幫助他人為最大的快樂，他的行為向他人傳遞了美好情感，為社會注入了生命正能量，有助于營造良好的社會氛圍，①②說法正確;③:是無私奉獻精神的體現，③錯誤;④:并不能改變他人的命運，④錯誤;故本題選A。10.[知識點]情感的作用[答案]D[詳解]本題考查情感的作用。D:馬致遠和毛澤東同樣寫秋,表達的意境卻不同,這是因為情感反映著我們對人和對事的態度，D正確;A:情感與人們的想象力相關，A錯誤;B:題干沒有體現人與人之間的情緒會相互感染，B不符合題意;C:情緒是不穩定的，C錯誤;故本題選D。11.[知識點]感受美好情感解讀：正確面對負面情感[答案]C[詳解]本題考查對情感的認識。②③④:依據教材知識,美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展，體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以促進我們不斷成長，②③④說法正確;①:錯誤，情由心生,美好情感是在人的社會交往、互動中自然引發的;故本題選C。12.[知識點]人與人需要彼此關切，傳遞情感正能量[答案]B[詳解]本題考查關切他人、傳遞情感正能量。①②④:題干中男士為孕婦讓出位置，而隊伍中的其他人也紛紛效仿的行為傳遞了生命中的溫暖，感動他人，這一讓能夠喚起內心的真誠與善良，也折射出了社會的文明與進步，故①②④符合題意;③:題干中的材料重在強調要用真誠熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會,并未體現集體中的合作凝聚智慧和力量，故③不符合題意;故本題選B。13.[知識點]感受美好情感[答案]B[詳解]本題考查感受美好情感。①②④:吉林是全國各省市中唯一在冰上項目和雪上項目均取得金牌的省份。小將蘇翊鳴獲得金牌的清息更是振奮人心。吉林榮耀激發了吉林少年驕傲自豪情感，激勵了運動健兒繼續奮勇拼搏，會帶動更多群眾參與冰雪運動，所以①②④正確;③:科技強省在題旨中沒有體現，所以③排除;故本題選B。14.（1）[答案]怒。（2）[答案]改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練。[知識點]情緒及情緒的作用，情緒的調節[解析][分析](1)該題考查的是小林的情緒表現屬于人的基本情緒中的哪一種。結合教材知識,小林的情緒表現屬于怒,據此作答即可。(2)該題考查的是如何調節好自己的情緒。結合教材知識,可以圍繞改變認知評價、轉移注意等角度回答即可。故答案為:(1)怒。(2)改變認知評價、轉移注意合理宣泄、放松訓練。[點評]本題考查的知識點是學會調控情緒、情緒的類型及特點。以材料題的形式呈現分析材料內容,結合教材知識回答即可。仔細審題,把握學會調控情緒、情緒的類型及特點,結合材料分析解答。15.[答案](1)小紅應該接納自己的全部。既接