籃球原地單手肩上投籃教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，包括持球姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、投籃發(fā)力順序等。大部分學(xué)生能夠較為規(guī)范地做出原地單手肩上投籃動(dòng)作，提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，部分學(xué)生能夠在一定距離上熟練運(yùn)用該技術(shù)進(jìn)行投籃。2.過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)教師的講解示范、學(xué)生的模仿練習(xí)和分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力。在練習(xí)過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)投籃的發(fā)力順序，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制能力，發(fā)展上肢力量和手腕、手指的靈活性。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與籃球活動(dòng)的積極性。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)掌握正確的持球姿勢(shì)，即手指自然分開(kāi)，掌心空出，球放在右肩上方，目視籃筐。明確投籃時(shí)的手臂動(dòng)作，手臂伸直，手腕前屈，手指撥球，將球投出。把握投籃的發(fā)力順序，由下肢蹬地發(fā)力，通過(guò)腰腹的傳導(dǎo)，將力量傳遞到上肢，最后由手腕、手指撥球出手。2.教學(xué)難點(diǎn)投籃時(shí)的發(fā)力協(xié)調(diào)和連貫，保證力量能夠順暢地從下肢傳遞到手指，使球出手的方向和力度準(zhǔn)確?？刂坪猛痘@的出手角度和速度，根據(jù)不同的投籃距離，調(diào)整合適的出手角度和力度，以提高投籃的準(zhǔn)確性。

三、教學(xué)方法1.講解示范法通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的動(dòng)作表象。2.分解練習(xí)法將投籃動(dòng)作分解為持球姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、投籃發(fā)力等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，降低學(xué)習(xí)難度，便于學(xué)生更好地掌握每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。3.游戲競(jìng)賽法采用游戲和競(jìng)賽的方式進(jìn)行教學(xué)，增加練習(xí)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生在實(shí)際情境中運(yùn)用投籃技術(shù)的能力。4.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，及時(shí)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行準(zhǔn)確的糾正和指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

四、教學(xué)過(guò)程

開(kāi)始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見(jiàn)習(xí)生。2.熱身活動(dòng)圍繞籃球場(chǎng)慢跑3圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。關(guān)節(jié)活動(dòng)操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

基本部分（32分鐘）1.籃球原地單手肩上投籃動(dòng)作講解示范（5分鐘）講解教師講解籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)：以右手投籃為例，雙腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手持球，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近平行，手腕后仰，手指自然分開(kāi)，掌心空出，球放在右肩上方，目視籃筐。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向上伸展，同時(shí)手腕前屈，手指撥球，將球投出。球出手時(shí)，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微微提起。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)，如持球姿勢(shì)要穩(wěn)定，手臂伸直，手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作要連貫，發(fā)力順序要正確等。示范教師進(jìn)行完整的籃球原地單手肩上投籃動(dòng)作示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀察。示范時(shí)，注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，展示出投籃的力量和美感。進(jìn)行分解動(dòng)作示范，分別展示持球姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、投籃發(fā)力等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更清楚地了解每個(gè)動(dòng)作的具體要求。2.學(xué)生模仿練習(xí)（5分鐘）學(xué)生跟隨教師的講解和示范，進(jìn)行原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)練習(xí)58次，體會(huì)動(dòng)作的感覺(jué)。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范和要點(diǎn)。重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的持球姿勢(shì)和手臂動(dòng)作，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助。3.持球姿勢(shì)練習(xí)（5分鐘）學(xué)生每人一球，按照正確的持球姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)。將球放在右肩上方，手指自然分開(kāi)，掌心空出，持球時(shí)間為3060秒，感受正確的持球感覺(jué)。兩人一組，互相檢查對(duì)方的持球姿勢(shì)是否正確，一人練習(xí)，一人觀察并指出問(wèn)題，然后交換練習(xí)。教師巡回檢查，對(duì)存在問(wèn)題較多的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。4.投籃動(dòng)作分解練習(xí)（8分鐘）原地?zé)o球手臂動(dòng)作練習(xí)學(xué)生原地站立，進(jìn)行投籃手臂的伸直、手腕前屈和手指撥球的無(wú)球動(dòng)作練習(xí)。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)練習(xí)810次，體會(huì)手臂動(dòng)作的發(fā)力和協(xié)調(diào)。教師強(qiáng)調(diào)手臂伸直時(shí)要充分伸展，手腕前屈要快速有力，手指撥球要均勻，讓球在手指上滾動(dòng)出手。近距離持球投籃練習(xí)學(xué)生在距離籃筐23米處，進(jìn)行持球投籃練習(xí)。投籃時(shí)，按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)，將球投出，注意控制投籃的力量和方向。每個(gè)學(xué)生投籃58次，然后交換。教師觀察學(xué)生的投籃動(dòng)作，及時(shí)糾正學(xué)生在投籃發(fā)力、手臂動(dòng)作等方面存在的問(wèn)題，如發(fā)力不連貫、手臂彎曲等。對(duì)于投籃姿勢(shì)較好的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓其示范，供其他學(xué)生學(xué)習(xí)。5.投籃游戲："定點(diǎn)投籃挑戰(zhàn)賽"（9分鐘）游戲方法在籃球場(chǎng)罰球線處設(shè)置投籃點(diǎn)，將學(xué)生分成若干小組，每組56人。每組學(xué)生依次進(jìn)行投籃，每人投5次，記錄每組學(xué)生的總進(jìn)球數(shù)。按照總進(jìn)球數(shù)進(jìn)行排名，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。游戲規(guī)則投籃時(shí)必須站在罰球線后，雙腳不能踩線，否則進(jìn)球無(wú)效。投籃姿勢(shì)要符合籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，否則進(jìn)球無(wú)效。嚴(yán)格遵守游戲秩序，聽(tīng)從教師指揮，尊重對(duì)手。組織實(shí)施教師講解游戲方法和規(guī)則后，學(xué)生分組進(jìn)行游戲。教師在學(xué)生游戲過(guò)程中進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，確保游戲的順利進(jìn)行。及時(shí)糾正學(xué)生在投籃過(guò)程中出現(xiàn)的違規(guī)行為，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲，發(fā)揮出自己的最佳水平。游戲結(jié)束后，對(duì)獲獎(jiǎng)小組進(jìn)行頒獎(jiǎng)，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。同時(shí)，對(duì)游戲過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握投籃技術(shù)。

結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸活動(dòng)，如手臂放松、肩部拉伸、腿部放松等。每個(gè)動(dòng)作保持1530秒，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞，放松身心。學(xué)生跟隨教師的口令和動(dòng)作，進(jìn)行深呼吸放松練習(xí)，調(diào)整呼吸節(jié)奏，使身體和情緒逐漸恢復(fù)平靜。2.課堂小結(jié)教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中取得的進(jìn)步和存在的問(wèn)題。對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)積極參與、認(rèn)真練習(xí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)強(qiáng)的學(xué)生，同時(shí)鼓勵(lì)其他學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力，提高自己的籃球技術(shù)水平。3.布置作業(yè)讓學(xué)生課后復(fù)習(xí)籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作，進(jìn)行自主練習(xí)，每次練習(xí)1015分鐘。要求學(xué)生思考如何在投籃時(shí)更好地控制力量和方向，提高投籃的準(zhǔn)確性。4.宣布下課師生再見(jiàn)，收拾器材。

五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握籃球原地單手肩上投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)，部分學(xué)生能夠在一定距離上較為熟練地運(yùn)用該技術(shù)進(jìn)行投籃。2.本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.通過(guò)游戲競(jìng)賽和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，預(yù)計(jì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性較高。

六、教學(xué)反思在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)講解示范、分解練習(xí)、游戲競(jìng)賽等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球原地單手肩上投籃技術(shù)。大部分學(xué)生能夠積極參與練習(xí)，較好地掌握了投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

在教學(xué)中，講解示范環(huán)節(jié)能夠讓學(xué)生直觀地了解投籃動(dòng)作，但部分學(xué)生在模仿練習(xí)時(shí)，動(dòng)作還不夠規(guī)范，需要教師及時(shí)糾正。分解練習(xí)環(huán)節(jié)有效地幫助學(xué)生逐步掌握了投籃的各個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，但在練習(xí)過(guò)程中，部分學(xué)生容易出現(xiàn)發(fā)力不協(xié)調(diào)的問(wèn)題，需要進(jìn)一步加強(qiáng)指導(dǎo)。游戲競(jìng)賽環(huán)節(jié)增加了練習(xí)的趣味性和學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但在游戲過(guò)程中，個(gè)別學(xué)生過(guò)于注重比賽結(jié)果，而忽視了動(dòng)作的規(guī)范性，需