遠離背后的“蛐蛐”——摒棄“蛐蛐”擁抱友善

主題班會為什么有人愛“蛐蛐”他人01面對“蛐蛐”時的不同態度02被人“蛐蛐”了該怎么辦03總結與行動倡議04目錄CONTENTS為什么有人愛“蛐蛐”他人Part01在地方方言中，“蛐蛐“是形容不好聽，別人聽到的不太好聽的話。后來，【蛐蛐你】成為一個網絡流行詞形容詞，指人們在私下里討論、評價或批評某人或某件事的行為。這種行為通常被視為負面的因為它可能傷害他人、破壞人際關系，甚至引發不必要的紛爭。什么是“蛐蛐”？蛐蛐1、你是否曾經對朋友抱怨過他人2、你是否曾聽朋友對你說過他人的壞話3、你是否曾經將朋友對他人的評價透露給第三人4、有沒有人告訴你“某某曾說過你壞話5、你有沒有因為別人背后說你壞話而感到傷心苦惱如果你中招的話，說明“蛐蛐之神”就在附近!!問卷調查問卷調查：觀看視頻：哪吒也被“蛐蛐”過哪吒如何應對“蛐蛐”行為？小李和同班級隔壁宿舍的小陳在一起參加社團活動，小李之前跟小陳并不熟悉，只是聽說之前小陳和另一個同學小A有點矛盾，于是便與小陳一起吐槽小A，小陳頓感遇到知音般，一吐內心的不快，很快兩人便熟絡起來，打成一片。案例一：案例分析有些人認為說別人壞話可以創建社會聯系。心理學認為:與說某人的好話比起來，共同說某人的壞話，更有利于拉近兩個人的關系。有時候說另一個人壞話更能顯示自己真誠和信任，對方會因此感動，并領情地吐露自己的秘密，同一立場讓關系更親近。就像是彼此都有把柄在對方手里，不擔心背叛。壞處:這樣建立的關系非常脆弱。小智和小王一起競選班干部，兩人都發表了競選宣言，小智感覺兩人實力相當，可最終班主任卻選了小王，小智很失落，有一次他看見小王的家長來找班主任，感覺兩人很熟悉很親切的樣子，小智覺得肯定是因為小王家長和班主任的關系才對他特殊照顧的，于是在宿舍說“都是因為小王是個關系戶”，還叫大家以后都小心小王，別和他走太近。案例二：案例分析分析:說別人壞話令自己心安。嫉妒的體現人們很多時候通過與他人的比較來確立自己的價值。當一個人不自信時，最容易的辦法就是通過詆毀別人來肯定自己，為自己的不成功找到心安的理由。壞處:通過貶低別人給自己的失敗找借口只會讓自己止步不前。通過傳播“秘密”吸引他人注意，滿足存在感。一些人為了在社交圈中成為焦點，不惜編造或傳播他人的私事，讓他人圍繞自己的話題展開討論。對他人不滿卻不敢當面表達，通過背后議論釋放負面情緒。有些人內心積壓著或同學的嫉妒、憤怒等情緒，背后議論成為他們發泄的出口。尋求關注宣泄情緒心理動機分析通過共同議論某人，拉近小團體關系（“我們都討厭他”）。比如，班級里幾個女生私下吐槽轉學生“穿得土”，以此鞏固小圈子。在一些小團體中，背后議論成為一種“默契”，大家通過共同貶低他人來強化彼此之間的聯系。將自己的錯誤歸咎于他人，轉移矛盾焦點。例如，小組作業沒完成，組長背后指責組員“都不配合”。部分人為了逃避自己的責任，不惜將問題推到他人身上，通過背后議論來混淆視聽。群體認同逃避責任心理動機分析心理動機分析被“蛐蛐”不是你的錯！摒棄受害者有罪論！！！面對“蛐蛐”時的不同態度Part02可能助長謠言傳播，自己長期壓抑。例如，小美被傳“早戀”，不敢反駁，謠言愈演愈烈，甚至被老師約談。消極逃避會讓謠言在無人反駁的情況下繼續擴散，而被議論者則會因為內心的委屈和壓抑而感到痛苦。結果分析案例啟示體會：消極逃避會讓謠言在無人反駁的情況下繼續擴散，而被議論者則會因為內心的委屈和壓抑而感到痛苦。消極逃避不僅不能解決問題，還會讓自己的情緒陷入困境，影響心理健康。小美被傳“早戀”，不敢反駁，謠言愈演愈烈，甚至被老師約談。這說明消極逃避并不能解決問題，反而會讓情況變得更糟。逃避不是解決問題的辦法，面對謠言，我們需要勇敢地站出來澄清事實。消極逃避——假裝沒聽見矛盾升級，關系破裂。例如，小明聽到同學背后說他“作弊”，當眾對峙并辱罵對方，兩人從此絕交。激烈爭吵會讓矛盾迅速升級，不僅無法解決問題，還可能讓雙方的關系徹底破裂。結果分析小明聽到同學背后說他“作弊”，當眾對峙并辱罵對方，兩人從此絕交。這說明正面回擊可能會讓矛盾進一步激化，導致無法挽回的后果。在面對謠言時，我們需要保持冷靜，避免沖動，否則可能會讓事情變得更糟。案例啟示激烈爭吵會讓矛盾迅速升級，不僅無法解決問題，還可能讓雙方的關系徹底破裂。在面對謠言時，我們需要學會控制自己的情緒，避免沖動行為，以免造成更大的傷害。正確做法正面回擊——激烈爭吵減少誤解，維護個人形象。理性應對可以讓謠言失去立足之地，減少誤解，維護自己的良好形象。理性應對可以讓謠言失去立足之地，減少誤解，維護自己的良好形象。在面對謠言時，我們需要保持冷靜，用事實說話，通過理性的方式澄清真相。**被傳“靠關系進入a班”，她在學習上刻苦努力，一直處于年級前列，謠言不攻自破。這說明理性應對是解決問題的有效方式，可以讓我們在面對謠言時保持主動。面對謠言，我們需要用事實說話，通過理性的方式澄清真相，維護自己的權益。結果分析案例啟示正確做法理性應對——澄清事實結果分析緩解尷尬，展現自信。例如，同學調侃小林“發型丑”，他笑著回應：“這說明我引領潮流！”幽默化解可以緩解尷尬的氛圍，展現個人的自信和智慧。同學調侃小林“發型丑”，他笑著回應：“這說明我引領潮流！”這說明幽默化解是一種巧妙的應對方式，可以讓我們在面對尷尬時保持從容。面對謠言，我們可以通過幽默的方式化解尷尬，展現自己的自信和智慧。案例啟示正確做法幽默化解可以緩解尷尬的氛圍，展現個人的自信和智慧。在面對謠言時，我們可以嘗試用幽默的方式化解尷尬，讓對方意識到自己的錯誤。幽默化解——轉移焦點被人“蛐蛐”了該怎么辦Part03被人“蛐蛐”了怎么辦？有人尖刻地嘲諷你，你馬上尖酸地回敬他;有人毫無理由地看不起你，你馬上輕蔑地鄙視他;有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最大的傷害。糾纏，最消耗能量。——《喃喃》扎西拉姆·多多01深呼吸，暫時離開現場，避免沖動反應。例如，轉學生小周被孤立，她選擇先觀察班級情況，而非立刻質問他人。當我們遇到背后議論時，首先要保持冷靜，避免沖動行為，以免讓事情變得更糟。建議方法02轉學生小周被孤立，她選擇先觀察班級情況，而非立刻質問他人。這說明保持冷靜是應對背后議論的第一步，可以幫助我們更好地分析情況。面對謠言，我們需要保持冷靜，避免沖動，這樣才能找到解決問題的最佳方法。案例啟示03專家建議，當我們遇到背后議論時，首先要保持冷靜，避免沖動行為，以免讓事情變得更糟。保持冷靜可以幫助我們更好地分析情況，找到解決問題的最佳方法。專家觀點步驟1：保持冷靜，避免情緒化010203無害八卦無害八卦（如“他喜歡某明星”）：可忽略。例如，同學之間討論某人喜歡的明星，這種無害的八卦可以適當忽略。對于無害的八卦，我們不需要過于在意，可以適當忽略，避免浪費時間和精力。惡意中傷惡意中傷（如“他偷東西”）：需澄清。例如，同學謠傳小趙“考試作弊”，他主動找班主任調取監控，證明清白。對于惡意中傷的謠言，我們需要及時澄清，維護自己的合法權益。正確做法對于無害的八卦，我們不需要過于在意，可以適當忽略，避免浪費時間和精力。對于惡意中傷的謠言，我們需要及時澄清，維護自己的合法權益。步驟2：判斷謠言性質方法介紹私下溝通：直接詢問傳播者：“聽說你說我……能告訴我原因嗎？”例如，同學謠傳小趙“考試作弊”，他主動找班主任調取監控，證明清白。公開說明：通過班會或群聊解釋真相。例如，職場新人被傳“靠關系入職”，她在部門會議上展示工作成果，謠言不攻自破。主動溝通是澄清事實的有效方式，可以幫助我們消除誤解，維護自己的形象。案例啟示同學謠傳小趙“考試作弊”，他主動找班主任調取監控，證明清白。這說明主動溝通是澄清事實的有效方式，可以幫助我們消除誤解。正確做法主動溝通是澄清事實的有效方式，可以幫助我們消除誤解，維護自己的形象。通過私下溝通或公開說明，我們可以讓謠言失去立足之地，減少對他人的誤解。步驟3：主動溝通，澄清事實用行動打破偏見，比如成績進步、積極參與活動。例如，運動員被嘲諷“沒天賦”，他加倍訓練，最終在比賽中奪冠。專注于自我提升，用實際行動證明自己的能力，打破他人的偏見。建議方法運動員被嘲諷“沒天賦”，他加倍訓練，最終在比賽中奪冠。這說明專注于自我提升，用實際行動證明自己的能力，可以打破他人的偏見。面對謠言，我們可以通過努力提升自己，讓他人看到我們的實力和價值。案例啟示專注于自我提升，用實際行動證明自己的能力，可以打破他人的偏見。通過努力提升自己，我們可以讓他人看到我們的實力和價值，從而減少對他人的誤解。羅翔說:當你厭惡身邊的人，你表達厭惡最好的方式不是和他們爭吵，而是自己勤快點，加把勁離開他們，那樣，他們就從你的生活中消失了。你的強大，才是是好的保護色步驟4：專注自我，提升實力對象選擇信任的朋友、老師或家長。當我們遇到背后議論時，可以尋求信任的朋友、老師或家長的支持和幫助。案例啟示在面對背后議論時，尋求支持是一種有效的方式，可以幫助我們解決問題。當我們遇到困難時，不要害怕尋求幫助，信任的朋友、老師或家長可以為我們提供支持和建議。步驟5：尋求支持總結與行動倡議Part040102如果你是“蛐蛐”的傳播者或受害者，感受如何？例如，當我們站在對方的角度思考時，會發現背后議論不僅會傷害他人，也會讓自己陷入困境。換位思考可以幫助我們更好地理解他人的感受，減少背后議論的發生。換位思考鼓勵當面交流，拒絕參與謠言傳播。例如，我們可以倡導大家當面交流，避免背后議論，建立一個健康、和諧的溝通環境。建立健康的溝通圈可以減少謠言的傳播，促進人與人之間的真誠交流。建立健康的溝通圈當然，我們的解釋并非總能改變別人對我們的看法，別人或許依然“蛐蛐”我們，面對這種情況，我們可以拂一拂衣袖，隨它。因為我們控制不了別人的嘴巴，但是可以改變我們的想