排球正面雙手墊球教學設計?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解排球正面雙手墊球的動作要領，包括準備姿勢、擊球部位、擊球動作等。80%以上的學生能夠較為準確地做出排球正面雙手墊球的動作，將球墊起一定高度和距離。2.過程與方法目標通過教師的講解示范、學生的自主練習和小組合作練習，培養學生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯能力。發展學生的協調性、靈敏性和上肢力量，提高學生控制球的能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生對排球運動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。通過小組合作練習，培養學生的團隊合作精神和競爭意識，增強學生的自信心。

二、教學重難點1.教學重點正確的擊球部位：用手腕上方10厘米左右的地方擊球的后下方。合理的擊球動作：兩臂夾緊伸直，提肩壓腕，前送發力，配合蹬地、跟腰、提膝的全身協調動作。2.教學難點擊球點的控制：保持在腹前一臂距離處準確擊球。全身協調用力：手腳、身體各部位的協調配合，形成合力將球墊出。

三、教學方法1.講解示范法：通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解排球正面雙手墊球的動作要領。2.分解練習法：將完整的墊球動作分解為準備姿勢、手臂動作、擊球動作等幾個部分，讓學生逐步進行練習，降低學習難度，提高學習效果。3.游戲競賽法：通過組織游戲和競賽活動，增加練習的趣味性，激發學生的學習興趣和競爭意識，提高學生的練習積極性和主動性。4.自主探究法：在教學過程中，鼓勵學生自主思考、自主探究，發現問題并嘗試解決問題，培養學生的自主學習能力和創新思維。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.教學組織四列橫隊集合。教師站位：站在隊伍前方。學生站位：按四列橫隊排列，相鄰同學間隔一臂距離。

（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞排球場慢跑兩圈，速度適中，保持隊伍整齊。教師領跑并提示學生注意呼吸節奏和擺臂姿勢。2.關節活動操頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動。每個動作做4個八拍，教師領做，學生跟隨模仿。3.專項準備活動兩人一組，一人拋球一人墊球，距離35米，墊球10次后交換。要求學生體會墊球的基本動作，感受手臂擊球的部位和用力方式。4.教學組織慢跑熱身：四列橫隊成兩路縱隊繞排球場慢跑。關節活動操：四列橫隊散開，在原地進行關節活動操練習。專項準備活動：兩人一組分散在排球場內進行拋墊球練習。

（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范排球正面雙手墊球動作要領（3分鐘）準備姿勢：雙腳左右開立，略寬于肩，兩膝微屈，上體前傾，重心靠前，腳跟稍提起，兩臂自然下垂，兩眼注視來球。擊球部位：用手腕上方10厘米左右的地方擊球的后下方。擊球動作：兩臂夾緊伸直，提肩壓腕，前送發力，配合蹬地、跟腰、提膝的全身協調動作將球墊出。教師進行完整的動作示范，然后分解示范每個動作環節，邊示范邊講解。2.分解練習（10分鐘）原地徒手模仿練習學生兩人一組，一人指揮，一人進行原地徒手模仿墊球動作練習，重點體會手臂的夾緊、伸直、提肩壓腕以及全身的協調用力動作。每個動作做810次，然后交換。固定球練習兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人用墊球動作擊球，體會擊球部位和擊球動作。練習1015次后交換。自拋自墊練習學生每人一球，將球拋至自己的腹前，然后用正面雙手墊球的動作將球墊起，連續墊球58次。要求墊球高度在腰腹之間，體會擊球點和用力感覺。3.完整練習（10分鐘）學生兩人一組，相距46米，進行一拋一墊的完整練習。要求墊球動作規范，墊球高度適中，盡量將球墊過網（如果沒有網，可設定一定的目標高度）。練習過程中，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。小組競賽將學生分成四組，每組推選一名代表進行墊球比賽。比賽規則為：在規定時間內，墊球次數多者獲勝。通過小組競賽，激發學生的競爭意識和練習積極性。4.教學組織講解示范時，教師站在排球場的空曠地帶，學生圍攏觀看。分解練習時，兩人一組分散在排球場內進行練習。完整練習和小組競賽時，按分組情況在排球場的不同區域進行練習和比賽。教師在各區域巡回指導。

（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學生站立，閉上眼睛，深吸氣，然后緩慢地呼氣，重復35次。肌肉拉伸放松：依次進行手臂、肩部、腿部等部位的肌肉拉伸，每個部位拉伸1530秒。2.課堂小結對本節課的教學內容進行總結，回顧排球正面雙手墊球的動作要領和重點難點。表揚學生在本節課中的積極表現和取得的進步，同時指出存在的問題和不足之處，鼓勵學生課后繼續練習。3.布置作業讓學生回家后，利用墻壁或其他固定物體進行對墻墊球練習，每次墊球2030次，練習34組。4.宣布下課師生再見，收拾器材。5.教學組織放松活動時，全體學生在排球場的空曠區域進行。課堂小結和宣布下課在隊伍前方進行。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握排球正面雙手墊球的基本動作要領，達到教學目標。2.預計課的運動強度適中，練習密度為40%45%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決方法問題：學生擊球部位不準確，墊球時手臂外展。解決方法：強調擊球部位，多進行固定球練習和徒手模仿練習，及時糾正學生的錯誤動作。問題：學生全身協調用力不夠，墊球力量不足。解決方法：通過分解練習，逐步引導學生體會全身各部位的協調配合，增加練習的強度和難度，如適當加大拋球的高度和距離，讓學生在練習中逐漸掌握全身協調用力的方法。

六、教學反思通過本節課的教學，學生對排球正面雙手墊球有了初步的了解和掌握，大部分學生能夠較好地完成墊球動作。在教學過程中，采用了多種教學方法，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，激發了學生的學習興趣，提高了學生的參與度。同時，通過小組合作練習和競賽活動，培養了學生的團隊合作精神和競爭意識。然而，在教學中也