逆風飛揚，直面挫折---心理健康教育活動課教學設計設計思路和關鍵詞（一）目標要求1.認知目標:通過活動讓學生了解挫折在人生路上的不可避免性，并能正確認識挫折。2.情感目標:讓學生真切體驗“挫折"帶給人的不甘與遺憾感，激發學生直面挫折的勇氣，培養學生積極進取、不畏挫折的良好意志品質，樹立信心，積極面對。3.技能目標:討論得出面對挫折、解決挫折的正確方法，提高承受力。（二）教學對象分析高中二年級階段，是高中階段的分水嶺，也是學生從未成年到成年的關鍵時期。既沒有高一時的豪情壯志，也沒有高三時面臨高考的緊迫感和危機感，是一個很容易出現動蕩和茫然的階段。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮和自卑心理。很多學生受挫后沉浸在負面情緒中無法自拔，本課通過游戲互動、視頻欣賞、小組討論等方式，探索應對挫折的方法，讓學生真切體驗挫折，從而直面挫折，引導學生采用正面的態度去面對挫折。（三）教學內容分析指導1.知識要點:學生不畏挫折之良好意志品質的培養。2.重點及難點分析:通過活動的體驗，幫助學生正確認識挫折，讓學生直面挫折，掌握面對挫折、解決挫折的正確方法。3.課時安排建議:1課時。（四）內容指導本次活動由開場白的跟著音樂節奏鼓掌，調動課堂氣氛。接著進行小調查一-“生活中遭遇過挫折的同學請舉手"引出話題“挫折”，進而得出生活中遇到挫折是很常見的現象。此外，通過播放一段剪輯好的視頻讓學生認識挫折，接著做一個小游戲讓學生體驗挫折，再聽一個沒有挫折的精靈的故事《美麗的蝴蝶》，讓學生認識到沒有經歷挫折也就沒有抵達成功的力量。再通過播放視頻《尼克·胡哲》讓學生直面挫折，分組討論面對挫折、解決挫折的最有效的措施。教學過程（一）設計意圖現實社會中，競爭無處不在，挫折在所難免，高中生必須學會面對挫折。挫折本是沉重的話題，本課通過游戲、視頻、歌唱等方式，能最大程度活躍課堂氣氛，引導學生按“認識挫折一一體驗挫折一直面挫折”的思路展開學習，幫助學生探索應對挫折的有效方法和措施。（二）準備要點紀念品1份、便利貼簽紙若干、視頻《挫折》和《尼克胡哲》、歌曲開場白純音樂和《陽光總在風雨后》（三）過程指導1.開場白:伴歌隨動，活躍氣氛（2分鐘）師:同學們，孔子曾曰:“有朋自遠方來”，怎么說？“不亦說乎？”，而今天，我們班迎來了**領導和學校老師，因此我要說:“有嘉賓進班來，不亦樂乎？”那我們應該怎么表示呢?一一學生鼓掌。好，感謝同學們的掌聲，實際上，我們在剛才鼓掌的過程中，無形中已經延長了我們的生命。因為據最新的研究表示，我們人類每鼓掌一次，我們的生命將會延長一秒鐘。想再次延長生命，更好地享受生活嗎?好，請站起來，我們跟著節奏一起來，請舉高你的右手，再舉高你的左手。一起鼓掌。2.小調查:認識到人生中遇到挫折在所難免（2分鐘）師:我們來做一個簡單的調查:“在生活中，遭遇過挫折的同學請舉手”今天，老師非常有幸在這樣的一個場合來分享關于“挫折”的話題。剛才有那么多的同學遭遇過了挫折，那我想問下，有沒有同學從來沒有遭遇過挫折的呢?其實，不僅是你們，有很多人，他們也會遭遇這樣那樣的挫折。3.認識挫折:觀看視頻片段（6分鐘）師:挫折一-心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現為失望、痛苦、沮喪不安等。視頻中，給你印象最深、感觸最大的挫折是什么?暢所欲言。（2）你覺得她的心情會怎樣？你能理解她嗎？其他同學能理解她嗎？你有沒有類似的這樣的經歷？4.體驗挫折:小游戲之“蛋”的進化（15分鐘）師:剛才我們看到的和聽到的都是別人遭遇的挫折，接下來我們選8個同學來做一個小游戲，親身體驗那種“挫敗感”。（游戲結束采訪第一步就輸了的和只差一步就成功的同學以及勝利的同學的心情。）（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，這就是差別了）師:這游戲象征著什么呢？生1：象征著人生中的坎坷和挫折。師：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是抱怨與嫉妒?還是依然有勇氣去面對?其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。師:我們所遭遇的這些挫折對我們的成長是有利還是有弊的呢?請同學們說說你的看法并陳述理由。師:剛才有同學提到沒有挫折的生活可以更美好，更精彩。那接下來我們來看一個沒有挫折的精靈的故事。師:你覺得這個故事有沒有結局?它應該是一個怎樣的蝴蝶?生2:這個故事的結局是蝴蝶再也不能展示它的美麗了，它成為了一個剛破繭而出卻無法存活的蝴蝶。師:老師也說說我自己的看法:沒有經歷過挫折的人，就如那沒有經歷過“破繭”之痛的蝴蝶。有句話說:“只有經歷過地獄般的磨練，才會擁有征服天堂的力量:只有磨破血的手指，才能彈出世間的絕唱:而我說:只有經歷過痛苦的涅槃般的掙扎，才會釋放那奪目的、絢麗的，令人嘆為觀止的震撼!有沒有不同意見的?--學生談學習問題。你提到的是一個很現實的問題，也讓人難以理解。當自己努力了很長時間但卻沒有效果，這種感覺真的很痛苦。直面挫折:播放視頻《尼克胡哲》（12分鐘）師:現在，我們再來觀看一個人的故事，看看他會不會改變你的認識。師:請同學們分組討論面對挫折解決挫折的最有效的三條措施。（注:如果有學生寫吃飯睡覺之類的辦法,可幫他分析,能否真正戰勝挫折）生:學會忍耐;自我打氣;向朋友傾訴;讀名人傳記;看一些經歷過挫折的人的故事;向老師、家長尋求幫助:找一個安靜的地方思考原因，找對策.….師:好，剛才我們同學分享了這么多的辦法。如果我們能夠綜合以上的辦法，相信我們的挫折一定能被我們成功的解決。其實，我們生活中有很多人做得非常不錯的。我相信同學們的心中也有了自己的想法。師:請同學們寫一句話來激勵自己面對今后人生中遇到的挫折，并把寫好的字條貼在展板上。師:(小結)孟子說:“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。那么面對挫折，如果我們能擺正心態，尋找方法，落實行動，并且任何時候都有從頭再來的勇氣，那我相信最后的成功一定會屬于你們!我祝愿大家都能逆風飛揚，直面挫折，因為陽光總在風雨后!最后讓我們在合唱中結束今天的班會課!6.全體合唱歌曲《陽光總之風雨后》（3分鐘）三、教學素材庫（1）開場白音樂，節奏歡快愉悅。（2）關于挫折的一段視頻。視頻內容:“顆粒無收”的梅西，競選失敗，騎車摔跤，考試不及格，高考落榜，沒有房子女朋友提分手，比賽遺憾離場，招聘面試失敗……（3）小游戲:“蛋”的進化人數:8人。操作方法:開始時，大家都處在“蛋”的狀態，抱頭蹲下。然后，每兩人一組，進行猜拳(一局為勝)，贏的升為“小雞”，作半蹲狀，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為“小烏”，作飛鳥狀，輸了的回到蛋的狀態……依此類推，直到連贏四次，經歷完從“蛋一小雞一小鳥一老鷹”的“四步曲"才算勝利，勝者獲紀念品一份。附加規則:第一輪落敗的全部淘汰，不參加后面的活動（例如8/2=4）。剩下的4人參加第二輪。（4）故事《美麗的蝴蝶》一天，一只繭上裂開了一個小口，有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個小口中一點點地掙扎出來，幾個小時過去了……接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。看樣子它似乎已經竭盡全力，不能再前進一步了……這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶:他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶如釋重負，很容易地就掙脫出來了……（5）視頻:《尼克胡哲》（6）歌曲《陽光總在風雨后》逆風飛揚，直面挫折---心理健康教育活動課教學設計設計思路和關鍵詞（一）目標要求1.認知目標:通過活動讓學生了解挫折在人生路上的不可避免性，并能正確認識挫折。2.情感目標:讓學生真切體驗“挫折"帶給人的不甘與遺憾感，激發學生直面挫折的勇氣，培養學生積極進取、不畏挫折的良好意志品質，樹立信心，積極面對。3.技能目標:討論得出面對挫折、解決挫折的正確方法，提高承受力。（二）教學對象分析高中二年級階段，是高中階段的分水嶺，也是學生從未成年到成年的關鍵時期。既沒有高一時的豪情壯志，也沒有高三時面臨高考的緊迫感和危機感，是一個很容易出現動蕩和茫然的階段。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮和自卑心理。很多學生受挫后沉浸在負面情緒中無法自拔，本課通過游戲互動、視頻欣賞、小組討論等方式，探索應對挫折的方法，讓學生真切體驗挫折，從而直面挫折，引導學生采用正面的態度去面對挫折。（三）教學內容分析指導1.知識要點:學生不畏挫折之良好意志品質的培養。2.重點及難點分析:通過活動的體驗，幫助學生正確認識挫折，讓學生直面挫折，掌握面對挫折、解決挫折的正確方法。3.課時安排建議:1課時。（四）內容指導本次活動由開場白的跟著音樂節奏鼓掌，調動課堂氣氛。接著進行小調查一-“生活中遭遇過挫折的同學請舉手"引出話題“挫折”，進而得出生活中遇到挫折是很常見的現象。此外，通過播放一段剪輯好的視頻讓學生認識挫折，接著做一個小游戲讓學生體驗挫折，再聽一個沒有挫折的精靈的故事《美麗的蝴蝶》，讓學生認識到沒有經歷挫折也就沒有抵達成功的力量。再通過播放視頻《尼克·胡哲》讓學生直面挫折，分組討論面對挫折、解決挫折的最有效的措施。教學過程（一）設計意圖現實社會中，競爭無處不在，挫折在所難免，高中生必須學會面對挫折。挫折本是沉重的話題，本課通過游戲、視頻、歌唱等方式，能最大程度活躍課堂氣氛，引導學生按“認識挫折一一體驗挫折一直面挫折”的思路展開學習，幫助學生探索應對挫折的有效方法和措施。（二）準備要點紀念品1份、便利貼簽紙若干、視頻《挫折》和《尼克胡哲》、歌曲開場白純音樂和《陽光總在風雨后》（三）過程指導1.開場白:伴歌隨動，活躍氣氛（2分鐘）師:同學們，孔子曾曰:“有朋自遠方來”，怎么說？“不亦說乎？”，而今天，我們班迎來了**領導和學校老師，因此我要說:“有嘉賓進班來，不亦樂乎？”那我們應該怎么表示呢?一一學生鼓掌。好，感謝同學們的掌聲，實際上，我們在剛才鼓掌的過程中，無形中已經延長了我們的生命。因為據最新的研究表示，我們人類每鼓掌一次，我們的生命將會延長一秒鐘。想再次延長生命，更好地享受生活嗎?好，請站起來，我們跟著節奏一起來，請舉高你的右手，再舉高你的左手。一起鼓掌。2.小調查:認識到人生中遇到挫折在所難免（2分鐘）師:我們來做一個簡單的調查:“在生活中，遭遇過挫折的同學請舉手”今天，老師非常有幸在這樣的一個場合來分享關于“挫折”的話題。剛才有那么多的同學遭遇過了挫折，那我想問下，有沒有同學從來沒有遭遇過挫折的呢?其實，不僅是你們，有很多人，他們也會遭遇這樣那樣的挫折。3.認識挫折:觀看視頻片段（6分鐘）師:挫折一-心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現為失望、痛苦、沮喪不安等。視頻中，給你印象最深、感觸最大的挫折是什么?暢所欲言。（2）你覺得她的心情會怎樣？你能理解她嗎？其他同學能理解她嗎？你有沒有類似的這樣的經歷？4.體驗挫折:小游戲之“蛋”的進化（15分鐘）師:剛才我們看到的和聽到的都是別人遭遇的挫折，接下來我們選8個同學來做一個小游戲，親身體驗那種“挫敗感”。（游戲結束采訪第一步就輸了的和只差一步就成功的同學以及勝利的同學的心情。）（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，這就是差別了）師:這游戲象征著什么呢？生1：象征著人生中的坎坷和挫折。師：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是抱怨與嫉妒?還是依然有勇氣去面對?其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。師:我們所遭遇的這些挫折對我們的成長是有利還是有弊的呢?請同學們說說你的看法并陳述理由。師:剛才有同學提到沒有挫折的生活可以更美好，更精彩。那接下來我們來看一個沒有挫折的精靈的故事。師:你覺得這個故事有沒有結局?它應該是一個怎樣的蝴蝶?生2:這個故事的結局是蝴蝶再也不能展示它的美麗了，它成為了一個剛破繭而出卻無法存活的蝴蝶。師:老師也說說我自己的看法:沒有經歷過挫折的人，就如那沒有經歷過“破繭”之痛的蝴蝶。有句話說:“只有經歷過地獄般的磨練，才會擁有征服天堂的力量:只有磨破血的手指，才能彈出世間的絕唱:而我說:只有經歷過痛苦的涅槃般的掙扎，才會釋放那奪目的、絢麗的，令人嘆為觀止的震撼!有沒有不同意見的?--學生談學習問題。你提到的是一個很現實的問題，也讓人難以理解。當自己努力了很長時間但卻沒有效果，這種感覺真的很痛苦。直面挫折:播放視頻《尼克胡哲》（12分鐘）師:現在，我們再來觀看一個人的故事，看看他會不會改變你的認識。師:請同學們分組討論面對挫折解決挫折的最有效的三條措施。（注:如果有學生寫吃飯睡覺之類的辦法,可幫他分析,能否真正戰勝挫折）生:學會忍耐;自我打氣;向朋友傾訴;讀名人傳記;看一些經歷過挫折的人的故事;向老師、家長尋求幫助:找一個安靜的地方思考原因，找對策.….師:好，剛才我們同學分享了這么多的辦法。如果我們能夠綜合以上的辦法，相信我們的挫折一定能被我們成功的解決。其實，我們生活中有很多人做得非常不錯的。我相信同學們的心中也有了自己的想法。師:請同學們寫一句話來激勵自己面對今后人生中遇到的挫折，并把寫好的字條貼在展板上。師:(小結)孟子說:“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。那么面對挫折，如果我們能擺正心態，尋找方法，落實行動