第三章

異性交往

、

友誼與戀愛

愛情是人類情感中最復雜，最微妙的一種。

第一節

異性交往

一般來說，在交往的范圍內，不僅有同性朋友而且也有異性朋友的人，其性格相對比較豁達開朗，情感體驗比較豐富，意志比較堅毅剛強，風度比較優雅大方，自制力與社會適應能力也較強。若只在同性圈內交往，人的氣質性格情感方面的發展往往是狹隘的，這不利于個性的豐富與發展。因此，異性交往是人際關系中不可缺少的部分，結交異性朋友是人類友誼中順理成章的事情。一

異性間的性吸引力

1．

外在美人的外在美包含兩方面的內容：一是人類本身的具有的美感稱之為本體美征；二是人的穿著打扮而形成的美麗，稱之為附著美感。合適的附著美感可以增強本體美征，動態表征可以修飾強化靜態表征。

同樣，健康文明的言談，大方的舉止和瀟灑的風度，可以修飾或強化靜態表征，而給人外在美感。

二．

異性交往的目的

2．

氣質美

氣質美主要取決于自身的陶冶，并不是長相標志和漂亮的人氣質上占優勢。氣質美在性吸引中占有重要地位。是人的抽象的精神的快感的體驗。構成氣質美的因素主要是：（1）力度美。（2）柔和美。（3）睿智美。（4）能力和興趣相當。3．情

感

所謂情感，指異性吸引力與性親近的心理體驗，它是實感中與性有密切關系的表征，能給異性的強的集中的感受。

二．

異性交往的目的

大學生和異性交往一般有以下幾種目的

1精神寄托。

2擴大社交范圍，了解異性，豐富自己的人生閱歷與生活內涵。3立異性友誼與知己，在學習和生活上互相幫助，取長補短，共同進步。4尋求婚姻伴侶。

三．

異性交往的原則

健康積極的異性交往一般遵從以下幾個原則；

1尊重原則

尊重是友好交往的基礎，不論是同性交往還是異性交往。尊重對方，包括尊重對方的人格，尊重對方的感情，尊重對方的行為習慣和特點等。異性交往不斷引深化，上了一個層次則達到友誼。

2適度原則

我國性道德規范和社會性行為準則是不允許在異性交往、友誼和婚前時期發生性行為的。因此在和異性交往中要保持適當距離，把握好彼此間感情尺度，言談舉止都要注意分寸。在結交異性朋友時，不能用畸形的方式來滿足感情的需要。

3方式適當原則

異性交往與友誼既不同于同性交往又不同于兩人相愛，應避免過多的單獨約會或在偏僻場所活動。異性朋友可以多參加豐富多彩的聚會、郊游、聯歡會以及其它集體活動，以豐富個性、陶冶情操，培育美感、充實心靈，促進異性友誼的健康發展。四．異性交往的禮節

1見面時的禮節

2談話時的禮節

3日常交往中的禮節4參加舞會時的禮節第二節

異性交往的深化

人可以與許多異性進行交往，在與異性交往的過程中，有的相互關系要發生深化，素昧平生的兩個人，從相識到交往，從交往到好感，從好感到友誼（愛情是異性友誼的最高表現），要經歷一個相互聯系不斷深化的過程。這個過程，一般來說，可由淺入深分成四個階段；第一階段；相識。第二階段；相交。第三階段；相熟。

第四階段；相知友誼是同志或朋友間的一種親密的情誼，是人類一種美好的感情。它表現出人們在學習、工作和日常生活中相互交往的需要。人的一生可以缺乏金錢，但不能沒有友誼。純真的友誼是連接人心靈的紐帶，是鼓勵人奮發向上的精神支柱。友誼又是高尚的道德力量，能使人們道德情感得到升華，使人獲得新的價值和生命。異性交往、友誼、愛情，是兩性關系不斷深化的過程。但在與異性密切交往中，往往會在一方或雙方的心目中激起愛情的波濤，特別是青年男女彼此更為敏感。這需要正確判斷對方的感情，避免產生愛情錯覺。（一）喜歡量表

1.當我和他在一起的時候，我發覺好像兩個人都有相同的心情。2．我認為他非常好。3．我愿意推薦他去做被人尊敬的事。4．以我看來，他特別成熟。5．我覺得什么人和他相處，大部分都會有很好的印象。6．我覺得和他很相似。7．我愿意在班上或團體中，做什么事都投他一票。8．我覺得他是許多人中容易讓別人尊敬的一個。9．我認為他是十二萬分聰明的。10．我覺得他是所有認識人中，非常討人喜歡的一個。11．他是我很想學的那種人。12．我覺得他非常容易贏得別人的好感。（二）

愛情量表

1．他覺得情緒很低落的時候，我覺得很重要的事是使他快樂起來。2．我在所有的事情上，都可以信賴他。3．我覺得我要忽略他的過失是一件很容易的事。4．我愿意為他做所有的事情。5．對他我有一種占有欲。6．若我不能和他在一起，我覺得非常的不幸。7．假如我孤寂時，首先想到的就是去找他。8．在世界上，我關心很多事，但有一件事是他幸福不幸福。9．他不管做什么，我都愿意寬恕他。10．我覺得他的幸福和成功是我的責任。11．當我和他在一起的時候，我發現我什么事都不做，只是用眼睛看他。我也能讓他百分百的信賴，我覺得十分快樂。13．沒有他，我覺得難以生活下去。第三節

戀愛與擇偶

一、求愛（一）、如何求愛才能獲得成功1求愛的方式

（1）、當面直率的表達求愛之意。

（2）、通過中間人介紹。

（3）、遞送求愛信。

（4）、以物傳情。

2求愛的時機

（1）、當你和對方身處充滿詩情畫意、容易激發人產生浪漫的幻想和激情、令人情迷心醉的環境中的時候。

（2）、當你和對方即將離別的時候。例如分別去不同的地方實習、考察，或者在大學畢業前夕等等。

（3）、當你和對方一起外出旅行，或者兩人一起進行實習的時機。

（4）、對方處境艱難的時候。例如對方受了某種處分、人際交往受挫、身患疾病、家庭生活困難等。

3求愛禮儀

應坦誠老實。無論是以什么方式求愛，都要力求委婉、含蓄。

（二）．如何處理不稱心的求愛

當遇到不稱心的求愛時，一定要克制自己的懊惱、不安等情緒。當你決定拒絕對方時，不能傷害對方的自尊心，不能損傷他人的人格。拒絕時要用適當的方式或語言婉轉的告訴對方，多給對方以安慰或鼓勵，以減輕對方的痛苦，保留對方的自尊。同時還要注意把明確拒絕的意思準確的告訴對方，不能含糊其辭，態度曖昧。

（三）．求愛被拒絕之后的心理調適

當求愛被拒絕之后，既不要妄自菲薄、心灰意冷，也不要怨天尤人、遷怒對方，而應該正視現實，從中找出被拒絕的原因，盡快進行心理調適，從惡劣的心態中擺脫出來。１求愛被拒絕的原因

（1）產生愛情錯覺。

（2）求愛的時機和方式不對。

（3）對方素質低劣。

２求愛被拒絕后的心情調適

（1）自我開導和勸慰。

“瓜不可強扭，愛情不可強求”

（2）向朋友傾訴苦悶的心情。

（3）轉移自己的心理能量。

二、戀愛

戀愛是尋求具有共同的志向與抱負的終身伴侶，戀愛是高尚、純潔、美好的事物。

（一）愛情

1、什么是愛情

愛情是指心理成熟達到一定程度的人對異性產生的強烈的、穩定的、專一的高層次的情感。作為人類最美好、最深沉的感情，愛情應該包括性愛和情愛兩個部分，性愛是建立在性欲之上的對異性的傾慕憐惜之情，更多的屬于自然屬性；而情愛則是由于異性間的依戀感及理想、情操、個性追求等復雜因素混合升華而成的，更多地歸于社會屬性，包含著相當大的理想成分。也就是說，愛情絕非純粹的性欲之愛，也不等于純粹的精神之愛，它是性愛與情愛的結合。

傾慕+憐惜+性欲→性愛理想+情操+個性→情愛

性愛+情愛→愛情不管人們怎樣定義愛情，無不希望得到它，并且能在生命的歷程中成為永恒、甜蜜而又溫馨。2、愛情的特點

（１）排他性

指戀愛的男女都不愿意其他人對自己所愛的人產生任何性親近的一種心理傾向。（２）沖動性

指戀愛的男女對自己所愛的人表現出強烈的親近欲望和行為驅力。

（３）直覺性

指戀愛中的男女依靠直覺感知而對異性產生愛慕的一種心理傾向。（４）隱私性

性愛的隱私性是人類文明的標志之一。

３愛情要素

（1）親近。

（2）關懷。

（3）情意。

４、愛情過程

心理學家Goldstine認為愛情通常會經歷三個主要過程或階段：第一階段：墜入情網。

第二階段是失望。

第三階段是接納。

心理學家Reiss的“愛情之輪”是將愛情的過程比作轉動的輪子，大致經過四個階段：第一階段：和諧談得來。

第二階段：自我表白。

第三階段：互信互賴。

第四階段：人格需求的滿足。

（二）、戀愛禮儀

１、初戀階段的禮儀

（1）要選擇恰當的時機。

（2）要選擇恰當的地點。

（3）準時赴約。

（4）言談舉止講禮貌。

２、熱戀時的禮儀

熱戀是愛情之火燃燒的時期，愛情的表達一改初戀的委婉、含蓄，顯得熱情奔放。感情的陶醉容易使人喪失理智，故更應該以禮儀規范來約束自己。（１）、要把熱戀中的情侶與婚姻中的夫妻區分開來。（２）、熱戀中的青年男女，以親吻、擁抱等方式表示愛意屬于正?，F象，無可非議。但如果在大庭廣眾之下照樣我行我素，全然不顧他人，則是不懂禮儀的表現，也是對他人的不尊重。

（三）、看重戀愛中的友情的培養

１、友伴型的愛情關系

什么是友伴型的愛情關系呢？心理學家弗洛姆在他的著作《愛的藝術》中寫到：我跟對方在一起的時候，不錯，我有那種浪漫的愛的感覺，可是我與對方的關系，卻不是完全的占有和盲目的愛。我與對方交往的時候，我會考慮他的各種背景、特征、人生追求目標，覺得他可以做我的終生伴侶，終生的戰友。在這種關系里，兩個人便會考慮，彼此在人生中所追求的目標是什么？兩個人怎樣相互協調，同時在追求目標的過程中，我尊重你，你也尊重我，彼此扶持對方，幫助對方，達到雙方的目標。這就是友伴型的愛情關系。友伴型的愛情關系可以得到下列甜果：

（1）提供了解自己的途徑。

（2）加倍愉快。

（3）痛苦減半。

（4）知己感。

2．排除阻礙愛情中友誼的因素

正在戀愛中的男女，要注意以下幾點：（１）、不能過于看重肉體關系

（２）、不要把彼此的付出視為理所當然。

（３）、恰當解決日常沖突

（４）、不要總是期待

３、培養愛情中友誼的方法

（1）終生的承諾

（2）尊重和保持禮節

(3)欣賞對方的興趣

（4）保守隱私

（5）鼓勵伸展個人抱負

（6）永遠帶著一份驚喜

四．戀愛中的大學生應該注意處理好的兩個問題

第一

要擺正戀愛與學習的位置

大學生的主要任務是學習，若不把學習放在首位，便是嚴重的角色失誤。大學生的主要任務是學習，若不把學習放在首位，便是嚴重的角色失誤。

第二

要把學習和戀愛結合起來

大學生應該把學習作為一條主線融入戀愛生活之中，作到學習增進愛情、愛情促進學習。三、擇偶

一般而言，擇偶應考慮以下因素。１、年齡

一般男女的婚齡差在2—4歲之間為宜，多數傾向于男大女小。２、相似性３、人格特質４、價值觀價值觀的趨同是婚姻幸福的重要因素。５、教育６、體貌

第四節

單戀(單相思)

單戀，是指一方對另一方單方面的仰慕或熱愛，即所謂一相情愿的單相思。一、單相思產生的原因

１、產生愛情錯覺

２、沉迷于幻想

３、過于怯懦

４、人格上的某些缺陷

二、單相思的心理調適

１、克服愛情錯覺

２、克服怯懦心理

３、重構認知

４、愛欲分流轉移和宣泄

自我重構認知“對比法”先前的認知從構后的認知自我的想法隱含的想法理智的想法他太美了，他的一舉一動都吸引著我。我太配不上他了他很優秀對我具有吸引力，但我也不錯。如果能和他結婚我便是世界上最幸福的人了。如果和他結不了婚我便是世界上最不幸的人了。如果能和他結婚我可能是十分幸運的人，但如果辦不到，我也有可能找到比他更好的人。為了他我愿意赴湯蹈火。為了他，我愿意做他的奴隸。為了他，我愿意盡自己所能，但我沒有必要為他忍受過多的折磨。我是一個獨立的人，我不能失去自尊而成為他的奴隸。第五節

三角戀或多角戀

一、三角戀或多角戀產生的原因第一兩個或兩個以上的追求者均癡心不改，苦苦的追求，期待著能夠出現意中人回心轉意的一刻。第二被兩個或兩個以上的同性追求的一個異性，而這個異性由于個人心理的需求，總是想在對方身上看到完美的品質，而這種品質分散在幾個人身上，則就不得不分散進行體驗，以求得整體的感受，于是就和兩個或兩個以上異性保持戀愛關系，或者出于其他考慮，如增加保險系數、騙取錢財、玩弄感情等。這都是違背性道德的行為的。二、三角戀或多角戀各方的心理調適

一、被愛者的自我調適（1）．如